【文章內(nèi)容簡介】 可結(jié)合轉(zhuǎn)體進(jìn)行；單手肩下投擲、雙手肩上投擲、雙手肩下投擲。投擲的器械沙包、壘球、實(shí)心球、海綿球、羽毛球、乒乓球、各種大小皮球等。 攀、鉆、爬能力攀的動作能增強(qiáng)幼兒四肢肌肉力量的發(fā)展，尤其是手的抓握力量的發(fā)展，能促進(jìn)幼兒的平衡能力、靈敏性及協(xié)調(diào)能力等身體素質(zhì)，同時對幼兒良好的心理品質(zhì)和自信心的形成都有很大幫助。鉆的動作能增強(qiáng)幼兒腿部和腰部的肌肉力量，發(fā)展幼兒身體動作的靈敏性、柔韌性及平衡能力等身體素質(zhì)。爬行的練習(xí)是一種有趣而且是對身體練習(xí)非常有價值的運(yùn)動方式，強(qiáng)調(diào)人體上下肢及軀干的協(xié)調(diào)配合。在學(xué)前時期的幼兒力量發(fā)展較弱的情況下，不論哪個年齡段，爬行練習(xí)對促進(jìn)幼兒身體的全面發(fā)展都顯得特別的有效。主要表現(xiàn)在四肢力量、背肌力及腹部力量的發(fā)展，提高幼兒動作靈敏性和協(xié)調(diào)能力，發(fā)展耐力素質(zhì)等。攀的動作主要包括攀登及攀爬。鉆的動作主要包括正面鉆、側(cè)面鉆及鉆爬等。爬的動作主要包括：手膝著地爬、并手并腳爬、手腳著地爬、肘膝著地爬、軍人爬、仰身手腳著地爬、兩人及多人協(xié)同爬行等多種方式。 七 幼兒基本體操　?。ㄒ唬┒x：為幼兒選擇發(fā)展大肌肉群的一些動作編排而成的體操。主要發(fā)展肩胛肌、背肌、腹肌、上下肢肌肉等?！　。ǘ┯變夯倔w操的意義：促進(jìn)幼兒身體均衡發(fā)展，培養(yǎng)良好的身體姿勢，增強(qiáng)肌肉、骨骼、韌帶和內(nèi)臟器官的功能。學(xué)習(xí)不同方位、速度和節(jié)奏的各種動作，提高方位感、速度感和韻律感。統(tǒng)一信號統(tǒng)一動作，有助于培養(yǎng)組織性和紀(jì)律性品質(zhì)?！　。ㄈ┯變夯倔w操的種類：　　徒手操：聽教師口令或廣播空手進(jìn)行的體操練習(xí)。不需要任何器械，不受場地設(shè)備限制且具有全面鍛煉身體的價值。徒手操的操節(jié)順序：上肢運(yùn)動——擴(kuò)胸運(yùn)動——下肢運(yùn)動——腰部運(yùn)動——腹背運(yùn)動——跳躍運(yùn)動——整理運(yùn)動。徒手操操節(jié)順序的意義在于：從上肢運(yùn)動開始，活動量逐步加大，跳躍運(yùn)動時達(dá)到高潮。上肢運(yùn)動和伸展運(yùn)動，是人體從靜態(tài)轉(zhuǎn)到動態(tài)的比較理想的習(xí)慣動作。每套體操有兩次運(yùn)動高潮：小班－腹背運(yùn)動、跳躍運(yùn)動；中大班－下肢運(yùn)動、跳躍運(yùn)動?！　∧７虏伲褐v日常生活中所見到的各種活動、成人勞動、軍事訓(xùn)練中的動作或動物動作挑選出來編成的體操?！獎幼餍蜗?，容易理解，精確性不高，但能有目的有針對性地發(fā)展幼兒的某些大肌肉群，促進(jìn)動作的協(xié)調(diào)，激發(fā)幼兒體育活動的積極性?！　≥p器械操：在徒手操的基礎(chǔ)上，手上拿一些輕器械做操?！餍党椋豪K子、啞鈴、花環(huán)、棍棒、或椅子等；能提高練習(xí)的興趣和動作積極性。輕器械操的種類：紅旗操、花環(huán)操、啞鈴操、棍棒操、鈴鼓操、球操、紗巾操、三浴操?！　。ㄋ模┯變后w操活動的指導(dǎo)　　1．內(nèi)容選擇要切合幼兒年齡特征：小班重點(diǎn)在模仿操；中大班以徒手操為主，可選學(xué)輕器械操一、兩套?！　?．活動準(zhǔn)備要側(cè)重清掃操場、檢查必須的器械和物品、檢查幼兒的衣物和鞋帶?！　?．活動中：注意幼兒應(yīng)站在背光、背風(fēng)處；示范應(yīng)正確優(yōu)美，面向所有幼兒；所選音樂要輕快活潑；注意講解示范的完整性，保持做操的連貫性。幼兒體育游戲主要由各種基本動作組成，有一定規(guī)則和玩法，并要取得一定結(jié)果的游戲，是一種融和運(yùn)動、游戲和教育指導(dǎo)的身體練習(xí)活動。 八 幼兒體育游戲 主要由各種基本動作組成，有一定規(guī)則和玩法，并要取得一定結(jié)果的游戲，是一種融和運(yùn)動、游戲和教育指導(dǎo)的身體練習(xí)活動?！　