【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ） A. 降低學(xué)習(xí)效率 B. 使思維更加靈活 C. 雙重的 （B ） A. 情緒溝通 B. 情感辨析技術(shù) C. 移情訓(xùn)練 D. 情感表達(dá)（ B ） A. 休閑輔導(dǎo)是一種隱性教育 B. 休閑輔導(dǎo)不屬于心理輔導(dǎo)課程　 C. 休閑輔導(dǎo)是一種規(guī)劃完美生活的重要方法 D. 休閑輔導(dǎo)是學(xué)生的一種自我教育、記憶力、注意力、想象力等屬于（ A ） A. 一般能力 B. 綜合能力 C. 特殊能力 D. 學(xué)習(xí)能力13. 提出了10種工作有關(guān)的價(jià)值觀的心理學(xué)家是（ A ） A. 凱茨 B. 霍蘭德 C. 韋納 D. 羅杰斯（ C ） A. 家庭啟蒙 B. 學(xué)校教育 C. 社會(huì)實(shí)踐 D. 職業(yè)輔導(dǎo)、自我教育的基礎(chǔ)和前提是（ A ） A. 正確認(rèn)識(shí)自我 B. 自信 C. 自我肯定 D. 自尊三、多項(xiàng)選擇題（選錯(cuò)一項(xiàng)不給分，漏選酌情給分)（ ABCD ） A. 幫助指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià) B. 幫助指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我設(shè)定與自我激勵(lì)　 C. 幫助指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我監(jiān)督與自我控制 　 D. 幫助指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我體驗(yàn)與自我強(qiáng)化（ ABD ） A. 客觀全面地了解實(shí)際情況，努力做到公正、平等 B. 根據(jù)具體情況提出解決的辦法和途徑 C. 立即通知家長(zhǎng)前來共同解決 D. 引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生自己處理和解決沖突、指導(dǎo)子女學(xué)會(huì)理解和尊重父母，并幫助他們有效地與父母溝通，就要使學(xué)生認(rèn)識(shí)到（BCD ） A. 只有努力達(dá)到父母的要求才能讓矛盾或沖突得到根本性解決 B. 矛盾和沖突肯定會(huì)有，關(guān)鍵是要善于處理矛盾或沖突 C. 不但要考慮自己的情感需要，也要考慮父母的情感需要 D. 盡量學(xué)會(huì)站在父母的角度想問題、努力、工作難度、運(yùn)氣、身心狀況、別人的反應(yīng)是人們?cè)诮忉尦晒褪r(shí)的六種原因，并將這六種原因分成三個(gè)維度，即（ ACD ） A. 可控性 B. 平衡性 　 C. 控制點(diǎn) D. 穩(wěn)定性（ABCD ） A. 組織策略 B. 精細(xì)加工策略 C. 復(fù)述策略 D. 支持策略（ BCD ） A. 時(shí)間管理 B. 情緒管理 C. 動(dòng)機(jī)控制 D. 環(huán)境管理（ ABC ） A. 情緒熏陶 B. 情緒識(shí)別 C. 情緒溝通 D. 情緒管理（ABC ） B．學(xué)會(huì)休閑的選擇 D．利用休閑的時(shí)間，要告誡或建議他們把握好的兩個(gè)原則是（CD ） A. 熱烈 B. 冷靜 　 C. 自然 D. 適度（ABC ） （ ACD ） 1青少年學(xué)生正處于性別角色分化和性意識(shí)急速發(fā)展的時(shí)期，其發(fā)展一般需要經(jīng)歷以下哪幾個(gè)過程：（ ABCD ） .對(duì)異性的追求與愛戀1學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)主要包括哪幾個(gè)方面（ ABCD ） 四、簡(jiǎn)答題自我認(rèn)識(shí)教育與輔導(dǎo)的涵義自我認(rèn)識(shí)的教育與輔導(dǎo)是指運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助、訓(xùn)練個(gè)體對(duì)自己的生理狀況（比如身高、體重、體態(tài)等），心理特征（比如興趣愛好、能力、性格等）以及自己與周圍人的關(guān)系（比如人際關(guān)系、親子關(guān)系、異性關(guān)系）進(jìn)行正確的認(rèn)識(shí)，力求培育和發(fā)展個(gè)體積極健康的自我意識(shí)和良好的自我概念的一種教育活動(dòng)。 