【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 個(gè)科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃在綜合考慮上述三個(gè)方面的因素后，就能夠給自己做職業(yè)生涯規(guī)劃了。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的具體方法許多職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)和心理學(xué)專家進(jìn)行職業(yè)咨詢和職業(yè)規(guī)劃時(shí)常常采用的一種方法就是有關(guān)5個(gè)“W”的思考的模式。從問(wèn)自己是誰(shuí)開始，然后順著問(wèn)下去，共有5個(gè)問(wèn)題：(1)Whoareyou你是誰(shuí)(2)Whatyouwant你想干什么(3)Whatcanyoudo你能干什么(4)Whatcansupportyou環(huán)境支持或允許你干什么(5)Whatyoucanbeintheend最終的職業(yè)目標(biāo)是什么回答了這五個(gè)問(wèn)題，找到它們的最高共同點(diǎn)，你就有了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。對(duì)于第一個(gè)問(wèn)題“我是誰(shuí)”應(yīng)該對(duì)自己進(jìn)行一次深刻地反思，有一個(gè)比較清醒地認(rèn)識(shí)，優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，都應(yīng)該一一列出來(lái)。第二個(gè)問(wèn)題“我想干什么”是對(duì)自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向的檢查。每個(gè)人在不同階段的興趣和目標(biāo)并不完全一致，有時(shí)甚至是完全對(duì)立的。但隨著年齡和經(jīng)歷的增長(zhǎng)而逐漸固定，并最終鎖定自己的終身理想。第三個(gè)問(wèn)題“我能干什么”則是對(duì)自己能力與潛力的全面總結(jié)，一個(gè)人職業(yè)的定位最根本的還要?dú)w結(jié)于他的能力，而他職業(yè)發(fā)展空間的大小則取決于自己的潛力。對(duì)于一個(gè)人潛力的了解應(yīng)該從幾個(gè)方面著手去認(rèn)識(shí)，如對(duì)事的興趣、做事的韌力、臨事的判斷力以及知識(shí)結(jié)構(gòu)是否全面、是否及時(shí)更新等。第四個(gè)問(wèn)題“環(huán)境支持或允許我干什么”這種環(huán)境支持在客觀方面包括本地的各種狀態(tài)比如經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度、職業(yè)空間等；人為主觀方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度、親戚關(guān)系等，兩方面的因素應(yīng)該綜合起來(lái)看。有時(shí)我們?cè)诼殬I(yè)選擇時(shí)常常忽視主觀方面的東西，沒(méi)有將一切有利于自己發(fā)展的因素調(diào)動(dòng)起來(lái)，從而影響了自己的職業(yè)切入點(diǎn)。而在國(guó)外通過(guò)同事、熟人的引進(jìn)找到是最正常也是最容易的。當(dāng)然我們應(yīng)該知道這和一些不正常的“走后門”等歪門邪道有著本質(zhì)的區(qū)別。這種區(qū)別就是這里的環(huán)境支持是建立在自己的能力之上的。明晰了前面四個(gè)問(wèn)題，就會(huì)從各個(gè)問(wèn)題中找到對(duì)實(shí)現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標(biāo)有利和不利的條件，列出不利條件最少的、自己想做而且又能夠做的職業(yè)目標(biāo)，那么第五個(gè)問(wèn)題有關(guān)“自己最終的職業(yè)目標(biāo)是什么”自然就有了一個(gè)清楚明了的框架。最后，將自我職業(yè)生涯計(jì)劃列出來(lái)，建立形成個(gè)人發(fā)展計(jì)劃書檔案，通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，實(shí)現(xiàn)就業(yè)理想目標(biāo)：選擇一個(gè)什么樣的單位，預(yù)測(cè)自我在單位內(nèi)的職務(wù)提升步驟，個(gè)人如何從低到高逐級(jí)而上。