【文章內(nèi)容簡介】 們需要專業(yè)人員提供一對一的支持，但中國目前的社會工作者數(shù)量和專業(yè)技能還遠遠不能達到要求。 中國的自殺人數(shù)已經(jīng)排在世界第一，而數(shù)量龐大的抑郁癥患者又都是潛在的自殺人群，在北京心理危機研究與干預(yù)中心的統(tǒng)計中，60%的抑郁癥患者有可能選擇自殺?！捌鋵嵈蟛糠肿詺⒄叨荚羞^明顯的直接或間接的求助信息。他們在決定自殺前會因為痛苦和猶豫而發(fā)出一些信號。但可能都被人忽略了。所以說，預(yù)防自殺并不僅僅是專家的事，也不能把問題都?xì)w結(jié)于社會壓力，因為它一直都存在?！?過勞死被累倒的和壓垮的 如果陳逸飛不死，那么過勞死就是抬不上桌面的小眾話題，即使大家都心知肚明中國人的節(jié)假日全世界最少。如果胡新宇不死，華為肯定不會嚴(yán)禁擅自加班，即便之前人人都在搏命。在《中國青年報》的調(diào)查問卷上，82%的人自愿選擇了“每天工作15小時以上”，條件是“獎金如果足夠高”。孫學(xué)禮把這個結(jié)果稱為“集體自殺”，中國人恐懼過勞死，但更熱愛加班。 出租車司機從早上7點開到晚上10點才肯交班，月收入不過區(qū)區(qū)2000元，雖然辛苦，但起碼能夠衣食無憂。剛畢業(yè)的大學(xué)生接受免費試用，天天熬夜還是身無分文，只為了轉(zhuǎn)正后的月薪1000。當(dāng)然，社會結(jié)構(gòu)在轉(zhuǎn)型，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)在調(diào)整，就業(yè)局勢在嚴(yán)峻，不加班就是不現(xiàn)實。在問卷的最后，%的人對拼命工作和過勞死的前輩表示理解，只有18%的人認(rèn)為“這種健康風(fēng)險是完全可以避免的”。了不起的工作狂們，提倡了5000年的鞠躬盡瘁死而后已仍舊沒有失傳。 最先過勞死的是二戰(zhàn)后的日本人，孫學(xué)禮認(rèn)為目前中國的許多社會現(xiàn)象與日本上世紀(jì)60年代有相似的地方：“我們所說的社會轉(zhuǎn)型，無非就是向城市化和工業(yè)化過渡的時間段。這個期間的主旋律是競爭壓力，最先受到影響的就是所謂的社會主流人群。無性婚姻、憔悴青年、過勞死等問題都出現(xiàn)在他們身上。但其中也有不同，陳逸飛那樣的中年知識分子是被累倒的，他們連續(xù)經(jīng)歷了中國的幾個變革期，又始終在第一線，肯定會被耗干。現(xiàn)在的年輕精英們是被壓垮的，就算他們想給自己減壓，目前這個環(huán)境也沒有創(chuàng)造條件。關(guān)于過勞死的立法一直沒有消息就是例子?！痹谥袊w勞動力過剩的情況下，孫學(xué)禮感覺過勞死的現(xiàn)象并不容易消除，“醫(yī)療結(jié)構(gòu)是很難對過勞死進行預(yù)防的，只能起到宣傳和警戒的作用，真正應(yīng)該發(fā)揮作用的是工會。但目前，大部分工會對這些事情都無能為力?！?30年中國式壓力K線圖(19762006) 1976年文化大革命結(jié)束 歷史新一頁掀開了，政治高壓不見了，生存壓力接踵而來。 1977年恢復(fù)高考 下鄉(xiāng)知識青年的大救星。 1978年待業(yè)青年 一種中學(xué)畢業(yè)后坐在家里等待社會分配工作的特殊群體，20余年后，海歸碩士博士都成了“海待(海外待業(yè)青年)”。 1979年傷痕 傷痕文學(xué)熱。 1980年人生觀大討論 一個叫做“潘曉”的人在《中國青年》雜志上發(fā)表了一篇題為《人生的路呵，為什么越走越窄……》的文章，引起了剛剛蘇醒的年輕人的重視，從而引發(fā)了一場全國性的“人生大討論”。 1981年托福啦 國務(wù)院頒布了《關(guān)于自費出國留學(xué)的暫行規(guī)定》，首次托?？荚嚺e行，出國留學(xué)之路被打通，出國潮開始。 1982年家用電器熱 冰箱、空調(diào)、洗衣機被稱為家庭必備的“三大件”。 