【文章內(nèi)容簡介】 、壓腿運(yùn)動　?。保?、跳躍運(yùn)動　教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。　教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)?！〗虒W(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? 七分鐘基本部分三、基本部分： 組織形式：分組不輪換。?。?、廣播體操 （第 4 次 課 13 分鐘）（一）動作名稱：全身運(yùn)動（二）教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)廣播體操第1—4節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第5節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求：手腳腳配合協(xié)調(diào)，發(fā)力迅速，四肢動作舒展，俯背時(shí)時(shí)兩腿伸直，手指觸地。（四）教學(xué)重點(diǎn)：手腳腳配合協(xié)調(diào)，發(fā)力迅速，四肢動作舒展。（五）教學(xué)難點(diǎn)：手腳腳配合協(xié)調(diào)，發(fā)力迅速，四肢動作舒展，俯背時(shí)時(shí)兩腿伸直，手指觸地。（六）教學(xué)手段： （1）復(fù)習(xí)第1—4節(jié)（2）學(xué)習(xí)第5節(jié)分解動作練習(xí)。（3）學(xué)習(xí)第5節(jié)完整動作練習(xí)。（4）學(xué)生練習(xí)。（七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。（八）易犯錯(cuò)誤：（1）前、后、左、右移動并步不準(zhǔn)確。 （2）俯背時(shí)，上體前屈幅度大小。十三分鐘體育課表格式教案 第 4 周 第 2 課基本部分 分組選項(xiàng) （第 4 次 課 12 分鐘）（一）動作名稱：分組選項(xiàng)（籃球、乒乓球、板羽球、羽毛球）（二）教學(xué)任務(wù)：通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。（三）教學(xué)要求：根據(jù)自己的實(shí)際選項(xiàng)練習(xí)。（四）教學(xué)重點(diǎn)：選項(xiàng)練習(xí)。（五）教學(xué)難點(diǎn)：掌握運(yùn)動量。（六）教學(xué)手段：（1）提出要求。（2）學(xué)生練習(xí)。（3）教師指導(dǎo)。（4） （5）（七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。（八）保護(hù)幫助： （九）易犯錯(cuò)誤： （十）糾正方法：十二分鐘結(jié)束部分四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ）（一）放松運(yùn)動：（1）手臂放松 （2）腿部放松（3）跳躍放松 （二）小結(jié)本課：（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。場地器材：練習(xí)密度預(yù)計(jì)：38%運(yùn)動量預(yù)測： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 課后小結(jié)：動作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。體育課表格式教案 第 5 周 第1課教學(xué)任務(wù)廣播體操。分組選項(xiàng)。教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)廣播體操第1—4節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第5節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。部分教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織次數(shù)時(shí)間開始部分一 、開始部分：　　　　　　　　　　　　　??????????　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。　 ??????????　師生問好！ ??????????宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 ?????????? 隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)?！　　　　? ?　教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)?！∪昼姕?zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動?！。?、擴(kuò)胸運(yùn)動?。病⒄癖尺\(yùn)動、　　３、體側(cè)運(yùn)動　?。?、肩繞環(huán)運(yùn)動　?。?、踢腿運(yùn)動?。丁⒏贡尺\(yùn)動?。?、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動　 ８、踝腕關(guān)運(yùn)動?。?、壓腿運(yùn)動　　１０、跳躍運(yùn)動　教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。　教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)?！〗虒W(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? 七分鐘基本部分三、基本部分： 組織形式：分組不輪換?！。病V播體操 （第 5 次 課 13 分鐘）（一）動作名稱：踢腿運(yùn)動（二）教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)廣播體操第1—5節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第6節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求：側(cè)擺腿與踢腿加加速發(fā)力，加大踢腿與擺腿的高度，膝蓋伸直、腳背繃直，保持良好的身體姿勢；提膝時(shí)，大腿與地面平，轉(zhuǎn)體方位清晰。（四）教學(xué)重點(diǎn)：側(cè)擺腿與踢腿加加速發(fā)力，加大踢腿與擺腿的高度。（五）教學(xué)難點(diǎn)：膝蓋伸直、腳背繃直，保持良好的身體姿勢；提膝時(shí)，大腿與地面平，轉(zhuǎn)體方位清晰。（六）教學(xué)手段： （1）復(fù)習(xí)第1—5節(jié)（2）學(xué)習(xí)第6節(jié)分解動作練習(xí)。（3）學(xué)習(xí)第6節(jié)完整動作練習(xí)。（七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。 （八）易犯錯(cuò)誤：（1）側(cè)擺腿 幅度小，身體姿態(tài)差。 （2）前踢腿高度不夠，支撐腿彎曲。 （3）轉(zhuǎn)體方位不清晰。十三分鐘體育課表格式教案 第 5周 第2課基本部分 分組選項(xiàng) （第 5 次 課 12 分鐘）（一）動作名稱：分組選項(xiàng)（籃球、乒乓球、板羽球、羽毛球）（二）教學(xué)任務(wù)：通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。（三）教學(xué)要求：根據(jù)自己的實(shí)際選項(xiàng)練習(xí)。（四）教學(xué)重點(diǎn)：選項(xiàng)練習(xí)。（五）教學(xué)難點(diǎn)：掌握運(yùn)動量。（六）教學(xué)手段：（1）提出要求。（2）學(xué)生練習(xí)。（3）教師指導(dǎo)。（4） （5）（七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。（八）保護(hù)幫助： （九）易犯錯(cuò)誤： （十）糾正方法：十二分鐘結(jié)束部分四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ）（一）放松運(yùn)動：（1）手臂放松 （2）腿部放松（3）跳躍放松