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正文內(nèi)容

心理學(xué)的166個效應(yīng)大全doc(編輯修改稿)

2025-08-14 04:12 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 力,克服困難,以達到成功的境地,才會感到內(nèi)心的愉快與愿望的滿足。這就是努力后的成功效應(yīng)。在另一方面,能力較差的學(xué)生,如果經(jīng)過極大的努力而仍然不能成功,失敗經(jīng)驗累積的次數(shù)過多之后,往往感到失望灰心,甚至厭棄學(xué)習(xí)。這就是努力后的失敗效應(yīng)。因此,教師應(yīng)幫助能力強的學(xué)生將目標逐漸提高,幫助能力較弱的學(xué)生將目標適當放低,以便適合其能力和經(jīng)驗。 27重疊效應(yīng): 在一前一后的記憶活動中,識記的東西是相類似的,對于保存來說是不利的。這是因為重復(fù)出現(xiàn)內(nèi)容相同的東西時,相同性質(zhì)的東西由于互相抑制,互相干涉而發(fā)生了遺忘的結(jié)果??吕瞻堰@種現(xiàn)象命名為“重疊效應(yīng)”??梢?,我們在學(xué)習(xí)漢字、外文單詞以及其他材料時,一定要注意不要把相類似的東西集中在一起,這樣容易產(chǎn)生重疊效應(yīng)。如果要放在一起學(xué)習(xí)時,最起碼有一些材料是很熟的,這樣可能會產(chǎn)生同化作用,把生疏的材料同化于已熟記的材料之中 28刺猬法則 “刺猬”法則可以用這樣一個有趣的現(xiàn)象來形象地說明:兩只困倦的刺猬由于寒冷而擁在一起,可怎么也睡不舒服,因為各自身上都長著刺,緊挨在一塊,反而無法睡得安寧。幾經(jīng)折騰,兩只刺猬拉開距離,盡管外面寒風(fēng)呼呼,可它們卻睡得甜乎乎的。   “刺猬”法則就是人際交往中的“心理距離效應(yīng)”。管理心理學(xué)專家的研究認為:領(lǐng)導(dǎo)者要搞好工作應(yīng)該與下屬保持親密關(guān)系,但這是“親密有間”的關(guān)系。特別要提醒的是,領(lǐng)導(dǎo)者與下屬親密無間地相處,還容易導(dǎo)致彼此稱兄道弟、吃喝不分,并在工作中喪失原則。 29從眾效應(yīng) 有一個成語叫做三人成虎,意思是說,有三個人謊報市上有老虎,聽者就信以為真。這種人在社會群體中容易不加分析地接受大多數(shù)人認同的觀點或行為的心理傾向被稱為從眾效應(yīng)。這一效應(yīng)的啟示是:班主任要善于發(fā)揮從眾效應(yīng)的積極作用,首先要有意識地通過班會、黑板報等輿論陣地大張旗鼓地進行宣傳;其次,要抓好班團干部和積極分子等基本隊伍的建設(shè),組成堅強的堡壘,要及時發(fā)現(xiàn)班上的不良傾向,對癥下藥,將其遏制在萌芽狀態(tài),以防止產(chǎn)生從眾效應(yīng)的負作用。 從眾效應(yīng)是指在群體活動中,當個人與多數(shù)人的意見和行為不一致時,個人放棄自己的意見和行為,表現(xiàn)出與群體中多數(shù)人相一致的意見和行為方式的現(xiàn)象。從眾也就是我們?nèi)粘K渍Z中所說的“隨大流”。 促使一個人在合作中產(chǎn)生從眾行為的因素有多種,一般認為主要有:小組里有較優(yōu)勢的學(xué)生存在;個性特質(zhì)如智力的低、膽小、顧慮多、意志不堅定、自信心差、過于重視他人并依賴他人者等;小組人數(shù)的規(guī)模等因素。 毋庸質(zhì)疑,從眾有利于形成統(tǒng)一的小組意見,合理的小組環(huán)境可以促進或潛移默化地使落后的小組成員形成正確的思想與行為。