1983年“嚴(yán)打”風(fēng)暴 許多交往過多個女朋友男朋友的人開始惴惴不安。 1984年《中英聯(lián)合聲明》 1985年 中國足球“519”事件，足球事件上升為關(guān)系國家民族的政治事件。 1986年物價大漲 家家戶戶水缸里盛滿醬油，水桶里儲滿鹽。 1987年大興安嶺森林火災(zāi)。 1988年下崗現(xiàn)象出現(xiàn)。 1990年深圳股票熱潮 “百萬富翁”取代“萬元戶”，成為靚女擇偶的第一要素。 1991年第二波下海經(jīng)商潮 一批學(xué)者知識分子夾雜其中，他們在一些實業(yè)領(lǐng)域開辟出一片片天地。 1992年海南開發(fā)熱潮 中國房地產(chǎn)界的風(fēng)云人物至今還在為那時的作為睡不著覺。 1993年《國家公務(wù)員暫行條例》 國家公務(wù)員制度正式誕生。 1994年通貨膨脹高企 商品零售物價指數(shù)上漲超過了24%,是建國后計算這一指數(shù)以來紀(jì)錄最高的。 1996年高校開始收費 上大學(xué)由脫貧工具而變成致貧之路。 1997年亞洲金融風(fēng)暴 1998年取消福利分房 “房奴”元年？ 1999年高校擴招第一年/黃金周 旅游度假擠死人。 2000年中國加入WTO/互聯(lián)網(wǎng)泡沫 風(fēng)險資金、26歲創(chuàng)業(yè)、35歲退休成為社會流行語。 2001年電腦文盲 聯(lián)合國教科文組織即重新定義了文盲標(biāo)準(zhǔn)，不會看地圖、不會使用電腦，也屬信息時代的“新文盲”之列。 2002年畢業(yè)即失業(yè) 大學(xué)生就業(yè)難開始出現(xiàn)。 2003年全民抗非典 還有可以吃的食品嗎？ 2004年雅典奧運金牌榜第二 2008不拿第一，無臉再見國人。 2005年超級女聲 中國的少女都不見了，原來都參加選秀去了。 2006年房地產(chǎn)國十五條 各群體壓力源報告 社會轉(zhuǎn)型期的中國人正面臨空前壓力。哪些新的壓力還在與時俱進地出現(xiàn)？個體自身的身心健康與感受到的壓力大小之間有怎樣的關(guān)系？ (中國科學(xué)院心理研究所研究員) 2000年，中國科學(xué)院心理研究所承接中國科學(xué)院知識創(chuàng)新工程項目的子課題“社會轉(zhuǎn)型期不同職業(yè)群體主要社會應(yīng)激源與心理健康研究”，其主要目的是發(fā)現(xiàn)處在社會轉(zhuǎn)型期的中國人的壓力狀況。2000年8月份，課題組趕赴某國營大型礦業(yè)集團公司，對井下工人、社區(qū)人員、下崗員工、一般職員、教師、醫(yī)生、高層領(lǐng)導(dǎo)、中層領(lǐng)導(dǎo)等十余種不同職業(yè)人群進行了46場座談會和大量個別訪談后，獲得參與者反饋調(diào)查問卷1408份，累計8545種壓力。經(jīng)過對數(shù)據(jù)統(tǒng)計處理，結(jié)合訪談和測評的內(nèi)容，課題組最終將這8000余項壓力總結(jié)歸納為具有一定普遍意義的10個方面89種引起壓力的事件，涉及社會環(huán)境、工作壓力、個人成就、經(jīng)濟收入、人際關(guān)系、社會支持、家庭、住房、子女和個人生活。2001年開始，這10種因素89項壓力源在全國不同省市繼續(xù)進行檢驗。4年時間，調(diào)查人群已經(jīng)涉及企業(yè)員工、醫(yī)療衛(wèi)生人員、教育工作者、農(nóng)民、公務(wù)員等十幾個職業(yè)群體共7999人。 藍領(lǐng)和白領(lǐng)：經(jīng)濟壓力并不總是第一位的 在各類工人九類壓力源排序中，礦工把職業(yè)發(fā)展排在首位，然后是住房問題、工作特征。國企職工的排列是工作特征、社會環(huán)境和職業(yè)發(fā)展，而住房問題排在三甲之后?