職場疲倦的七個處方模板(編輯修改稿)
2025-08-16 05:35 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 天重復(fù)著同樣的工作，沒完沒了地處理著瑣事，再加上做的都是無用功、表面文章，讓人看不到希望、發(fā)展和改變，職業(yè)危機感容易滋生蔓延，失望之余職業(yè)疲倦出現(xiàn)。遇老板的冷淡或責(zé)備，自尊心強的好員工容易出現(xiàn)焦慮和逃避情緒。還有一種常見的情況，由跳槽引起：換工作上班一段時間后，逐步了解單位內(nèi)情，有些關(guān)鍵真相和事前想象差之千里，無法接受，此時后悔晚矣。巨大的反差之下，情緒和信心頗受打擊，覺得很沒意思，沒有工作的動力和精神，心緒浮躁，遂表現(xiàn)出職業(yè)疲倦的傾向。境由心生，此時必須調(diào)整短期目標(biāo)、正視現(xiàn)實，最可行的辦法是換個角度想問題，度過這個銜接時期。比如，大學(xué)畢業(yè)后做前臺，兩年后產(chǎn)生職業(yè)疲倦，暫時沒有其他更好的機會，是任由低落情緒鼓脹、是逃回家避開現(xiàn)狀、還是調(diào)整自己的心態(tài)積極地尋找機會？當(dāng)然，第三種辦法最好。此時，工作沒有難度，已經(jīng)駕輕就熟，在完成本職之余看外語、學(xué)習(xí)新技能包括理財方法，有很多事情可做，你會認(rèn)識到這個崗位也有優(yōu)勢，不應(yīng)厭煩它。3．適當(dāng)調(diào)整改變自己，以適應(yīng)現(xiàn)實環(huán)境。分析職業(yè)疲倦產(chǎn)生的根源，如果源于和工作環(huán)境的矛盾，首先應(yīng)從自己身上找原因、尋求改變，因為只能你去適應(yīng)環(huán)境，不能讓大平臺產(chǎn)生變化來適應(yīng)你。比如，老板嫌你加班少，你不妨多加些班，而且讓他看到；老板怪你拓展力度不夠，
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