我國古代養(yǎng)生經(jīng)驗(編輯修改稿)
2024-08-23 12:38 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 。―――諺語老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養(yǎng)生。―――《類修要訣》明 胡文煥圣人勝心，眾人勝欲，君子行正氣，小人行邪氣。―――《淮南子》西漢 劉安等多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。―――《養(yǎng)生要集》唐 張湛安則物之感我者輕，和則我之應(yīng)物者順，外輕內(nèi)順，而生理備矣。―――《蘇沈良方》宋 蘇軾、沈括忍怒以全陰氣，抑喜以養(yǎng)陽氣。―――《抱樸子》晉葛洪與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無疾之先。―――《丹溪心法》元 朱震亨治身養(yǎng)性謹務(wù)其細，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防。―――《抱樸子》晉 葛洪我命在我，不在天。―――《仙經(jīng)》養(yǎng)生以不傷為本。―――《仙經(jīng)》養(yǎng)性之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽。―――《養(yǎng)生要錄》宋 蒲虔貫措身失理，亡之于微，積微成損，積疾成衰。―――《養(yǎng)生論》三國 嵇康虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。―――《素問上古天真論》善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi)，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。―――《壽世保元》明 龔廷賢善服藥者，不如善保養(yǎng)。―――《養(yǎng)老奉親書》宋 陳直才所不逮而困思之，傷也；力所不勝而強舉之，傷也。―――《抱樸子》晉 葛洪體欲常勞，食欲常少，勞無過極，少無過虛。―――《養(yǎng)性延命錄》南朝 梁 陶宏景雖常服藥物，而不知養(yǎng)性之術(shù)，亦難以長生也。―――《養(yǎng)性延命錄》南朝 梁 陶宏景善養(yǎng)性者，則治未病之病，是其義也。―――《備急千金要方》唐代 孫思邈精、氣、神，養(yǎng)生家謂之三寶。―――《理虛元鑒》明 汪綺石邪之所湊，其氣必虛。―――《素問評熱病論》生理衛(wèi)生強身，心理衛(wèi)生強心。―――諺語要享福，常知足。―――諺語常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少指甲常剪，疾病不染。―――諺語人勤于體者，神不外馳，可以集神；人勤于智，精不外移，可以攝精。―――《退庵隨筆》清 梁章鉅心要常操，身要常勞。―――《呻吟語》明 呂坤日光不照門，醫(yī)生便上門。―――諺語出則以車，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機。―――《呂氏春秋》戰(zhàn)國 呂不韋等發(fā)，血之窮也，千過梳發(fā)，發(fā)不白。―――《養(yǎng)生要集》唐 張湛衣服厚薄，欲得隨時合度。是以暑月不可全薄，寒時不可極厚。―――《養(yǎng)生要錄》宋 蒲虔貫牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。―――《養(yǎng)生要集》唐 張湛齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。―――《養(yǎng)生要集》唐 張湛若要小兒安，常帶三分饑與寒。―――諺語按摩為養(yǎng)生之一術(shù)。―――《雨航雜錄》明 馮時可春捂秋凍，不生雜病。―――諺語常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。―――諺語欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無屎。―――諺語指甲常剪，疾病不染。―――諺語煙酒不嘗，身體必強。―――諺語不染煙和酒，活到九十九。―――諺語煙酒不嘗，身體必強。―――諺語捂捂蓋蓋臉皮黃，凍凍曬曬身體強。―――諺語要想感冒少，常洗冷水澡。―――諺語剃頭洗腳，勝如吃藥。―――諺語臥欲側(cè)而曲膝，益氣力。―――《寶生要錄》宋 蒲虔貫養(yǎng)生者，心欲求寐愈難。―――《老老恒言》清 曹廷棟腰腹下至足脛欲得常溫，胸上至頭欲得稍涼。―――《養(yǎng)生要錄》宋 蒲虔貫冬不宜極溫，夏不宜窮涼。―――《備急千金要方》唐代孫思邈夫人夜臥，欲自以手摩四肢胸腹十數(shù)遍，名曰干沐浴。―――《寶生要錄》宋 蒲虔貫小兒無凍餓之患，有飽暖之災(zāi)。―――《溫病條辨》清 吳瑭涌泉二穴，精氣所生之地，寢時宜擦千遍。―――《壽世青編》清 尤乘春夏宜早起，秋冬宜晏眠。晏忌日出后，早忌雞嗚前。―――《養(yǎng)生要訣》明 胡文煥腹為五臟之總，故腹本喜暖。―――《老老恒言》清 曹廷棟寒暖適體，勿侈華艷，可以延年。―――《養(yǎng)性延命錄》南朝梁 陶宏景元氣實，不思食；元神會，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙。―――《養(yǎng)心要語》明 胡文煥人年五十者，精力將衰，大法當二十日一次施泄。―――《泰定養(yǎng)生主論》元 王珪縱欲戕生，古今同慨。―――《退庵隨筆》清 梁章鉅若耗散真精不已，疾病隨生，死亡隨至。―――《尊生八箋》明 高濂酒色之類，使人志氣昏
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