；疖囁緳C則將社會環(huán)境排列第一，然后是工作特征和職業(yè)發(fā)展。 如果將工人、農(nóng)民、農(nóng)民工簡單歸類為藍領(lǐng)，將教師、醫(yī)生、機關(guān)工作者等歸為白領(lǐng)，則可以看到白領(lǐng)和藍領(lǐng)人群對壓力源的排序是不同的。教師跟工人的排序正好顛倒過來，他們認(rèn)為教學(xué)條件是最為主要的壓力源?，F(xiàn)在的老師多少都有倦怠感，覺得從事這個職業(yè)非常辛苦，沒有什么前景，整天重復(fù)同樣的工作，沒有創(chuàng)造性。學(xué)生也越來越不好帶，小學(xué)四、五年級的學(xué)生已經(jīng)開始談戀愛了，中學(xué)生則更不得了，老師打又打不得、罵又罵不得，正面教育也無法溝通。老師的倦怠感非常嚴(yán)重。許多老師本身又是孩子家長，他們帶著情緒回到家里面對自己孩子時，情緒表達有時會非常負(fù)面，所以對自己孩子的教育也產(chǎn)生一些負(fù)面影響。 藍領(lǐng)工人則把經(jīng)濟收入放在壓力源的首位，第二、第三位的壓力源則是社會環(huán)境安全感缺乏和住房條件較差等。一個國營企業(yè)就像是一個相對完整的小社會，在崗職工無論從事何種職業(yè)，對壓力源的排序基本相同，仔細(xì)分析后還可以看到，下崗待業(yè)人員和勞動教養(yǎng)人員的壓力源排序表現(xiàn)出明顯的差異，他們大多將經(jīng)濟壓力放在第一位。這也就是說，有工作崗位和沒有工作崗位的人，在感受生活、認(rèn)識生活時是不一樣的。 有位國營企業(yè)工人，收入倒算穩(wěn)定，但妻子下崗以后，家庭就變得困難，孩子正在上大學(xué)，每年學(xué)費和每月花費，都讓這位硬漢子一籌莫展，妻子因為經(jīng)常生病下崗，家庭的壓力就更大，雖然妻子看病有醫(yī)保，但自己的支出日積月累也是不小數(shù)字，近兩年身體狀況還在每況愈下。眼看兒子將要畢業(yè)，同班同學(xué)都有了著落，而自己的孩子還在吊著，一般的工作孩子不愿去，好工作自己又沒門路。在一次心理健康講座的討論中，這位硬漢子流下一腔熱淚。自己既沒有學(xué)歷，也沒有職稱，能有個穩(wěn)定工作也就罷了，但自己年齡越來越大，孩子又頂不上，實在讓人心焦。他說，目前最大壓力就是經(jīng)濟壓力。 農(nóng)民和農(nóng)民工：更需要平等和基本安全感 對照城市居民和農(nóng)民、農(nóng)民工對壓力源的排序，可以看到兩種排序完全不存在一致性。雖然城市社區(qū)居民中包括有下崗職工、殘疾人員、退休職工等所謂城市弱勢群體，但城市里的弱勢群體跟出生在農(nóng)村、生活在農(nóng)村，或者到城里打工的農(nóng)民相比較，所面對的生活壓力還是不同的。對社區(qū)的居民來講，他們更多地關(guān)注自己能不能找到更好的工作，可能還有一點精神上的追求，需要有多一點點的個人發(fā)展空間。而對于農(nóng)民工來說，他們來到一個陌生的城市，遠離了自己所熟悉的環(huán)境，整天感受到他人的白眼和歧視，內(nèi)心的人際壓力和內(nèi)部沖突非常強烈。他們更需要人與人的平等和基本的安全感。 農(nóng)民則更多地把與當(dāng)?shù)卮甯刹康年P(guān)系和沖突排在壓力源的首位。雖然土地承包了，但是各種各樣的收費、集資攤派等等，都由鄉(xiāng)村干部直接向農(nóng)民收取，如果鄉(xiāng)村干部自己假公濟私、只唯上不唯下、不與農(nóng)民謀福利，那么農(nóng)民與他們之間的沖突就會相當(dāng)強烈。 有位來自西部農(nóng)村的女士，因為不滿足于當(dāng)?shù)氐母F苦生活，初中畢業(yè)后來到北京打工，認(rèn)識了一位餐館老板，盡管年齡大她20歲，但是老板的熱情和真誠，卻讓這位農(nóng)民女工備感親切，感受到了家庭般溫暖，不顧家人反對，就與這位離異的老板結(jié)了婚。