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正文內(nèi)容

異度成功學(xué)寶典——學(xué)會站著睡覺(編輯修改稿)

2024-08-26 01:04 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 ,但能否擁抱安靜的時間,像“懶人”一樣思考一下比忙碌的現(xiàn)實更為重要的事情,也許就是一個重要的“分水嶺”吧?! ∮袝r,寧靜只需要三分鐘。美國的一位著名企業(yè)家有一個持續(xù)了多年的習(xí)慣,那就是在做任何決定之前,他都要先把眼睛閉上兩三分鐘。當(dāng)人們問他為什么要這樣做時,他回答道:“把眼睛閉上之后,我就能夠獲得更高的智慧來源。”他是在等靈感出現(xiàn)?! 【频陿I(yè)大王康拉德.希爾頓也是一個善用靈感的人。很多年前,他曾決定買下斯蒂文森豪宅,也就是現(xiàn)在的芝加哥希爾頓。第二天他一覺醒來,腦海里卻深刻著18萬美元的數(shù)字。一向相信直覺的他果斷決定把投標(biāo)改為18萬美元,結(jié)果他贏了。在這次秘密投標(biāo)中,與希爾頓僅差200美元。  沉思是一種好習(xí)慣。很多成功者都有沉思的習(xí)慣,他們有時候是通過散步,有時候是通過飲茶、讀書,有時候則是通過睡覺來進(jìn)行沉思。丘吉爾的習(xí)慣是每天早上起來在床上躺著,喝著咖啡、看著報紙,盤算著一天乃至一年的事情,即便是女王也很難讓他此時從床上下來。毛澤東的習(xí)慣是以看古籍、散步和睡覺的方式放松自己、尋找靈感,在這些時候,是不可以打攪他的。而我的一個主編朋友則更有意思,他有車不開,每天上班坐地鐵,他最喜歡的就是坐在地鐵里,閉上眼睛,一個人想事情。為此,我們常常和他開玩笑,說他這叫“大隱隱于市”?! ∪耸且环N很容易自尋煩惱的動物。我們經(jīng)常以對將來的憂慮和對過去的抱憾給自己的思想增加負(fù)擔(dān),經(jīng)常用一些實際上并不存在的問題來騷擾自己,又總是用一些連鬼都不相信的話來騙自己,這是人性的弱點。在某種意義上,沉思正是醫(yī)治這種病癥的良藥。沉思就像一條大河,把此岸與彼岸攔腰截斷,通過集中精力于此時此刻,解除我們的思想負(fù)擔(dān)。更重要的是,人們可以通過沉思集中注意力、增強精神的力量,幫助自己找到靈感,找回自信。  做個純真的懶人  一位心理學(xué)家說過,一個人的思考能力之所以會經(jīng)常發(fā)生錯誤,主要是因為個人的思考能力往往受到個人經(jīng)驗和思維定式的指引,而事實上,這些“故舊”往往正是阻止你的靈感露過來的柵欄。也正是從這種意義上說,愛因斯坦多次強調(diào)說,一個科學(xué)家應(yīng)該始終有一顆童心,因為童心較少世俗和偏見的束縛。  瑪麗?奧勃萊恩說過,“直覺是智慧的一種能力,它能把雜亂無章的印象匯成對思想、情緒或情境的一種迅速作出的理解。它的姐妹繆斯是想象?!弊鳛橐环N創(chuàng)造性的想像力,直覺的翱翔需要一個自由的空間,在直覺面前,是不應(yīng)該有任何禁區(qū)的。許多小孩子之所以計算機玩得出神入化,就在于他的頭腦中沒有禁區(qū),沒有“不可以”和“不可能”,什么他都敢嘗試,也都有興趣嘗試。