心理健康教案-word-文檔(編輯修改稿)
2025-09-01 05:40 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 怒時(shí)，就注視墻上的“制怒”條幅，將怒氣壓下去。復(fù)習(xí)鞏固布置作業(yè) 完成課后心理測試結(jié)合本章學(xué)習(xí)內(nèi)容及自己的生活體驗(yàn)，說說自己有哪些情緒困擾。中職生健康情緒的特點(diǎn)是什么？如何調(diào)節(jié)中職生的不良情緒？心理健康教育教案第五章 學(xué)習(xí)與心理健康教學(xué)目的：通過教學(xué)使學(xué)生進(jìn)一步明確學(xué)習(xí)動機(jī)，幫助解決學(xué)生學(xué)習(xí)上的一系列心理問題。教學(xué)重點(diǎn)：影響學(xué)習(xí)的心理因素 中職生常見的學(xué)習(xí)特點(diǎn)及常見心理問題記憶的規(guī)律教學(xué)難點(diǎn)：如何培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)心理學(xué)時(shí)安排：2課時(shí)第一節(jié) 學(xué)習(xí)概述一、什么是學(xué)習(xí)廣義的學(xué)習(xí) 在兩千五百年以前，我國著名思想家孔子就把“學(xué)”與“習(xí)”聯(lián)在一起使用。他有一句家喻戶曉的話：“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦樂乎？”但孔子還是把“學(xué)”與“習(xí)”分開使用的。 狹義的學(xué)習(xí) 即學(xué)生的學(xué)習(xí)，是指學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，有目的、有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的掌握前人的知識、技能，發(fā)展智力和能力，培養(yǎng)個(gè)性和思想品德的過程。二、影響學(xué)習(xí)的心理因素智力因素非智力因素第二節(jié) 中職生的學(xué)習(xí)心理一、學(xué)習(xí)特點(diǎn)智力發(fā)展達(dá)到高峰 學(xué)習(xí)動機(jī)發(fā)展達(dá)到核心層 學(xué)習(xí)自我評價(jià)力日益增強(qiáng) 二、常見學(xué)習(xí)問題缺乏學(xué)習(xí)動機(jī) 動機(jī)缺乏的表現(xiàn)：無明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、無成就感、學(xué)習(xí)注意力分散、缺乏正確的學(xué)習(xí)方法、 厭倦逃避缺乏自信意志薄弱第三節(jié) 如何培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)心理一、確立適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目的二、合理利用資源三、選擇科學(xué)的讀書方法艾賓浩斯 遺忘曲線（先快后慢）四、要科學(xué)用腦 大腦不僅是思維的器官，也是信息的庫房。根據(jù)大腦的生理特點(diǎn)和運(yùn)動規(guī)律科學(xué)地使用大腦，保證大腦健康，又使大腦運(yùn)動靈活，發(fā)揮更大的潛力 復(fù)習(xí)鞏固布置作業(yè)完成課后心理測試課后思考題 4 （學(xué)習(xí)計(jì)劃要切實(shí)可行）心理健康教育教案第六章 人際交往與心理健康教學(xué)目的：通過本章教學(xué)，使學(xué)生懂得人際交往的重要性，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，進(jìn)而建立良好的人際關(guān)系。 教學(xué)重點(diǎn)：影響人際交往的因素 如何提高人際交往的能力 教學(xué)難點(diǎn)：如何提高人際交往的能力學(xué)時(shí) ：4學(xué)時(shí)教學(xué)過程： 導(dǎo)言 我們每天除了父母、家人外，與誰接觸最多呀！對，是同學(xué)。今天，我們就來研究一下，同學(xué)之間如何相處。第二節(jié) 人際交往概述一、 人際關(guān)系的重要性人際關(guān)系定義 ：人際關(guān)系就是在社會交往中形成的，建立在個(gè)人情感基礎(chǔ)上的人與人之間相互吸引或排斥的關(guān)系，反映人與人之間的在心理上的親疏遠(yuǎn)近關(guān)系成功的第一要素，是懂得如何搞好人際關(guān)系。 ——羅斯福二、 人際交往的意義三、人際交往的建立與發(fā)展 定向階段情感探索階段情感交流階段穩(wěn)定交往階段第二節(jié) 中職生的人際交往一、中職生人際交往的特點(diǎn)交往愿望強(qiáng)烈交往關(guān)系平等交往注重情感，富于理想化交往范圍擴(kuò)大，交往方式多樣交往的獨(dú)立性增強(qiáng)二、人際交往中的常見問題課堂討論： 你在人際交往中遇到過哪些問題？ 你是怎么解決的，有哪些尚未解決的問題？不敢交往 原因：害羞；自卑表現(xiàn)：緊張；焦慮不愿交往原因：缺乏自信、寬容和信任表現(xiàn)：回避社交不善交往原因：缺乏人際交往的方法、技巧表現(xiàn)：交往障礙第三節(jié) 如何提高人際交往能力一、人際交往的原則 平等原則 尊重原則 互助原則 誠信原則 寬容原則二、培養(yǎng)中職生人際交往的能力提高認(rèn)識 提高認(rèn)識水平，調(diào)整認(rèn)知結(jié)構(gòu)。 （1）對自我的認(rèn)知偏差 （2）對他人的認(rèn)知偏差首因效應(yīng)、近因效應(yīng)、定勢效應(yīng)、暈輪效應(yīng)、投射效應(yīng)、刻板印象掌握社交的技巧（1）重視首因效應(yīng)，優(yōu)化自身形象亞里士多德說：“美麗是比任何介紹信更為偉大的推薦書。”（2）講究語言藝術(shù)（3）善于傾聽（4）掌握行為規(guī)范和體態(tài)語言（5）增強(qiáng)人際吸引力三、培養(yǎng)成功交往的心理品質(zhì)什么樣的人最令人喜歡高度喜歡的品質(zhì)：真誠 誠
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