例如從技術(shù)員做起，在此基礎(chǔ)上努力熟悉業(yè)務(wù)領(lǐng)域、提高能力，最終達(dá)到技術(shù)工程師的理想生涯目標(biāo)；預(yù)測(cè)范圍的變化情況，不同對(duì)自己的要求及應(yīng)對(duì)措施；預(yù)測(cè)可能出現(xiàn)的競(jìng)爭(zhēng)，如何相處與應(yīng)對(duì)，分析自我提高的可靠途徑；如果發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)偏差，如果不適應(yīng)或被解聘，如何改變職業(yè)方向。根據(jù)個(gè)人需要和現(xiàn)實(shí)變化，不斷調(diào)整職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與計(jì)劃。職場(chǎng)上常說(shuō)，計(jì)劃趕不上變化。對(duì)于自己碰到的問(wèn)題和環(huán)境，需要及時(shí)調(diào)整發(fā)展規(guī)劃，一成不變的發(fā)展計(jì)劃有時(shí)形同虛設(shè)。根據(jù)職業(yè)方向選擇一個(gè)對(duì)自己有利的職業(yè)和得以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的單位，是每個(gè)大學(xué)生的良好愿望，也是實(shí)現(xiàn)自我的基礎(chǔ)，但這一步的邁出要相當(dāng)慎重。就人生第一個(gè)職業(yè)而言，它往往不僅是一份單純的，更重要的是它會(huì)初步使你了解職業(yè)、認(rèn)識(shí)社會(huì)，一定意義上它是你的職業(yè)啟蒙老師。最后，提醒畢業(yè)生們，人生成功的秘密在于機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)，你已經(jīng)準(zhǔn)備好了!機(jī)遇對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)都是平等的，千萬(wàn)別在機(jī)遇面前說(shuō)抱歉!如何落實(shí)規(guī)劃制訂好一系列的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃后，如何將其最終落實(shí)是每個(gè)規(guī)劃制訂者所必須考慮并面對(duì)的一個(gè)問(wèn)題。做一個(gè)好的計(jì)劃若沒(méi)有實(shí)施上的細(xì)則，就無(wú)法保證計(jì)劃順利進(jìn)行。應(yīng)對(duì)職場(chǎng)紛繁信息和變動(dòng)選擇的成功法則就是必須建立有效的信息整理、分析和篩選系統(tǒng)，再結(jié)合自身競(jìng)爭(zhēng)力合理規(guī)劃職業(yè)生涯。這樣才能在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中憑借良好的職場(chǎng)敏感度達(dá)到職業(yè)成功的彼岸。領(lǐng)隊(duì)及新驢友出行注意事項(xiàng)(驢友必看)領(lǐng)隊(duì)出行注意事項(xiàng)：中國(guó)戶外領(lǐng)隊(duì)完全手冊(cè)領(lǐng)隊(duì)職責(zé)：，不要冒險(xiǎn)，領(lǐng)隊(duì)的安全是全隊(duì)的保證。，平等對(duì)待人。，要注意觀察，誰(shuí)有傷痛了，誰(shuí)不注意環(huán)保了，誰(shuí)冷了，誰(shuí)情況不好了，冷場(chǎng)了，誰(shuí)掉隊(duì)了等等情況都必須及時(shí)處理，若你處理不了，趕快聯(lián)系其他領(lǐng)隊(duì)。，注意隊(duì)伍行進(jìn)的速度，太快了過(guò)早的到達(dá)營(yíng)地，大家無(wú)所事事，太慢了到達(dá)營(yíng)地天黑了，不利于砍柴生火。，行進(jìn)中前后呼應(yīng)，休息時(shí)多跟隊(duì)員溝通，到達(dá)營(yíng)地時(shí)各司其職，盡快把眾人安頓好，篝火晚會(huì)時(shí)注意調(diào)節(jié)氣氛。，教會(huì)他們主動(dòng)參與，教授他們野外知識(shí)，象取水，生火砍柴，燒烤，搭帳篷，揀垃圾等事物可以教會(huì)他們做，但領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)監(jiān)督有不對(duì)的地方馬上指出，說(shuō)話必須委婉，讓人容易接受，比如帳篷里不許抽煙不許穿鞋進(jìn)入，帳篷套必須放在帳篷里等。，包括城市里和山里的路，必須作記錄，回來(lái)后必須寫一份總結(jié)報(bào)告，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。