20xx414陳致宇認知治療-合(編輯修改稿)
2025-08-31 08:06 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 致宇 28 心理咨詢 治療的特點： ，患者作為一個研究小組中平等的合作者。 ： 20次左右會談，每次 40分鐘至 1小時。 。 ，而不是它們的起源。 ，而不是給予勸說，講演或辯論。 ，讓患者在實踐中掌握此技術(shù)。 陳致宇 29 心理咨詢 治療的目標 認知結(jié)構(gòu)的重建，包括解釋個人生活經(jīng)驗、預(yù)測未來之系統(tǒng)偏差的矯正。 陳致宇 30 心理咨詢 認知治療技術(shù) 認知治療工作強調(diào)發(fā)現(xiàn)和解決在意識領(lǐng)域內(nèi)此時此地的問題 。 借鑒和采用多種心理治療的方法 ， 如患者中心療法 、 精神動力學(xué)治療 、 行為治療等 。 陳致宇 31 心理咨詢 行為技術(shù)和認知技術(shù) 建立治療性醫(yī)患關(guān)系 溫暖親切 準確的神入 真誠 會談與提問 多維評估原則（ 生理 情境 行為 情緒 認知 人際 社會） 認知行為評估 會談 自我監(jiān)測 量表評定等 澄清問題 傾聽技術(shù) 調(diào)節(jié)技術(shù) 陳致宇 32 心理咨詢 行為技術(shù)： 1. 每日活動記錄 陳致宇 33 心理咨詢 認知技術(shù)： 陳致宇 34 心理咨詢 識別負性自動想法 /角色扮演再現(xiàn)情緒體驗 陳致宇 35 心理咨詢 檢驗負性自動想法 證據(jù)是什么？， 有無可選擇的不同想法？ 這樣的好、壞處？ 邏輯上是否錯誤？ 陳致宇 36 心理咨詢 識別功能失調(diào)性假設(shè) 識別功能失調(diào)性假設(shè)常常采取推論的方法，這是因為，它們是未予表達的一般性規(guī)則。常使用下列線索： 查找負性自動想法的主題。對于病人所做的認知治療日記（即功能失調(diào)性想法日記）要重視利用，查找其中經(jīng)常出現(xiàn)的想法的主題。 陳致宇 37 心理咨詢 ：負性自動想法所表現(xiàn)的 邏輯錯誤，也可反映出功能失調(diào)性假 設(shè)中錯誤。如絕對性思考； “ 假如我們 再有爭執(zhí)，我就只好和他分手 ” （想 法） ； “ 假如我不能和他完全一致，就毫無理 由同他建立友好關(guān)系 ” （假設(shè)） 陳致宇 38 心理咨詢 盤問追根法（ downward arrow）。 這是識別潛在功能失調(diào)性假設(shè)的一 種常技術(shù)，醫(yī)生通過反復(fù)提出 “ 假如那 是真的，對您意味是什么 ” 的問題，追 索想法背后的一般信念。 陳致宇 39 心理咨詢 檢驗功能失調(diào)性假設(shè) ? 言語盤問法 : 假設(shè)在什么方面是不合理的、在什么方面是無用的；從何而來；什么是比較合適的替代。 ? 行動檢驗法：行為實驗 陳致宇 40 心理咨詢 協(xié)同檢驗：在識別抑郁患者的負性自我想法后 ， 鼓勵患者將這種自動想法作為一種尚需檢驗的預(yù)測或假說 ，然后求助者與咨詢師雙方討論或設(shè)計一種嚴格的檢驗方法 ， 審查這種自動想法的真實性 。 陳致宇 41 心理咨詢 作業(yè)：行為實驗 、 鼓勵面對 、 認知作業(yè) 。 行為實驗：指和患者共同討論并提出一種行為作業(yè) 。 使患者原先的負性想法或信念得不到證實 。 陳致宇 42 心理咨詢 治療的方法要點 重要戰(zhàn)略方法是問題還原或減少 重要概念 自動想法：即當病人體驗到某種病理狀態(tài)時 ， 大部分自動想法反映病癥的主體內(nèi)容；這些想法來得快 ， 通常處于意識的邊緣；它們出現(xiàn)在情緒之前而且與情緒一致；病人視這些想法似乎有道理 ， 不假思索便認為他們正確；這些想法帶有命令性質(zhì) ， 即使病人想阻攔 ， 它們也反復(fù)出現(xiàn) 。 陳致宇 43 心理咨詢 抑郁障礙的診斷標準 患者心境低落，心境低落持續(xù)至少 2周，在此期間至 少有下述癥狀中的四項： ，無愉快感。 ，持續(xù)疲乏感。 。 ，自責(zé)、內(nèi)疚感。 5. 聯(lián)想困難，思考能力下降。 ，自殺行為。 ，或睡眠過多。 。 。 陳致宇 44 心理咨詢 抑郁障礙的認知
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