【文章內容簡介】 切都充滿了成功的機遇，同時也充滿了失敗的可能。只有在每一次失敗后都有所領悟、有所提高，失敗才能夠成為成功的墊腳石，人們才能夠化消極為積極、從自卑過度到自信、從失意走向如意。失敗是一種負面情緒，每個人在經歷失敗時都會產生失意、沮喪、自卑的心理。而如何面對失敗，如何在失敗中總結經驗教訓，這才是一個人成功與否的關鍵所在。面對失敗時，人們首先要提高心理承受能力，積極樂觀地面對工作和生活中的每一個溝溝坎坎。其次要注意總結經驗教訓，注重調整和改變策略，具備堅忍不拔的精神。第三，每個階段都要有詳盡的計劃，用實現(xiàn)局部成功的辦法不停激勵自己。最后，要告訴大家的是，那些成功者之所以把失敗當成財富，是因為失敗能夠證明通向成功的道路中有些路走不通，從中總結出教訓后就可以避免以后再犯同樣錯誤。生活感悟在人生的道路上一帆風順者少，曲折坎坷者多，成功是由無數(shù)次的失敗匯聚成的。只有在每一次失敗后都有所領悟和提高，失敗才能夠成為成功的墊腳石，人們才能夠化消極為積極，從自卑過度到自信，從失意走向如意。：讓自己保持適度的緊張鯰魚效應最大的影響力是能夠引發(fā)人們的應激心理，應激心理是由塞萊氏根據(jù)機體遭到侵害而產生緊張的反應狀態(tài)。后來心理學家將該效應引起的應激心理總結為：人們在受到外界的巨大壓力時，精神會處在高度緊張、亢奮的狀態(tài)中，這能夠激發(fā)內在的無限潛能，迸發(fā)出超常的能量。鯰魚效應能夠刺激心理，左右行為的這一道理來自于挪威人吃沙丁魚的習慣：挪威人在飲食上有個習慣，喜歡吃活著的沙丁魚，因此，市面上活沙丁魚的價格要比死的沙丁魚高出幾倍。但由于沙丁魚是一種不宜活的魚類，盡管魚販們想方設法地想讓沙丁魚活著，但是大部分沙丁魚還是會在中途窒息死亡。可是有一個船長找到了一個合適的方法，他在裝滿沙丁魚的魚槽里，放進一條以魚為主要食物的鯰魚，這時沙丁魚見到鯰魚后十分緊張，在魚槽里面不停地左沖右突，四處躲避，加速游動，而這正是沙丁魚能夠存活的秘密。鯰魚效應讓人們知道：雖然生活中人們一直提倡面臨至關重要的事情前，應該讓自己處在放松的心理狀態(tài)中，但是放松狀態(tài)不等于毫不在乎，放松過了頭便會產生負面影響。也就是說人們在重大事情前需要適度的緊張，這樣大腦能夠在緊張的情緒中，保持機體的生機與活力，才能更好地做該事情。張淼最初只是一名普通的推銷員，剛做推銷行業(yè)時并沒有出色的成績，每個月的工資還不夠自己的生活費。為了將自己的推銷業(yè)績做的更好，他每天虛心的向那些出色的推銷員學習，后來他總結出了一套自己的推銷秘訣并連續(xù)三年拿到了推銷業(yè)績的第一名。以下是他推銷前、推銷中、推銷后的行為：無論在向什么樣的客戶推銷，推銷前他都會準備好推銷時可能用到的一切用具并提前預測客戶可能提出的問題，然后他將這些問題的答案一一列出，防患于未然。見到客戶后，他在認真介紹自己的產品時，還會仔細且認真地傾聽客戶的問題、意見、觀點等，并時刻注意客戶言談舉止中的每一個細節(jié)。推銷結束后，無論此次推銷是否成功，她都會總結推銷過程中的經驗和心得。然后把推銷過程中自己沒有解決的問題以及客戶拒絕自己的原因紛紛列出來，并一一地尋找最佳答案，這樣在下次推銷的時候就會避免同樣的事情發(fā)生。