正確認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自己有一個(gè)較全面而客觀的評(píng)價(jià)，是主體自我接納、自我教育的基礎(chǔ)和前提。師生關(guān)系教育與輔導(dǎo)的涵義與措施A．師生關(guān)系教育與輔導(dǎo)的涵義【識(shí)記】：師生關(guān)系是教育過程中人與人之間最基本、最重要的人際關(guān)系，是教師和學(xué)生在教育活動(dòng)中通過交往互動(dòng)而形成的，對(duì)教育效果具有重要影響的特殊的人際關(guān)系。所謂師生關(guān)系的教育與輔導(dǎo)是指運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助、指導(dǎo)、訓(xùn)練教師和學(xué)生之間相互形成一種友好的、相互信賴的人際關(guān)系的教育活動(dòng)。B．師生關(guān)系教育與輔導(dǎo)的措施【領(lǐng)會(huì)】：因?yàn)榻處熢趲熒P(guān)系中處于主導(dǎo)性地位，所以師生關(guān)系的促進(jìn)和改善應(yīng)該以教師為重點(diǎn)。教師改善師生關(guān)系的方法措施是：（一）更新教育觀念，尊重每一位學(xué)生的人格；（二）注重師生互動(dòng)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)；（三）充分利用課余時(shí)間，促進(jìn)師生的自由交往；（四）采取民主的教育態(tài)度，促進(jìn)自身的教育行為；（五）了解學(xué)生的需要，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。親子關(guān)系教育與輔導(dǎo)的涵義與措施A．親子關(guān)系教育與輔導(dǎo)的涵義【識(shí)記】： 親子關(guān)系是指父母與其親生子女、養(yǎng)子女或繼子女之間的關(guān)系。從家庭的角度來說，親子關(guān)系是夫妻關(guān)系之外的第二種最基本、最重要的關(guān)系，是維系家庭的第二紐帶，具有永久性，是不可選擇和不可改變的。親子關(guān)系最主要的問題是父母的教養(yǎng)態(tài)度和子女的心理需求之間的沖突，在進(jìn)入青春期的青少年階段表現(xiàn)尤為突出。親子關(guān)系的教育與輔導(dǎo)就是教育青少年學(xué)生更多地理解父母、尊重父母，并幫助他們有效地與父母溝通；同時(shí)也使父母更好地理解孩子，滿足孩子的合理需要，正確處理代溝問題，以形成和諧的親子關(guān)系。 B．親子關(guān)系教育與輔導(dǎo)的措施【領(lǐng)會(huì)】：（一）要幫助、指導(dǎo)父母學(xué)會(huì)理解和尊重孩子，滿足孩子的合理需要。應(yīng)讓父母做到：明確良好的親子關(guān)系的特征；采取恰當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)態(tài)度；了解子女對(duì)父母的期望；更新教育觀念，調(diào)整對(duì)子女的期望值；在孩子不同的發(fā)展階段進(jìn)行不同的教育。（二）要幫助、指導(dǎo)子女學(xué)會(huì)理解和尊重父母，并幫助他們有效地與父母溝通。要使學(xué)生認(rèn)識(shí)到：在任何家庭里，父母與孩子之間都會(huì)出現(xiàn)矛盾或沖突。美好的家庭不是沒有矛盾和沖突，而是善于解決、處理矛盾或沖突。良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)是滿足交往雙方的需要，特別是心理、情感的需要。因此，要處理好親子關(guān)系，我們不但要考慮自己的情感需要，也要考慮父母的情感需要，言語行動(dòng)還應(yīng)遵守社會(huì)的行為準(zhǔn)則，以避免激化矛盾，造成彼此的傷害。盡量學(xué)會(huì)站在父母的角度想問題。學(xué)會(huì)與父母進(jìn)行有效的溝通，一方面要向父母表明自己可以理解他們，感謝他們的關(guān)心；另一方面也應(yīng)讓父母了解自己的想法，讓父母感到你確實(shí)長(zhǎng)大了，懂道理了，從而改變態(tài)度。同伴關(guān)系教育與輔導(dǎo)的涵義與措施A．