播音主持藝術(shù)語言基本功訓(xùn)練教程(編輯修改稿)
2024-08-10 15:16 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 酒，吃辣椒、大蔥、大蒜、芥末以及過于油膩的油餅、油條、大肥肉、紅燒肉等，這會使聲帶粘膜干燥、充血、肥厚、粗糙、干澀、生痰、發(fā)黏、混濁、嗓子拉不開栓、不利索、不脆亮。在夏天，用聲后馬上吃冷飲及過于刺激的食品，圖一時痛快也會損壞聲帶。 男勿抽煙、飲烈性酒，女經(jīng)期時注意休息或停聲（經(jīng)期聲帶易疲勞、充血、水腫、抵抗力較差，因此，最好停止大運(yùn)動量用聲，以免引起咽炎、喉炎或患感冒，使嗓音發(fā)生病變）。 練聲之前（尤其晨練）應(yīng)注意活動身體，使大腦神經(jīng)系統(tǒng)處于清醒狀態(tài)、各發(fā)音器官協(xié)調(diào)運(yùn)動時方可進(jìn)行練聲。否則，剛剛起床，昏昏沉沉、懶懶散散、迷迷糊糊，大腦還處于抑制狀態(tài)，全身還處于半休眠狀態(tài)便開始大聲喊叫練聲，是會損傷發(fā)音器官的。常見嗓音疾病的防治咽炎喉炎鼻炎聲帶小結(jié)咽炎：癥狀為咽部紅腫、充血、發(fā)干，并伴有疼痛感，有急性、慢性兩種。 急性咽炎：大多是由感冒引起的上呼吸道感染造成的，也有一些是由于發(fā)聲過度，咽喉收到強(qiáng)烈刺激引起的。 例如：大運(yùn)動量后，暴飲暴食；用聲之后，嗓子是熱的，正處于充血狀態(tài)馬上遇冷（冰棍、汽水，喉肌就會產(chǎn)生不正常的收縮，血管會痙攣，血液不能正常流動，就會影響聲音的發(fā)出。遇到這種情況，最好引用溫水，小口吞咽，若是冷水應(yīng)在口腔內(nèi)含一會兒，使之慢慢預(yù)熱再吞下去便會起到保護(hù)嗓子的作用。 慢性咽炎：長期感冒不好或抽煙、喝酒過量都會引起。無論急、慢性咽炎均會影響喉部不適、發(fā)音不利、易于疲勞。對感冒引起的要抓緊藥物治療，并配合服用潤喉消炎的中成藥；清音丸、喉癥丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片、金嗓子喉寶、王老吉潤喉片、念慈庵潤喉片、鐵笛丸等；對抽煙、喝酒引起的要馬上戒煙、戒酒，再配合藥物治療便會很快痊愈、喉炎：喉部常常發(fā)癢或有灼痛感、燒燙感。用聲不多就顯疲勞，音色粗糙、干澀、悶暗、無高音，往往由咽炎開始發(fā)展至喉炎。 急性喉炎：主要由感冒引起，急性喉炎應(yīng)停聲治療，并可用中藥胖大海、麥冬、苦丁茶、蓮子芯、羅漢果等泡水喝。 慢性喉炎：
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