教師心理健康及調(diào)適(編輯修改稿)
2025-08-28 17:06 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 師的沉重壓力可想而知。 22 ?五、學(xué)生與家長(zhǎng)方面的因素 ? 由于在校生獨(dú)生子女占絕對(duì)多數(shù)，所以獨(dú)生子女的特點(diǎn)表現(xiàn)明顯：自我中心、任性而為， “ 對(duì)物不珍惜、對(duì)人不感激、對(duì)事不盡力、對(duì)己不克制 ” ?，F(xiàn)在的學(xué)生難教難管，已成為教師的普遍共識(shí)。 ? 家長(zhǎng)們把孩子發(fā)展的希望全都寄托在教師身上，表現(xiàn)為對(duì)學(xué)校工作的過(guò)于關(guān)心，有的把孩子的學(xué)習(xí)好壞、品德的優(yōu)劣歸咎于班主任教師，這樣勢(shì)必對(duì)班主任造成心理壓力。 23 心理壓力對(duì)健康的損害 ?生理耗竭 ? 主要表現(xiàn)特點(diǎn)是感到持續(xù)性的精力不充沛、極度疲勞和虛弱，對(duì)疾病的抵抗力也在下降，然后出現(xiàn)一些身心癥狀，比如說(shuō)頭疼、腰酸背疼、腸胃不適、失眠，飲食習(xí)慣的改變等等，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神疾患。 24 ?才智枯竭 ? 主要表現(xiàn)在，感覺(jué)到一種空虛感，有一種被掏空的感覺(jué)，你會(huì)覺(jué)得自己的知識(shí)已經(jīng)沒(méi)有辦法去滿足工作的需要了，思維效率下降，注意力不集中，不能夠很好地去適應(yīng)當(dāng)代的知識(shí)更新。 25 ?情緒衰竭 ? 主要表現(xiàn)在工作熱情消失了，爾后表現(xiàn)出許多情緒上的特點(diǎn)，比如說(shuō)煩躁、易發(fā)脾氣、易遷怒于人、對(duì)人冷漠無(wú)情、麻木不仁、沒(méi)有愛(ài)心，甚至沮喪、抑郁、無(wú)助、無(wú)望，直至消沉。 26 ?價(jià)值衰落 ? 主要表現(xiàn)是，個(gè)人的成就感下降，同時(shí)自我效能感、自我評(píng)價(jià)也在降低，覺(jué)得自己沒(méi)有能力去做好工作。對(duì)自己所從事工作的意義和評(píng)價(jià)也在下降，覺(jué)得工作沒(méi)有意思，工作變得非常機(jī)械化，然后出現(xiàn)一系列工作的問(wèn)題。這樣一種挫敗感會(huì)使職業(yè)人減少心理上的投入，不再去付出努力，會(huì)出現(xiàn)消極怠工，甚至出現(xiàn)離職或者轉(zhuǎn)行的傾向。 27 ?冷漠 ? 其特征是以冷漠的態(tài)度去對(duì)待自己周?chē)娜?，甚至是?duì)待自己非常親近的人，包括家人或者一些好朋友。這些人表現(xiàn)出多疑、猜忌，同時(shí)對(duì)別人充滿了一種批判性。 28 ?攻擊行為 ? 攻擊行為一般來(lái)說(shuō)有兩個(gè)方向。一是對(duì)別人的攻擊行為會(huì)增多，比如說(shuō)人際摩擦增多，會(huì)在極端的情況下出現(xiàn)打罵無(wú)辜人的情況，比如回家拿老婆孩子 “ 開(kāi)刀 ” ，找 “ 替罪羊 ” 。另外一種，攻擊并不是指向外人的，而是指向自身，出現(xiàn)自殘行為，甚至在極端的枯竭情況下出現(xiàn)自殺。 29 ?良好的性格是保障健康的重要因素 30 ?性格與健康 ? 性格決定命運(yùn)
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