生活十年之后，女工依然像以前一樣勤勞，承擔(dān)了許多家務(wù)和餐館業(yè)務(wù)，由于老板的管理方式老套，逐漸不得不把餐館讓位于老板娘來打理。老板退居二線后，老板娘大展宏圖。但不久以后，因為公司業(yè)務(wù)拓展，老板娘與老板的共同語言越來越少，情分越來越薄。有很多男性向老板娘拋出橄欖枝，但她卻始終不敢越雷池一步。老板這邊也逐漸擔(dān)心起來，變得多心。老板娘白天應(yīng)酬業(yè)務(wù)，晚上還得細(xì)心應(yīng)付丈夫。老板娘雖然心中感恩，卻也滋味復(fù)雜，長期以往，情緒壓抑，漸感郁悶。農(nóng)民要融入這個城市需要付出很多代價，城鄉(xiāng)差異和年齡差異讓這位女士傷透了腦筋。 學(xué)生群體：學(xué)業(yè)壓力始終是第一位 中學(xué)生的應(yīng)激事件壓力源分為三類，第一類壓力源的排序為學(xué)習(xí)壓力、異性交往、老師對學(xué)生的態(tài)度。其中學(xué)習(xí)壓力位于首位，第二位是異性交往的壓力，特別是在中學(xué)里，異性交往是中學(xué)生出現(xiàn)心理問題的一個重要的壓力源。另外值得關(guān)注的是，社會上一些具有普遍性的生活事件，如貧富差距、官員腐敗事件等，也都被中學(xué)生認(rèn)為是影響他們行為的一個非常重要的壓力源。在北京一所很好的中學(xué)，有很多學(xué)生的家庭經(jīng)濟條件非常好，他們的錢包里平常就帶有上千元，買東西和吃東西都很隨便。這當(dāng)然對于那些經(jīng)濟狀況并不富裕的老百姓家的孩子會產(chǎn)生很大影響。 從年級角度看，中學(xué)所有六個年級的學(xué)生，始終都將學(xué)習(xí)壓力源放于第一位，而異性交往壓力到初三時開始變得明顯起來，成為第三四位的壓力源，到了高中年級時，已經(jīng)處于第二三位的重要壓力源了。 有一位初二女生，因為睡眠障礙和注意力不集中來尋求幫助。她說上初中以后，突出印象就是作業(yè)特別多。用她的話說，同學(xué)之間根本沒有時間聊天，自己住校，和父母平常交流少，周末回到家，怕惹父母不高興，凈挑好人好事向父母匯報，長此以往，父母實際上對孩子根本不知情。五一長假時，父母心疼孩子，想帶孩子出去散散心，只能硬著頭皮幫孩子做一天作業(yè)，才給孩子換個喘息的機會。在校期間，孩子覺得實在苦悶，想對宿舍好友談?wù)勑氖?，但由于她成績很好，好像她把老師同學(xué)熱情的目光都吸引過去了，室友都對她敬而遠之。沒辦法只能和男孩交朋友，慢慢對班長男生有了好感，本來就招人嫉妒，這又惹了風(fēng)波，老師也對她改了看法，因此常常神情緊張。其根本因素還在于學(xué)習(xí)壓力太大，因為老師家長無形的加壓，形成一種緊張氛圍，在這種氛圍下，孩子們自然要尋找情感釋放，男女由好感發(fā)展至戀情也就成了必然。但由于年齡、時機都不成熟，不免會有顧慮擔(dān)心，后來就形成了復(fù)雜沖突的心靈困境，讓孩子們無所適從。當(dāng)然這還只是“優(yōu)等生”的困惑，對于那些成績不好的學(xué)生，壓力估計只會更強。 科研人員群體：工作和生活沖突非常嚴(yán)重 我國科研人員的壓力源大致歸為五類，即“工作與生活相沖突的壓力源”、“工作直接相關(guān)壓力源”、“個人經(jīng)濟收支壓力源”、“子女教養(yǎng)及家庭生活周期壓力源”、“人際關(guān)系矛盾壓力源”等。工作與生活沖突對科研人員來說非常嚴(yán)重，他們經(jīng)常長時間工作，工作對于一些人來說已變得非常單調(diào)，似乎只有工作，沒有了個人生活。他們內(nèi)心還是渴望有更多的娛樂休閑和家庭生活。因為他們工作壓力太大，難以找到更多的娛樂休閑時間，所以這種沖突給許多科研人員造成了心理困惑。為完成任務(wù)超時工作，承擔(dān)責(zé)任重大的科研項目，承擔(dān)過多科研任務(wù)，缺少休閑娛樂、缺乏體育鍛煉，作息時間不規(guī)律，工作中與科研無關(guān)的應(yīng)酬過多，科研工作與家庭生活相沖