體育課單元教學計劃(編輯修改稿)
2025-08-20 11:38 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ：呼吸有節(jié)奏，兩至三步一吸，兩至三步一呼。，有不適宜參加耐久跑的同學要換項或減量。，兩至三步一呼。并用口鼻同時呼吸。、講解。第8課時考核：25*2米往返跑。，爭取有所進步，進一步提高奔跑能力。，積極上進，促進身體健康發(fā)展。重點：擺臂積極。難點：蹬地有力。1. 做好準備活動。2. 介紹考核標準3. 分組測試4. 記錄學生成績第二單元 跳躍教學計劃教學目標，使之能積極參與到跳躍相關(guān)的游戲活動中來。，讓學生初步掌握直跑屈腿跳、跑幾步單跳雙落等跳躍動作的基本方法和要領(lǐng)，使之能靈活地在游戲過程中運用多種跳躍動作技術(shù)。、力量、反應(yīng)和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。4．培養(yǎng)學生勇敢、頑強、吃苦耐勞的意志品質(zhì)和良好的合作精神。課時數(shù)5教學內(nèi)容蹲跳起、單雙腳連續(xù)向前跳、跑幾步單跳雙落、直跑屈腿跳、跳繩。游戲“跳進去拍人”、“跳圈比賽”、“接力比賽”、“快快跳起來”。教學重點和難點重點：起跳有力，落地平穩(wěn)。難點：身體的協(xié)調(diào)性和動作的連貫性。課時教學內(nèi)容教學目標教學重點和難點教學策略第1課時?！疤M去拍人”。，讓學生掌握蹲跳起的動作方法，發(fā)展學生下肢力量。重點：蹬地有力、迅速。難點：保持身體平衡。，快樂蹦蹦跳。，組織學生進行蹲跳起練習?！疤M去拍人”游戲。第2課時?！疤Ρ荣悺薄?，使學生掌握單雙腳連續(xù)跳的動作要領(lǐng)，提高學生靈敏、協(xié)調(diào)和力量等素質(zhì)。，培養(yǎng)學生不怕苦、不怕累的精神。重點：前腳掌蹬地有力動作正確。難點：動作連貫、協(xié)調(diào)。“跳圈比賽”。第3課時?！敖恿Ρ荣悺?。、雙腳落地的動作。、協(xié)調(diào)、彈跳等能力，增強學生的下肢力量。，提高學生自我保護的安全意識。重點：掌握單腳起跳雙腳落地的方法。難點：起跳與落地的連貫、協(xié)調(diào)性。、雙腳落地的動作。、雙腳落地的動作，學生分組練習。第4課時“快快跳起來”。“快快跳起來”游戲，發(fā)展學生的腿部力量。，讓學生初步掌握直跑屈腿跳高的動作要求，發(fā)展學生柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。、不怕困難的意志品質(zhì)。重點：掌握直跑屈腿跳高的方法。難點：屈腿收腹，動作連貫協(xié)調(diào)?！翱炜焯饋怼庇螒?。3．相互評價。第5課時考核：跳繩。，并在考核中勇于表現(xiàn)自我。，進一步鞏固跳繩的動作方法和技術(shù)動作。、不怕困難的意志品質(zhì)。重點：掌握跳繩的技術(shù)動作。難點跳與搖的協(xié)調(diào)配合。第三單元 投擲教學計劃教學目標，提高對投擲活動的興趣。，體驗肩部帶動手臂的甩臂動作，提高學生的投擲能力。、肩帶和腰腹等大肌肉群力量為主，提高其判斷能力和動作的協(xié)調(diào)性。、聽從指揮、團結(jié)友愛、協(xié)同合作的作風。課時數(shù)4教學內(nèi)容原地正面投擲輕物教學重點和難點重點：上下肢協(xié)調(diào)配合，連貫完成正面投擲動作。難點：肩后過肩、手腳協(xié)調(diào)。課時教學內(nèi)容教學目標教學重點和難點教學策略第1課時持輕物向有標志物的方向投遠。，身體協(xié)調(diào)配合。、游戲等培養(yǎng)學生相互合作、奮勇拼搏的良好品質(zhì)。重點：手臂上舉后引，上下肢協(xié)調(diào)配合。難點：連貫完成后引揮臂。第2課時近距離對準目標投擲。，80%的學生能夠通過練習擊中目標。、團結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。重點：上下肢身體協(xié)調(diào)配合。難點：擊中目標。，學生自主練習對準目標投擲。、講解進行投準練習。第3課時、3米高的橫線。，部分學生能投遠時取得好成績。、堅持不懈的精神品質(zhì)。重點：持輕物投過一定高度時手腳協(xié)調(diào)配合。難點：手臂上舉后引，身體協(xié)調(diào)配合。，討論學習持輕物投遠的基本動作。第4課時。：小沙包投遠。，爭取發(fā)揮自身潛能。重點：自我調(diào)節(jié)出手時機、角度、遠度。難點：動作協(xié)調(diào)，爆發(fā)用力。（動作質(zhì)量）和定量（遠度）兩種尺度對學生進行綜合評價。2.《國家學生體質(zhì)健康標準》體操項目：第一單元 隊列隊形教學計劃教學目標，知道原地一（二）路縱隊變二（四）路縱隊以及還原動作要求，愿意與同伴一起參與游戲活動，并懂得必須遵守游戲的規(guī)則。，學生能迅速完成報數(shù)。初步體驗向后轉(zhuǎn)的要領(lǐng)。，發(fā)展學生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。，使其在集體行動中迅速、整齊，遵守紀律。課時數(shù)7教學內(nèi)容。（二）路縱隊變二（四）路縱隊及其還原。、對角線行進。教學重點和難點重點：連貫和有節(jié)奏地完成練習。難點：聽口令迅速完成課時教學內(nèi)容教學目標教學重點和難點教學策略第1課時?！敖刑柶鹋堋薄?，明確方法。重點：報數(shù)連貫有節(jié)奏。難點：報數(shù)的銜接。、12報數(shù)、13報數(shù)
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