這也是愛因斯坦的“童心論”的理論基礎(chǔ),在他看來,只有像孩子一樣好奇、樂觀、敢想、敢做又不怕失敗的人,才有可能獲得發(fā)明的靈感,取得科學(xué)上的突破?! 男睦韺W(xué)上說,靈感喜歡使你興奮的事情,你對一件事情越有興趣,靈感就越有可能出現(xiàn)。一般來說,靈感來自生活中令人興奮的事件,自然、詩歌、愛人、美酒,所有很快使你感到興奮的事物,都有可能帶給你靈感,這也是許多詩人無酒不詩的原因之一。由于靈感是一種最自然的產(chǎn)物,她對那些本性純真、熱愛自然的人情有獨鐘,而對那些虛偽、浮躁、功利、庸俗的人則敬而遠(yuǎn)之,在她看來,那些人即便是有所興奮,也是摻水的興奮、泡沫的動情。從這個意義上說,要想成功,僅僅“懶”還不夠,還需要有顆童心,有顆清靜的心?! ”A_?布魯頓說得好,“經(jīng)常接近你神圣的本心,你將找到安身立命的所在,不再成為表象世界的奴隸,而成為大自然的摯友,當(dāng)你的心焊詠于你內(nèi)在的心靈世界中時,壓抑和混亂的陰霾。立即化為清風(fēng)吹散在慧日朗照的晴空里。但你并沒有忽略問題的存在而逃逸,只是保持內(nèi)心的平靜和諧,使它能最有效地應(yīng)付問題。因此你將發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)心深處,是多么安全與神奇?!薄 ∮卸嗑昧?,你沒有同自己的心靈對話?  備忘錄:  日常生活當(dāng)中,我們都只看外在的表象,很少真正注意到事物真實的內(nèi)在!若只用自己的心中的那把尺,來衡量別人或處理事情的話,您所看到的可能就會大不相同了?! ∮幸粋€人開車到加油站,他停在全套服務(wù)區(qū),三個工人快速的迎接他,第一位為他洗窗,第二位為他檢查機油,第三位幫他量輪胎氣壓。他們很快的完成這些工作,收了十加侖油錢后,這個客人就把車開走了。三分鐘后,他又開回來了,這三個人又沖出來迎接他,這個人說:“很不好意思,我想知道有沒有人為我的車加油了呢?”三人面面相覷,原來匆忙間,大家都忘了幫他加油。在忙亂的生活中,你是否忽略了最重要的事呢?在安靜中思想一下,什么是眼前更重要的事情?  美國有一個國家無電視周,始于1995年,現(xiàn)在有5萬所學(xué)校奉行了這種做法。在那個完全沒有電視的星期之后,大多數(shù)人都感覺到有了更多交流、讀書、鍛煉、和家人在一起的時間,也變得更有創(chuàng)造性和想像力了。  每天至少要有半個小時的“不被干擾”時間。你不妨把自己關(guān)在房間里,思考一些事情,或是做一些你認(rèn)為最重要的事情。這半個小時可以抵過你半天的工作效率,甚至有時候這半個小時比你兩天工作的效率還要高。4 挖好每一口井從某種意義上說,每個成功來到這個世間的人都是生命的奇跡,而每個人也都有機會創(chuàng)造屬于自己的奇跡,只要他能夠挖好自己這口“井”?! №f爾奇賣鞋  通用電氣前CEO杰克?韋爾奇在正式“參加工作”前,曾經(jīng)有過幾段難忘的工作經(jīng)歷,其中最難忘的便是一份賣鞋的工作。15歲時,在一家稱作“Thom McAn”的鞋店里,韋爾奇開始了他富有挑戰(zhàn)性的商戰(zhàn)人生。  在這個小店里,每天,韋爾奇都會碰見各種各樣的人,他們雖形態(tài)各異,卻有著共同的目的——給自己或別人買鞋——這是他們進(jìn)鞋店的動因,也是鞋能賣出去也應(yīng)該賣得出去的根本原因。