同時,應(yīng)該指出,在不合理的小組環(huán)境里,由于從眾效應(yīng)表現(xiàn)為趨向?qū)W習(xí)結(jié)論一致,而不一定是學(xué)習(xí)結(jié)論正確;部分學(xué)生容易與自信或?qū)W習(xí)優(yōu)秀的小組成員的觀點、思維方法形成一致,而忽視自己地觀點、思維方法正確與否,小組合作的結(jié)果可能是以虛假的多數(shù)形成錯誤的小組結(jié)論??梢?,從眾效應(yīng)容易壓制正確思想的形成,窒息小組成員的獨創(chuàng)精神;合作學(xué)習(xí)有時有弱化獨立思考的趨勢,個體在群體中容易喪失了對自我的控制,失去了個體感,使人“人云亦云”。我們需要的是具有積極意義的從眾效應(yīng),我們反對的是消極的、盲目的從眾效應(yīng)。首先,合理組建合作學(xué)習(xí)小組;其次,必須堅持民主集中制,解除小組群體的壓力,建立鼓勵所有成員自由的發(fā)揮自己的不同意見的規(guī)則,再次,教師一定要注重培養(yǎng)學(xué)生獨立思考的習(xí)慣,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)思考問題的情境,注意答案的多樣化,擴大學(xué)生的思維空間,提高學(xué)生的批判能力。 30淬火效應(yīng)   金屬工件加熱到一定溫度后,浸入冷卻劑(油、水等)中,經(jīng)過冷卻處理,工件的性能更好、更穩(wěn)定。長期受表揚頭腦有些發(fā)熱的學(xué)生,不妨設(shè)置一點小小的障礙,施以“挫折教育”,幾經(jīng)鍛煉,其心理會更趨成熟,心理承受能力會更強;對于麻煩事或者已經(jīng)激化的矛盾,不妨采用“冷處理”,放一段時間,思考得會更周全,辦法會更穩(wěn)妥。 31達維多定律 達維多定律是以英特爾公司副總裁達維多的名字命名的。達維多認為,一家企業(yè)要在市場中總是占據(jù)主導(dǎo)地位,那么它就要永遠做到第一個開發(fā)出新一代產(chǎn)品,第一個淘汰自己的產(chǎn)品。 這一定律的基點是著眼于市場開發(fā)和利益分割的成效。人們在市場競爭中無時無刻不在搶占先機,因為只有先入市場,才能更容易獲得較大的份額和高額的利潤。英特爾公司在產(chǎn)品開發(fā)和推廣上奉行達維多定律,始終是微處理器的開發(fā)者和倡導(dǎo)者。他們的產(chǎn)品不一定是性能最好的和速度最快的,但他們一定做到是最新的。為此,他們不惜淘汰自己哪怕是市場上正賣得好的產(chǎn)品。 達維多定律揭示了以下取得成功的真諦:不斷創(chuàng)造新產(chǎn)品,及時淘汰老產(chǎn)品,使新產(chǎn)品盡快進入市場,并以自己成功的產(chǎn)品形成新的市場和產(chǎn)品標準,進而形成大規(guī)模生產(chǎn),取得高額利潤。 32搭便車效應(yīng) 是指在利益群體內(nèi),某個成員為了本利益集團的利益所作的努力,集團內(nèi)所有的人都有可能得益,但其成本則由這個人個人承擔,這就是搭便車效應(yīng)。在合作學(xué)習(xí)中雖然全體小組成員客觀上存在著共同的利益,但是從社會心理學(xué)的角度看,卻容易形成“搭便車”的心理預(yù)期,個別學(xué)生活動時缺乏主動性或干脆袖手旁觀,坐享其成;也有的學(xué)生表面上看參與了活動,實際上卻不動腦筋,不集中精力,活動中沒有發(fā)揮應(yīng)有的作用等“搭便車”現(xiàn)象。產(chǎn)生“搭便車效應(yīng)”的原因很多,首先是異質(zhì)分組客觀上使學(xué)生的動機、態(tài)度和個性有差異,其次許多學(xué)生沒有完成合作技巧的培訓(xùn),對于合作學(xué)習(xí)的評價的“平均主義”,即只看集體成績不考慮個人成績的做法等。 “搭便車效應(yīng)”的危害非常大的,在合作學(xué)習(xí)過程中,如果更多地強調(diào)“合作規(guī)則”而忽視小組成員的個人需求,可能會使每個人都希望由別人承擔風(fēng)險,自己坐享其成,這會抑制小組成員為小組的利益而努力的動力。而且“搭便車”心理可能會削弱整個合作小組的創(chuàng)新能力、凝聚力、積極性等。心理學(xué)研究表明,如果合作小組的規(guī)模較小,由于每個小組成員的努力對整個小組都有較大影響,其個人的努力與獎勵的不對稱性相對較小,會使“搭便車效應(yīng)”明顯減弱;而且縮小規(guī)模的另外一個作用就是社會惰化現(xiàn)象會削弱,能夠取得較高的合作效率和成果。所以在合作學(xué)習(xí)中建議46人為一小組,不要把有些大班簡單地分成幾個小組。當然還有許多事情可以做,比如要營造一種愉快的合作學(xué)習(xí)環(huán)境;要明確任務(wù)與責(zé)任合理分工;隨時觀察學(xué)情,監(jiān)控活動過程,指導(dǎo)合作的技巧,調(diào)控學(xué)習(xí)任務(wù),督促學(xué)生完成任務(wù);獎勵機制分配上破除“平均主義”。 33答布效應(yīng): 角色行為的“導(dǎo)演” 我們知道,我們每一個人都不是純生物性的個體,而是一個個活生生的社會的人。在社會的大舞臺上,每個人都扮演著一定的角色。那么,我們每一個人所顯現(xiàn)的角色行為,又是由什么所“導(dǎo)演”的呢? 讓我們把話題回溯到原始社會吧。根據(jù)研究認為,當時就有一種傳統(tǒng)的習(xí)慣和禁律,史稱之為“答布”。 “答布是人類社會最初期的一種生活規(guī)范。當時雖然還沒有宗教、道德、法律等觀念存在,但是人們在生活中,已經(jīng)混合這三者觀念統(tǒng)一使用。史學(xué)家通稱“答布”為“法律誕生前的公共的規(guī)范”。 “答布”為什么能有這樣一種效應(yīng)呢?社會心理學(xué)家分析,這是由于原始社會的科學(xué)文化水平很低,所以人們對于所謂的神怪或是污穢事物有一種禁忌心理,認為如果觸犯禁忌,便要蒙受災(zāi)害,故而必須遠遠地躲避它們、畏敬它們,而由這種信念所形成的習(xí)俗,就是“答布”。同時,當時的文化發(fā)展水平也使人們初步認識到作為參加社會活動的個體,其行為必須要服從于一定的法則、一定的行為規(guī)范。這便是“答布效應(yīng)”的由來。 現(xiàn)代社會的科學(xué)文化發(fā)展水平,當然不是原始社會可以比擬的。現(xiàn)代社會所賴以維持的力量,現(xiàn)代人角色行為的“導(dǎo)演”,已經(jīng)不是什么“答布”了。但是,從社會心理學(xué)的意義上來說, “答布效應(yīng)”所揭示的角色行為由角色規(guī)范“導(dǎo)演”這一內(nèi)涵,卻是不會過時的。 社會心理學(xué)對人類行為(外顯的和內(nèi)潛的)研究的主要貢獻之一,就在于闡明了一個社會如何使其成員的行為遵從社會現(xiàn)行的,適合一定階級要求和需要的行為規(guī)范與道德準則,或是倡導(dǎo)其成員如何遵從本民族的文化規(guī)范。社會是規(guī)范的體系。任何一個社會都有一套約定俗成的行為規(guī)范,其所有成員都必須遵守。從這個角度而言,只要我們不是把“答布效應(yīng)”中的“答布”僅僅理解為原始社會里的“答布”,而是把它理解為角色行為的“導(dǎo)演”一角色規(guī)范,那么,我們就可以說, “答布效應(yīng)”在任何社會里都是客觀存在的。 現(xiàn)代社會里的“答布效應(yīng)”有狹義和廣義之分。