同伴關(guān)系教育與輔導(dǎo)的涵義【識(shí)記】：同伴關(guān)系是學(xué)生人際關(guān)系中最基本的關(guān)系。良好的同伴關(guān)系是學(xué)生視對(duì)方為朋友，彼此喜歡，并互相幫助，相互信賴。所謂同伴關(guān)系的教育與輔導(dǎo)是指運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，指導(dǎo)、教育學(xué)生與人和睦相處，培養(yǎng)他們相互尊重、換位思考的交往意識(shí)和習(xí)慣，使他們養(yǎng)成理解、友善、信任、寬容等良好性格特征，在與人交往的實(shí)踐中，不斷提高自己的交往能力的一種教育活動(dòng)。B．同伴關(guān)系教育與輔導(dǎo)的措施【領(lǐng)會(huì)】：解決學(xué)生同伴關(guān)系中的沖突，對(duì)學(xué)生進(jìn)行同伴關(guān)系的教育，可以從以下幾個(gè)方面入手：（一）充分利用課堂教學(xué)，促進(jìn)同伴之間的互動(dòng)；（二）了解學(xué)生同伴關(guān)系的現(xiàn)狀，公正及時(shí)地處理同伴沖突；（三）建立班級(jí)活動(dòng)的規(guī)則，重視和利用非正式團(tuán)體；（四）創(chuàng)設(shè)積極向上的班風(fēng)，促進(jìn)良好的同伴關(guān)系，同伴關(guān)系主要發(fā)生在班級(jí)環(huán)境中，因此班風(fēng)對(duì)同伴關(guān)系的性質(zhì)具有重要作用；（五）提高人際認(rèn)知水平，調(diào)整交往認(rèn)知結(jié)構(gòu)；（六）學(xué)習(xí)社會(huì)交往技能，主動(dòng)參與交往活動(dòng)。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)教育與輔導(dǎo)的涵義與措施A．學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)教育與輔導(dǎo)的涵義【識(shí)記】：學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指激發(fā)個(gè)體進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)，維持已引起的學(xué)習(xí)活動(dòng)，并導(dǎo)致行為朝向一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)的一種內(nèi)在過程或內(nèi)部心理狀態(tài)。主要包括知識(shí)價(jià)值觀、學(xué)習(xí)興趣、自我效能感、成就歸因等四個(gè)方面。所謂學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的教育與輔導(dǎo)，主要是針對(duì)學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)進(jìn)行心理教育，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的能力，認(rèn)識(shí)成就動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)的重要作用，進(jìn)而樹立恰當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平。B．學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)教育與輔導(dǎo)的對(duì)策措施【領(lǐng)會(huì)】：培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，具體策略有：（一）闡述知識(shí)的意義和價(jià)值，激發(fā)學(xué)生的求知欲， 求知欲是對(duì)知識(shí)的熱切探求，是學(xué)生的好奇心和內(nèi)在學(xué)習(xí)興趣的集中反映。強(qiáng)烈的求知欲是學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要表現(xiàn)。求知欲的基礎(chǔ)是對(duì)知識(shí)的熱愛，是對(duì)知識(shí)的意義和價(jià)值的深刻理解。