【文章內(nèi)容簡介】 得很好，知道我為什么讓他把動作放慢嗎？第一是為了讓大家看得更清楚；第二個，在我們整個蹲姿里面，慢會形成一個很好的習(xí)慣，如果太快的話，太快的話，會讓人家感覺是嗖嗖這種感覺，了解嗎，所以盡量放慢一些，我覺得你第二次做得很好，但是在生活中，你比第二次再稍微快一點，不要站好，蹲，起，不要這樣就好了，好嗎？好，好了，加油，掌聲謝謝。好，那我現(xiàn)在請一位女士，來，掌聲有請。請問一下您貴姓，免貴姓張，弓長張的張。好，那我現(xiàn)在麻煩你幫我把筆撿起來，我掉地上了，他做的也蠻好的。那我們再做一次可以嗎？你慢一點，做得時候慢一點，然后在這個過程中，我們大家看一下，她哪里還可以做的更好，了解嗎？好，來，我做給大家看一下，好嗎？比如說筆掉了，這個麻煩你，那筆掉了之后呢，我們盡量側(cè)身來撿，剛剛這位女士她是，比如說筆是掉這邊，我習(xí)慣，假如說我用右側(cè)身來撿，我的腳跟她剛好是相反的，她是左腳在前對不對，這樣去撿，那這樣去撿的話，會容易怎么樣，就如果我們今天穿裙子的話，可能會走光，那如果你側(cè)身的話，比如說，今天我的筆掉在這里，來，我所有的觀眾，我對的人是這邊的，那我撿的時候，我可以走過去，走到這里呢，我的右腳在前，讓我的右肩膀跟這個筆成為一條線，我用我的右手把它撿起來，這樣可能會好很多，第一，我在下蹲的時候，要撩裙擺，然后護胸，之后，這樣的方式來撿，了解嗎？是不是這只腳在前邊，這是右側(cè)邊，那這樣，你們都不會看到我的裙子，對不對，那我把它撿起來，拿好，拿起來，雙方遞給要遞的地方就可以了。好，我再做一次，看到這支筆了，我要撿，不管我穿裙子，穿褲子也好，我要養(yǎng)成一個習(xí)慣，對不對？那要撿的時候，這樣子撿起來，了解嗎，而且要慢，那現(xiàn)在我再請我們的模特，請我們的模特再做一次好嗎？來，謝謝。從側(cè)面走，你現(xiàn)在還是左腳在前，你習(xí)慣，左腳在前也可以，左腳在前是怎么做的呢，比如說我的筆丟下去了，我要左腳在前撿可不可以，我換個邊，這樣，走過去，走過去，一樣，左腳在前，換個邊，然后用你的左手把它撿起來，了解我說的意思了嗎，所以，如果是在右邊，我就建議你，就用右側(cè)邊來撿，來練習(xí)一下好嗎？，好，非常好。我們掌聲謝謝，請回座，謝謝。好，那現(xiàn)在我們這樣子，為了把這個動作做得落實，我請現(xiàn)場的女生來起立，站一排撿這支筆，從那邊往這邊走，每個人撿一次，好嗎？請你把筆丟下去。我們從第一排開始，所有的現(xiàn)場男生你覺得她做得好應(yīng)該怎么樣。好，第二排，第一排請坐，很好！慢一點，對，非常好。撿的時候稍微慢一點。很好。好，第三排來。好，再來?？?，動作迅速。好，這是誰？好，很好。好，在剛剛整個過程中，我發(fā)現(xiàn)大家做得都很好，可是不規(guī)范，如果周老師不跟大家講的話，回去之后，你們就會按照這種方式做，那以后人家說你在哪兒學(xué)的，我跟周思敏學(xué)的，天哪，我不敢在大街上走了，了解嗎？所以剛剛這個動作，它是一個很細(xì)小的動作，除了大家回去練習(xí)之外，一定要記住規(guī)范，我們把機位調(diào)成這樣，比如說，這個時候，請你記得，你先要決定，你是右側(cè)邊撿它，還是左側(cè)邊撿它，了解嗎？比如說調(diào)成這樣的機位，我建議大家應(yīng)該用哪一邊撿它，左側(cè)邊，如果你從右側(cè)邊撿會怎么樣，是不是這樣子，了解嗎？那如果左側(cè)邊會怎么樣，會這樣，是不是不會讓人家看到，你的兩腳。在撿的時候記住有一點，走過去，你量好這個位置之后，來左腳在前，右腳在后，慢慢地蹲下去，撩好你的裙子之后，如果你要捂胸部，這跟你的衣服有關(guān)系，不一定每個人都要捂，了解嗎，如果你不需要捂胸部，你的右手放在你的膝蓋上就可以了，慢慢地把它撿起來，一定要記住作為一個優(yōu)雅的美女，要怎么樣？