新與成拓展項目手冊資料空中單杠(編輯修改稿)
2025-07-20 20:30 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 8”字環(huán)之間，靠近右手握緊；第四步：左手固定不變，右手移至左手的上方，距離“8”字環(huán)5厘米處握緊；第五步：將左手移至受力繩，還原成準備姿勢。講解主保護技術(shù)要領(lǐng)（1）主保護要嚴格按照“五步收繩法”的動作要求進行保護。主保護在收繩的整個過程中，要保證至少有一只手始終在制動繩上握緊；（2）要求強壯有力、協(xié)調(diào)性較強、動作熟練的參訓(xùn)人員做主保護；（3）一根“主保護繩”要求一名學(xué)員擔任主保護，操作時要求其必須戴手套。在訓(xùn)練的整個過程中，主保護收繩的節(jié)奏是根據(jù)被保護學(xué)員攀升的速度而定；（4）被保護學(xué)員開始攀爬以及攀爬過程中，“主保護繩”收緊的標準是：讓受保護者感覺不到明顯的拉拽，繩子又近似拉直，不可有較大弧度，只有這樣才能保證在整個過程中，受保護者出現(xiàn)可能發(fā)生的墜落時，盡量減少沖墜距離，保護其安全；（5）當被保護學(xué)員沒有站穩(wěn)，發(fā)生下墜時，這是主保護只要控制好自己得平衡時，用右手將制動繩攥緊即可；（6）當被保護學(xué)員向下下降時，主保護需將右手虛攥（即手指封閉、手掌握空），讓“主保護繩”象流水一樣在手中滑動。其滑動的速度即是受保護者下降的速度。主保護利用手掌與繩子之間的摩擦力控制繩子滑動的速度，緩慢地將被保護隊員放下，不可讓他感到不適，在其快要接近地面時，要加大摩擦力，控制速度，避免其撞在地上受傷，受保護者的腳接觸地面后，要握緊并控制好繩子，讓其可以站穩(wěn)；（7）當主保護學(xué)員發(fā)生更換時，新?lián)沃鞅Ｗo的學(xué)員一定要先練習主保護動作，動作熟練后方可擔任主保護；（8）在項目進行的整個過程中，要求主保護聽從培訓(xùn)師的安排與要求。自始至終精力集中，認真負責并注意與副保護協(xié)調(diào)配合。（八）講解副保護技術(shù)挑選主要的副保護隊員，被選出的隊員必須先練習，達到熟練掌握保護動作的要求后，才可成為副保護；講解并訓(xùn)練副保護（1）一根主保護繩要求不少于2名副保護，副保護必須戴上手套；（2）在主保護收繩的同時配合收繩子：站位于主保護身后米處，保持繩子有足夠的余量讓主保護完成收繩動作。當主保護收緊繩子后，副保護要將手中的繩子與主保護手中的繩子之間收緊，但不能影響主保護的動作；（3）當被保護隊員完成任務(wù)后，要下降時，副保護則根據(jù)主保護控制的速度放送繩子，如主保護放得太快，可根據(jù)情況握緊繩子以減慢速度或停止下降，主、副保護協(xié)調(diào)后方可繼續(xù)；（4）在項目進行的整個過程中，要求主保護聽從培訓(xùn)師的安排與要求。自始至終精力集中，認真負責并注意與主保護協(xié)調(diào)配合。（九）安排完成次序 要求培訓(xùn)師或隊長自行安排好訓(xùn)練順序。五、注意事項培訓(xùn)師注意事項：（一）培訓(xùn)師讓主保護學(xué)員穿上半身式安全帶、戴上手套，培訓(xùn)師檢查并確認已穿戴正確；（二）培訓(xùn)師要親自將登山繩與“8”字環(huán)按《體驗式培訓(xùn)項目高空項目安全手冊》中所說的方法正確相連，然后用鐵鎖將“8”字環(huán)與主保護學(xué)員身穿的半身式安全帶腹前的主保護環(huán)相連；（三）培訓(xùn)師監(jiān)督主、副保護學(xué)員練習保護動作，并確認已熟練掌握保護動作；（四）要求除了主、副保護外的其他參訓(xùn)學(xué)員要互相幫助穿、脫安全帶；（五）每一位被保護學(xué)員開始攀爬器械之前，培訓(xùn)師都要檢查并確認他們的全身式安全帶已穿戴
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