跳繩活動記錄表(編輯修改稿)
2025-07-28 00:59 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 熱身運動。40秒的單跳練習。教師示范并講解動作要領。學生分組自主練習，教師巡視指導。組內(nèi)學生個人技能展示。以組為單位、比賽進行交流、討論、總結(jié)練習中的心得體會。活動效果及總結(jié)通過本次活動，提高了學生的興趣，鍛煉了學生的意志力和團隊意識。跳 繩 社團活動記錄10活動時間第十周活動地點操場活動指導裘彩虹活動人數(shù)活動過程及內(nèi)容活動內(nèi)容：花式跳訓練重點：①單繩反跳。②單腳跳基礎上加入交叉跳活動過程：熱身運動。40秒的單跳練習。教師示范并講解動作要領。學生分組自主練習，教師巡視指導。組內(nèi)學生個人技能展示。以組為單位、比賽進行交流、討論、總結(jié)練習中的心得體會?；顒有Ч翱偨Y(jié)活動效果：通過本次活動，提高了學生的興趣，鍛煉了學生的意志力和團隊意識。跳 繩 社團活動記錄11活動時間第十一周活動地點操場活動指導裘彩虹活動人數(shù)活動過程及內(nèi)容活動內(nèi)容：雙人跳訓練重點：①兩人一組，一人帶一個，雙腳單跳。②配合默契、比賽?；顒舆^程：熱身運動。40秒的單跳練習。教師示范并講解動作要領。學生分組自主練習，教師巡視指導。組內(nèi)學生個人技能展示。以組為單位、比賽進行交流、討論、總結(jié)練習中的心得體會。活動效果及總結(jié)活動效果：通過本次活動，提高了學生的興趣，鍛煉了學生的意志力和團隊意識。跳 繩 社團活動記錄12活動時間第十二周活動地點操場活動指導裘彩虹活動人數(shù)活動過程及內(nèi)容活動內(nèi)容：雙人跳訓練重點：①兩人一組，一人帶一個，雙腳單跳。②配合默契、比賽?；顒舆^程：熱身運動。40秒的單跳練習。教師示范并講解動作要領。學生分組自主練習，教師巡視指導。組內(nèi)學生個人技能展示。以組為單位、比賽進行交流、討論、總結(jié)練習中的心得體會。活動效果及總結(jié)活動效果：通過本次活動，提高了學生的興趣，鍛煉了學生的意志力和團隊意識。跳 繩 社團活動記錄13活動時間第十三周活動地點操場活動指導裘彩虹活動人數(shù)活動過程及內(nèi)容活動內(nèi)容：雙人跳訓練重點：①單腳跳熱身。②兩人一組同上?；顒舆^程：熱身運動。40秒的單跳練習。教師示范并講解動作要領。學生分組自主練習，教師巡視指導。
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