而張淼在銷售領域的成功正是源于這種時刻讓自己處在緊張中的努力。醫(yī)學界認為，如果人們時刻處在一個適度的忙碌、緊張狀態(tài)中，他對外來各種信息的刺激，會產生高度的敏感性，腎上腺會因此分泌出大量的激素，使人產生前所為有的能量和生存力。中國有句古訓：生于憂患，死于安樂。事實上，在現(xiàn)實生活中，每個人獲得成功與輝煌的比例都是相等的。而絕大部分人之所以平庸，最主要的原因是周圍的環(huán)境給人們帶去太多的安逸感覺，使其放松自己、滿足現(xiàn)狀、固守平庸；相反，那些有著杰出貢獻的人，他們每天、每時、每刻都會使自己處在一個適度的忙碌狀態(tài)中，忙碌中帶著固有的緊迫感、危機感，而正是這些特有的緊張、壓力，激發(fā)出內在的無限能量，助其獲得成功。雖然每個人都具有與生俱來的能量和無限潛力，但人們也有著天性的弱點即惰性，當人們每天使自己處在一個相對寬松、安逸的環(huán)境中，他的潛意識中會不斷地強化自己的惰性，在這種狀體中出現(xiàn)貪圖享受也便不奇為怪了，這種狀態(tài)也適用于動物群體中。就拿羊群而言，在澳大利亞的牧場草原上，經常會出現(xiàn)野狼吞噬羔羊的情況，為此，牧民在政府和軍隊的多方幫助下將狼群趕盡殺絕。但是狼雖然沒了，羊群的數(shù)量依然逐年下降，因為隨著狼的消失，羊群的緊迫感、危機感也消失了，它們失去了激發(fā)內在繁殖、生活的動力。鯰魚效應告訴人們：隨著競爭日益激烈，人的心理壓力也在不斷加大，易出現(xiàn)各種精神緊張狀況，但這種緊張并非完全有害無益，因為人們在生活中保持適度的緊張狀態(tài)，不僅能夠增添生活的情趣，還能提高工作和學習效率，有利于身心健康和事業(yè)發(fā)展。適當緊張是個人激發(fā)內在能量的有效措施，但是很多人往往不能夠正確把握緊張的度，不是放松過頭，便是緊張過度。人們究竟該如何讓自己時刻處在適度的緊張狀態(tài)中呢？在工作時要做到細心、精心，凡事多想一點，多做一點，感到累的時候，可以適當?shù)姆潘勺约?，但放松的時間要有個規(guī)定；也可以為自己找一個競爭對手，這樣能夠打破內心原本的安逸惰性，讓自己立刻投入到競爭的殘酷壓力中，這能夠將身體中的每一顆神經快速調整到緊張的狀態(tài)中。生活感悟羅素?H?康威爾說：成功的秘訣無他，不過是凡事都自我要求達到極致的表現(xiàn)而已。事實上，讓自己適度的緊張也是達到極致表現(xiàn)的方法之一，所以，那些在生活中保持適度緊張的人，可以在增添生活情趣的同時提高工作和學習效率，使身心健康、事業(yè)輝煌。：接納自己，找到自身優(yōu)勢檸檬屬于柑橘類水果，聞之芳香撲鼻，食之味酸微苦，但如果必須吃的時候，可以做成味道鮮美的檸檬汁。心理學上將其引申為甜檸檬心理，現(xiàn)今人們將其總結為：每個人都有自己的優(yōu)點和優(yōu)勢，同時也有自己的缺點和不足，對于自己所擁有的一切，即便是一些看上去是劣勢的東西人們也要學會接納，并努力找到其中的積極之處，做到揚長避短。甜檸檬心理，是一種心理戰(zhàn)術，也是人們獲得成功的關鍵，對此，著名的心理學導師卡耐基曾做過這樣的訪問：一次，卡耐基訪問芝加哥大學的校長，是什么讓他獲得成功？校