【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 、 每天練習(xí)結(jié)束花5分鐘練練標(biāo)準(zhǔn)腕會(huì)有不錯(cuò)的感覺(jué)和收獲。會(huì)讓你的左手感受在不同角度握棒的感覺(jué)附件4：關(guān)于滾奏與壓奏單跳雙跳先說(shuō)滾奏：方法通過(guò)控制鼓追均勻密集的擊奏形成一定的速度才稱知為滾奏。（滾奏的概念在國(guó)外一些教材上對(duì)滾奏的解釋是單擊和復(fù)擊通稱滾奏，但要求了單擊的速度和復(fù)擊的速度，有些則分開(kāi)論述，但到最后還是一個(gè)速度問(wèn)題。）加強(qiáng)單擊和復(fù)擊練習(xí)是滾奏得以實(shí)現(xiàn)基礎(chǔ)。滾奏并不是完全的腕子，有時(shí)手指也能起到很大輔助作用，甚至有時(shí)手指的功勞更多。再說(shuō)壓奏：這種演奏方法是靠手腕的控制及鼓皮的反彈相結(jié)合的方法。這種技巧是表面上看很簡(jiǎn)單其實(shí)很難練習(xí)的，開(kāi)始先用你的鼓錘在鼓皮上反復(fù)彈跳，然后要做到均勻，且在不同的演奏中還有很多連音的技巧，可不是想來(lái)的這么簡(jiǎn)單。練習(xí)方法正確速度要慢，要求每一下要讓鼓錘充分的在鼓面上彈擊并控制好鼓追的彈跳高度直至停止，再換另一只手進(jìn)行相同的練習(xí)（這里說(shuō)的是對(duì)稱式，標(biāo)準(zhǔn)式道理相同），尋找鼓槌在鼓面彈擊的感覺(jué)。練習(xí)到多次連續(xù)敲擊時(shí)要有腕子控制的配合。最好有有老師的演示，一定要做到力度均勻和節(jié)奏穩(wěn)定。壓奏是架子鼓滾奏中最基礎(chǔ)最簡(jiǎn)單的一種方式，初學(xué)者經(jīng)常有用到的。滾奏主要是雙跳甚至多跳的配合問(wèn)題，多加練習(xí)就沒(méi)有問(wèn)題了. 基本功的練習(xí)（軍鼓）基本功的練習(xí)（軍鼓）備注：R代表右手，L代表左手，第一拍為重音，在聯(lián)系中盡量跟著節(jié)拍器練~~~雙跳：RRLL RRLL RRLL RRLLRLLR RLLR RLLR RLLRLLRR LLRR LLRR LLRRLRRL LRRL LRRL LRRL單跳：RLRL RLRL RLRL RLRLLRLR LRLR LRLR LRLR三連音：RLR LRL RLR LRL五連音：RLRLR LRLRL RLRLR LRLRL以此類推~~~但雙復(fù)合跳：RLRR LRLL RLRR LRLLRLLR LRRL RLLR LRRLLRLL RLRR LRLL RLRRLRRL RLLR LRRL RLLR腳的聯(lián)系和手的聯(lián)系基本相同~~~以上知識(shí)列出了最基本的練習(xí)。在聯(lián)系基本功的同時(shí)也可以?shī)A雜一些基本節(jié)奏的聯(lián)系和基本鼓花的聯(lián)系，這個(gè)可以很隨意！建議大家可以多點(diǎn)聯(lián)系BLUES節(jié)奏和JAZZ節(jié)奏?。。￡P(guān)于練習(xí)的時(shí)間方面可以自行掌握，一般條件允許的話一天最少要保持在兩個(gè)小時(shí)左右，我所要建議的是在練習(xí)的時(shí)候不要把時(shí)間都放在上鼓，同時(shí)也應(yīng)該練自己的大腦，所以在分配練習(xí)時(shí)間上面大家要掌握了，要拿出一半的時(shí)間來(lái)想你練過(guò)的東西，和準(zhǔn)備練的東西，還有自己無(wú)法打的東西，大家不要忽視對(duì)大腦的練習(xí)，這個(gè)往往就是決定性的因數(shù)！警告各位初學(xué)者，千萬(wàn)不能抱著急切和走捷徑的思想去練鼓，這是沒(méi)有可能的，不經(jīng)過(guò)相當(dāng)一段時(shí)間的刻苦練習(xí)是絕對(duì)不會(huì)有成果的，如果要說(shuō)捷徑的話，相對(duì)來(lái)說(shuō)，善于靈活利用你的大腦去配合自己的練習(xí)，這就是相對(duì)來(lái)說(shuō)的捷徑，也是我強(qiáng)調(diào)各位要練腦的原因！鼓的基本功單跳，單擊。即每只手擊鼓皮中心一次，力量得到位，不然練著練著手就廢了初步目標(biāo)是一分鐘208次RLRL，每個(gè)四連音第一下是重音。練成之后，也就意味著你已經(jīng)開(kāi)腕了，基本算入門了。雙跳，每次每只手擊鼓皮兩下，這兩下的音量一定要一摸一樣，靠鼓皮的彈性那就不叫雙跳，開(kāi)始時(shí)千萬(wàn)不要這樣。