【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 得很好，知道我為什么讓他把動(dòng)作放慢嗎？第一是為了讓大家看得更清楚；第二個(gè)，在我們整個(gè)蹲姿里面，慢會(huì)形成一個(gè)很好的習(xí)慣，如果太快的話，太快的話，會(huì)讓人家感覺(jué)是嗖嗖這種感覺(jué)，了解嗎，所以盡量放慢一些，我覺(jué)得你第二次做得很好，但是在生活中，你比第二次再稍微快一點(diǎn)，不要站好，蹲，起，不要這樣就好了，好嗎？好，好了，加油，掌聲謝謝。好，那我現(xiàn)在請(qǐng)一位女士，來(lái)，掌聲有請(qǐng)。請(qǐng)問(wèn)一下您貴姓，免貴姓張，弓長(zhǎng)張的張。好，那我現(xiàn)在麻煩你幫我把筆撿起來(lái)，我掉地上了，他做的也蠻好的。那我們?cè)僮鲆淮慰梢詥?？你慢一點(diǎn)，做得時(shí)候慢一點(diǎn)，然后在這個(gè)過(guò)程中，我們大家看一下，她哪里還可以做的更好，了解嗎？好，來(lái)，我做給大家看一下，好嗎？比如說(shuō)筆掉了，這個(gè)麻煩你，那筆掉了之后呢，我們盡量側(cè)身來(lái)?yè)?，剛剛這位女士她是，比如說(shuō)筆是掉這邊，我習(xí)慣，假如說(shuō)我用右側(cè)身來(lái)?yè)?，我的腳跟她剛好是相反的，她是左腳在前對(duì)不對(duì)，這樣去撿，那這樣去撿的話，會(huì)容易怎么樣，就如果我們今天穿裙子的話，可能會(huì)走光，那如果你側(cè)身的話，比如說(shuō)，今天我的筆掉在這里，來(lái)，我所有的觀眾，我對(duì)的人是這邊的，那我撿的時(shí)候，我可以走過(guò)去，走到這里呢，我的右腳在前，讓我的右肩膀跟這個(gè)筆成為一條線，我用我的右手把它撿起來(lái)，這樣可能會(huì)好很多，第一，我在下蹲的時(shí)候，要撩裙擺，然后護(hù)胸，之后，這樣的方式來(lái)?yè)欤私鈫?？是不是這只腳在前邊，這是右側(cè)邊，那這樣，你們都不會(huì)看到我的裙子，對(duì)不對(duì)，那我把它撿起來(lái)，拿好，拿起來(lái)，雙方遞給要遞的地方就可以了。好，我再做一次，看到這支筆了，我要撿，不管我穿裙子，穿褲子也好，我要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，對(duì)不對(duì)？那要撿的時(shí)候，這樣子撿起來(lái)，了解嗎，而且要慢，那現(xiàn)在我再請(qǐng)我們的模特，請(qǐng)我們的模特再做一次好嗎？來(lái)，謝謝。從側(cè)面走，你現(xiàn)在還是左腳在前，你習(xí)慣，左腳在前也可以，左腳在前是怎么做的呢，比如說(shuō)我的筆丟下去了，我要左腳在前撿可不可以，我換個(gè)邊，這樣，走過(guò)去，走過(guò)去，一樣，左腳在前，換個(gè)邊，然后用你的左手把它撿起來(lái)，了解我說(shuō)的意思了嗎，所以，如果是在右邊，我就建議你，就用右側(cè)邊來(lái)?yè)欤瑏?lái)練習(xí)一下好嗎？，好，非常好。我們掌聲謝謝，請(qǐng)回座，謝謝。好，那現(xiàn)在我們這樣子，為了把這個(gè)動(dòng)作做得落實(shí)，我請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)的女生來(lái)起立，站一排撿這支筆，從那邊往這邊走，每個(gè)人撿一次，好嗎？