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正文內(nèi)容

淺析青少年足球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)和發(fā)展對(duì)策(編輯修改稿)

2024-07-15 15:19 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 更好的回報(bào),教練員和教師一定要把選材作為訓(xùn)練過(guò)程的最重要的工作來(lái)抓,這樣才會(huì)收到事半功倍的效果。      1.青少年運(yùn)動(dòng)員選材的基本原則     ?。保?選材是貫穿于整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程之中的工作   青少年的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程是一個(gè)從低級(jí)到中級(jí)再?gòu)闹屑?jí)到高級(jí)的訓(xùn)練過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中,每一級(jí)都在為下一級(jí)進(jìn)行選材,如少年足球運(yùn)動(dòng)員的選材,在初級(jí)階段主要是選拔身體形態(tài)和身體素質(zhì)符合該項(xiàng)目要求的少年兒童;而中級(jí)階段的訓(xùn)練要進(jìn)行再次選材,其重點(diǎn)就是技術(shù)水平和對(duì)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)能力,同時(shí)也要看身體的變化情況;再高級(jí)的選材就主要看運(yùn)動(dòng)員對(duì)技術(shù)的掌握和理解能力、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、心理素質(zhì)等內(nèi)容。對(duì)田徑項(xiàng)目來(lái)說(shuō),雖然各個(gè)階段選材的重點(diǎn)都是看運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的各項(xiàng)指標(biāo),但是在不同時(shí)期有不同的指標(biāo)要求,這種選材與訓(xùn)練的不可分隔性實(shí)際早已存在于整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中,教練員在訓(xùn)練中對(duì)運(yùn)動(dòng)員不斷淘汰和更新就是在不斷地進(jìn)行著選材,把選材和訓(xùn)練看作不同階段工作的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。  ?。保?選材要根據(jù)項(xiàng)目制定不同的標(biāo)準(zhǔn)   不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有自己的特點(diǎn),因此對(duì)運(yùn)動(dòng)員也有特別的要求,應(yīng)該在選材中加以體現(xiàn)。目前很多項(xiàng)目選材的各種指標(biāo)大同小異,而很少有針對(duì)不同項(xiàng)目特點(diǎn)的指標(biāo),這對(duì)于各個(gè)不同項(xiàng)目的專項(xiàng)選材是不利的,因此應(yīng)該針對(duì)不同項(xiàng)目設(shè)定該項(xiàng)目的特異性選材指標(biāo)。例如,運(yùn)動(dòng)員的快速反應(yīng)能力和良好的心理素質(zhì)對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)員達(dá)到高水平有著決定性的作用,可以作為乒乓球運(yùn)動(dòng)員選材的關(guān)鍵指標(biāo),也就是特異性指標(biāo)。其它如中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的心臟功能,游泳運(yùn)動(dòng)員的水感,射擊運(yùn)動(dòng)員的心理穩(wěn)定性等,都可以作為這些項(xiàng)目的選材特異性指標(biāo)。通過(guò)這些特異性指標(biāo)的測(cè)試結(jié)果可以比較準(zhǔn)確地判斷出該青少年是否適合從事這個(gè)項(xiàng)目,是否可能達(dá)到較好的成績(jī)。一、闡明青少年足球人才選拔的實(shí)際意義 毋庸置疑,世界特別是歐洲各足球強(qiáng)國(guó)非常重視青少年的科學(xué)選材和訓(xùn)練工作,其目的就是盡早發(fā)現(xiàn)含金球苗,然后從小,逐步,系統(tǒng),科學(xué)的進(jìn)行重點(diǎn)訓(xùn)練?,F(xiàn)代高水平足球強(qiáng)隊(duì)在培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)的過(guò)程中,特別注重三個(gè)的必備條件:高水平的科學(xué)訓(xùn)練;優(yōu)質(zhì)的訓(xùn)練環(huán)境;運(yùn)動(dòng)員優(yōu)越的運(yùn)動(dòng)天賦。而這些具有優(yōu)越天賦條件的運(yùn)動(dòng)員就必須依靠基層教練在眾多的足球少年中去發(fā)現(xiàn)和挖掘的,所以科學(xué)選材是少年足球訓(xùn)練的前期和重點(diǎn)工作,是后期高水平科學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)保證,同時(shí)也是足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)中的重要組成部分。 多年的實(shí)踐證明:優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的成材,必然是在科學(xué)選材的基礎(chǔ)上,進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練的結(jié)果。因此,我認(rèn)為“成功選材等于訓(xùn)練成功的一半”。 中國(guó)足球運(yùn)動(dòng)水平與世界先進(jìn)水平相比有較大的差距,這就更需要我們對(duì)少年的選材工作進(jìn)行深入細(xì)致的研究,找出一套適應(yīng)我國(guó)少年足球訓(xùn)練實(shí)際情況的選材內(nèi)容和方法。我國(guó)從八十年代開(kāi)始進(jìn)行科學(xué)選材研究,集數(shù)百名體育學(xué)科專家采用先進(jìn)儀器設(shè)備和方法,對(duì)一千多名少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了測(cè)試分析,制定了足球等多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?jī)?