清楚了這點,韋爾奇便有了把鞋賣出去的信心,“我不能讓消費者什么也不買就走出商店?!倍嗌倌旰?,韋爾奇感慨地說,“這份工作給我上了一個生意課:一切都是為了賣出去?!薄 ≡谫u鞋的過程中,韋爾奇得到了兩個重要的啟示,一是滿足需求,二是創(chuàng)造需求。當(dāng)一個顧客走進(jìn)鞋店后,韋爾奇的第一反應(yīng)是熱情接待,耐心講解,力求滿足顧客的需求,使他買到如意的鞋。而一旦顧客猶豫不決或不甚滿意時,他就會想辦法讓顧客了解到其它鞋的特點和好處,使他產(chǎn)生新的購物需求,如果還不行的話,他會讓顧客留下想法也即需求,事后及時反饋給廠家,做出這樣的鞋來??傊且e極地面對來自需求的挑戰(zhàn)?! ∵@種挑戰(zhàn)是令人興奮的。“我開始賣給他們各種各樣的鞋,讓他們坐下,把鞋穿在他們腳上。如果他們不喜歡這雙鞋,我總是盡最大努力給他們挑最好的一雙鞋?!泵看晤櫩统伺d而去,韋爾奇都會有一種成就感。在他看來,每個人都不一樣,每雙鞋都不一樣,每一天也都不一樣,因為每一時每一刻都有著新的挑戰(zhàn)?! ≡陧f爾奇的身上,充分體現(xiàn)出了一種體育精神,那就是,對一個球員來說,每一場球都是不一樣的,每一場球都是一個新的挑戰(zhàn),你唯一可以做的是打好每一個球,打好每一場球。就像打棒球一樣,每一次揮起球棒,都意味著一個嶄新的開始,一個未知的機會,因為你不知道下一個球會打成什么樣子,你只需要努力把它打成你所期望的那個樣子就可以了。對熱愛棒球和高爾夫球的韋爾奇來說,每次有人走進(jìn)那個商店,就好象擊球的任務(wù)來了一樣,他會非常興奮、投入地去迎接那個人,爭取把這一棒打好?! ^大多數(shù)美國人來說,在年輕時代都曾做過全職和兼職的工作,但像韋爾奇這樣充滿激情地去做事的人卻并不多見,無怪乎后來他在總結(jié)成功經(jīng)驗時著重提出,“激情是成功者的標(biāo)志”。在一次演講中,韋爾奇說:“對我來說,極大的熱情能夠一美遮百丑。如果說哪一種品質(zhì)是成功者共有的,那就是他們比別人更有激情。對他來說沒有什么細(xì)節(jié)因細(xì)小而不值得去揮汗,也沒有什么大到不可能干好的事。多年來,我一直在我們選擇的領(lǐng)導(dǎo)者中發(fā)掘工作激情,激情不是浮夸張揚,而是某種內(nèi)心世界的東西。優(yōu)秀企業(yè)的標(biāo)志是能夠燃起員工的工作激情。”同樣的,一個優(yōu)秀的人也是能夠從普通的事情中找到快樂和激情的人,而這些激情則來源于一個簡單的認(rèn)識:做好每一件值得做好的事情。  四處找井不如挖好一口井  法國前總統(tǒng)弗朗索瓦?密特朗曾經(jīng)說過,“歸根結(jié)底,生活是各種機遇的總和。每個機遇都應(yīng)運而生并且影響深遠(yuǎn)。”他本人就是一個善于抓住機遇的人,無論是在政治上,還是在感情上,只要有個舞臺,他就會力爭表演得最好,這也使得他在少年時的“大話”——“遲早有一天,我會入主愛麗舍宮的”——最終成為現(xiàn)實?! ”M管如此,密特朗卻并不認(rèn)為自己是一個幸運的人,在他看來,他一生中所遇到的機遇并不比其它人多,不同的只是,他更懂得利用所有的機會。相對于那些四處打井卻哪口井也打不好的人,他更傾向于拉羅什福科的見解,那就是,“在重大的事務(wù)上,我們應(yīng)該少用心去創(chuàng)造機會,而更多地注意利用現(xiàn)有的機會。”  