請(qǐng)你把筆丟下去。我們從第一排開始，所有的現(xiàn)場(chǎng)男生你覺(jué)得她做得好應(yīng)該怎么樣。好，第二排，第一排請(qǐng)坐，很好！慢一點(diǎn)，對(duì)，非常好。撿的時(shí)候稍微慢一點(diǎn)。很好。好，第三排來(lái)。好，再來(lái)?？?，動(dòng)作迅速。好，這是誰(shuí)？好，很好。好，在剛剛整個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)大家做得都很好，可是不規(guī)范，如果周老師不跟大家講的話，回去之后，你們就會(huì)按照這種方式做，那以后人家說(shuō)你在哪兒學(xué)的，我跟周思敏學(xué)的，天哪，我不敢在大街上走了，了解嗎？所以剛剛這個(gè)動(dòng)作，它是一個(gè)很細(xì)小的動(dòng)作，除了大家回去練習(xí)之外，一定要記住規(guī)范，我們把機(jī)位調(diào)成這樣，比如說(shuō)，這個(gè)時(shí)候，請(qǐng)你記得，你先要決定，你是右側(cè)邊撿它，還是左側(cè)邊撿它，了解嗎？比如說(shuō)調(diào)成這樣的機(jī)位，我建議大家應(yīng)該用哪一邊撿它，左側(cè)邊，如果你從右側(cè)邊撿會(huì)怎么樣，是不是這樣子，了解嗎？那如果左側(cè)邊會(huì)怎么樣，會(huì)這樣，是不是不會(huì)讓人家看到，你的兩腳。在撿的時(shí)候記住有一點(diǎn)，走過(guò)去，你量好這個(gè)位置之后，來(lái)左腳在前，右腳在后，慢慢地蹲下去，撩好你的裙子之后，如果你要捂胸部，這跟你的衣服有關(guān)系，不一定每個(gè)人都要捂，了解嗎，如果你不需要捂胸部，你的右手放在你的膝蓋上就可以了，慢慢地把它撿起來(lái)，一定要記住作為一個(gè)優(yōu)雅的美女，要怎么樣？要慢，一定要慢，不可以，剛剛我看到很多同學(xué)，是這樣子的，就是這種姿勢(shì)，這樣好嗎？不好，不好是不是？好，在剛剛撿東西的這個(gè)過(guò)程，大家做得都是蠻好的，還有一些細(xì)的部分，請(qǐng)大家真的，回去仔細(xì)再調(diào)整，好嗎？有禮走天下（第3集）接下來(lái)我們看一下行姿，走路重不重要，重要，走路要有風(fēng)。當(dāng)每天早晨你起床的時(shí)候，你看到你家的鏡中的自己，你要說(shuō)什么，（說(shuō)我好漂亮），我好美，只有我最帥，世間沒(méi)有誰(shuí)比我更帥，所以你出去走路會(huì)怎么樣，會(huì)自信，會(huì)有風(fēng)，對(duì)不對(duì)？所以走路也有走路的規(guī)則，我現(xiàn)在找一位先生，跟一位女士來(lái)走一下。好，那你跟你，那現(xiàn)在這樣啊，請(qǐng)你們兩個(gè)，你向左轉(zhuǎn)，你向右轉(zhuǎn)，面對(duì)面站好，走路應(yīng)該靠左側(cè)通行，還是靠右側(cè)通行，右側(cè)，對(duì)，右側(cè)通行，你倆別撞車。好，現(xiàn)在請(qǐng)按照你正常的方式，平常生活中的，我們現(xiàn)在沒(méi)有學(xué)，沒(méi)有關(guān)系，所以按照你正常的方式走過(guò)去，我說(shuō)開始，就開始走，好嗎？好，準(zhǔn)備，開始。像是壓馬路，等一下，大家看他們的眼神，各位，大家看我們學(xué)員的眼神，他的眼睛是看哪里的，這很重要，還有他的步伐的大小也是很重要的。預(yù)備，開始。很好?