【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 淤血，局部血液循環(huán)不良而發(fā)病。此外，患者自身的皮膚濕度、末梢微血管畸形、自主性神經(jīng)功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙等因素也可能參與發(fā)病。缺乏運(yùn)動(dòng)、手足多汗潮濕、鞋襪過(guò)緊及長(zhǎng)期戶(hù)外低溫下工作等因素均可致使凍瘡的發(fā)生。表現(xiàn)凍瘡好發(fā)于初冬、早春季節(jié)，以?xún)和D女和末梢血液循環(huán)不良者多見(jiàn)，這些患者常伴有肢體末端皮膚發(fā)涼、肢端發(fā)紺、多汗等表現(xiàn)。皮損好發(fā)于手指、手背、面部、耳廓、足趾、足緣、足跟等處，常兩側(cè)分布。常見(jiàn)損害為局限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑，境界不清，邊緣呈鮮紅色，表面緊張有光澤，質(zhì)柔軟。局部按壓可褪色，去壓后紅色逐漸恢復(fù)。嚴(yán)重者可發(fā)生水皰，破裂形成糜爛或潰瘍，愈后存留色素沉著或萎縮性瘢痕。癢感明顯，遇熱后加劇，潰爛后疼痛。預(yù)防方法（1）：冷熱水交替洗臉用冷熱水交替洗臉，改善面部血液循環(huán)，增加耐寒能力，對(duì)防止凍瘡有很大作用。（2）：搓手搓臉利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進(jìn)血液循環(huán)。（3）：注意身體保暖外出戴手套，天氣特別冷的時(shí)候可以使用口罩、防風(fēng)耳套等。一定要保證腳穿得暖和，穿厚襪子，但不宜過(guò)緊，過(guò)緊會(huì)影響血液循環(huán)。（4）：加強(qiáng)體育鍛煉如跳舞、跳繩、踢毽子等。（5）：局部按摩手按摩：兩手合掌，反復(fù)搓摩，使其發(fā)熱，然后左手緊握右手手背用力摩擦，接著右手緊握左手手背摩擦，這樣反復(fù)相互共摩擦1520次。腳心按摩：坐床上，屈膝，腳心相對(duì)，左手按右腳心，右手按左腳心，兩手同時(shí)用力，反復(fù)按摩1520次。腿按摩：坐床上，腿伸直，兩手緊抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上為1次，共擦1520次。耳按摩：以食指和拇指分別置于耳輪上部的前、后側(cè)，沿耳輪由上而下揉捏8次，再由下而上揉捏8次，有防治耳殼凍瘡的功效。 　　（6）：蒜皮預(yù)防　　紫皮蒜適量，入冬前將蒜搗爛，擦在?；純霪徧?，每日1次，連擦57天，如皮膚起泡，可暫停用。本方適用于凍瘡的預(yù)防。治療方法 　　?。?）常用藥物治療蛇油凍瘡膏：此藥用途范圍廣，由凍瘡引起的紅腫、疼痛、癢、干裂、潰瘍，均可使用，效果良好。治療方法：使用前，將凍瘡患處用溫開(kāi)水加少量食鹽浸泡15～20分鐘，擦干，取蛇油凍瘡膏均勻涂于患處，輕揉2～3分鐘，每日4次，用量視患處大小而定。（2）日常方法生姜的自然汁，熬膏涂之。此法對(duì)于手、足凍瘡均治。此外，用生姜汁時(shí)時(shí)漱吐，還可治療口瘡。鮮芝麻葉適量，放在生過(guò)凍瘡的部位，用手來(lái)回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在皮膚上，1小時(shí)后再洗去，每日1次，連續(xù)1周。 　　紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時(shí)用消毒棉簽沾藥液外搽生過(guò)凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。 　　生姜60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時(shí)用消毒棉簽沾藥液外搽生過(guò)凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。