心理健康知識(shí)手冊(cè)(編輯修改稿)
2025-07-25 18:17 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 擊性這個(gè)尺度來衡量他人，而色鬼又會(huì)以是否好色這個(gè)尺度來衡量他人。另外，單純的人只會(huì)把別人也看成是單純的。這種用以把握外界的方法稱為認(rèn)知性框架。也就是說，用方形框架去打量他人時(shí)，圓的人也會(huì)被看成方的。要想使這個(gè)框架變得柔軟而多樣，最關(guān)鍵的說法是要積累豐富的經(jīng)驗(yàn)。從高處墜落的夢(mèng)——表示對(duì)失敗的恐懼這是剛?cè)胨菚?huì)兒做的夢(mèng)，多數(shù)情況下人都會(huì)被嚇醒。但不可思議的是，驚醒的原因往往不是墜落時(shí)的痛感，而是墜落時(shí)的恐懼。據(jù)哈德菲爾分析，這在生理上是由于入睡時(shí)血壓降低所造成的。另外也可以認(rèn)為是遠(yuǎn)古時(shí)代棲息在樹上的祖先對(duì)墜落的恐懼所造成的。顧名思義，從高處墜落的夢(mèng)可以看做是對(duì)墜落本身所表現(xiàn)出來的一種恐懼和不安，與此相關(guān)聯(lián)，有時(shí)它也表示對(duì)工作、事業(yè)失敗情況等的恐懼。出現(xiàn)火災(zāi)的夢(mèng)——是恐懼或熱情的表現(xiàn)嗎？當(dāng)夢(mèng)到自己的家、學(xué)?；虼髽瞧鸹饡r(shí)，我們會(huì)感到極度的恐懼和不安，有時(shí)還會(huì)有一種恍惚感。人們一直把火看做禁忌的東西、可怕的東西，對(duì)之畏懼不已；同時(shí)又把它當(dāng)做圣物來加以崇拜。另一方面，只要采取適當(dāng)?shù)目刂?，火也能給人類生活帶來無比的便利。這是火所具有的兩個(gè)方面。換句話說，火具有破壞和再生，或者生與死的兩面性。也就是說，火既可以看做是恐懼與不安的源泉，也可以看做是生命的高揚(yáng)和熱情的表露。可以說夢(mèng)中出現(xiàn)的火就代表了這兩方面的一面。商業(yè)廣告的反復(fù)播放是對(duì)視聽者的心理作戰(zhàn)看電視時(shí)，同樣的商業(yè)廣告一天要放好幾遍，很是讓人心煩。那么換個(gè)臺(tái)好了，誰知其他頻道也都放著相同的內(nèi)容。問題在于，這些廣告都是產(chǎn)品的反復(fù)呈示，仿佛在勸說人們：“用這個(gè)吧，用這個(gè)吧?！毙睦韺W(xué)實(shí)驗(yàn)證明，隨著呈現(xiàn)次數(shù)的增加，人們對(duì)同一對(duì)象的興趣和好感也會(huì)增強(qiáng)。我們雖然在躲避商業(yè)廣告的強(qiáng)大攻勢(shì)，但實(shí)際上卻又將商業(yè)廣告的效果深深地嵌入了腦海。因此，在超市買東西的時(shí)候，我們也會(huì)想起腦海里某個(gè)角落的商業(yè)廣告，無意識(shí)地就拿起了XX拉面或XX香波。人為何會(huì)懼怕未知物 人對(duì)自己無法理解或無法預(yù)測(cè)的事態(tài)極為恐懼。死亡和精神病之所以讓人恐懼就是因?yàn)槿藗儫o法理解它。 例如，每當(dāng)發(fā)生什么事件的時(shí)候，報(bào)紙上總會(huì)登載各界知識(shí)分子的評(píng)說，這是在向權(quán)威人士尋求關(guān)于事件原因的解釋。 只要能找到“他是興奮劑中毒”或者“他得了身心癥”等原因，事件就從“未知”過渡到“既知”，認(rèn)得心態(tài)就從“畏懼”轉(zhuǎn)為“放心”。人的身體會(huì)突然膨脹？以前，NHK曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，以試探“電話亭里能塞下幾個(gè)男女”。排練的時(shí)候，電話亭里成功地塞下10個(gè)男女。但是，到了正式試驗(yàn)的時(shí)候卻出現(xiàn)了意想不到的事情：電話亭里裝不下10個(gè)人了，門也無法關(guān)上。而排練的時(shí)候還蠻順的……是不是人的身體突然膨脹了呢？這個(gè)謎后來才被解開。即從排練到正式試驗(yàn)的約1個(gè)半小時(shí)內(nèi)，表演者們彼此成了熟人。對(duì)于不認(rèn)識(shí)的人，人們可以毫不在乎地?cái)D對(duì)方，然而一旦熟悉以后，大家就開始講客套，處處為他人著想，并很注意廉恥。這樣，人們就不可能粗暴地相互推擠了。我們能夠推開別人擠上滿員的電車就是因?yàn)槲覀儽舜讼嗷ゲ徽J(rèn)識(shí)的緣故。越見面越喜歡的心理初次接觸某人或某物時(shí)，我們不會(huì)有什么感情，但反復(fù)見上幾次后就會(huì)不知不覺地喜歡上他（它），這種事時(shí)有發(fā)生，其現(xiàn)象被稱為“單純接觸原理”。美國心理學(xué)家扎伊翁斯通過下面的實(shí)驗(yàn)證明了這個(gè)原理。他從大學(xué)的畢業(yè)相冊(cè)中抽取了10張照片給被試者看，一次調(diào)查了一下他們對(duì)每個(gè)照片的好感程度。但是，在10張照片中，有兩張展示了1次，有兩張展示了兩次，有兩張展示了5次，有兩張展示了10次，還有兩張展示了25次。實(shí)驗(yàn)結(jié)果告訴我們，展示次數(shù)越多的照片人物越能得到被試者的好感。人們對(duì)于反復(fù)展示的東西抱有好感的原理也可以套用在漢字或非表意文字上。這一點(diǎn)已經(jīng)得到證實(shí)。但事實(shí)上并不是見面越多就越有把握喜歡上對(duì)方。單純接觸原理的成立僅限于第一印象是肯定獲中立的時(shí)候，實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，如果最初就報(bào)否定印象的話，那么見面越多就越厭惡。這就是說，能否和一個(gè)人親密相互交的關(guān)鍵取決于對(duì)方對(duì)你的第一印象。你是不是也覺得自己有見人恐懼癥呢？很多人一站到公眾面前就會(huì)感到緊張或不安，如果過度擔(dān)心自己會(huì)遭到對(duì)方討厭的話，就說明你有較重的見人恐懼癥。見人恐懼癥的具體表現(xiàn)有以下這么幾個(gè)：一是在公眾面前面紅耳赤；二是視線恐懼，即害怕他人的視線，不敢看對(duì)方的眼睛；三是口吃恐懼，即在公眾面前會(huì)說話會(huì)結(jié)巴，凡此種種
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