【文章內(nèi)容簡介】 0。 3．人的心理健康在很大程度上是 (D) A. 意志的健康 B. 人際關(guān)系的健康 C. 品質(zhì)的健康 D. 人格的健康5. 促進心理健康的生理學(xué)措施有 (D) A. 減少社會壓力 B. 提供足夠的娛樂設(shè)施 C. 控制藥物毒品 D. 實施計劃生育優(yōu)生政策6. “酸葡萄”心理屬于心理防御機制中的 (B A. 成熟性防御 B. 神經(jīng)性防御 C. 排他性防御 D. 幼稚性防御7．心理咨詢中最重要的原則是 (D) 二、思考題：1．心理健康教育的途徑和方法。（1）學(xué)校教育：； （2）心理咨詢：；； (3)社會文化交往、社會實踐。 (4)自我心理調(diào)節(jié) 2．人際交往的原則。 （1）平等原則； （2）互利原則； （3）信用原則； （4）相容原則 ；（5）贊揚原則。 。（1）自主性原則； （2）學(xué)習(xí)性原則； （3）依賴性原則； （4）整體性原則 ；（5）保密性原則。 三、論述題1．試述心理健康的標準。（1）有充分的適應(yīng)能力； （2）充分了解自己，并對自己的能力作恰當(dāng)?shù)墓烙嫞? （3）生活目標能切合實際； （4）與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸； （5）能保持人格的完整和諧； （6）有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力； （7）人際關(guān)系良好； （7）適度的情緒發(fā)泄與控制； （8）在不違背集體意志的前提下，有限度地發(fā)揮個性； （10）在不違背社會規(guī)范階情況下，個人基本需求能恰當(dāng)滿足。 。 （1）青春期心理的主要持征 （2）青春期常見的心理疾病及其防治 （3）青春期心理挫折及挫折應(yīng)對 （4）健全人格的塑造，自我氣質(zhì)的完善，人格發(fā)展缺陷及其自我調(diào)節(jié)，廣泛的興趣培養(yǎng)等。 （5）青春期性心理衛(wèi)生知識 （6）學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生，關(guān)于記憶力、注意力、觀察能力的培養(yǎng)； （7）人際關(guān)系心理衛(wèi)生知識 （8）情感、意志品質(zhì)方面，常見的情緒困憂，情緒的自我調(diào)節(jié)等。 健康行為一、選擇題：1．A型行為的核心表現(xiàn)是 （ A ） 2．SOR行為表示式是 （ B） 提出的 (C) “健康信念模式”內(nèi)容的因素是 （C） 　 ，要改變其吸煙行為，根據(jù)行為轉(zhuǎn)變階段理論，下列干預(yù)方法效果最好的是 （B ） 、他人、環(huán)境、社會進行綜合認識，調(diào)整自己的行為發(fā)展，這是行為的（C） 　 7．主要依靠遺傳和本能的力量驅(qū)使來發(fā)展行為，這是行為的 （A ） 　 8．行為強度有理性控制，無明顯沖動表現(xiàn)，這是促進健康行為的 （D ） 　 9．“積極應(yīng)對”屬于 （ C ） 10．預(yù)防接種屬于促進健康行為中的 （ A ） C. 遵醫(yī)行為 11．A型行為的核心表現(xiàn)是 （ B） C. 好自我克制 12．A型行為表現(xiàn)的心理學(xué)機理是 （ A） 13．積極康復(fù)屬于 （ B） 14．向吸煙者宣傳吸煙導(dǎo)致肺癌的事例是 （ C ） C. 知覺到嚴重性 15．健康相關(guān)行為是指 （ C）　 16．在疾病治療中，患者由于藥物副作用感到不適而停藥，在健康信念模式中應(yīng)解釋為（B　 二、填空題：1．A型行為是 易發(fā)行為。 2．C型行為是一種易患 的行為模式。3. 成癮行為的主要特征是 和 。4. 健康相關(guān)行為一般可分為 和 。5．影響行為形成和發(fā)展的因素有 、 和 。6．健康信念模式遵照的是心理學(xué)上的 原則。7．成癮行為的依賴性包括 、 和 依賴。三、名詞：1．危害健康行為：是指個體或群體在偏離個人、他人、社會健康所期望方向上 表現(xiàn)出的一系列相對明顯、相對確定的行為群。 2．A型行為：是一種表現(xiàn)為進攻性，雄心勃勃，競爭性強，一心想到工作，缺乏耐心，時間緊迫感強的行為，是冠心病易發(fā)行為。 3．成癮行為：是指額外的、超乎尋常的嗜好形成過程中， 表現(xiàn)出的一系列內(nèi)、外在行為。 4．促進健康行為：指朝向健康或被健康結(jié)果所強化的行為 ，客觀上有益于個體與群體的健康。 5．健康行為：是指人體在身體、心理、社會各方面 都處于良好狀態(tài)時的行為表現(xiàn)。 6. 健康相關(guān)行為：是指個人或團體的與健康和疾病有關(guān)的行為。 一般可分為促進健康行為和危害健康行為。 ：是以情緒好壓抑，性格好自我克制， 表面上處處依順，內(nèi)心確是強壓怒火，愛生悶氣為核心表現(xiàn)的行為模式 ，又稱腫瘤易發(fā)性行為。 四、思考題：1．簡述危害健康行為的特點。首先，行為群與個人、他人和社會的健康期望方向不一致。 其次，行為群要表現(xiàn)得相對明顯，即有相對的可覺察性，亦即行為成分要有一定的強度和危險性。 第三，行為群一般要表現(xiàn)出一定的穩(wěn)定性，一過性的不利行為表現(xiàn)不能算是危害健康行為。 第四，行為群是個體在后天或早年生活經(jīng)歷中所習(xí)得，為社會所不接受。 2．簡述A型行為的特點 (1)時間緊迫感：主要表現(xiàn)為工作速度快；不僅僅是怕誤時，而且總想提前；缺乏耐心。 (2)爭強好勝、暴躁：常常是雄心勃勃，目標遠大，措施強硬，行為剛毅、果敢、勇猛。 (3)敵意：總是把周圍的人看作為自己的競爭對手，把外界環(huán)境中不利因素比重看得大，有很強的他人和環(huán)境控制欲。 3．簡述健康行為習(xí)慣的培養(yǎng)方法。（1引起興趣和注意；（2幼小開始，循序漸進；（3反復(fù)練習(xí)，堅持不懈；（4注意正面教育；（5成人以身作則。 4．以高血壓病為例，簡述健康信念模式(HBM)中“對疾病威脅的認知”因素包括哪些內(nèi)容?(1)對高血壓病易感性的認知。認識到不利于健康的行為生活方式及遺傳因素會極大的增加高血壓病的患病