。ǘ┯變后w育游戲的意義：激發(fā)和保持幼兒參與身體練習(xí)的興趣；滿足幼兒的情感需要，進(jìn)而促進(jìn)身心健康發(fā)展——幼兒體育游戲在幼兒體育運(yùn)動中，起主導(dǎo)作用　 （三）幼兒體育游戲的特點(diǎn)　　基礎(chǔ)性：基本動作、基本素質(zhì)　　娛樂性：模仿、競爭、生活性　　開放性：取材廣泛、形式靈活　　教育性：全面發(fā)展　?。ㄋ模┯變后w育游戲的任務(wù)　　促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育和基本能力的發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)；　　發(fā)展基本動作，提高身體素質(zhì)；　　培養(yǎng)關(guān)心集體、團(tuán)結(jié)友愛、遵守紀(jì)律、勇敢頑強(qiáng)等優(yōu)良品德和活潑開朗性格；　　豐富并鞏固體育常識，發(fā)展各項智力品質(zhì)。　　培養(yǎng)對美的感受力和表現(xiàn)力。 九 幼兒園體育課的結(jié)構(gòu)（1） 準(zhǔn)備部分：以30分鐘為例，約6分鐘　　主要目的：用較短時間將幼兒組織起來。提高注意力，簡單交待課的內(nèi)容和要求，心理上、生理上動員幼兒，逐步提高大腦皮層興奮性，使之情緒飽滿地開始上課。準(zhǔn)備部分的主要內(nèi)容：　　1．常規(guī)練習(xí)：站隊、集中聽講、服裝整理、情緒調(diào)整；　　2．一般性準(zhǔn)備活動（主要）：身體各部分充分活動，提高生理機(jī)能；　　3．專門性準(zhǔn)備活動：針對課的基本內(nèi)容編排。（二）課的基本部分　　時間：大班20分鐘左右；中班17分鐘左右　　目的：完成該課的教學(xué)內(nèi)容、學(xué)習(xí)新教材、重點(diǎn)復(fù)習(xí)舊教材、掌握動作技能、發(fā)展身體素質(zhì)、培養(yǎng)品德　　教材（內(nèi)容）安排要點(diǎn)：　　1．新教材在前半部，使幼兒有充沛的精力去學(xué)習(xí)，能引起高度興奮的教材在后半部；　　2．運(yùn)動量逐漸加大，有節(jié)奏、練習(xí)與休息交替，控制課的密度和運(yùn)動量；　　3．各種練習(xí)交替，避免長時間一種練習(xí)，一種身體姿勢使幼兒疲勞?！。ㄈ┱n的結(jié)束部分時間：2～3分鐘　　目的：有組織地結(jié)束一節(jié)課，使身體恢復(fù)相對安靜的狀態(tài)，并進(jìn)行小結(jié)　　內(nèi)容：走步、放松練習(xí)、簡單的小舞蹈動作、安靜的體育游戲等。 十 如何上好幼兒體育課（一）課前準(zhǔn)備：　　備課要點(diǎn)即“：寫教案”（依據(jù)幼兒以前學(xué)過的教材、掌握程度、目前身體狀況）物質(zhì)準(zhǔn)備：場地、器具、數(shù)量和人數(shù)相符、牢固、易拿易放、檢查服裝等。寫教案的要點(diǎn)：　　1．考慮所選教材的前后關(guān)系：是在復(fù)習(xí)鞏固的基礎(chǔ)上、還是在較易教材基礎(chǔ)上的加大能力（內(nèi)容的復(fù)習(xí)性和系統(tǒng)性）　　2．注意量力：運(yùn)動量是否承擔(dān)得了？練習(xí)次數(shù)的規(guī)定　　3．考慮教材的教育性：要求幼兒努力付出精力，克服困難（二）上課的要點(diǎn)　　1．方法選擇：各年齡班教學(xué)中教師的自身角色？　　2．控制運(yùn)動量：有效利用、靈活增減、動靜交替、親自參與隨時調(diào)節(jié)、考慮氣溫晴雨 3． 重視動作；　　4．紀(jì)律要求；　　5．個別指導(dǎo)與照顧?！　￡P(guān)鍵名詞之一“課的密度”（又叫“一般密度”）：課中各種活動合理運(yùn)用的時間與課的總時間的比例。合理時間：教師的指導(dǎo)、幼兒練習(xí)和互相觀察、合理組織措施、合理休息等時間；不合理時間：不必要的講解或不合理的組織、不必要的等待。關(guān)鍵名詞之二“運(yùn)動密度”（又叫“練習(xí)密度”）：課中幼兒做練習(xí)的時間與課的總時間的比例?！苯雨P(guān)系到教學(xué)任務(wù)的完成。（三）幼兒運(yùn)動量的調(diào)整方法　　1．改變內(nèi)容，增減