雙跳RRLL，其中還牽扯到一個(gè)節(jié)奏穩(wěn)的問(wèn)題，RRLL的四連音一定要穩(wěn)，每個(gè)音的間隔一定要一樣；還有，左右手雙跳的力量也必須一樣，千萬(wàn)不要練成陰陽(yáng)手。練雙跳不要急，一般開(kāi)始時(shí)從40拍的速度開(kāi)始練，要領(lǐng)一定要掌握好。某一拍速達(dá)到10分鐘不出錯(cuò)，并且節(jié)奏穩(wěn)，力量勻的時(shí)候，才可以加速。一般是50、60，慢慢加。練到280，那就是正派的滾奏了。復(fù)合跳，即單跳和雙跳的結(jié)合，RLRRLRLL。同樣，除了每個(gè)4連音的第一個(gè)音是重音，其他3個(gè)拍子一定要穩(wěn)，力度一定要一致。也要慢慢來(lái)，從你舒服的節(jié)奏開(kāi)始，10分鐘不錯(cuò)，再加速。重音移位，RLRL RLRL RLRL RLRL^ ^ ^ ^開(kāi)始時(shí)重音要特別突出，才會(huì)找到感覺(jué)。三連音，五連音等的單跳、符合跳。 每個(gè)連音的開(kāi)始一下還是重音，練習(xí)的時(shí)候都要用節(jié)拍器，不過(guò)節(jié)拍器的聲音多大，當(dāng)你的重音蓋住節(jié)拍器，聽(tīng)不到節(jié)拍器的聲音的時(shí)候，拍子就正了，否則，就要注意了。2 手腕放松方法 可以先找副比較重的鼓棒，打開(kāi)節(jié)拍器，由慢速到中速。慢慢來(lái)。最好能盯著自己的手，慢速注意落點(diǎn)，穩(wěn)住以后中速注意每下之間是否均勻。重點(diǎn)都是單跳，雙跳，三連 音，四連音練習(xí)。看自己的練習(xí)習(xí)慣，有人習(xí)慣全面練習(xí)，穩(wěn)步提高。 那樣雖然進(jìn)度慢點(diǎn)，但是各種連音的提高比較平均。還有一種就是先照幾種重點(diǎn)練習(xí) ，那樣印象深刻，雖然單調(diào)但是對(duì)開(kāi)手腕很有好處 。對(duì)于手腕放松的體會(huì) 。在落點(diǎn)比較穩(wěn)定的情況下，鼓棒擺動(dòng)有了固定的軌跡以后再注意注意手腕的放松。放松前提是手腕的力量 ，手腕力量足了，兩只手才有協(xié)調(diào)的可能。就是兩只手的力量最好要平均，揮動(dòng)起來(lái)才會(huì)感覺(jué)到和諧、自然。當(dāng)然這種力量不用去練啞鈴。拿副重棒，然后開(kāi)始練得時(shí)候揮動(dòng)幅度盡量大一點(diǎn) ，讓手腕在大幅度的擺動(dòng)中，沒(méi)有晃動(dòng)感。在這個(gè)過(guò)程中的感覺(jué)都是一樣的，如果感覺(jué)哪只手 “弱”了 “晃”了 ，擺動(dòng)中有自覺(jué)不自覺(jué)地停頓（感覺(jué)這東西真的很難表達(dá)） 那就是還不協(xié)調(diào) ，因?yàn)閺?qiáng)度還沒(méi)達(dá)到。 大概這種大幅度的練習(xí)要持續(xù)30分鐘。手腕肯定有酸的感覺(jué)，不要停。如果出現(xiàn)這種感覺(jué)了，繼續(xù)堅(jiān)持5分鐘或10分鐘。一些東西就出來(lái)了，前提是兩手必須感覺(jué)協(xié)調(diào)。開(kāi)腕都是這么練出來(lái)的，每天都堅(jiān)持，開(kāi)了腕以后也得堅(jiān)持 ，這種大強(qiáng)度練習(xí)后，休息10分鐘 再打的時(shí)候 就感覺(jué)到放松了。那是因?yàn)槭滞笥辛藱C(jī)械記憶的緣故，機(jī)械記憶是為了動(dòng)作定型擺動(dòng)同步。同步了放松的感覺(jué)就出來(lái)了。 但放松不等于完全放松，由于需要抓穩(wěn)鼓棒，穩(wěn)固身體等緣故。除了手腕放松，別的部位還是會(huì)有緊張的感覺(jué)的。手腕放松也不等于敲擊無(wú)力 ，靠的是手腕的爆發(fā)打出力度。開(kāi)腕就是交替法，先不要甩鞭 ，純靠手腕的力量做一些東西，掌握以后再練習(xí)別的。重音移位必須練 ，體會(huì)手腕重、弱音之間的轉(zhuǎn)換過(guò)程中，鼓棒的落點(diǎn)和位置120的重音移位，真的不容易 。不要身體來(lái)回?cái)[動(dòng)，頭也不要來(lái)回?cái)[，開(kāi)手腕先不要用合力，就做穩(wěn)了用交替法純用手腕的力量，可以試試這么敲上30分鐘還是很累的。 有的朋友說(shuō) 敲一個(gè)小時(shí)都沒(méi)感覺(jué) 沒(méi)感覺(jué)是不對(duì)的，那是因?yàn)榱Χ群头?