在教學(xué)活動(dòng)中，準(zhǔn)確闡述知識(shí)的意義和價(jià)值是激發(fā)學(xué)生求知欲、培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的有效途徑之一。 （二）培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣：學(xué)習(xí)興趣不僅使學(xué)生渴望獲得知識(shí)，具有促進(jìn)學(xué)習(xí)的作用，而且在學(xué)習(xí)過程中伴隨愉快的情緒體驗(yàn)，有利于產(chǎn)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的需要。（三）激發(fā)成就動(dòng)機(jī)，成就動(dòng)機(jī)是個(gè)體在成就需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，它激勵(lì)個(gè)體樂于從事自己認(rèn)為重要的或有價(jià)值的工作。 阿特金森的成就動(dòng)機(jī)理論認(rèn)為：人們?cè)谧非蟪晒r(shí)存在兩種傾向：一種是追求成功和由成功帶來的積極情感的傾向性，即力求成功的動(dòng)機(jī)；一種是避免失敗和由失敗帶來的消極情感的傾向性，即避免失敗的動(dòng)機(jī)。（四）進(jìn)行歸因訓(xùn)練，促使學(xué)生努力學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)策略教育與輔導(dǎo)的涵義與措施A．學(xué)習(xí)策略教育與輔導(dǎo)的涵義【識(shí)記】：學(xué)習(xí)策略是指學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中有效學(xué)習(xí)的程序、規(guī)則方法技巧以及調(diào)控方式，它既可是內(nèi)隱的規(guī)則系統(tǒng)，也可是外顯的操作程序和步驟。學(xué)習(xí)策略的教育與輔導(dǎo)就是要教會(huì)學(xué)生掌握有效學(xué)習(xí)的程序、規(guī)則方法技巧以及調(diào)控方式等有效的學(xué)習(xí)策略，使他們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。B．學(xué)習(xí)策略教育與輔導(dǎo)的措施【領(lǐng)會(huì)】：為了培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)策略，教師一般可從以下幾方面入手來進(jìn)行訓(xùn)練：（一）認(rèn)知策略。 認(rèn)知策略是加工信息的一些方法和技術(shù)，這些方法和技術(shù)能使信息較為有效地從記憶中提取。認(rèn)知策略主要包括復(fù)述策略、組織策略、精細(xì)加工策略、支持策略等四個(gè)方面。 復(fù)述策略 復(fù)述是指為了保持信息而對(duì)信息進(jìn)行多次重復(fù)的過程。在學(xué)習(xí)中，復(fù)述是一種主要的記憶手段， 組織策略 組織是對(duì)材料進(jìn)行加工，按照材料的特征或類別進(jìn)行整理、歸類或編碼；關(guān)于組織的具體方式、方法或途徑，就是組織策略。常用的組織策略有：（1）列提綱 列提綱是以簡(jiǎn)要的詞語寫下主要和次要的觀點(diǎn)，以金字塔的形式呈現(xiàn)材料的要點(diǎn)； （2）做示意圖 做示意圖是運(yùn)用圖示、連線或箭頭等手段表示知識(shí)之間內(nèi)在聯(lián)系的方法。它包括重要概念的確定和概念之間相互關(guān)系的說明；（3）利用表格 精細(xì)加工策略 精細(xì)加工策略是通過把所學(xué)的新信息和已有的知識(shí)聯(lián)系起來，以此來增加新信息的意義的加工，也就是說我們應(yīng)用已有的圖示和已有的知識(shí)使新信息合理化。（1）記憶術(shù) 記憶術(shù)是對(duì)無意義的材料賦予某些人為意義，以促進(jìn)知識(shí)保持的記憶方法； （2）做筆記 做筆記有助于對(duì)材料進(jìn)行編碼，同時(shí)還具有外部存儲(chǔ)功能；（3）聯(lián)系生活實(shí)際 （4）利用背景知識(shí)（二）元認(rèn)知策略： 所謂元認(rèn)知是對(duì)認(rèn)知的認(rèn)知，具體地說，是關(guān)于個(gè)人自己認(rèn)知過程的知識(shí)和調(diào)節(jié)這些過程的能力，它具有兩個(gè)獨(dú)立但又相互聯(lián)系的成分：對(duì)認(rèn)知過程的知識(shí)和觀念與對(duì)認(rèn)知行為的調(diào)節(jié)和控制。