皮膚皸裂的認(rèn)識(shí)與治療病因　皮膚皸裂是指因皮膚干燥而引起皮膚出現(xiàn)小裂口的癥狀， 中醫(yī)認(rèn)為本病的發(fā)生系肌膚驟然被寒冷風(fēng)燥所逼，致血脈阻滯，肌失濡養(yǎng)，皮膚遂漸枯槁，促成皸裂。而比較學(xué)術(shù)性的說(shuō)法是：手足掌跖無(wú)毛囊和皮脂腺，角質(zhì)層常保護(hù)性增厚，使該處皮膚干硬，以抵抗外界環(huán)境各種理化因素的侵蝕。但由于此處缺乏皮脂保護(hù)，在干燥寒冷的季節(jié)由于動(dòng)作對(duì)局部皮膚的牽拉導(dǎo)致局部損傷發(fā)生皸裂。表現(xiàn) 皮膚皸裂的部位多發(fā)生在人體最容易暴露的部位，如嘴唇、耳朵、手指、手背等部位，當(dāng)裂口較深時(shí)，會(huì)有血滲出來(lái)，會(huì)有疼痛感?；继幤つw干燥、粗糙、增厚、皸裂。皸裂多沿皮紋方向走行。皮損好發(fā)于手指、手掌、手緣、足跟及足跖、足緣等皮膚角質(zhì)層較厚并經(jīng)常摩擦部位。多發(fā)生于秋冬季，天暖漸愈，經(jīng)過(guò)徐緩。根據(jù)皸裂深淺程度分為三度：　　一度：患處皮膚干燥有皸裂，但僅累及表皮，無(wú)出血、疼痛等?！　《龋夯继幤つw干燥，裂隙深達(dá)真皮淺層伴輕度刺痛，但無(wú)出血?！　∪龋夯继幤つw干燥，裂隙深達(dá)真皮深層和皮下組織，常伴出血，疼痛或觸痛等癥狀。防護(hù)措施 　改善勞動(dòng)、工作環(huán)境，冬天應(yīng)注意保暖，干燥季節(jié)應(yīng)用油脂保護(hù)皮膚作為預(yù)防，勞動(dòng)后用溫?zé)崴磧羰肿悖缓笸馔坑椭詽?rùn)膚劑保護(hù)。治療方法（1）、藥物治療 先用熱水浸泡手足，再用刀片削薄過(guò)厚的角質(zhì)層，然后涂上外用潤(rùn)膚霜?jiǎng)┗蜍浉嗳?0%～20%的尿素軟膏或復(fù)方水楊酸軟膏，復(fù)方尿素霜，維生素E霜，10%魚(yú)肝油軟膏等。（2）、飲食保健 忌煙、酒、咖啡、可可。 　　　忌辛辣、燥熱動(dòng)血的食物。 　　忌霉變、油煎、肥膩食物生水的危害生水（如井水）中可能含有一些致病微生物如細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)或蟲(chóng)卵等，此外還可能含有一些對(duì)人體有害的化學(xué)成份。而且一些農(nóng)村水廠，尚未建立一套完善的消毒工藝設(shè)備，常用人工投氯的方法進(jìn)行消毒。這種方法，往往消毒劑量不準(zhǔn)確，消毒效果難以保證，常使飲水消毒不徹底。當(dāng)飲用了這些不衛(wèi)生的生水后，就容易患病。而經(jīng)過(guò)加熱煮開(kāi)后的水，致病微生物已被殺死，某些有害化學(xué)成份經(jīng)加熱后分解，對(duì)人體致病的可能性大大降低或消除了續(xù)1周。建議將水煮沸3—5min后（冷卻）進(jìn)行飲用。 　　l 所需物品 油性護(hù)手霜一箱。血壓計(jì)兩支。聽(tīng)診器兩支。筆記本五個(gè)。四 迎新年文藝匯演策劃主題：七彩夢(mèng)想迎新年 攜手黔行賀新春 （一）活動(dòng)目的通過(guò)支教最后的文藝匯演活動(dòng)，使所有孩子能夠自由展現(xiàn)自身風(fēng)采，增強(qiáng)他們的自信心和表現(xiàn)意識(shí)，鍛煉他們的膽量。并且讓他們明白團(tuán)隊(duì)合作的重要性，增進(jìn)友誼?；钴S氣氛，讓大家能夠融入活動(dòng)中。向家長(zhǎng)和老師展示這些天來(lái)孩子們的進(jìn)步，為本次支教畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)的句號(hào)。（二）活動(dòng)意義 帶給草海的孩子們一個(gè)完美的結(jié)束，并且通過(guò)這次匯演，鍛煉孩子們的表演能力，膽量，以及對(duì)他們的學(xué)習(xí)進(jìn)行一個(gè)升華。同時(shí)，也讓春暉支教服務(wù)團(tuán)的團(tuán)員們彼此感情更加深厚，與當(dāng)?shù)睾⒆痈佑H近，為這次支教畫(huà)上一個(gè)完美的句號(hào)。