【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 同時(shí)也可以透過(guò)動(dòng)作發(fā)展來(lái)成就個(gè)體心靈的成長(zhǎng)。三、創(chuàng)造性藝術(shù)的治療性舞蹈創(chuàng)作也是一種表達(dá)情緒、想法的方式，是一種創(chuàng)造性藝術(shù)，而舞蹈治療也借重這樣的特質(zhì)來(lái)作為基礎(chǔ)，Ａrnheim就曾經(jīng)提出藝術(shù)的表達(dá)是一種將心中的隱性內(nèi)容轉(zhuǎn)化為表面內(nèi)容的過(guò)程，Kuble也提出創(chuàng)造性的治療價(jià)值在心理學(xué)以建立，是所有藝術(shù)治療的基礎(chǔ)。動(dòng)作是藝術(shù)活動(dòng)的根基，身體動(dòng)作直接反應(yīng)個(gè)體內(nèi)心的狀態(tài)，并常以象征的方式顯現(xiàn)出來(lái)，且個(gè)體因有不同的生活經(jīng)驗(yàn)，會(huì)選擇以不同的方式表現(xiàn)相同的主題或情緒，但無(wú)論如何，都是個(gè)體對(duì)真相認(rèn)知的一種感覺表現(xiàn)。人類的情感多樣而復(fù)雜，無(wú)法用單一心理分析就能涵蓋，而藝術(shù)可以讓復(fù)雜、矛盾的情緒同時(shí)存在，使之成為一體，而肢體的形式運(yùn)用也幫助了個(gè)體突破與超越情感的限制點(diǎn)，使多樣的情感同時(shí)并存于動(dòng)作中而不互相沖突，它讓每個(gè)人都能經(jīng)驗(yàn)到獨(dú)特的身體移動(dòng)，并從中感受生命的存在，因此創(chuàng)造性的藝術(shù)活動(dòng)中所著重的創(chuàng)造過(guò)程，使得人的感情更能完整表露無(wú)疑。四、動(dòng)作關(guān)系的建立運(yùn)用身體建立彼此的人際關(guān)系是舞蹈治療過(guò)程中相當(dāng)特殊的部分，也是最為吸引人的部分，治療師以開放接納的身體態(tài)度去與案主（接受治療的個(gè)體）互動(dòng)，無(wú)形中使得案主的身體也受到影響。在治療過(guò)程中要注意動(dòng)作反應(yīng)和響應(yīng)案主的動(dòng)作，并透過(guò)同理心、動(dòng)作支持和表現(xiàn)所觀察到的感覺，與案主互動(dòng)，并逐漸從過(guò)程中達(dá)到改變他的目的。這樣的方式對(duì)某些難以用語(yǔ)言治療介入或難以接近的個(gè)案常能達(dá)到很好的溝通效果，肢體動(dòng)作能打破案主對(duì)治療師的防御心、孤立的行為習(xí)慣及與他人接觸溝通的界線或困難，進(jìn)而增進(jìn)彼此之間的關(guān)系與互動(dòng)。舞蹈治療的發(fā)展人類所有活動(dòng)的基礎(chǔ)都是動(dòng)作，「動(dòng)作」是由人格產(chǎn)生的，也是人格的一部分，并且影響到人的情緒狀態(tài)。人們往往在動(dòng)作中透露內(nèi)在的心態(tài)，因此他的每一個(gè)小動(dòng)作都不能疏忽。實(shí)施舞蹈治療也不是企圖把每一種動(dòng)作型態(tài)都解釋為某種心理的特質(zhì)，而是借著身體動(dòng)作增加個(gè)體活動(dòng)量，并協(xié)助他更有能力，更易于表達(dá)自己的情緒、態(tài)度、觀念。舞蹈治療的基本目標(biāo)包括發(fā)展身體意象（Body image），自尊（Selfesteem），身體我（Physical Self），增進(jìn)生理狀態(tài)（Physiological）、心理狀態(tài)（Psychological counterpart）、情感（Emotional）和身體的緊張性（Physical tension）的了解。舞蹈為一種肢體語(yǔ)言（Body talk），不僅帶給人們刺激，興奮感，而且在舞蹈活動(dòng)的想象力上，留下一個(gè)強(qiáng)烈的意象（Strong image），可以促進(jìn)健康，并且提供環(huán)境抒發(fā)情緒，讓我們認(rèn)識(shí)環(huán)境，認(rèn)知人類情感。