我曾經(jīng)遇到過兩個人,他們都很聰明,也都在努力學(xué)習(xí)外語。其中的一個為了學(xué)好英語,買了一大堆教材,每套教材他都會新鮮幾天,但不久就會仍在一邊,搖搖頭,說“這教材不行”,然后便去找下一套教材或另一種學(xué)習(xí)方法,結(jié)果幾年下來,他的英語還是那么幾句,而他只是在抱怨“沒有英語環(huán)境”或者是“沒有合適的教材”。而另一個人則不同,他只是選定了一套人們普遍認(rèn)為不錯但并不完美的教材,然后便全力以赴地去苦讀,聽說讀寫,完全以那套教材為主,最終甚至把教材背得滾瓜爛熟,結(jié)果不出兩年,他的英語水平從丑小鴨變成了天鵝,而且還拿了英語大賽的冠軍,畢業(yè)后被一家大公司派往了國外,現(xiàn)在已經(jīng)成了地區(qū)經(jīng)理?! ∥业囊晃煌略?jīng)感慨地說,30歲的男人其實在體能和智能方面都處在黃金時代,唯一的問題就在于很難集中起注意力來,也很難投入地“愛一次”,無論是感情還是事業(yè)。由于有了太多的信息、機會和選擇,一個人便很難聚焦在一件事情或一個人身上,注意力也十分容易分散,這也使得人們經(jīng)常為了“20”而失去“80”,為了瑣碎而失去平靜,為了許多條不屬于自己的船而失去了生命中最重要的一條船。  更令人遺憾的是,人們常常給予了外界過多關(guān)注,卻嚴(yán)重地忽視了自己。被忽視的有健康,有生活的樂趣,也有內(nèi)心的平靜與和諧。我們有時會去關(guān)心朋友甚至并不親密的人的冷暖,卻很少用心呵護(hù)一下自己的一經(jīng)破損便極難恢復(fù)的胃和肝;我們有時會為了讓別人心情愉快而去打自己并不喜歡的牌,卻很少隨心所欲地去做能令自己開心的事情;我們有時會為了別人的一個眼神而疑惑甚至煩惱上一個星期,卻未必會真的在意自己對自己的評價?! 〔粌H如此,許多人都對自身的資源挖掘不夠。人們總是很熱衷于那些外部的可能會被利用的資源,卻忘了一個人最大的資源其實是他自己,只要用心去體察和挖掘,是完全可以創(chuàng)造出奇跡來的。換句話說,一個人最重要的也是最大的一口井是他自己,而且這也是最完整、最可靠的一口井,因為這是任何人也奪不走的。只要你不埋掉它,賣掉它或毒害它,它就永遠(yuǎn)會有機會幫你改變命運、創(chuàng)造奇跡。  下面的故事就很說明問題。有一個人擁有一幢漂亮的房子,有一個大花園,大片的綠地,有游泳池,總之應(yīng)有盡有,但他不久便厭倦了,就像很多厭倦了婚姻和工作的人一樣,厭倦了。房子漂亮和寬敞與否是無關(guān)緊要的,只是因為每天都住在同一幢房子里他就厭倦了。后來,他叫來一個房地產(chǎn)經(jīng)紀(jì)人,告訴他:“我想把房子賣了,我已經(jīng)厭倦了,房子已經(jīng)變成了地獄。”  第二天,一則廣告登在了報紙上,經(jīng)紀(jì)人把房子完美地勾勒了出來,就連房子的主人都被吸引住了,他讀了一遍又一遍,直到愛不釋手。他立即給經(jīng)紀(jì)人打電話,告訴他,“等等,我不想賣了。你的廣告使我深信,也使我知道了,我整個一生都想要這幢房子,我一直尋找的就是這幢房子?!惫秒U呀,就差那么一點,他就將因為不能夠充分理解房子的真正價值而與之形同陌路了??