（三）活動(dòng)開(kāi)展 活動(dòng)主題：七彩夢(mèng)想迎新年，攜手黔行賀新春?；顒?dòng)時(shí)間：2014年1月活動(dòng)主辦方：西南科技大學(xué)土木工程與建筑學(xué)院春暉支教服務(wù)團(tuán)（四）前期準(zhǔn)備 音樂(lè)舞蹈課老師教大家學(xué)習(xí)《愛(ài)》的舞蹈。一名自愿的學(xué)生與一名春暉成員排練《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》對(duì)唱。故事課老師帶領(lǐng)學(xué)生排練一個(gè)童話(huà)故事的話(huà)劇。故事課老師選一部分同學(xué)來(lái)朗誦詩(shī)歌。健美操（跆拳道）老師負(fù)責(zé)排練集體展示健美操（跆拳道）節(jié)目。五禽戲老師負(fù)責(zé)指導(dǎo)五禽戲的選人和排練。選20個(gè)學(xué)生和全體春暉支教服務(wù)團(tuán)成員一起排練并合唱（最好的未來(lái)）舞臺(tái)布置：背景布置為七彩的背景（豎條：按紅，橙，黃，綠，青，藍(lán)，紫的順序），表面平鋪彩色字：“西南科技大學(xué)土木工程與建筑學(xué)院春暉支教服務(wù)團(tuán)”字樣，周?chē)贾貌噬珰馇?。搜集學(xué)生寫(xiě)的感想。（五）活動(dòng)內(nèi)容節(jié)目類(lèi)：，舞出我們的年少表演時(shí)長(zhǎng): 10分鐘表演形式：歌伴舞節(jié)目構(gòu)思:由音樂(lè)舞蹈老師教學(xué)生舞蹈，春暉支教服務(wù)團(tuán)成員在支教前排練好舞蹈，與學(xué)生共舞。舞蹈暫定為小虎隊(duì)的（愛(ài)），陽(yáng)光為我們歌唱表演時(shí)長(zhǎng): 5分鐘表演形式：歌唱節(jié)目構(gòu)思：由春暉支教服務(wù)團(tuán)出一名成員，音樂(lè)舞蹈老師選一名學(xué)生，合唱（陽(yáng)光中在風(fēng)雨后）。唱出心聲，唱響未來(lái)。，游子吟春暉情表演時(shí)長(zhǎng): 5分鐘表演形式:詩(shī)配樂(lè)節(jié)目構(gòu)思：由春暉支教服務(wù)團(tuán)全體成員，和故事課老師選出的自愿朗誦的同學(xué)共同朗誦。 爺爺奶奶曾這樣對(duì)我說(shuō)孩子,你們都是幸福的一代天天生活在濃濃的關(guān)愛(ài)里爸爸媽媽曾這樣對(duì)我說(shuō)孩子,你們都是幸運(yùn)的一代天天生活在溫暖的陽(yáng)光里老師也曾這樣對(duì)我說(shuō)同學(xué)們,你們都是快樂(lè)的一代天天無(wú)憂(yōu)無(wú)慮,自由自在展開(kāi)理想的翅膀翱翔在知識(shí)的海洋里我想對(duì)爺爺奶奶說(shuō):是呀,這得感謝您,為我們奉獻(xiàn)了一切而您的頭上,卻白發(fā)蒼蒼我想對(duì)爸爸媽媽說(shuō)。是呀,這得感謝您為我們創(chuàng)造了一切而您的額頭,卻布滿(mǎn)了皺紋我想對(duì)老師說(shuō):是呀,這得感謝您為我們付出了多少的心血而您年輕的身影,卻刻在了那黑板上,作業(yè)里,書(shū)本中.此時(shí)此刻,我多想變成一束飄滿(mǎn)芳香的鮮花開(kāi)放在爺爺奶奶窗前讓微笑永遠(yuǎn)留在您的臉上此時(shí)此刻,我多想化作一縷不倦的涼風(fēng)給爸爸媽媽帶去清涼不再讓汗水揮灑此時(shí)此刻,我多想化做一杯清茶讓老師的聲音永遠(yuǎn)圓潤(rùn)，不再嘶啞此時(shí)此刻,我多想緊緊依在您的懷抱里深深地說(shuō)一聲:謝謝你們!，生命的跳躍表演時(shí)長(zhǎng)：5分鐘表演形式：歌伴健美操（跆拳道等）節(jié)目構(gòu)思:由該課程老師選取班上自愿參加表演的同學(xué)經(jīng)排練后上臺(tái)表演。，我的童年，我的童話(huà)表演時(shí)長(zhǎng)：15分鐘表演形式:話(huà)劇節(jié)目構(gòu)思：由故事老師選一個(gè)大家都喜歡的童話(huà)故事，選取班上同學(xué)進(jìn)行排練，參加文藝匯演。