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的形態(tài),素質(zhì),機(jī)能,心理等方面的選材評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。它對(duì)我國(guó)少年足球的科學(xué)選材工作產(chǎn)生了積極的影響。近年來(lái),隨著我國(guó)足球職業(yè)化進(jìn)程深入發(fā)展,少年足球的科學(xué)選材和訓(xùn)練已倍受重視,其研究工作更加的深入細(xì)致,更加的具體實(shí)際,更加的專項(xiàng)化。 武漢體院的鄧達(dá)之教練在“足球訓(xùn)練”一書中,就影響足球運(yùn)動(dòng)員成材率的十個(gè)主要因素進(jìn)行分析,并提出了“足球運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)” 、“足球運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能及生理生化指標(biāo)” 、“足球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)” 等選材參照模型,這些研究成果對(duì)我們進(jìn)行少年足球運(yùn)動(dòng)員的選材,具有很大的幫助和價(jià)值。 所以,科學(xué)選材的重要意義體現(xiàn)在兩方面:一是重視和深入足球選材的科學(xué)理論研究,制定出一套具有實(shí)用價(jià)值的選材方法和模式;二是通過(guò)系統(tǒng)的培訓(xùn),使廣大在基層從事少年足球訓(xùn)練工作的教練員們,從思想觀念上重視選材工作,在實(shí)際工作中具有科學(xué)選材的基本能力。只有實(shí)現(xiàn)科學(xué)選材理論對(duì)訓(xùn)練實(shí)際的指導(dǎo)作用,實(shí)現(xiàn)科學(xué)選材理論與訓(xùn)練實(shí)際緊密結(jié)合的過(guò)程,少年選材工作才能在培養(yǎng)和造就優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員的系統(tǒng)工程中充分顯示它的重要意義。 二、詳析青少年足球人才選拔的重要條件 在青少年足球人才選拔和訓(xùn)練過(guò)程中,我們的目標(biāo)十分明確,就是要培養(yǎng)和造就優(yōu)秀的足球人才,因此,基層教練員對(duì)優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員所必需具備的基本條件要有充分的理論認(rèn)知與實(shí)際認(rèn)識(shí)。 首先,我們要明確優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員所具備的5項(xiàng)基本要素: 速度、爆發(fā)力,協(xié)調(diào)性,特別是維持九十分鐘奔跑的優(yōu)秀身體能力; 自信、果斷、意志力和注意力的優(yōu)秀心理特征; 快速、對(duì)抗中熟練、準(zhǔn)確完成攻守技術(shù)、特別是位置技術(shù)的優(yōu)秀技術(shù)基礎(chǔ); 有、無(wú)球狀態(tài)下高度理解比賽態(tài)勢(shì),快速合理抉擇行動(dòng)的超凡足球智慧。 具有無(wú)私、無(wú)誤的團(tuán)隊(duì)配合精神。 從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度講,足球運(yùn)動(dòng)員的這種基本素質(zhì)或者說(shuō)綜合能力提高的敏感期均處于少年時(shí)期,由于受遺傳與后天外界因素的共同作用,在少年生長(zhǎng)發(fā)育某一時(shí)期中,生長(zhǎng)發(fā)育速度較快,機(jī)體對(duì)外界因素的影響最敏感,這時(shí)是選材和訓(xùn)練的最佳時(shí)期,即運(yùn)動(dòng)素質(zhì)最佳敏感期和最佳發(fā)展期。優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的速度、協(xié)調(diào)性、柔韌性、控制身體重心的能力等,與少年時(shí)期的科學(xué)訓(xùn)練有著密切的關(guān)系。作為少年足球的教練員,必須牢牢的抓住運(yùn)動(dòng)素質(zhì)“雙佳”時(shí)期的訓(xùn)練重點(diǎn),選好、選準(zhǔn)苗子,結(jié)合實(shí)際地進(jìn)行科學(xué),為培養(yǎng)高水平的足球人才打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)最佳敏感期的年齡說(shuō)明 : 少年發(fā)展速度最佳年齡914歲,最顯著的提高年齡段是1012歲。 肌力911歲后雖有發(fā)展,但1314歲,1617歲最大肌力的提高最為迅速. 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)敏感期發(fā)展表 : 速 度 10 歲 13歲力 量 13 歲 17歲爆發(fā)力 12歲 13歲耐 力 10 歲。 13歲。 16歲敏 感 13 歲 14歲柔 韌 11歲 13歲 足球技術(shù)是少年訓(xùn)練基礎(chǔ)。與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比,足球技術(shù)掌握難度大,且技術(shù)種類多,足球比賽主要是依靠腳的控制球在快速對(duì)抗中完成技術(shù)的競(jìng)賽項(xiàng)目。對(duì)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)和比賽能力的要求很高。現(xiàn)代足球比賽具有兩大顯著特點(diǎn),一是攻守雙方的對(duì)抗日趨劇烈,二是比賽的節(jié)奏,攻守轉(zhuǎn)換的速度越來(lái)越快,這種在快速比賽環(huán)境中的高對(duì)抗,包含著技術(shù),意識(shí),體能,和心理素質(zhì)的較量,因此,要想成為一名優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員,就必須從少年選好苗子,再加以科學(xué)化的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,才有可能提高足球運(yùn)動(dòng)所需要的綜合能
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