要慢，一定要慢，不可以，剛剛我看到很多同學(xué)，是這樣子的，就是這種姿勢，這樣好嗎？不好，不好是不是？好，在剛剛撿東西的這個過程，大家做得都是蠻好的，還有一些細(xì)的部分，請大家真的，回去仔細(xì)再調(diào)整，好嗎？有禮走天下（第3集）接下來我們看一下行姿，走路重不重要，重要，走路要有風(fēng)。當(dāng)每天早晨你起床的時候，你看到你家的鏡中的自己，你要說什么，（說我好漂亮），我好美，只有我最帥，世間沒有誰比我更帥，所以你出去走路會怎么樣，會自信，會有風(fēng)，對不對？所以走路也有走路的規(guī)則，我現(xiàn)在找一位先生，跟一位女士來走一下。好，那你跟你，那現(xiàn)在這樣啊，請你們兩個，你向左轉(zhuǎn)，你向右轉(zhuǎn)，面對面站好，走路應(yīng)該靠左側(cè)通行，還是靠右側(cè)通行，右側(cè)，對，右側(cè)通行，你倆別撞車。好，現(xiàn)在請按照你正常的方式，平常生活中的，我們現(xiàn)在沒有學(xué)，沒有關(guān)系，所以按照你正常的方式走過去，我說開始，就開始走，好嗎？好，準(zhǔn)備，開始。像是壓馬路，等一下，大家看他們的眼神，各位，大家看我們學(xué)員的眼神，他的眼睛是看哪里的，這很重要，還有他的步伐的大小也是很重要的。預(yù)備，開始。很好。現(xiàn)場的同學(xué)，來，大家認(rèn)為，剛剛在走的這個過程中，哪里還可以做得更好？哪里還可以做得更好？請講！我感覺她上身挺直的話，可能會更好一些。你說的是男士還是女士？那個女士。上身要挺直一些，可能會更好一些。好，沒有了，來掌聲謝謝。還有沒有其他的同學(xué)要講的，其他同學(xué)有沒有覺得，來請講！這個場地就他們兩個人的話，我覺得相互看一下對方好一點。OK，好，謝謝，謝謝，請坐！好，那我來講一下，在正常的行姿里面，第一要怎么樣，挺胸抬頭，它分不同的場景，如果現(xiàn)在是在辦公職場，我走路時的眼神，應(yīng)該是下斜15度，下斜15度；如果是在馬路上正常行走的時候，應(yīng)該是平視；如果今天你要逛街，你看的可能是，櫥窗這些東西的時候，請你的眼神要上揚15度，了解了嗎？所以一個是下斜15度，一個是平，一個是上揚15度。那今天比如說他們兩個，設(shè)定的場景是在公司，就是商務(wù)場景，在公司，兩個人見面了，應(yīng)該在走路時候，眼神要下斜15度，對不對？那如果在公司兩個人會碰面的話，就像我們剛剛這位女同學(xué)講的，應(yīng)該怎么樣，互相點頭微笑，那個我會在后面，繼續(xù)跟大家分享。那如果是在馬路上，互不相認(rèn)的兩個人，走路的時候，最好可以微笑，點頭，如果這個場景不是很適合的話，你可以不點頭，微笑，就按照正常的方式來走就好了。那在這種狀況下，步子，腳步大概要多大，也有講究，基本上是一只腳，這是一只腳，一只腳這樣的距離，就是說，我這一步邁出去，大概是這樣的位置，了解嗎？一只腳，最長不超過一只腳半就可以了，這是一只腳，一只腳半大概在這兒，我最大的步子就是這樣，不要讓人家感覺我們像飛一樣，這樣怎么樣，就不好了，了解嗎？而且掌握速度，在走路的時候要一呼一吸，一呼一吸，這樣的速度來走這個步子，各位了解嗎？好，那我現(xiàn)在再請兩位，從那邊共同走過來，走一次?，F(xiàn)在來看周老師就好了，目視前方，面帶微笑，我說開始就可以。那我們走步的時候，正常來講，先邁哪一條腿，左腳，先邁左腳，預(yù)備開始。很好，掌聲鼓勵一下。謝謝，謝謝兩位，請回座。剛剛我們講了什么姿，（行，走姿）。好，我們學(xué)了站姿，坐姿，行姿，蹲姿，我們把四個以最快的速度演練一下，請所有人員請起立，我們先來講站姿，正確的站姿，第一種站姿是什么，左手壓右手，放在哪里，肚臍上下一公分的位置上，男生按照男生的站姿，站好，目視前方，面帶微笑，非常好，這是第一種站姿。第二種站姿，把你的左腳放在后面，女士的站姿，對，非常好，面帶微笑，好，手放下。