，F(xiàn)場(chǎng)的同學(xué)，來(lái)，大家認(rèn)為，剛剛在走的這個(gè)過(guò)程中，哪里還可以做得更好？哪里還可以做得更好？請(qǐng)講！我感覺(jué)她上身挺直的話，可能會(huì)更好一些。你說(shuō)的是男士還是女士？那個(gè)女士。上身要挺直一些，可能會(huì)更好一些。好，沒(méi)有了，來(lái)掌聲謝謝。還有沒(méi)有其他的同學(xué)要講的，其他同學(xué)有沒(méi)有覺(jué)得，來(lái)請(qǐng)講！這個(gè)場(chǎng)地就他們兩個(gè)人的話，我覺(jué)得相互看一下對(duì)方好一點(diǎn)。OK，好，謝謝，謝謝，請(qǐng)坐！好，那我來(lái)講一下，在正常的行姿里面，第一要怎么樣，挺胸抬頭，它分不同的場(chǎng)景，如果現(xiàn)在是在辦公職場(chǎng)，我走路時(shí)的眼神，應(yīng)該是下斜15度，下斜15度；如果是在馬路上正常行走的時(shí)候，應(yīng)該是平視；如果今天你要逛街，你看的可能是，櫥窗這些東西的時(shí)候，請(qǐng)你的眼神要上揚(yáng)15度，了解了嗎？所以一個(gè)是下斜15度，一個(gè)是平，一個(gè)是上揚(yáng)15度。那今天比如說(shuō)他們兩個(gè)，設(shè)定的場(chǎng)景是在公司，就是商務(wù)場(chǎng)景，在公司，兩個(gè)人見面了，應(yīng)該在走路時(shí)候，眼神要下斜15度，對(duì)不對(duì)？那如果在公司兩個(gè)人會(huì)碰面的話，就像我們剛剛這位女同學(xué)講的，應(yīng)該怎么樣，互相點(diǎn)頭微笑，那個(gè)我會(huì)在后面，繼續(xù)跟大家分享。那如果是在馬路上，互不相認(rèn)的兩個(gè)人，走路的時(shí)候，最好可以微笑，點(diǎn)頭，如果這個(gè)場(chǎng)景不是很適合的話，你可以不點(diǎn)頭，微笑，就按照正常的方式來(lái)走就好了。那在這種狀況下，步子，腳步大概要多大，也有講究，基本上是一只腳，這是一只腳，一只腳這樣的距離，就是說(shuō)，我這一步邁出去，大概是這樣的位置，了解嗎？一只腳，最長(zhǎng)不超過(guò)一只腳半就可以了，這是一只腳，一只腳半大概在這兒，我最大的步子就是這樣，不要讓人家感覺(jué)我們像飛一樣，這樣怎么樣，就不好了，了解嗎？而且掌握速度，在走路的時(shí)候要一呼一吸，一呼一吸，這樣的速度來(lái)走這個(gè)步子，各位了解嗎？好，那我現(xiàn)在再請(qǐng)兩位，從那邊共同走過(guò)來(lái)，走一次。現(xiàn)在來(lái)看周老師就好了，目視前方，面帶微笑，我說(shuō)開始就可以。那我們走步的時(shí)候，正常來(lái)講，先邁哪一條腿，左腳，先邁左腳，預(yù)備開始。很好，掌聲鼓勵(lì)一下。謝謝，謝謝兩位，請(qǐng)回座。剛剛我們講了什么姿，（行，走姿）。好，我們學(xué)了站姿，坐姿，行姿，蹲姿，我們把四個(gè)以最快的速度演練一下，請(qǐng)所有人員請(qǐng)起立，我們先來(lái)講站姿，正確的站姿，第一種站姿是什么，左手壓右手，放在哪里，肚臍上下一公分的位置上，男生按照男生的站姿，站好，目視前方，面帶微笑，非常好，這是第一種站姿。第二種站姿，把你的左腳放在后面，女士的站姿，對(duì)，非常好，面帶微笑，好，手放下。那我們現(xiàn)在請(qǐng)坐，按照坐姿坐下去，撩裙擺，然后擺衣角，雙腳斜度，左手壓右手，記住，不可以這樣，要怎么樣，要把它收回來(lái)，你的兩個(gè)手肘收回來(lái)。 