【總結(jié)】職場白領如何避免情緒性失眠最近與網(wǎng)友交流的時候,經(jīng)??吹骄W(wǎng)友提及失眠的問題,情緒性失眠多發(fā)生在職場人之中,往往因為工作壓力大,擔心任務無法完成等原因造成,那么如果才能避免情緒性失眠?一、情緒性失眠的現(xiàn)狀調(diào)查顯示:包括上海在內(nèi)的六城市普通人群失眠現(xiàn)狀調(diào)查顯示,我國成年人的失眠患病率為57%,約50%的失眠癥患者伴有各種精神疾病。其中,工作壓力較大的年輕白領患上“情緒性失眠”的幾率最高。
2025-07-20 05:01
【總結(jié)】四招提升白領職場親和力Tobeheardyouhavetomakepeoplelikeyou.Youneedtocreatechemistrywithyourstaffasamanager,withyourteamasaprojectleader,withyourboss,withyourcustomer,withyo
2025-08-03 10:52
【總結(jié)】職場白領必備的十道護身符許多人一聽到辦公室政治,第一個反應就是避之唯恐不及,不愿卷入辦公室的爾虞我詐里,遺憾的是,有這種想法的人,并沒有認清自己跟其它人身在同一條船上的事實。那些想要明哲保身、圖個耳根清凈的上班族,最后的下場不只是求仁得仁,遠離是非圈,甚至可能連工作都莫名其妙丟了,還搞不清楚為什么。你大可不必跟著別人惹事生非,但千萬別以為潔身自愛就可置身事外,因為辦公室風暴從來就
2025-07-20 05:29
【總結(jié)】你的職場心態(tài)是怎樣變化的呢?職場當中,很難有人能夠完完全全一帆風順,多多少少總會磕磕絆絆。在困難挫折挑戰(zhàn)面前,因為心態(tài)不同,每個人都會表現(xiàn)出不一樣的言行,收獲不一樣的結(jié)果。下面來簡單分析一下職場心態(tài)的變化,姑且分成四個階段吧。以下分析完全一家之言,我姑妄言之,大家姑妄聽之,會心者一笑了之吧。第一階段,初入職場,一般都是意興盎然,充滿斗志,卷起袖子準備大干一場。這個期間,是青春的黃
2025-07-20 10:12
【總結(jié)】解讀:寫給職場白領的五大處世善言在現(xiàn)代職場中,當人與人之間相“接觸”的時候,往往會出現(xiàn)很多層出不窮的變數(shù)——欣賞與厭憎,贊美與詆毀,協(xié)作與競爭,扶助與拆臺,喜劇與悲劇……那么,作為職場的白領,如何去面對自己的工作交際圈,又如何以良好的心態(tài)和最佳的方式在充滿競爭與挑戰(zhàn)的現(xiàn)代職場生涯中獲益呢?下面我想送給職場白領幾點善意的謀言,僅供大家參考?! ?、讓沉默去展現(xiàn)你的內(nèi)涵。
2025-05-30 00:27
【總結(jié)】第一篇:職場白領的攻薪計 職場白領的“攻薪技” 職場中浮浮沉沉,薪水卻始終停滯不前,這恐怕是不少白領心中的痛。如果你在人事部的“考評排行榜上”一直名列前茅,為什么不試著向老板提出加薪,爭取自己應得...
2024-11-16 01:30
【總結(jié)】 辦公室得罪不起的8種人 別輕視那些辦公室里雞毛蒜皮的小事,它們往往能左右你的工作效率;更不能小看那些平日不起眼的所謂小人物,他們的潛能會讓你大吃一驚,甚至影響到你的業(yè)績和升遷。 也許在你萬事順...
