50個(gè)讓生活更好的點(diǎn)子(編輯修改稿)
2024-08-31 08:46 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 志:1天從容解壓努力度過充實(shí)愉快的1天，就是一種成功。22 朋友聚餐－－選擇洗溫泉身心放松一下，或者與朋友相聚，唯一不同的是，一定要求朋友再帶一個(gè)不認(rèn)識(shí)的朋友加入，增加新元素有時(shí)會(huì)有新的樂趣與想法。23 采購精神糧食－－喜歡看書，甚至有信息恐慌癥的她，如果有1天的時(shí)間，會(huì)想盡辦法逛書店，大量采購精神糧食。24 看書、聽音樂－－如果有1天的時(shí)間，能夠看書、聽音樂，就是內(nèi)心感受到最幸福的一件事了。選擇靠在室內(nèi)最舒服的一張椅子上，把喜歡的書攤了一地，從椅子上看出去的窗景視野特佳，看書時(shí)最喜歡播放的是歌劇音樂帶，她形容歌劇簡直是百聽不厭，又不會(huì)干擾到閱讀的專注。25 嘗試新事物－－利用1天的時(shí)間做些過去沒有嘗試過的事情，例如最近一次的中東之旅，她走過阿布達(dá)比、巴林、阿曼等阿拉伯國家之后，對(duì)于這些陌生的地方感到更好奇，就跑到書店去買了一本相當(dāng)有重量的專書來研讀、學(xué)習(xí)一下。26 充電－－除了把家里設(shè)計(jì)打理得舒舒服服，藏書并有5,000套以上，1個(gè)月至少吸收翻看30本以上的書籍、雜志，每半個(gè)月還會(huì)將收藏的書籍、雜志整理出來送人，娛樂類的送給大樓管理員、知識(shí)類的即分送給學(xué)生。27 運(yùn)動(dòng)－－可以將運(yùn)動(dòng)變成一種習(xí)慣。根據(jù)研究調(diào)查，緩和的運(yùn)動(dòng)有助于腦部靈活思考，激烈的運(yùn)動(dòng)則對(duì)腦子沒什么幫助，但是卻可以減少脂肪。28 不說一句話－－妳每天都在講話嗎？給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，一整天不講一句話，也是一種休息與修行，試試看吧！不容易做到，但絕對(duì)值得，如果妳噤聲1天之后大哭一場，恭喜妳，妳會(huì)有一個(gè)全新的自己。29 拜訪一個(gè)好朋友－－去拜訪一個(gè)妳很想見她、卻老是沒時(shí)間成行的好朋友，再做一件妳們?cè)?jīng)都喜歡做的事情，譬如，放一首妳們都愛的歌給她聽，盡興而浪漫。30 水度假——在陽光晴朗的日子與好友一起相邀潛水，在海底用完兩支空氣瓶之后上岸，中午享用一頓美味的海鮮大餐，下午去洗個(gè)溫泉，晚上再回家看書、寫稿，一天感覺充實(shí)愉快。背起行囊， 接受變化帶來的樂趣換個(gè)地方住，有時(shí)候就換了不同的心情。31 近程旅行－－如果有1星期的時(shí)間，她喜歡在國內(nèi)、東北亞或東南亞旅行，如果不能成行，最起碼會(huì)選擇換個(gè)地方住。因?yàn)閾Q個(gè)地方住，有時(shí)候就換了不同的心情。32 重新整理家里－－心血來潮重新整理自己的東西，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)許多過去買了卻還來不及享受的東西，讓人
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