常見五谷雜糧功效及禁忌(家用供參考)(編輯修改稿)
2024-07-26 13:13 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 小便不禁或虛寒滑精者忌用。不可與牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲同用。綠 豆：清熱解毒，生津解暑，降壓護(hù)肝，滋補(bǔ)強(qiáng)身。綠豆性寒涼，素體陽虛、脾胃虛寒、泄瀉者慎食。孩子不宜喝大量綠豆湯、酸梅湯。紅 米：具有改善肌體貧血、抗氧化、抗衰老，減少動(dòng)脈粥樣化、斑塊形成的作用。還有健脾、補(bǔ)中宜腸之功效。一般人均可食用,腸胃功能不佳者，不宜多食。粳 米：除煩止渴，養(yǎng)陰生津，固腸止瀉，降低膽固醇，減少心臟病發(fā)作和中風(fēng)的幾率。糙 米：暖胃健脾，止瀉解毒、腸胃功能較弱、腹瀉者宜長(zhǎng)期服用。芡 實(shí)：益腎固精、遺精滑精，虛弱小兒遺尿，老年人小便頻數(shù)，補(bǔ)中益氣、健脾止瀉，帶下不止、婦女帶多腰酸。白 芷：祛風(fēng)，止痛，消腫排膿。抗癌，抗輻射。頭痛，眉棱骨痛，齒痛，寒濕腹痛，腸風(fēng)痔漏，赤白帶下，疽瘡，皮膚燥癢。酸棗仁：寧心安神，滋肝養(yǎng)血，用于失眠、健忘、自汗盜汗、頭暈?zāi)垦?。麥胚芽：消食健胃，回乳消脹，治療食欲不振、乳房脹滿。雞內(nèi)金：消食健胃，食積不化，反胃嘔吐，可治遺精、遺尿、泌尿系結(jié)石、膽、腎結(jié)石等。雞內(nèi)金對(duì)糖尿病也有很好的療效。仙人掌：清熱解毒，散瘀消腫，健胃止痛，鎮(zhèn)咳。用于胃、十二指腸潰瘍，急性痢疾，咳嗽。魔芋粉：風(fēng)靡全球的純天然減肥食品，是低熱量、低蛋白質(zhì)、低維生素、高膳食纖維的食品。魔芋精粉被稱為“東方魔粉”，具有活血化瘀、降壓降脂、降低血糖，減肥、解毒之功效。荷葉粉：減肥、清脂、瘦臉的保健食品。荷花的跟和葉有利尿、通便的作用，自古以來，就補(bǔ)為瘦身良藥。荷葉還有降血壓、降血脂、解熱、抑菌的功效。大豆膳食纖維粉：膳食纖維在腸道內(nèi)起著清道夫的作用，它能將各種毒素吸附、稀釋、包裹，并促使其迅速排除體外。膳食纖維可作為糖尿病仁的理想食品。還可預(yù)防直腸癌、結(jié)腸癌、痔瘡等癥狀，具有減肥效果。大豆蛋白質(zhì)粉：蛋白是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是人體內(nèi)的三大組成部分（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物）之一。蛋白質(zhì)是維持肌體的生長(zhǎng)、組成、更新和修補(bǔ)人體組織的重要材料，可促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝平衡，因此成為首推的人類植物蛋白來源，受到聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織的大力推薦。 小米：小米所含營(yíng)養(yǎng)成分與大米相比，蛋白質(zhì)、脂肪、維生素的含量比大米高，還有豐富的尼克酸和胡蘿卜素，對(duì)產(chǎn)婦及小兒適宜。性味甘、咸涼，有補(bǔ)虛損、健脾腎，清虛熱，除濕利尿之功，能益脾和胃，可治脾胃氣弱、食不消化、反胃嘔吐等癥；有滋陰液、養(yǎng)腎氣作用，可治消渴口干、腰膝酸軟等癥，并可除濕熱、止泄痢、利小便、治身體煩熱、小便不利或?yàn)a痢等癥，外用還可治赤丹及燙、火灼傷等?！ ∨疵祝汉鞍踪|(zhì)、脂肪、碳水化物、鈣、磷、鐵；維生素B1，B2和尼克酸等。性味甘溫，能暖補(bǔ)脾胃，益
語文相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1