OK，好，非常好，對(duì)，就是這樣子。好，那我們又學(xué)了蹲姿，位置夠嗎，第二排以后坐好，第一排蹲下去，第一排往前一步，蹲，對(duì)請(qǐng)女士側(cè)右邊，請(qǐng)女士來(lái)側(cè)右邊，全部女士側(cè)右邊，把手放到地下來(lái)抬頭看我，把手放到地上抬頭看我，對(duì)，一，二，三，我沒(méi)有相機(jī)，好，非常好。來(lái)，請(qǐng)起立。那行姿我們就不演練了，所以站，坐，行，蹲我們都學(xué)了，希望大家在工作中跟生活中，一定要把它應(yīng)用在實(shí)踐中，對(duì)不對(duì)，好不好？那接下來(lái)呢，我們學(xué)一學(xué)握手，想不想學(xué)學(xué)握手？想，想，我找一位先生跟一位女士，來(lái)做示范，有請(qǐng)，就你們兩個(gè)。好，一個(gè)站這邊，一個(gè)站那邊。那握手的時(shí)候，我們?cè)O(shè)定一個(gè)場(chǎng)景，今天兩位不認(rèn)識(shí)，他們完全不認(rèn)識(shí)，今天第一次見面，在正常的商務(wù)場(chǎng)景，或者是正常的社交場(chǎng)景，是不是還要遞名片，遞名片，我們待會(huì)兒再講，我們先來(lái)講如何正確地握手，那我們一，二，三，讓他們按照他們認(rèn)為正確的方式，來(lái)做一次，我們來(lái)講哪里可以做得更好，好嗎？預(yù)備，開始。他們兩個(gè)還在開會(huì)研究，應(yīng)該是，應(yīng)該不是，好，非常好。來(lái)，請(qǐng)轉(zhuǎn)身面對(duì)所有的觀眾，大家覺(jué)得剛剛他們做的，哪幾點(diǎn)比較好？哪里還可以提升的？講三個(gè)動(dòng)作，可以提升的地方也可以講。來(lái)，請(qǐng)講！我覺(jué)得他們倆剛剛握手，雖然說(shuō)是您要他們倆握手的，但是他們倆是同時(shí)握的，應(yīng)該是女士先伸手。謝謝，請(qǐng)坐。好，還有誰(shuí)見解不一樣的，請(qǐng)講！男生握女士的三分之一，這個(gè)手握得非常好，非常好。而且再抖動(dòng)三下就好了，你覺(jué)得重點(diǎn)就是說(shuō)，男士握女士手的時(shí)間太長(zhǎng)了，是嗎？ OK，好，好，謝謝，請(qǐng)坐。還有誰(shuí)，跟他們兩個(gè)講的見解都不太一樣的，有沒(méi)有，有沒(méi)有？請(qǐng)講！我覺(jué)得握手最重要的是，眼神的交流，雙方一定要互動(dòng)，然后給人感覺(jué)是很尊重對(duì)方，微笑，這很重要，我覺(jué)得。這很重要是吧，好，謝謝。還有誰(shuí)，再開放最后一個(gè)名額，來(lái)請(qǐng)講！我認(rèn)為剛才那個(gè)男士握著女士手的時(shí)候，太隨意了的感覺(jué)，那種感覺(jué)太隨意了，休閑場(chǎng)景比較適合，就對(duì)了是不是？可能就像熟人打招呼的那種感覺(jué)。好，來(lái)掌聲謝謝。在所有握手里面，是有規(guī)則的，比如說(shuō)，剛剛這位女士跟先生握手的時(shí)候，我們感覺(jué)，第一個(gè)，兩位真誠(chéng)嗎？不真誠(chéng)，是不是還有很大的提升空間？對(duì)。第二個(gè)，感覺(jué)兩個(gè)人是在握手嗎？不是，就像我們剛剛這位女士說(shuō)的，太松散，太隨意了，對(duì)不對(duì)？對(duì)。