，請(qǐng)?jiān)谒较吕锝鉀Q，不要當(dāng)著參加活動(dòng)的隊(duì)員面前吵架，你的一舉一動(dòng)代表整個(gè)組織的形象。，如果發(fā)生一定要壓制，否則會(huì)影響全體隊(duì)員的士氣，不允許私人報(bào)警。，但鼓勵(lì)正常交往。，保護(hù)自然，妥善處理垃圾。，注意隊(duì)伍不要拉的太長(zhǎng)，領(lǐng)隊(duì)要分散開，不要出現(xiàn)隊(duì)員有事找不到領(lǐng)隊(duì)的情況。，如支帳篷，用睡袋，穿安全帶，使用下降器，做保護(hù)識(shí)別野菜等。，包括你組人和全隊(duì)人。，使隊(duì)員出于好奇模仿發(fā)生危險(xiǎn)。，公平買賣，不和當(dāng)?shù)厝税l(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。，言語(yǔ)文明，保持領(lǐng)隊(duì)良好形象。，增進(jìn)與隊(duì)員之間的感情。,活動(dòng),發(fā)布論壇。，經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Σ患暗氖虑?。領(lǐng)隊(duì)的權(quán)力與義務(wù)領(lǐng)隊(duì)的權(quán)利：你有權(quán)利安排線路、出發(fā)時(shí)間和行程。你有權(quán)利根據(jù)安排限制參加活動(dòng)的最多人數(shù)。你有權(quán)利出于安全原因控制參加活動(dòng)的男女性別比例。你有權(quán)利出于安全原因勸阻不適合的人員參加該次活動(dòng)。你有權(quán)利要求參加活動(dòng)的人員自己準(zhǔn)備裝備。你有權(quán)利在活動(dòng)中根據(jù)天氣、隊(duì)員狀態(tài)修改活動(dòng)計(jì)劃。你有權(quán)利要求隊(duì)員在活動(dòng)過(guò)程中聽從安排。你有權(quán)利在活動(dòng)前要求大家預(yù)付活動(dòng)中將支付的費(fèi)用。你有權(quán)利安排為參加活動(dòng)的人員統(tǒng)一適當(dāng)?shù)谋ｋU(xiǎn)。領(lǐng)隊(duì)的義務(wù)：你有義務(wù)盡你所能保障每一個(gè)參加活動(dòng)人員的安全。你有義務(wù)根據(jù)活動(dòng)難度級(jí)別在出行前對(duì)線路和時(shí)間有充分的準(zhǔn)備以保障活動(dòng)安全。你有義務(wù)根據(jù)報(bào)名先后接納參加活動(dòng)的人員（不適合活動(dòng)的除外）。你有義務(wù)在召集活動(dòng)時(shí)說(shuō)明活動(dòng)的難度級(jí)別，便于參加人員選擇。你有義務(wù)在活動(dòng)召集時(shí)說(shuō)明活動(dòng)的時(shí)間、線路安排、裝備要求等信息。你有義務(wù)在活動(dòng)過(guò)程中提醒大家注意環(huán)保你有義務(wù)保密因活動(dòng)所需要而搜集的個(gè)人信息（真實(shí)姓名、性別、通訊方式、身份證號(hào)碼等），所有信息僅用于該次活動(dòng)。你有義務(wù)依據(jù)費(fèi)用AA制的原則召集活動(dòng)。你有義務(wù)在活動(dòng)結(jié)束后公開帳務(wù)。領(lǐng)隊(duì)注意事項(xiàng)：領(lǐng)隊(duì)要計(jì)劃好這次活動(dòng)的：活動(dòng)目的、時(shí)間、地點(diǎn)、人數(shù)、裝備、費(fèi)用、交通、食宿、安全、報(bào)名方法、責(zé)任聲明等。出發(fā)前告訴大家這次活動(dòng)的：起點(diǎn)、途經(jīng)線路、終點(diǎn)、人文環(huán)境等情況，一般情況下不要隨便更改計(jì)劃。出發(fā)前要安排好先鋒及押后隊(duì)員，一般由經(jīng)驗(yàn)豐富身強(qiáng)力壯的隊(duì)員擔(dān)任，行進(jìn)中領(lǐng)隊(duì)一般走在先鋒后面35人位置。領(lǐng)隊(duì)要注意，行進(jìn)中隔一段時(shí)間要報(bào)數(shù)，帶出去多少人，就必須帶會(huì)來(lái)多少人。領(lǐng)隊(duì)與先鋒須經(jīng)常溝通，不時(shí)查看地圖以校正線路，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)改正，甚至原路返回。遇到岔路口、有障礙或前進(jìn)方向不明確時(shí)，先鋒必須請(qǐng)示領(lǐng)隊(duì)，由領(lǐng)隊(duì)作出決定，不得擅自作主張。