跳繩活動(dòng)記錄表(編輯修改稿)
2025-07-28 00:59 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 熱身運(yùn)動(dòng)。40秒的單跳練習(xí)。教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生分組自主練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。組內(nèi)學(xué)生個(gè)人技能展示。以組為單位、比賽進(jìn)行交流、討論、總結(jié)練習(xí)中的心得體會(huì)。活動(dòng)效果及總結(jié)通過(guò)本次活動(dòng)，提高了學(xué)生的興趣，鍛煉了學(xué)生的意志力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。跳 繩 社團(tuán)活動(dòng)記錄10活動(dòng)時(shí)間第十周活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)活動(dòng)指導(dǎo)裘彩虹活動(dòng)人數(shù)活動(dòng)過(guò)程及內(nèi)容活動(dòng)內(nèi)容：花式跳訓(xùn)練重點(diǎn)：①單繩反跳。②單腳跳基礎(chǔ)上加入交叉跳活動(dòng)過(guò)程：熱身運(yùn)動(dòng)。40秒的單跳練習(xí)。教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生分組自主練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。組內(nèi)學(xué)生個(gè)人技能展示。以組為單位、比賽進(jìn)行交流、討論、總結(jié)練習(xí)中的心得體會(huì)?；顒?dòng)效果及總結(jié)活動(dòng)效果：通過(guò)本次活動(dòng)，提高了學(xué)生的興趣，鍛煉了學(xué)生的意志力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。跳 繩 社團(tuán)活動(dòng)記錄11活動(dòng)時(shí)間第十一周活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)活動(dòng)指導(dǎo)裘彩虹活動(dòng)人數(shù)活動(dòng)過(guò)程及內(nèi)容活動(dòng)內(nèi)容：雙人跳訓(xùn)練重點(diǎn)：①兩人一組，一人帶一個(gè)，雙腳單跳。②配合默契、比賽?；顒?dòng)過(guò)程：熱身運(yùn)動(dòng)。40秒的單跳練習(xí)。教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生分組自主練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。組內(nèi)學(xué)生個(gè)人技能展示。以組為單位、比賽進(jìn)行交流、討論、總結(jié)練習(xí)中的心得體會(huì)?；顒?dòng)效果及總結(jié)活動(dòng)效果：通過(guò)本次活動(dòng)，提高了學(xué)生的興趣，鍛煉了學(xué)生的意志力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。跳 繩 社團(tuán)活動(dòng)記錄12活動(dòng)時(shí)間第十二周活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)活動(dòng)指導(dǎo)裘彩虹活動(dòng)人數(shù)活動(dòng)過(guò)程及內(nèi)容活動(dòng)內(nèi)容：雙人跳訓(xùn)練重點(diǎn)：①兩人一組，一人帶一個(gè)，雙腳單跳。②配合默契、比賽?；顒?dòng)過(guò)程：熱身運(yùn)動(dòng)。40秒的單跳練習(xí)。教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生分組自主練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。組內(nèi)學(xué)生個(gè)人技能展示。以組為單位、比賽進(jìn)行交流、討論、總結(jié)練習(xí)中的心得體會(huì)?；顒?dòng)效果及總結(jié)活動(dòng)效果：通過(guò)本次活動(dòng)，提高了學(xué)生的興趣，鍛煉了學(xué)生的意志力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。跳 繩 社團(tuán)活動(dòng)記錄13活動(dòng)時(shí)間第十三周活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)活動(dòng)指導(dǎo)裘彩虹活動(dòng)人數(shù)活動(dòng)過(guò)程及內(nèi)容活動(dòng)內(nèi)容：雙人跳訓(xùn)練重點(diǎn)：①單腳跳熱身。②兩人一組同上?；顒?dòng)過(guò)程：熱身運(yùn)動(dòng)。40秒的單跳練習(xí)。教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生分組自主練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。
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