那第三個(gè)，感覺(jué)他們兩個(gè)有那種親熱勁嗎？沒(méi)有，有沒(méi)有談生意要成功的那種感覺(jué)，有沒(méi)有，沒(méi)有，完全沒(méi)有，對(duì)不對(duì)？所以說(shuō)握手是有技巧的，而且通過(guò)一個(gè)握手，可不可以讓你成交一個(gè)生意，讓你有好人緣，可不可以？可以。那我現(xiàn)在先請(qǐng)兩位回去，回去之后，我教完大家握手之后，我再來(lái)請(qǐng)他們示范好嗎？謝謝兩位，請(qǐng)回座。握手是有來(lái)歷的，握手首先代表，是不是代表友誼，友好，對(duì)不對(duì)？那如果握手不代表友誼，友好，干嗎沒(méi)事拉拉手？但是它是分場(chǎng)景的，比如說(shuō)社交場(chǎng)景，休閑場(chǎng)景跟商務(wù)場(chǎng)景，三種場(chǎng)景的握手姿勢(shì)是不一樣的。我們先講握手的來(lái)歷，在古代，在很久以前，人與人之間是沒(méi)有信賴關(guān)系的，所以彼此之間見面的時(shí)候，手里都會(huì)拿著刀、斧頭、石頭，意思就是以防萬(wàn)一，如果這個(gè)人，對(duì)你不利的時(shí)候，你會(huì)怎么樣，會(huì)打他，那不是友誼的象征，在這個(gè)過(guò)程中，伸出手的時(shí)候，是彼此伸出右手來(lái)，我們今天是朋友，手里應(yīng)該不要有任何的暗器跟兵器，對(duì)不對(duì)？所以彼此之間摸摸手，他的手里沒(méi)有任何的東西，證明跟我是友好的，用這種方式就延伸到現(xiàn)在，叫做握手。握手是不是中國(guó)的傳統(tǒng)禮節(jié)？不是，它是外來(lái)的。中國(guó)的傳統(tǒng)禮節(jié)是什么，作揖，拱手。所以說(shuō)握手，比如說(shuō)在休閑場(chǎng)景，像剛剛你們兩個(gè)，頂多算休閑場(chǎng)景，隨便拉拉手，小張，好久不見了，就是這種感覺(jué)，是不是這樣子？那如果，今天這位，我還不曉得您貴姓，請(qǐng)問(wèn)你貴姓，姓張，您也姓張是不是，好，謝謝。兩位張老板要見面了，要談一個(gè)大生意，剛剛兩位張老板的握手，簡(jiǎn)直是什么，（太沒(méi)誠(chéng)意了）。你看同學(xué)都說(shuō)，太沒(méi)誠(chéng)意了，那正常的握手是怎么樣，大家跟我一起做，大方伸手，大方伸手，虎口相對(duì)，虎口相對(duì)，就是跟對(duì)方的虎口相對(duì)，來(lái)，張先生到臺(tái)上來(lái)，來(lái)，你在這邊，大方伸手，虎口相對(duì)，虎口相對(duì)，目視對(duì)方，剛剛有沒(méi)有人講到眼神的部分，目視對(duì)方，然后面帶微笑，要不要跟對(duì)方笑，然后是男女平等，商務(wù)場(chǎng)景男女是平等的，像剛剛我們那位先生也講，要抖幾下，三下，一，二，三，然后心里想的就是，你好，你好，你好，三次，這樣三到五秒的時(shí)間就可以了。不要，您好張總，好久不見了，那感覺(jué)怎么樣？這位老兄太色了，感覺(jué)他一直拉著我的手不放，其實(shí)剛才是我拉著他了，所以三到五秒鐘就可以了，了解嗎？好，謝謝，請(qǐng)坐，請(qǐng)回座，謝謝。在剛剛握手的這個(gè)過(guò)程中，我們第一位同學(xué)講，好像是女士先伸手，男士后伸手，對(duì)嗎？其實(shí)這個(gè)叫做傳統(tǒng)的禮節(jié)，在真正的時(shí)尚禮儀里面講的握手，是男女平等的，平等的，尤其在商務(wù)跟社交場(chǎng)景，了解嗎？