政治九年級(jí)期中復(fù)習(xí)資料(編輯修改稿)
2025-07-07 01:07 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 難，戰(zhàn)勝挫折。如反挫訓(xùn)練、認(rèn)知調(diào)整訓(xùn)練、行為訓(xùn)練、放松 訓(xùn)練、自我對(duì)話訓(xùn)練、換個(gè)角度思考、請(qǐng)求幫助等。③精神：克服困難和挫折，需要開拓進(jìn)取，勇于創(chuàng)新。為什么培養(yǎng)創(chuàng)新精神？①對(duì)個(gè)人：，造就有用人才； ，督促我們珍惜時(shí)間，珍惜生命； 。②對(duì)國(guó)家、民族：； ，是國(guó)家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力。一個(gè)沒(méi)有創(chuàng)新 能力的民族，難以屹立于世界先進(jìn)民族之林； 、全民族的創(chuàng)造精神和創(chuàng)新能力，是全面建設(shè)小康社會(huì)、實(shí)現(xiàn) 中華民族偉大復(fù)興的強(qiáng)大力量。正確的學(xué)習(xí)觀念有哪些？①學(xué)習(xí)是對(duì)社會(huì)、對(duì)自己的一種責(zé)任，是一種必須履行的義務(wù)；②自信心非常重要，相信經(jīng)過(guò)自己努力一定會(huì)有進(jìn)步，一定能成功；③學(xué)習(xí)興趣對(duì)學(xué)習(xí)成功很有價(jià)值，要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，講究學(xué)習(xí)方法；④確立終身學(xué)習(xí)的觀念，適應(yīng)社會(huì)不斷變化發(fā)展的新要求。怎樣看待學(xué)習(xí)壓力？①適度的學(xué)習(xí)壓力，有利于保持學(xué)習(xí)興奮狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率。②過(guò)重的學(xué)習(xí)壓力，會(huì)造成過(guò)度緊張、焦慮、降低學(xué)習(xí)效率，甚至影響身心健康。產(chǎn)生考試焦慮因素：能力水平，抱負(fù)水平，競(jìng)爭(zhēng)水平，考試失敗經(jīng)歷，心理、生理狀態(tài)。怎樣克服考試過(guò)度焦慮？①認(rèn)識(shí)到人生難免有挫折，挫折對(duì)人有雙重影響。②把握好焦慮的“度”，使它維持在適度的水平上。③克服考試過(guò)度焦慮，關(guān)鍵是要對(duì)癥下藥，根據(jù)自己的身心特點(diǎn)和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等實(shí)際情況，采 取有針對(duì)性的調(diào)控方法。④方法有：考前自信訓(xùn)練，考中放松訓(xùn)練。第4課 學(xué)會(huì)合作合作的價(jià)值（意義、作用）：①合作可以使人們相互依存，相互促進(jìn)，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)；②合作可以揚(yáng)長(zhǎng)避短，最充分、最有效的使用人力和資源，做到人盡其能，物盡其用；③合作可以減少?zèng)_突或排他性競(jìng)爭(zhēng)，求得整體優(yōu)化；④合作可以集思廣益，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，激勵(lì)創(chuàng)新，不斷地產(chǎn)生新的思想，新的成果；⑤合作可以互惠互利，共享成果；⑥合作有利于倡導(dǎo)關(guān)愛(ài)他人、助人為樂(lè)的社會(huì)風(fēng)尚。合作的方法和技巧（怎樣與人合作）：①善于合作，必須做到合理分工，科學(xué)計(jì)劃；②善于合作，必須做到有效指揮，相互配合；③善于合作，必須自覺(jué)承擔(dān)責(zé)任和義務(wù)；④善于合作，要做到相互溝通，真誠(chéng)合作，要善于解決合作中不愉快的事情；⑤善于合作，必須堅(jiān)持公平公正的原則，共享合作成果。競(jìng)爭(zhēng)的利弊：利：①競(jìng)爭(zhēng)能促進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)、進(jìn)步和全面發(fā)展；②競(jìng)爭(zhēng)能增強(qiáng)集體的凝聚力和戰(zhàn)斗
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