那我們現(xiàn)在請坐，按照坐姿坐下去，撩裙擺，然后擺衣角，雙腳斜度，左手壓右手，記住，不可以這樣，要怎么樣，要把它收回來，你的兩個手肘收回來。 OK，好，非常好，對，就是這樣子。好，那我們又學(xué)了蹲姿，位置夠嗎，第二排以后坐好，第一排蹲下去，第一排往前一步，蹲，對請女士側(cè)右邊，請女士來側(cè)右邊，全部女士側(cè)右邊，把手放到地下來抬頭看我，把手放到地上抬頭看我，對，一，二，三，我沒有相機，好，非常好。來，請起立。那行姿我們就不演練了，所以站，坐，行，蹲我們都學(xué)了，希望大家在工作中跟生活中，一定要把它應(yīng)用在實踐中，對不對，好不好？那接下來呢，我們學(xué)一學(xué)握手，想不想學(xué)學(xué)握手？想，想，我找一位先生跟一位女士，來做示范，有請，就你們兩個。好，一個站這邊，一個站那邊。那握手的時候，我們設(shè)定一個場景，今天兩位不認(rèn)識，他們完全不認(rèn)識，今天第一次見面，在正常的商務(wù)場景，或者是正常的社交場景，是不是還要遞名片，遞名片，我們待會兒再講，我們先來講如何正確地握手，那我們一，二，三，讓他們按照他們認(rèn)為正確的方式，來做一次，我們來講哪里可以做得更好，好嗎？預(yù)備，開始。他們兩個還在開會研究，應(yīng)該是，應(yīng)該不是，好，非常好。來，請轉(zhuǎn)身面對所有的觀眾，大家覺得剛剛他們做的，哪幾點比較好？哪里還可以提升的？講三個動作，可以提升的地方也可以講。來，請講！我覺得他們倆剛剛握手，雖然說是您要他們倆握手的，但是他們倆是同時握的，應(yīng)該是女士先伸手。謝謝，請坐。好，還有誰見解不一樣的，請講！男生握女士的三分之一，這個手握得非常好，非常好。而且再抖動三下就好了，你覺得重點就是說，男士握女士手的時間太長了，是嗎？ OK，好，好，謝謝，請坐。還有誰，跟他們兩個講的見解都不太一樣的，有沒有，有沒有？請講！我覺得握手最重要的是，眼神的交流，雙方一定要互動，然后給人感覺是很尊重對方，微笑，這很重要，我覺得。這很重要是吧，好，謝謝。還有誰，再開放最后一個名額，來請講！我認(rèn)為剛才那個男士握著女士手的時候，太隨意了的感覺，那種感覺太隨意了，休閑場景比較適合，就對了是不是？可能就像熟人打招呼的那種感覺。好，來掌聲謝謝。在所有握手里面，是有規(guī)則的，比如說，剛剛這位女士跟先生握手的時候，我們感覺，第一個，兩位真誠嗎？不真誠，是不是還有很大的提升空間？對。第二個，感覺兩個人是在握手嗎？不是，就像我們剛剛這位女士說的，太松散，太隨意了，對不對？對。那第三個，感覺他們兩個有那種親熱勁嗎？沒有，有沒有談生意要成功的那種感覺，有沒有，沒有，完全沒有，對不對？所以說握手是有技巧的，而且通過一個握手，可不可以讓你成交一個生意，讓你有好人緣，可不可以？可以。那我現(xiàn)在先請兩位回去，回去之后，我教完大家握手之后，我再來請他們示范好嗎？謝謝兩位，請回座。握手是有來歷的，握手首先代表，是不是代表友誼，友好，對不對？那如果握手不代表友誼，友好，干嗎沒事拉拉手？但是它是分場景的，比如說社交場景，休閑場景跟商務(wù)場景，三種場景的握手姿勢是不一樣的。我們先講握手的來歷，在古代，在很久以前，人與人之間是沒有信賴關(guān)系的，所以彼此之間見面的時候，手里都會拿著刀、斧頭、石頭，意思就是以防萬一，如果這個人，對你不利的時候，你會怎么樣，會打他，那不是友誼的象征，在這個過程中，伸出手的時候，是彼此伸出右手來，我們今天是朋友，手里應(yīng)該不要有任何的暗器跟兵器，對不對？所以彼此之間摸摸手，他的手里沒有任何的東西，證明跟我是友好的，用這種方式就延伸到現(xiàn)在，叫做握手。握手是不是中國的傳統(tǒng)禮節(jié)？不是，它是外來的。中國的傳統(tǒng)禮節(jié)是什么，作揖，拱手。所以說握手，比如說在休閑場景，像剛剛你們兩個，頂多算休閑場景，隨便拉拉手，小張，好久不見了，就是這種感覺，是不是這樣子？