如果你說(shuō)休閑場(chǎng)景，應(yīng)該女士先伸手，我們要尊重女士，那可以接受，但是如果是在正規(guī)的，剛剛我講，在社交跟商務(wù)場(chǎng)景，應(yīng)該怎么樣，男女平等，大方伸手，虎口相對(duì)，目視對(duì)方，面帶微笑，了解嗎？力度七分，記住，尤其女生有的時(shí)候手上戴戒指，這個(gè)男生，一用力，然后這個(gè)戒指就鑲在了肉里，拿出來(lái)一看，“糖葫蘆”，冰糖的，都流血了。所以男士在握女士的時(shí)候，力度要怎么樣，要七分。我曾經(jīng)聽人家說(shuō)，什么兩公斤的力，我就搞不懂，這兩公斤是多大的力量，所以記住，力度七分就可以了。這有一個(gè)口訣，跟著我念一次好嗎？大方伸手，大方伸手，虎口相對(duì)，虎口相對(duì)，目視對(duì)方，目視對(duì)方，面帶微笑，面帶微笑，力度，七分，男女，平等，簡(jiǎn)不簡(jiǎn)單？簡(jiǎn)單。還有人說(shuō)，男士跟女士握手，應(yīng)該女士伸，伸出，男士只握女士的三分之一，我來(lái)演練一下，看這種感覺(jué)好不好？就請(qǐng)您跟剛剛這位同學(xué)，來(lái)，掌聲有請(qǐng)。來(lái)，你站那邊，這位先生站這邊，張先生跟張小姐是不是，兩位張總碰面了，今天這位女士的張總，感覺(jué)自己很羞答答，她就把她的玉手伸出去，這樣子，那男士就要握下去，不曉得怎么握，我們來(lái)看一下這個(gè)場(chǎng)景好嗎？來(lái)，鼓勵(lì)一下吧。你絕對(duì)不可以大方伸手啊，預(yù)備，開始。那么開心，我看你最開心了，在伸手的時(shí)候，比如說(shuō)，我?guī)湍銈€(gè)忙，我伸手，然后我們第一次見面，張總，您好，這樣子你覺(jué)得，握手還不如不握，是不是？感覺(jué)怎么樣？我好像看到張先生去洗手間，沒(méi)洗手，所以我不想跟他握手，是不是這樣的，好像這個(gè)女生的手上有黃金，跟男人一握，就怎么樣，就掉了，這是不對(duì)的，了解嗎？正確的方法應(yīng)該怎么樣，一起背口訣，大方伸手，虎口相對(duì)，面帶微笑，目視對(duì)方，力度七分，力度七分，男女平等。好，記住，剛剛那個(gè)口訣，一定要把它記住，應(yīng)用到你的工作中跟生活中去，今天回家之后可以教給你的兒子，老公，女朋友都可以。你說(shuō)，來(lái)，兒子，爸爸教你握手，他就會(huì)跟你學(xué)了，明天早上他起來(lái)，他就會(huì)說(shuō)，爸爸，來(lái)，大方伸手，虎口相對(duì)，目視對(duì)方，面帶微笑，力度七分，男女平等，你覺(jué)得好不好？好。正確的傳承，了解嗎，待會(huì)兒，我在我課件里邊，準(zhǔn)備了很多這樣的照片，各位就知道，何為正確的握手的方式，待會(huì)兒再演示給大家看。那既然兩位上臺(tái)來(lái)了，終于有這個(gè)機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)了，好好地握一次，開始，正規(guī)的，預(yù)備，開始。大方伸手，虎口相對(duì)，目視對(duì)方，面帶微笑，力度七分，男女平等。好，謝謝我們這位女同學(xué)，男士請(qǐng)留步，我給你換個(gè)伴兒，我換個(gè)穿套裝的，來(lái)嘉儀。來(lái)，正確的握手。來(lái)，我說(shuō)一二三，你就可以開始，預(yù)備，一，二，三開始。感覺(jué)怎么樣，很好。那要不要掌聲鼓勵(lì)一下，再做一次給