狹義的是指那些經(jīng)過一定程序使之成為可見的條文,如憲法、各種法律政策規(guī)定、黨紀,各種道德法規(guī)、各類公約守則等等。廣義的則是指那些不成文的東西,它們存在于人們的頭腦中,通過輿論的形式表現(xiàn)出來,這就是風(fēng)俗習(xí)慣、道德觀念。這些東西雖然沒有寫進有關(guān)條文,但卻滲透在每一個角色扮演者的心理和行為之中。上述明文規(guī)定和沒有明文規(guī)定的行為準則之總和,就是社會對每一個成員提出的要求,就是對所有角魚扮演者表現(xiàn)角色行為的“總導(dǎo)演”。可見,這些約定或俗成的行為規(guī)范,概括起來說,最集中地體現(xiàn)在法制觀念和道德觀念這兩個方面。但它們又涉及到生活的各個領(lǐng)域,內(nèi)容和形式是相當廣泛、多樣的。如果需要作具體分類的話,那么大致可分為: (1)正式規(guī)范,即由正式文件明文規(guī)定的規(guī)范,如規(guī)章制度和守則等等。 (2)非正式規(guī)范,即由群眾自發(fā)形成的規(guī)范,如朋友見面時的招呼方式,衣服式樣,等等,如果違反之,就會在一定范圍的群體中受到眾人的冷眼,產(chǎn)生心理壓力。 (3)所屬規(guī)范,指個體成員所參加群體的規(guī)范,如你成為某一協(xié)會的會員,就必須遵守該協(xié)會的章程等規(guī)范。 (4)參考規(guī)范,即個人往往以心目中的模范人物作為自己參照的行為準則。 (5)地區(qū)性規(guī)范,指某個地區(qū)的群體所特有的規(guī)范,如少數(shù)民族的風(fēng)俗習(xí)慣以及語言規(guī)范等等,我們常常說“入鄉(xiāng)隨俗”,便是這種規(guī)范的表現(xiàn)。 凡此種種,都表明規(guī)范就是一種標準化的觀念,角色規(guī)范就是角色扮演者必須遵守的已經(jīng)確立的思想,評價和行為的標準。有了這個標準,角色粉演者就明白應(yīng)該做什么,不應(yīng)該做什么,在什么情況下應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的行為,在什么情況下不應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的行為。在我國社會主義制度下,無產(chǎn)階級革命的理想、道德、紀律,決定著我們的精神文明的社會主義性質(zhì)。一切優(yōu)秀的社會角色扮演者,都應(yīng)當自覺地按照這一規(guī)范導(dǎo)演自己的角色行為,做黨所要求的“四有”新人。 角色規(guī)范作為“答布效應(yīng)”的內(nèi)涵,是一種標準化的觀念,它一旦形成,就自然地具有認知的標準化作用、行為的定向作用、維系社會整體性的作用。所謂“答布效應(yīng)”,也就是這些作用的反映。社會心理學(xué)告訴我們,角色規(guī)范的作用不漢為角色扮演者規(guī)定了一定的行為準則,而且在社會機制的運轉(zhuǎn)中會形成社會心理方面的準則:一是激勵力量,勉勵人們信守角色規(guī)范,例如社會贊許,人際關(guān)系的親熱、承認個性的某些要求、擴大個人意見在群體輿論中的份量等等,二是制止力量,制止那些違背角色規(guī)范的行為,如加以社會譴責(zé)、人際關(guān)系方面的冷淡等等。角色規(guī)范本來的作用,加上在社會運轉(zhuǎn)中產(chǎn)生的社會心理作用,于是,哪一個角色成員想要毫無約束力地去“天馬行空”,那就恰如魯迅先生所諷刺的“拔著自己的頭發(fā)想離開地球”一樣可笑了。 用角色規(guī)范來導(dǎo)演個體的角色行為,是人類行為的特征之一,是重要的社會因素之一。原始社會就顯示了“答布效應(yīng)”,個中道理不是意味深長、清晰可見的嗎?