遇到突發(fā)事件領(lǐng)隊(duì)必須鎮(zhèn)定，正確判斷，作出決定，全體人員必須服從領(lǐng)隊(duì)，幫助領(lǐng)隊(duì)，不得起哄，更不得拆臺(tái)。領(lǐng)隊(duì)所思考的不光是怎樣前進(jìn)沖鋒，而且要考慮怎樣返回，行進(jìn)中不時(shí)觀察周圍地型地貌特征、突出物、路標(biāo)、怎樣返回、有無(wú)第二套方案等。領(lǐng)隊(duì)必須記?。簩?duì)別人的生命負(fù)責(zé)，切記安全第一。結(jié)隊(duì)行進(jìn)須知(領(lǐng)隊(duì)注意事項(xiàng))結(jié)隊(duì)行進(jìn)必須顧及禮貌和其他考慮，能使行進(jìn)效率更高，樂(lè)趣更多。切勿跟得太緊，給前面的隊(duì)友一點(diǎn)空間，最好相距三至五步之遙，不要如影隨形。切勿落后太多，以免和隊(duì)友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來(lái)。推開擋路的樹枝要放手時(shí)，務(wù)必先回頭看看，切勿打到后面的隊(duì)友，喊一聲小心樹枝！提醒后面的隊(duì)友注意。最好直接繞開樹枝或由下面鉆過(guò)去，除非必須抓住樹枝來(lái)做輕的確保。停下來(lái)系鞋帶、調(diào)整背包、照相、或欣賞風(fēng)景時(shí)，需讓到路邊去，可能的話站在經(jīng)過(guò)的隊(duì)友上方。繞過(guò)隊(duì)友身旁須先征求許可，而且挑個(gè)好地點(diǎn)來(lái)超車。切勿用手肘硬擠上前。和迎面而來(lái)的登山隊(duì)交會(huì)時(shí)，要有禮貌。依據(jù)傳統(tǒng)，下山隊(duì)伍須禮讓到一邊，讓上山隊(duì)伍先行，不必中斷步伐。然而地形若是十分陡峭，或是下山隊(duì)伍人數(shù)較多，不如上山隊(duì)伍暫讓一旁喘口氣比較妥當(dāng)。步伐的快慢須按計(jì)劃順利到達(dá)定點(diǎn)，但不可累壞動(dòng)作慢的隊(duì)友。如果有人趕不上，須調(diào)整隊(duì)伍的步調(diào)，以免他落后太多。調(diào)整步伐快慢亦需考慮山徑難易和天氣狀況。千萬(wàn)不可讓隊(duì)友脫隊(duì)，不論是隊(duì)伍第一個(gè)或最后一個(gè)都一樣。在休息處等最后一位隊(duì)友趕上來(lái)，并給他時(shí)間休息。若遇隊(duì)友速度慢得離譜，考慮請(qǐng)一位隊(duì)友陪他回頭，或在安全得指定地點(diǎn)等候。試住讓速度最慢的隊(duì)友帶頭走在最前面，設(shè)定步伐。讓種激勵(lì)的方式可令慢郎中加快腳步。1不需顧慮路線尋找的長(zhǎng)途行進(jìn)或下山，須指定集合地點(diǎn)。要求最資深的隊(duì)友領(lǐng)隊(duì)或押后，如此可使小型登山隊(duì)的成員以自己的最佳腳程前進(jìn)。1要笑臉迎人，要值得人信賴。做一個(gè)討人喜歡的同伴。領(lǐng)隊(duì)活動(dòng)行程計(jì)劃書領(lǐng)隊(duì)活動(dòng)行程計(jì)劃書領(lǐng)隊(duì)活動(dòng)行程計(jì)劃書領(lǐng)隊(duì)活動(dòng)行程計(jì)劃書日期：_____/_____/_____時(shí)間：上午/下午________出發(fā)，上午/下午________到達(dá)目的地目的地簡(jiǎn)單介紹：_____________________________________活動(dòng)內(nèi)容：_________________________________________行走路線：由__________起，途經(jīng)__________至___________下撒路線：由__________途經(jīng)______________至___________集合地點(diǎn)：____________時(shí)間：上午／下午_______________交通工具：___________________________________________班次/時(shí)間：___________________________________________領(lǐng)隊(duì)姓名：_______________聯(lián)絡(luò)電話：__________________副領(lǐng)隊(duì)姓名：_______________聯(lián)絡(luò)電話：_________________參加人數(shù)共：____________人年齡：由__________歲，至___________歲必需的裝備：登山背包、登山鞋、睡袋防潮墊、帳篷、地圖、指南針、筆，記事簿、手表、小刀、哨子、頭燈（或電筒）、手機(jī)、救傷藥包，備用電池，毛巾、手套等；次要的裝備:_______________