認(rèn)識(shí)身體的發(fā)展（Body Development）人類成長(zhǎng)的過(guò)程，有一定順序，尤其兒童成長(zhǎng)與發(fā)育，在動(dòng)作發(fā)展要經(jīng)過(guò)下列五個(gè)階段，才會(huì)行走，學(xué)說(shuō)話。Open－CloseRoll－Turn－Lift HeadCrawlRise－FallWalk－Run－Skip－Hop 正常的兒童一定按照此一特定的過(guò)程，如果跳過(guò)某階段，有缺點(diǎn)的動(dòng)作異常自動(dòng)就可發(fā)現(xiàn)。身體發(fā)展就如同心理發(fā)展一般幼兒成長(zhǎng)需要母愛的支持，如果孩子在幼兒時(shí)期就嚴(yán)格的要求其獨(dú)立，其心理不平衡的狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致人格失調(diào)。了解可被層層剝削的個(gè)體把人想象成一個(gè)洋蔥，如圖撥視，最怕中心空虛一無(wú)所有，個(gè)體好比是一個(gè)多層的洋蔥，被諸多的心理因素包裹著（如圖一）內(nèi)在的中心點(diǎn)：身體（Ｂｏｄｙ）外在的因素：1. 世界觀（Idea of world）2. 感情（Feeling）3. 潛意識(shí)（Unconsciousness）、夢(mèng)（Dream）、恐懼（Fears）、心靈（Soul）、精神（Spirit）、生活（Life）、感性（Heart）、心理（Psyche）、心智（Mind）、呼吸（Breath）。4. 獸性（Animal）舞蹈治療方法是能把這害怕一無(wú)所有的洋蔥個(gè)體，以調(diào)節(jié)呼吸（Ｂreath）的方法，作最佳的松弛，以放松自己。圖一舞蹈治療活動(dòng)的進(jìn)行方式進(jìn)行舞蹈治療活動(dòng)時(shí)，主要先應(yīng)用簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，讓參與者放松，使他能跨出第一步　→　接受別人，如手牽手，從容易的開始，讓他感到舒適安全感。進(jìn)行活動(dòng)時(shí)要注意到不要有傷害性或暴力性的動(dòng)作，如太快太急或姿勢(shì)為低，以免發(fā)生危險(xiǎn)性。在治療活動(dòng)過(guò)程中，也可使用道具；例如戴面具進(jìn)行活動(dòng)，可使病人盡情的、毫無(wú)顧慮的將感情發(fā)泄出來(lái)。或者共同握著一條帶子，以及團(tuán)體牽手，借著與他人牽手或共同互動(dòng)的感覺去體會(huì)或共同互動(dòng)的感覺去體會(huì)他人的力量，彼此建立互信的關(guān)系，讓他知道這么多人在幫助他。身體的柔軟如搖動(dòng)、伸展、旋轉(zhuǎn)、輕拍、按摩均是開始治療進(jìn)行的重要活動(dòng)，這個(gè)活動(dòng)最好是像游戲一般的以有歡樂，笑聲，盡量減少緊張，若是很嚴(yán)肅的進(jìn)行，反而更緊張。搖動(dòng)和伸展比較適合先做，一開始不必全身動(dòng)，只需局部動(dòng)作，在慢慢地?cái)U(kuò)展活動(dòng)范圍，逐漸第發(fā)現(xiàn)自己不太靈活的地方，多做調(diào)整、放松。活動(dòng)的設(shè)計(jì)，即使同一個(gè)主題，也要常換表現(xiàn)方式，才不會(huì)令人生厭。病人是很容易生倦，一成不變會(huì)抗拒，拒絕參與。如輕拍的身體柔軟活動(dòng)，可輕拍身體個(gè)部份或兩人互拍，或隨音樂邊走邊拍。節(jié)奏的運(yùn)用，可從拍手或腳踏開始，再依力量、時(shí)間及空間做不同的變化。使身體柔軟的活動(dòng)，如同交響樂演奏前的調(diào)音及續(xù)曲，開始對(duì)自己有知覺，這是重要的一環(huán)。所以說(shuō)舞蹈治療在進(jìn)行時(shí)舞蹈治療師并無(wú)法作完全的掌控，就如同一般教學(xué)，需視當(dāng)時(shí)學(xué)生的需要而變換方式應(yīng)應(yīng)當(dāng)下的情況轉(zhuǎn)變，并且在事前有充分的準(zhǔn)備，須符合多元化、合理化及依序的層次緩緩而來(lái)治愈病人心理不協(xié)調(diào)部分。