我們知道,動物的行為方式是由先天遺傳所決定的,而人類在共同生活中所創(chuàng)造的角色規(guī)范是人類從事實踐活動、適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境的工具。個人與個人之間的相互作用,絕不是簡單的相互間的刺激與反應(yīng),而必須以某一角色規(guī)范為媒介,為一定的角色規(guī)范所導(dǎo)演。角色規(guī)范是公認的,大家共同掌握的,而不是個人單獨創(chuàng)造的。角色行為中的角色規(guī)范成份,使一切角色行為的表現(xiàn),好比是一本對他人打開著的書籍,他人在閱讀這本書籍的過程中,能了解這個人的角色動機、角XXXXX緒乃至個性特征,并作出相應(yīng)的反應(yīng)。一句話,角色行為總是按照角色規(guī)范所實施的具有社會意義的行為。正因為如此,盡管社會上的人千差萬別,所扮演的角色不盡相同,但由于角色規(guī)范的社會性,指示著人們需要滿足的方式和提出相應(yīng)的行為目標?使個人了解應(yīng)該做什么和不應(yīng)該做什么,從而才能使社會機制得以正常運轉(zhuǎn)。否則,人類豈不成了一盆散沙,社會還成其為社會嗎?因此,角色規(guī)范是據(jù)以認識自我,認識他人的“透視鏡”,是維系社會生活的“粘合劑”,是人類存在和發(fā)展須臾不可離的“通靈寶玉”。我以為,這正是“答布效應(yīng)”所蘊涵勵最深刻的含義。 我們按照角色規(guī)范來導(dǎo)演自己的角色行為,這既是符合社會要求的手段,也是滿足自己需要的過程。人的需要是指對人對事物的欲望或要求。人的需要和動物的本能需要,條件反射式的需要不同,它不僅僅是簡單的占有、擁有或片面的享受,而是使自己的生活活動置于意識控制之下。在人的需要動機結(jié)構(gòu)中,有自尊和受到別人尊重的需要,有喜歡獲得社會贊許、他人贊揚的需要。但是,這種需要是以社會能夠提供什么為尺度,以社會和他人需要的同樣滿足為前提的。每個人都在一定條件下受到社會即互相交往的個人的制約。因此,就應(yīng)該用社會允許的方式去滿足自己的需要。只有不斷地接受特定社會、特定歷史背景和特定國情所灌輸?shù)膬r值體系,遵守行為規(guī)范和道德準則,才能引起人們的情緒反應(yīng)與贊譽,從而獲得需要的滿足。事實反復(fù)證明,愈是自覺地按照社會規(guī)范來導(dǎo)演自己的角色行為者,就愈會得到社會的贊揚。這既滿足了社會需要,同時也就滿足了個人的需要。如果個人認識不到這一客觀規(guī)律,缺乏按社會規(guī)范導(dǎo)演角色行為的自覺性,為了滿足背離社會規(guī)范的私欲而為所欲為,那就必然地理所當然地要受到社會的懲罰。 “答布效應(yīng)”的原理告誡我們要用角色規(guī)范來“導(dǎo)演”角色行為,這不僅表觀于社會對每一個成員的總體要求,必須在法制觀念和道德觀念的規(guī)范框架內(nèi)活動,而且還反映在對個體扮演某一具體角色時也要符合特殊的角色規(guī)范。這好比在舞臺上演出,每一個演員首先都必須貫徹導(dǎo)演的總體要求,諸如臺風(fēng)要正,思想集中、聽從安排等等;此外,你扮演的是旦角或者是武生或者是別的什么具體角色,還應(yīng)該根據(jù)這一角色的特殊要求去唱、去做。這兩方面的緊密結(jié)合,才是角色行為的統(tǒng)一體。我們在社會的大舞臺上扮演社會角色,也是同樣的道理。一方面,我們要遵守社會規(guī)范對所有社會角色扮演者的共同要求,另一方面,還要內(nèi)化對某一種角色扮演的特殊規(guī)范。比如,你在家里已經(jīng)扮演起年輕的爸爸角色,那你就應(yīng)當懂得社會對
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