七年級政治上冊第六課-做情緒的主人(編輯修改稿)
2025-08-31 10:18 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 時談到：“我取勝的一個重要因素是我的良好的心態(tài)。平和的心態(tài)使我能較好地發(fā)揮，甚至超水平發(fā)揮?！辈牧隙?008年7月8日，開縣警察王立祥與居民袁某、李某發(fā)生口角打架，三人均受傷。據(jù)悉，事件起因是袁某、李某在加油時因車弄臟了王立祥的褲子，情緒失控的王立祥與其發(fā)生激勵沖突。沖突中王立祥用刀把袁某、李某捅傷。等待王立祥的則是法律的嚴(yán)懲。在看了上面的兩個材料后，某校七年級（2）班的同學(xué)們針對“情緒對人有益還是有害”組織了一場辯論會。請你參與下列活動。⑴請你明確正、反方的觀點(diǎn)。⑵如果你是正（反）方的辯手，請陳述你的理由。⑶請你作為本次辯論的評判專家，作最后總結(jié)評判。參考答案： 13．⑴出現(xiàn)焦慮情緒的主要原因是考試的壓力。⑵情緒猶如一把雙刃劍。一方面，情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。這是情緒的積極影響。另一方面，情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，甚至做出一些令自己后悔甚至違法的事情。這是情緒對人的消極影響。⑶如注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法。14．⑴觀點(diǎn)不正確。因?yàn)閺谋砻婵?，情緒似乎是個人的情感，其實(shí)不然。實(shí)際上，人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。⑵啟示：①人的情緒需要調(diào)控；②調(diào)控情緒有很多具體方法，可以根據(jù)不同的情況和個人的特點(diǎn)靈活地加以運(yùn)用；③喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人；④我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。15．⑴小明可以采取理智控制法，提醒自己：“別發(fā)火，沉住氣。”也可以在想發(fā)怒時數(shù)數(shù)，從1數(shù)到100等。⑵小杰可以運(yùn)用自我激勵法，相信 “我能行”；或者用自我解嘲法，“有什么了不起，下次我肯定能回答好”；或用哭泣宣泄法等。⑶小玲可以向老師、同學(xué)、父母傾訴自己的煩惱，并請求他們的幫助。16．⑴不支持這種行為。情緒會對人的行為和生活產(chǎn)生特定影響，不同的情緒對人的影響則不同。積極情緒能充實(shí)人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力；消極情緒會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。⑵情緒是可以調(diào)控的，我們可以采取注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等合理地發(fā)泄自己的不良情緒。⑶言之有理即可。17．⑴正方的觀點(diǎn)：情緒對人是有益的。反方的觀點(diǎn)：情緒對人是有害的。⑵提示：正方理由：情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，有利于人們正常甚至超水平發(fā)揮；能促使我們健康地成長。（舉例略）反方理由：情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，使人作出一些違背道德或違反法律規(guī)定的事情，使人遺憾終生。（舉例略）⑶情緒有積極和消極之分，積極的情緒會使人精神煥發(fā)、干勁倍增；消極的情緒會令人無精打采、萎靡不振，即情緒具有兩面性。所以我們要學(xué)會調(diào)控情緒，善于排解不良情緒，采取適合自己的方法克服不良情緒，把不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而有益的行動。學(xué)習(xí)質(zhì)量檢測：七上第六課《做情緒的主人》（開卷）（二）一、單項選擇題（下列每小題給出的四個選項中，只有一項最符合題意，請將其序號填入括號內(nèi)。）1．平日里，當(dāng)我們得到老師的表揚(yáng)時會非常高興，當(dāng)學(xué)習(xí)退步時會感到憂愁，看到令人氣憤的事情時會憤怒。這種高興、憂愁、憤怒的感受，都叫做（ ） A．性格 B．情緒 C．意志 D．內(nèi)心需要2．人的情緒有多種類型 ，其中最常見的是（ ）A．喜、怒、哀、樂 B．驚喜、悲憤 C. 喜、怒、哀、懼 D．百感交集3．對情緒認(rèn)識正確的是（ ） A. 人有喜、怒、哀、懼的情緒，所以情緒不可調(diào)
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