2024-09-28 21:36
【總結(jié)】心態(tài)會怎樣影響你職場生涯的發(fā)展【世界經(jīng)理人辦公伙伴-訊】面對忙不完的工作,面對復雜的人際關系,職場之路走得一塌糊涂,員工時常因為工作上的小事而心生不滿,影響上班心情。這種情況需要及時的糾正。哪些心態(tài)毀了你的職場前途人在職場,就必然要參與社會交往,社交的范圍與每個人的職業(yè)、愛好、生活方式及地理位置有很大關系?,F(xiàn)實生活中,有些人在社交中總交不上朋友,或者是交了朋友沒多久,朋友又離他而去,
2025-08-03 12:41
【總結(jié)】第一篇:【職場英語】職場白領巧用英語短信 雖然說工作中最經(jīng)常使用的溝通工具是電話和郵件,但是,有的時候不方便打電話而且沒辦法查收郵件的時候,外企白領一般是用短信來溝通的。但是大家都知道,中文的短信比...
2024-11-15 23:37
【總結(jié)】第一篇:職場白領減壓有方 職場白領減壓有方 現(xiàn)代都市生活的壓力是如此之大:房價在漲、CPI也在漲,就是不見工資漲。面對工作和生活的壓力,辦公室白領該如何減輕壓力,來捍衛(wèi)身心健康呢?今天與大家分享職...
2024-11-16 00:22
【總結(jié)】9條鉆石心態(tài)職場平步青云1、正確地審視自己的能力。 中國的特殊現(xiàn)狀造就了一大批年輕的高管,機會夠好,但能力未必能夠勝任,此時從黃金期跌落下來未必是壞事情,頭腦清醒之后,再搏也不遲 2、學會用適當?shù)姆绞交饨箲]?! 《喔瑯犹幵诼殬I(yè)黃金期的朋友交流,多跟業(yè)界、周邊的智慧人士接觸,獲得心靈的支撐。 3、繼續(xù)深造?! ↑S金期內(nèi)與
2025-05-13 18:18
【總結(jié)】盤點白領如何跨過職場三個“典型期”一個人從正式進入職場開始,有些階段必須要經(jīng)歷。首先是稚嫩的新人期,工作幾年,對自己的工作漸漸熟悉后,又開始有了倦怠期,離職期雖然提起來傷感,但也是職場必經(jīng)過程。當然,職場中每個人的經(jīng)歷遠不止這些,本期我們只是針對職場三個典型期做些點評,期望幫助職場人士順利度過不同時期。新人期度過“適應焦慮”很關鍵新人期是每個職場人士必經(jīng)的過程。全新的
2025-08-02 21:27
【總結(jié)】職場要領洞悉上司的15種表情行走職場,首先要學會的一項重要本領是察顏觀色,它最能不由自主地告訴我們真相,人的坐姿和服裝同樣有助于我們現(xiàn)人于微,進而識別他人整體,對其內(nèi)心意圖洞若觀火。人際交往中,對他人的言語、表情、手勢、動作以及看似不經(jīng)意的行為有較為敏銳細致的觀察,是掌握對方意圖的先決條件,測得風問才能使舵?! ?、上司說話時不抬頭,不看人:這是一種不良的征兆輕視下屬,認為此
2025-07-20 04:56
【總結(jié)】應該敬而遠之的九種職場損友你可以選擇朋友,也可以選擇工作,但正如上級管理層交代下來的任務由不得你挑剔,同事也沒法選。毫無疑問,不是每個同事都讓人滿意。,結(jié)果顯示84%的女性生活中至少有一位“有害的”朋友——其中許多都是在工作場所結(jié)識的?! 《?,如果工作中形成的友誼不歡而散,職場表現(xiàn)也可能大受影響。上述調(diào)查中,四分之一受訪者表示,一段職場友誼的結(jié)束使她們所處的“工作”環(huán)境也頗
2025-08-04 00:42
【總結(jié)】第一篇:職場白領必讀的策劃書 職場白領眼中的《我把—切告訴你》 大伙好,我是友友小B,剛?cè)肼殘鰩讉€月,我最近看了一本書關于策劃、銷售、管理方面的,覺得實戰(zhàn)型很強。下面說一下我的讀《我把—切告訴你》...