機關(guān)領(lǐng)導(dǎo)干部健康知識講座(編輯修改稿)
2025-06-24 01:47 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 若要與君談養(yǎng)生 —— 有空也忙 閻王召見命歸天 —— 沒空也去 （四） “ 三高癥 ” 防治知識 “ 三高癥 ” 是指 高血壓 、 高血糖 （糖尿?。┖?高血脂 。 （四） “ 三高癥 ” 防治知識 “ 三高癥 ” 的危害和特點 危害：引發(fā)心腦血管疾病，是人類健康與生命的頭號殺手。 特點： “ 三高 ” （高患病率、高死亡率、高致殘率） “ 三低 ” （低知曉率、低服藥率、低控制率） 高血壓是一種以體循環(huán)動脈收縮壓（ SBP）和（或）舒張壓（ DBP）升高為特征的臨床綜合征。 （四） “ 三高癥 ” 防治知識 診斷標(biāo)準(zhǔn)： 在未使用降壓藥物的情況下，收 縮壓 ≥ 140㎜ Hg，舒張壓 ≥ 90㎜ Hg； 既往有高血壓史，目前正在使用降壓 藥物，現(xiàn)血壓雖未達到上述水平，亦 應(yīng)診斷為 “ 高血壓 ” 。 （四） “ 三高癥 ” 防治知識 （四） “ 三高癥 ” 防治知識 糖尿病是以糖代謝紊亂為主的糖、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂的一種慢性全身性代謝性疾病。可繼發(fā)眼、神經(jīng)、血管、腎臟等組織器官的損害，嚴(yán)重危害人體健康。 1型糖尿病：體內(nèi)胰島素分泌缺乏，多發(fā)生于青少年 2型糖尿?。阂葝u素抵抗，多見于 30歲以后中、老年人 （四） “ 三高癥 ” 防治知識 診斷標(biāo)準(zhǔn)： （ 1）具有典型癥狀，空腹血糖 ≥ 后血糖 ≥ mmol/L； （ 2）沒有典型癥狀，僅空腹血糖 ≥ 餐后血糖 ≥ ，仍 達以上值者。 典型癥狀為 “ 三多一少 ” （四） “ 三高癥 ” 防治知識 診斷主要依靠實驗室檢查，其中最重要的是測定血膽固醇（ TCHO）和甘油三酯（ TG）。 TCHO ＞ TG ＞ （四） “ 三高癥 ” 防治知識 血脂四項的正常值（ mmol/L)： TCHO ～ TG ～ HDL ～ LDL ～ 4.“三高癥 ” 需綜合防治 （ 1） “ 三高癥 ” 間的關(guān)系 高血脂與高血壓： 血管的外周阻力 、 動脈壁彈性 、 血液粘度是形成高血壓的重要因素 ， 而這三種因素與高脂血癥有直接關(guān)系 。 （四） “ 三高癥 ” 防治知識 4.“三高癥 ” 需綜合防治 （ 1） “ 三高癥 ” 間的關(guān)系 高血脂與糖尿病： 稱為 “ 姐妹病 ” 。 高血脂是糖尿病的繼發(fā)癥 ， 大約 40%的糖尿病病人有脂代謝紊亂 。 （四） “ 三高癥 ” 防治知識 4.“ 三高癥”需綜合防治 （ 2）基本原則 預(yù)防為主，規(guī)范治療； 合理用藥，動態(tài)監(jiān)測； 保護靶器官，減少并發(fā)癥。 （四） “ 三高癥 ” 防治知識 4.“ 三高癥 ” 需綜合防治 ★預(yù)防為主：早發(fā)現(xiàn)、早診斷 30歲以上應(yīng)定期檢測血壓和血脂， 40歲以上要定期 檢測血糖。 （四） “ 三高癥 ” 防治知識 4.“ 三高癥 ” 需綜合防治 ★ 預(yù)防為主：多運動、控飲食 每天一定量的有氧運動， 如慢跑、游泳 20～ 30分鐘。 特別限制糖、鹽及脂肪的攝 入；多進食含纖維高的新鮮 蔬菜。 （四） “ 三高癥 ” 防治知識 4.“ 三高癥 ” 需綜合防治 ★預(yù)防為主：減體重、放寬心 肥胖是 “ 三高癥 ” 及冠心病的高 危因素。主要通過飲食、運動、藥物 及糾正不良生活習(xí)慣來達到理想體重 目標(biāo)。 （四） “ 三高癥 ” 防治知識 4.“ 三高 ” 需綜合防治 ★預(yù)防為主
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