，五禽戲系中華 表演時(shí)長(zhǎng)：5分鐘表演形式:五禽戲節(jié)目構(gòu)思:由五禽戲老師指導(dǎo)大家學(xué)習(xí)五禽戲，選取10名同學(xué)伴樂(lè)表演。，樂(lè)動(dòng)草海，心向未來(lái)表演時(shí)長(zhǎng)：5分鐘表演形式：合唱節(jié)目構(gòu)思：春暉全體人員，加自愿參加的同學(xué)共同合唱（最好的未來(lái)）?；顒?dòng)類(lèi)：喜悅接力：道具：氣球參加人員：學(xué)生分組參加游戲規(guī)則:四人一組，共四組。參賽同學(xué)用臉部貼著氣球從頭跑，在終點(diǎn)線(xiàn)和起點(diǎn)線(xiàn)之間來(lái)回接力，中途氣球掉下來(lái)重來(lái)，先完成的一組取勝。取勝組可以獲得游園獎(jiǎng)勵(lì)。 快樂(lè)傳遞：道具：乒乓球，十五只碗?yún)⒓尤藛T：學(xué)生自由參加 游戲規(guī)則：在桌子上擺放十五只碗，碗里盛放適量清水，由參加活動(dòng)的同學(xué)將一個(gè)乒乓球從第一只碗開(kāi)始向最后一個(gè)碗中吹，中途不能使乒乓球掉出碗中，掉出則終止。否則，30秒時(shí)結(jié)束。最后統(tǒng)計(jì)成績(jī)，前三名為獲勝者。 猜燈謎：道具：寫(xiě)有謎語(yǔ)的紙條，抽獎(jiǎng)箱參加人員：學(xué)生自由參加游戲規(guī)則：將寫(xiě)有謎語(yǔ)的紙條掛出，同學(xué)自由猜，猜出的同學(xué)把謎語(yǔ)扯下來(lái)到抽獎(jiǎng)處對(duì)答案，答對(duì)者可以獲得抽獎(jiǎng)資格。（六）活動(dòng)流程主持人開(kāi)場(chǎng)白，請(qǐng)保家小學(xué)校長(zhǎng)講話(huà)?！凹t色夢(mèng)想，舞出我們的年少”節(jié)目?！俺壬珘?mèng)想，陽(yáng)光為我們歌唱”節(jié)目。“喜悅接力”游戲。“黃色夢(mèng)想，游子吟春暉情”節(jié)目?！熬G色夢(mèng)想，生命的跳躍”節(jié)目?！扒嗌珘?mèng)想，五禽戲系中華”節(jié)目。“快樂(lè)傳遞”游戲。“藍(lán)色夢(mèng)想，我的童年，我的童話(huà)”節(jié)目?！白仙珘?mèng)想，樂(lè)動(dòng)草海，心向未來(lái)”節(jié)目。1主持人選取小朋友感想念出。1春暉支教服務(wù)團(tuán)代表講話(huà)，為本次支教活動(dòng)畫(huà)上一個(gè)完美的句號(hào)。（七）活動(dòng)后期 活動(dòng)總結(jié) 結(jié)束感想分享 后期場(chǎng)地打掃，由春暉支教服務(wù)團(tuán)全體成員打掃。v 預(yù)期效果(一) 教育效果通過(guò)本次教育活動(dòng)的開(kāi)展，給當(dāng)?shù)氐暮⒆訋バ碌闹R(shí)（以醫(yī)療和衛(wèi)生方面為主），拓展孩子們的視野，提升孩子們的個(gè)人素質(zhì)。在以“醫(yī)療健康”為主題，科技/科普、素質(zhì)拓展、音樂(lè)舞蹈為主打課程的同時(shí)，我們還為孩子們準(zhǔn)備了五禽戲、跆拳道、閱讀、繪畫(huà)手工、語(yǔ)言表達(dá)等課程。拓寬和擴(kuò)展孩子們的知識(shí)面，培養(yǎng)、發(fā)掘以及發(fā)展孩子們的興趣。通過(guò)醫(yī)療與衛(wèi)生課程的開(kāi)展，給貴州省威寧縣草海鎮(zhèn)的孩子帶去衛(wèi)生方面的常識(shí)、醫(yī)療方面的基礎(chǔ)知識(shí)，提高孩子們的衛(wèi)生意識(shí)。通過(guò)主打課程的開(kāi)展，給貴州省威寧縣草海鎮(zhèn)的孩子們帶去新的知識(shí),開(kāi)闊孩子們的視野并拓寬其思考問(wèn)題的角度。通過(guò)興趣課程的普及，豐富孩子們的課余生活,培養(yǎng)孩子們的創(chuàng)新意識(shí)，帶領(lǐng)孩子們發(fā)現(xiàn)自己的興趣及專(zhuān)長(zhǎng)，挖掘孩子