幼兒園早操的設(shè)計(編輯修改稿)
2025-08-22 06:31 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 做些放松動作，并適當做一些柔韌性和靜力性練習動作，使幼兒心率逐步恢復正常，讓幼兒在愉快輕松的氣氛中逐漸放松。待幼兒呼吸均勻，情緒平穩(wěn)后，走回活動室。以上6項內(nèi)容不一定要截然分開，有時候也可以自然地融合在一起。要求小班：早操宜簡單、易學和富有趣味性；中班：要求做操時，動作統(tǒng)一、規(guī)范和整齊；大班：要求活潑，并且動作要有變化。三、幼兒早操的時間、運動量早操是幼兒一日活動的開始，過大的運動量會對幼兒的一日生活帶來負面影響，太小的運動量則達不到鍛煉身體的目的。因此，教師應(yīng)根據(jù)年齡差異確定合理的“量”。根據(jù)幼兒的年齡特點，小班早操時間一般為8～10分鐘，中班為10～12分鐘，大班為12～15分鐘。在早操中要合理安排運動的強度與密度，應(yīng)以相對密度大一些、強度小一些的運動為宜。運動強度大的活動，運動密度則應(yīng)當相應(yīng)減??；反之，運動強度較小的活動，則可以相應(yīng)增加運動密度。體現(xiàn)“曲線上升，波形進展，曲線下降”的規(guī)律?！?小班幼兒早操的密度、強度不宜過大，較為適宜的運動量為平均心率130次／分；中、大班的幼兒在早操中最適宜的運動量為平均心率140次／分，最高時可達到150次／分~170次／分，放松階段為100次／分~120次／分，在早操結(jié)束5分鐘后，幼兒心率應(yīng)在80次／分~90次／四、早操創(chuàng)編的步驟：確定操名→創(chuàng)編早操→音樂的選配→教師匯操→幼兒學習確定操名：無論具體采用何種內(nèi)容的早操，或采用哪種形式的早操，均需首先確定一個操名；球操、圈操或者花樣操，命名一個名稱有利于建立主題；創(chuàng)編早操：以年級為單位，成立早操編排小組。由有特長的教師集體創(chuàng)編具體的早操內(nèi)容和具體的早操動作細節(jié)，同年級組，早操動作和音樂相同；大、中和小班早操內(nèi)容與音樂應(yīng)采用不同的方式，因為，每個年齡組幼兒的大動作技能發(fā)展、體能發(fā)展和運動能力均不同；其實每次出去學習早操的機會很少，學會充分的運用網(wǎng)絡(luò)這個平臺，利用業(yè)余時間，觀看大量的的早操視頻，吸取別人早操活動中的精華為己用。音樂的選配：確定操名、建立主題和創(chuàng)編好早操后，就應(yīng)該選擇合適的與早操主題相應(yīng)的音樂；音樂在早操中起著口令、節(jié)拍的作用，因此在選擇操節(jié)部分音樂時，應(yīng)重視音樂本身的節(jié)奏和旋律，所選擇的音樂要與早操風格、特色一致，并充分考慮是否符合幼兒的年齡特點，達到動作與音樂協(xié)調(diào)統(tǒng)一的目的。如：操節(jié)適合選擇節(jié)奏明快，速度符合動作的音樂（各年齡班有所不同），隊列練習要選擇進行曲風格的音樂，基本動作訓練則要選擇符合動作性質(zhì)的音樂（快跑、轉(zhuǎn)圈、左右跳等應(yīng)各有不同），放松運動則適合采用舒緩柔和的搖籃曲風格的音樂。如果是主題式早操，還應(yīng)根據(jù)整套操的主題需要，選擇內(nèi)容一致的音樂。另外，音樂音頻的高低、性質(zhì)要相對一致，以免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，讓幼兒在早操中同時受到音樂的熏陶。一是要有童趣，要符合幼兒年齡特點。切忌音樂成人化，盲目的追求時尚的流行歌曲。沒有童趣，不符合幼兒年齡特點，直接影響了動作編排，多數(shù)只能做上肢動作和跑跳動作。二是樂曲要富于變化，節(jié)奏不要單調(diào)，因為曲目雖有變化但節(jié)奏雷同，不能調(diào)節(jié)活動強度
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