舞蹈治療的進(jìn)行方式舞蹈治療的進(jìn)行，可分為團(tuán)體活動(dòng)與個(gè)別活動(dòng)兩種方式，團(tuán)體活動(dòng)的方式適合于一般人或癥狀較輕微的精神病患或已習(xí)慣團(tuán)體活動(dòng)方式的病患，而個(gè)別活動(dòng)就須針對(duì)個(gè)案特別的狀況或需要，例外安排單獨(dú)的時(shí)間與不受干擾的空間，一對(duì)一與其進(jìn)行活動(dòng)，雖然兩者帶領(lǐng)的方式不盡相同，但重要的原則與步驟是相同的，因此以下便就這樣的原則來(lái)說(shuō)明：一、 認(rèn)識(shí)身體的律動(dòng)觀察個(gè)體的動(dòng)作并記錄或感受是進(jìn)行治療時(shí)的第一步，也是建立治療師與個(gè)案之間關(guān)系的重要時(shí)刻，因此了解動(dòng)作的基本原則變得非常的重要，動(dòng)作的原則可分為四個(gè)方面來(lái)談：移動(dòng)的部分：身體整體的移動(dòng)或各部位獨(dú)立移動(dòng)或搭配一起移動(dòng)。移動(dòng)的位置：空間的移轉(zhuǎn)分為個(gè)人空間與外在空間，其中包括高低層次、方向改變、空間轉(zhuǎn)移如伸展、收縮、直線、扭曲等。移動(dòng)的方式：包括動(dòng)作的動(dòng)力與質(zhì)感，有輕重緩急快慢強(qiáng)弱等不同的方式。動(dòng)作的對(duì)象：彼此動(dòng)作的關(guān)系互動(dòng)成為一種行為語(yǔ)言，會(huì)產(chǎn)生對(duì)談的關(guān)系。二、安排活動(dòng)安排活動(dòng)內(nèi)容，最主要是要從病人給予的各種反應(yīng)或是先從其它訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行判斷與安排，也就是在整個(gè)活動(dòng)中要很仔細(xì)去觀察個(gè)案的變化，事實(shí)去幫助他們發(fā)揮自己身體的能力，也因此活動(dòng)的內(nèi)容常需因應(yīng)個(gè)案不斷的發(fā)展去變化，實(shí)時(shí)作調(diào)整與引導(dǎo)，不能用固定的課題進(jìn)度去要求案主跟隨，這與一般我們所了解的舞蹈課程上課方式與要求是不同的，而治療師的觀察力在活動(dòng)過(guò)程中就必須發(fā)揮最大的功能。有時(shí)候語(yǔ)言無(wú)法把一個(gè)人真正的需求表達(dá)清楚，甚至說(shuō)出來(lái)的未必就是他真正需要的，這是許多諮商輔導(dǎo)的臨床經(jīng)驗(yàn)中常會(huì)遇到的瓶頸，因此在舞蹈治療的過(guò)程中，語(yǔ)言的使用在治療過(guò)程中只是輔助的角色，適時(shí)簡(jiǎn)單運(yùn)用在動(dòng)作引導(dǎo)上，把動(dòng)作語(yǔ)言做為最主要的輔導(dǎo)方式，從觀察個(gè)案的動(dòng)作發(fā)展去了解他的能力與心情才是最重要焦點(diǎn)，并從觀察中去決定要以哪一類練習(xí)來(lái)引導(dǎo)其創(chuàng)造、發(fā)展和自我發(fā)現(xiàn)，再?gòu)乃麄兊姆磻?yīng)中來(lái)了解哪些部分可以更深入，哪些部分應(yīng)該避免觸及，以達(dá)成他們的滿足感和成就感。 由于每一次個(gè)案的狀態(tài)是很難在事先預(yù)知的，因此活動(dòng)前的準(zhǔn)備是件困難的事，不過(guò)這仍然是一件很重要的工作，可以預(yù)先準(zhǔn)備可能會(huì)用上的音樂及主題。三、動(dòng)作的主題及連續(xù)性的發(fā)展大部分的情況是不太可能照預(yù)定的計(jì)劃來(lái)進(jìn)行，在暖身準(zhǔn)備階段所發(fā)現(xiàn)的主題通常才是活動(dòng)繼續(xù)的內(nèi)容依據(jù)，因?yàn)樵跍?zhǔn)備階段中，成員互動(dòng)所產(chǎn)生的主題通常就是代表此時(shí)成員們的心情及注意的焦點(diǎn)，是他們最關(guān)心在意的，如能從中繼續(xù)發(fā)展下去，對(duì)于進(jìn)一步了解每個(gè)成員內(nèi)心世界及引導(dǎo)會(huì)有更大的效果，不過(guò)基本上可依下列步驟循序漸進(jìn)：身體探索：引導(dǎo)成員