有效管理時(shí)間發(fā)揮工作效能極致(編輯修改稿)
2025-08-31 17:04 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 作以 15分鐘為一個(gè)切割單位。事實(shí)上就算是 15分鐘的零碎時(shí)間，也可以做為整理想法、制定策略、思考工作計(jì)畫等的「黃金時(shí)間」。善加活用空檔與瑣碎時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)工作、學(xué)習(xí)的效率將出奇地高。 第十訓(xùn) ＞重視集中與鬆弛之間的平衡，太緊或太鬆的效果 都不好。 集中一段時(shí)間之後，覺得疲累的話，就應(yīng)該放鬆。鬆弛是為了做大事。 第一階段 ＞沒有時(shí)間管理的做事方法。 集中的意願(yuàn)： → 決定將擁有的時(shí)間拿來做所有的工作。 → 誤以為時(shí)間很多，磨磨蹭蹭地工作。 → 結(jié)果因未能集中而連續(xù)熬夜好幾晚。 → 太過疲憊導(dǎo)致燃燒殆盡 時(shí)間管理的進(jìn)展 第二階段 ＞有意識(shí)的時(shí)間管理：集中 → 鬆弛。 集中的意願(yuàn)： → 定出最低限度的休息時(shí)間、設(shè)定出可以挪用於工作的 時(shí)間資源上限。 → 在時(shí)間資源當(dāng)中，將工作做最佳分配。 → 往工作前進(jìn) (集中 ) 。 → 疲憊 → 積極地鬆弛以恢復(fù)精神。 比起
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