張德芬遇見未知自己讀書報(bào)告(編輯修改稿)
2024-08-28 19:13 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，就會讓我窩一肚子火。唯一的辦法就是臣服，不是向人臣服，而是向事情臣服，向已經(jīng)發(fā)生的事情臣服。這個(gè)世界上只有三種事情：我的事、別人的事、老天的事。對于老天的事，例如堵車，無論你有天大的本領(lǐng)，也難以解決。這樣的事情，只有臣服它，微笑地去面對它，它也就沒有了反擊的力氣。對于已經(jīng)發(fā)生的事情也是如此，已經(jīng)發(fā)生就是事實(shí)，事實(shí)是不可能發(fā)生改變的。我自己也反思了很久，我經(jīng)常為老天的事情而憤怒，對已經(jīng)發(fā)生的事情也不能釋懷，所以才造就了我如此大的氣性。在這個(gè)時(shí)代，有很多人是孤獨(dú)的，寂寞是一個(gè)人的孤獨(dú)，而狂歡是一群人的孤獨(dú)。雖然孤獨(dú)，可是我們卻很少把注意力放在身體內(nèi)部和呼吸，我們的思想是未來和過去，而身體和呼吸是現(xiàn)在。其實(shí)這一點(diǎn)是告訴我們活在當(dāng)下，活在過去，是一種悲哀，活在將來，是一種負(fù)擔(dān)?？倿檫^去的事情耿耿于懷，為將來的事情憂心忡忡，卻從不體會現(xiàn)下?lián)碛械目鞓?。父母希望我們聽話、孝順，老師希望我們學(xué)習(xí)認(rèn)真、刻苦，可是任何事情都有好的和壞的一面，再能干的人，再完美的人，也會有力不足以到的地方，我們把這些不足之處都壓抑了起來，讓我們的能量無法釋放，我們也認(rèn)識不到真實(shí)的自己。從小，我就和“別人家孩子”相比，我把我的缺點(diǎn)一點(diǎn)一點(diǎn)都隱藏起來，害怕別人發(fā)現(xiàn)，太過在意別人的眼光，從而迷失了自己。我進(jìn)行了自我覺察，我找出我的缺點(diǎn)，我讓我自己不再為別人的贊揚(yáng)而活。通過聯(lián)結(jié)、臣服、定靜、覺察，我更好地認(rèn)識了自己的真我。這本書提到的
醫(yī)療健康相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1