那如果，今天這位，我還不曉得您貴姓，請問你貴姓，姓張，您也姓張是不是，好，謝謝。兩位張老板要見面了，要談一個大生意，剛剛兩位張老板的握手，簡直是什么，（太沒誠意了）。你看同學(xué)都說，太沒誠意了，那正常的握手是怎么樣，大家跟我一起做，大方伸手，大方伸手，虎口相對，虎口相對，就是跟對方的虎口相對，來，張先生到臺上來，來，你在這邊，大方伸手，虎口相對，虎口相對，目視對方，剛剛有沒有人講到眼神的部分，目視對方，然后面帶微笑，要不要跟對方笑，然后是男女平等，商務(wù)場景男女是平等的，像剛剛我們那位先生也講，要抖幾下，三下，一，二，三，然后心里想的就是，你好，你好，你好，三次，這樣三到五秒的時間就可以了。不要，您好張總，好久不見了，那感覺怎么樣？這位老兄太色了，感覺他一直拉著我的手不放，其實剛才是我拉著他了，所以三到五秒鐘就可以了，了解嗎？好，謝謝，請坐，請回座，謝謝。在剛剛握手的這個過程中，我們第一位同學(xué)講，好像是女士先伸手，男士后伸手，對嗎？其實這個叫做傳統(tǒng)的禮節(jié)，在真正的時尚禮儀里面講的握手，是男女平等的，平等的，尤其在商務(wù)跟社交場景，了解嗎？如果你說休閑場景，應(yīng)該女士先伸手，我們要尊重女士，那可以接受，但是如果是在正規(guī)的，剛剛我講，在社交跟商務(wù)場景，應(yīng)該怎么樣，男女平等，大方伸手，虎口相對，目視對方，面帶微笑，了解嗎？力度七分，記住，尤其女生有的時候手上戴戒指，這個男生，一用力，然后這個戒指就鑲在了肉里，拿出來一看，“糖葫蘆”，冰糖的，都流血了。所以男士在握女士的時候，力度要怎么樣，要七分。我曾經(jīng)聽人家說，什么兩公斤的力，我就搞不懂，這兩公斤是多大的力量，所以記住，力度七分就可以了。這有一個口訣，跟著我念一次好嗎？大方伸手，大方伸手，虎口相對，虎口相對，目視對方，目視對方，面帶微笑，面帶微笑，力度，七分，男女，平等，簡不簡單？簡單。還有人說，男士跟女士握手，應(yīng)該女士伸，伸出，男士只握女士的三分之一，我來演練一下，看這種感覺好不好？就請您跟剛剛這位同學(xué)，來，掌聲有請。來，你站那邊，這位先生站這邊，張先生跟張小姐是不是，兩位張總碰面了，今天這位女士的張總，感覺自己很羞答答，她就把她的玉手伸出去，這樣子，那男士就要握下去，不曉得怎么握，我們來看一下這個場景好嗎？來，鼓勵一下吧。你絕對不可以大方伸手啊，預(yù)備，開始。那么開心，我看你最開心了，在伸手的時候，比如說，我?guī)湍銈€忙，我伸手，然后我們第一次見面，張總，您好，這樣子你覺得，握手還不如不握，是不是？感覺怎么樣？我好像看到張先生去洗手間，沒洗手，所以我不想跟他握手，是不是這樣的，好像這個女生的手上有黃金，跟男人一握，就怎么樣，就掉了，這是不對的，了解嗎？正確的方法應(yīng)該怎么樣，一起背口訣，大方伸手，虎口相對，面帶微笑，目視對方，力度七分，力度七分，男女平等。好，記住，剛剛那個口訣，一定要把它記住，應(yīng)用到你的工作中跟生活中去，今天回家之后可以教給你的兒子，老公，女朋友都可以。你說，來，兒子，爸爸教你握手，他就會跟你學(xué)了，明天早上他起來，他就會說，爸爸，來，大方伸手，虎口相對，目視對方，面帶微笑，力度七分，男女平等，你覺得好不好？好。正確的傳承，了解嗎，待會兒，我在我課件里邊，準(zhǔn)備了很多這樣的照片，各位就知道，何為正確的握手的方式，待會兒再演示給大家看。那既然兩位上臺來了，終于有這個機會認(rèn)識了，好好地握一次，開始，正規(guī)的，預(yù)備，開始。大方伸手，虎口相對，目視對方，面帶微笑，力度七分，男女平等。好，謝謝我們這位女同學(xué)，男士請留步，我給你換個伴兒，我換個穿套裝的，來嘉儀。來，正確的握手。來，我說一二三，你就可以開始，預(yù)備，一，二，三開始。感覺怎么樣，很好。那要不要掌聲鼓勵一下，再做一次給