美國(guó)兒童心理學(xué)家弗萊維爾認(rèn)為：元認(rèn)知就是個(gè)體對(duì)自己思維活動(dòng)的自我體驗(yàn)、自我觀察、自我監(jiān)控和自我調(diào)節(jié)。其實(shí)質(zhì)就是個(gè)體對(duì)認(rèn)知活動(dòng)的自我意識(shí)、自我控制。 （三）資源管理策略，學(xué)習(xí)的時(shí)間，付出的努力，他人的幫助等，都屬于學(xué)習(xí)資源。資源管理策略是幫助學(xué)生有效地管理和利用好這些資源，以提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量。 時(shí)間管理策略（1）統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時(shí)間（2）高效利用最佳時(shí)間 ① 根據(jù)自己的生物鐘安排學(xué)習(xí)活動(dòng)；② 根據(jù)一周內(nèi)學(xué)習(xí)效率的變化安排學(xué)習(xí)活動(dòng)；③ 根據(jù)一天內(nèi)學(xué)習(xí)效率的變化安排學(xué)習(xí)活動(dòng)；④ 根據(jù)自己的工作曲線安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。（3）靈活利用零碎時(shí)間 ① 利用零碎時(shí)間處理學(xué)習(xí)上的雜事； ② 讀短篇或看報(bào)刊雜志，拓寬自己的知識(shí)面； ③ 進(jìn)行討論和通訊，與他人進(jìn)行交流。 努力管理策略（1）情緒管理 ； （2）動(dòng)機(jī)控制；（3）環(huán)境管理。五、案例分析吳倩, 17歲,高中二年級(jí)學(xué)生，獨(dú)生女。父母常年在外地做生意，托其叔伯幫忙照管，父母只是寄錢，很少過問別的。吳倩從小性格怪僻，與人交往不好，常說假話，情緒消沉，很少有笑臉，逆反心理強(qiáng)，假期與父母在一起，極少交流，父母一開口，就說她沒出息，不懂事，她就回敬父母沒有責(zé)任心，不配當(dāng)父母，父母一生氣，讓她滾，她就離家出走。在學(xué)校常請(qǐng)假，騙班主任，學(xué)習(xí)成績(jī)差，班主任和任課老師經(jīng)常在班上公開批評(píng)她，但她滿不在乎，老師因此都很討厭她，她見了老師也不問好。吳倩平時(shí)我行我素，獨(dú)來獨(dú)往，很少參加班級(jí)活動(dòng)，在高中只與同座和另一位同學(xué)有交往，還時(shí)常鬧別扭。請(qǐng)你依據(jù)上面的材料，分析吳倩同學(xué)的師生關(guān)系、親子關(guān)系的現(xiàn)狀及存在的問題，并提出相應(yīng)的輔導(dǎo)措施。答案要點(diǎn)：（一）師生關(guān)系的現(xiàn)狀與問題：生疏緊張，互不理解，相互討厭甚至敵視；教師經(jīng)常公開批評(píng)，傷害了吳倩的自尊心。輔導(dǎo)措施：重點(diǎn)從教師角度考慮。更新教育觀念，尊重每一位學(xué)生的人格注重師生互動(dòng)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)充分利用課余時(shí)間，促進(jìn)師生的自由交往采取民主的教育態(tài)度，促進(jìn)自身的教育行為了解學(xué)生的需要，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)（二）親子關(guān)系的現(xiàn)狀與問題：生疏淡漠，缺少親情，互不了解，形成代溝，父母不能滿足孩子的合理需要，孩子不能理解父母的苦心，形成對(duì)立情緒。輔導(dǎo)措施：要幫助、指導(dǎo)父母學(xué)會(huì)理解和尊重孩子，滿足孩子的合理需要。應(yīng)讓父母做到：（1）明確良好的親子關(guān)系的特征；（2）采取恰當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)態(tài)度；（3）了解子女對(duì)父母的期望；（4）更新教育觀念，調(diào)整對(duì)子女的期望值；（5）在孩子不同的發(fā)展階段進(jìn)行不同的教育。要幫助、指導(dǎo)子女學(xué)會(huì)理解和尊重父母，并幫助他們有效地與父母溝通。要使學(xué)生認(rèn)