缮钪心兀坑卸嗌偃艘驗椴荒軌蚶斫?、不懂得珍惜而放棄了屬于自己的真愛、事業(yè)和友情?  現(xiàn)在問問自己吧:你是否也有這樣的大房子呢?或者你自己就是一幢大房子?你真的知道自己的“井”里都有什么嗎?  一次只做一件事情  有一位鋼鐵公司的老板一直苦惱于工作效率不高,便找到了管理學(xué)家艾比.李。李為他做了如下建議,“首先,在紙上寫出你明天所要做的六件事,依順序編號,放入口袋。第二天,將第一號工作做好。然后,依次進(jìn)行第二、三、四項工作,直到下班。此間,不要計較每件事是否做得完美,因為你目前做的是最為重要的工作,先不要想其它的事情?!痹谒磥?,如果這種方法都不能將工作全部完成,其它方法大概也沒有多大效用。后來,他的這個“一次只做一件事情”的建議成為家喻戶曉的管理學(xué)原理。  與此相似的便是“一次只吃一種濃縮食物”的說法。科學(xué)家告訴我們,人體的構(gòu)造使胃無法在同一時刻消化一種以上的濃縮食物(除水果、 蔬菜以外的任何食物都叫“濃縮食物”),故而,人類不應(yīng)該同時食用兩種濃縮食物。這個道理就像人不能同時做兩件事一樣簡單。可以說,不合理的飲食搭配不僅是削弱人體消化能力、增加體內(nèi)毒素的“殺手”,更是造成現(xiàn)代人精力危機的根本原因。我們注意到,野獸之所以強壯,就是因為它們一次只吃一種食物;而那些經(jīng)常參加酒宴的人消化系統(tǒng)往往有問題,并且極易發(fā)胖的原因也是如此:他們太經(jīng)常在同一時刻消化兩種以上的濃縮食物了。就連汽車大王亨利?福特也很清楚這點,他就曾指出,食物的混合食用會產(chǎn)生化學(xué)變化而引起不適之感,這也使得他在工作上特別注意一次只“消化”一件事情?! ∈聦嵶C明,一次只做一件事情,不僅有益健康,對提高效率也是至關(guān)重要的。一個人要想做好一件事情,是需要凝聚心神、心無旁騖的,這樣才可能最大限度發(fā)揮潛能,而頻繁地從一項工作轉(zhuǎn)換到另一項工作則是浪費時間和精力的做法。人的身體器官象其它裝置一樣,一旦停止運轉(zhuǎn)就失去了動力,在間歇一段時間后再去啟動時,就得花時間恢復(fù)失去的動力,基于這個道理,管理學(xué)家建議人們在工作日中應(yīng)該避免不必要的工作轉(zhuǎn)換,進(jìn)一步說,就是盡可能把一件事情做好、做透、做到位,然后再考慮下一件事。而且從心理上說,當(dāng)一個人了結(jié)了一件事情時,往往會有一種解脫感和滿足感,甚至?xí)幸环N成就感,這是一種很好的心理狀態(tài),也是保證另一件事做好的必要前提?! 榱俗龊弥匾氖虑?,還要注意不被無關(guān)緊要的事情所干擾,不要橫生枝節(jié)。這就好比你去上網(wǎng),本來是要找一個重要資料的,可一上網(wǎng)就被花花綠綠的網(wǎng)上世界吸引了,一會兒打開郵箱,回回信,一會兒下載點歌曲、Flash,一會兒看看新聞,從國內(nèi)到國外、從體育到娛樂,不亦樂乎,一會兒再聊聊天,天南海北,一會兒再貼幾個帖子,發(fā)發(fā)牢騷……不知不覺,幾個小時過去了,正事卻被扔在腦后。相信許多人都有過類似的經(jīng)歷吧?! ‖F(xiàn)代人的生活條件越來
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