【總結(jié)】中醫(yī)養(yǎng)生保健學(xué)昆明市中醫(yī)醫(yī)院李軍主要內(nèi)容?基本理論?常用方法?審因施養(yǎng)?內(nèi)經(jīng)與養(yǎng)生?飲食與養(yǎng)生?體質(zhì)與養(yǎng)生基本理論?概論?基本觀念?基本原則概論?基本概念?目的和意義?基本特征?社區(qū)的步驟與策略?源流概念?
2024-10-19 08:54
【總結(jié)】中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)發(fā)展簡(jiǎn)史我們偉大的祖國,是個(gè)歷史悠久的文明古國,如果從原始群居的猿人算起,已經(jīng)歷了近兩百萬年的漫長過程。到公元前二十一世紀(jì)的夏代,即第一個(gè)奴隸制王朝建立以前,大概可分為原始群、母系氏族公社、父系氏族公社等幾個(gè)歷史階段。在這個(gè)時(shí)期內(nèi),為了生存和發(fā)展,我們的祖先在與大自然斗爭(zhēng)的過程中,逐漸地認(rèn)識(shí)了自然界,并通過自己的勞動(dòng),努力創(chuàng)造條件,以適應(yīng)自然、改造自然,維持自己的生存與種族發(fā)展。他
2025-07-17 14:30
【總結(jié)】第四章不同人群的中醫(yī)養(yǎng)生第一節(jié)兒童、青少年、中老年養(yǎng)生一.胎教與養(yǎng)胎1、胎教的概念胎教是有目的、有計(jì)劃地創(chuàng)設(shè)和控制母體的內(nèi)外環(huán)境,依據(jù)胎兒的身心特點(diǎn),采用科學(xué)的方法,對(duì)胎兒實(shí)施各種有益的刺激,如音樂、觸摸、語言等,促進(jìn)胎兒發(fā)育的活動(dòng)。2、胎教的中醫(yī)理論基礎(chǔ)?形象始化、未有定儀、因感而變、外象而
2025-01-04 06:09
【總結(jié)】 中醫(yī)按摩的歷史悠久,在遠(yuǎn)古時(shí)期,中國就有推拿醫(yī)療的活動(dòng)。那么,中醫(yī)怎么按摩養(yǎng)生呢?下面跟著小編一起來了解一下吧?! ≈嗅t(yī)按摩養(yǎng)生的方法 1、迎香穴 位置:迎香穴位于鼻翼兩側(cè),與直視時(shí)的眼睛呈垂直連線?! 」πВ喊茨@一穴位能迅速消除肺火,對(duì)于因身體不適引起的面色蠟黃有顯著的調(diào)節(jié)功效?! “茨Ψ椒ǎ河弥讣獍醋⊙ǖ溃⑽⑹沽?,以左右方向來回推動(dòng),刺激穴位。每次約1分鐘,推
2025-02-05 15:11
【總結(jié)】第一篇:中醫(yī)養(yǎng)生:養(yǎng)生諺語集錦(模版) 養(yǎng)生諺語集錦◆娛樂有制,失制則精疲力竭。◆快樂有度,失度則樂極生悲。◆德靠自修,神靠自養(yǎng)?!魳房孔缘?,趣靠自尋。◆憂靠自排,怒靠自制?!粝部孔怨?jié),恐靠自息。◆...
2024-10-25 04:30
【總結(jié)】第七講起居養(yǎng)生講述概要?1、時(shí)辰氣血養(yǎng)生;重點(diǎn)內(nèi)容45′?2、起居有常;一般內(nèi)容5′?3、睡眠與養(yǎng)生;重點(diǎn)內(nèi)容15′?4、衣著與養(yǎng)生;介紹內(nèi)容5′?5、謹(jǐn)防勞傷;一般內(nèi)容5′?6、沐浴養(yǎng)生;
2025-05-07 18:35
【總結(jié)】養(yǎng)生與保健?莊子言人生如“白駒過隙,忽忽而已”,將人生乊美、乊明亮、乊疾逝、乊飄忽寫盡。人類癿欲望不熱念就在此短暫瞬間升騰、幻滅,生命力也隨著這升騰不幻滅,而丌斷地爆出新癿火花,照亮我們?nèi)松堪m歡愉不憂愁。?如何才能選擇一個(gè)恰當(dāng)癿方式,使我們癿精神不肉體都趨亍穩(wěn)定?如何使觀念不存在保持同一性,幵丏附帶有快樂?如何求得一種人性癿成熟不圓
2025-08-01 16:26
【總結(jié)】現(xiàn)代養(yǎng)生學(xué)之中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生XXXX大學(xué)生命學(xué)院?2020年4月9日,《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》標(biāo)準(zhǔn)正式發(fā)布,該標(biāo)準(zhǔn)是我國第一部指導(dǎo)和規(guī)范中醫(yī)體質(zhì)研究及應(yīng)用的文件,旨在為體質(zhì)辨識(shí)及與中醫(yī)體質(zhì)相關(guān)疾病的防治、養(yǎng)生保健、健康管理提供依據(jù),使體質(zhì)分類科學(xué)化、規(guī)范化。?該標(biāo)準(zhǔn)將體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、
2025-08-02 20:52
【總結(jié)】中醫(yī)體質(zhì)與養(yǎng)生尤紅什么是中醫(yī)體質(zhì)??是指人體生命過程中,在先天稟賦和后天獲得的基礎(chǔ)上所形成的形態(tài)結(jié)構(gòu),生理功能和心理狀態(tài)方面綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的固有特質(zhì),?是人類在生長發(fā)育過程中所形成的與自然、社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的人體個(gè)性特征。體質(zhì)的形成?體質(zhì)秉承與先天,得養(yǎng)于后天。?先天稟賦,包括種族、家族遺傳、婚育、種子,
2025-07-17 14:05
【總結(jié)】中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)—第二講陰陽五行學(xué)說醫(yī)學(xué)院主要內(nèi)容中醫(yī)學(xué)及其特點(diǎn)1陰陽學(xué)說2五行學(xué)說3中醫(yī)養(yǎng)生術(shù)—鳴天鼓4中醫(yī)學(xué)及其特點(diǎn)?概念?中醫(yī)學(xué)是以陰陽五行、臟象經(jīng)絡(luò)、氣血津液等學(xué)說等為基礎(chǔ),以整體觀念為指導(dǎo)思想,以辨證論治為診療特點(diǎn)的,研究人體生理、病理、以及疾病的診斷、治療與預(yù)防的一門科學(xué)。?特點(diǎn)
2025-05-26 00:53
【總結(jié)】2022/2/2中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)---胡潤淮1第四章中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則1、調(diào)陰陽2、和臟腑3、通經(jīng)絡(luò)4、葆陰精5、重養(yǎng)神6、順天時(shí)7、調(diào)氣機(jī)2022/2/2中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)---胡潤淮2調(diào)陰陽?《素問.陰陽應(yīng)象大論》里說:“陰陽者,天地之道也?!尾”厍笥诒?。2022/2
2025-01-08 05:55
【總結(jié)】中醫(yī)養(yǎng)生保健學(xué)(四)內(nèi)容提要:第一節(jié)睡眠養(yǎng)生保健第二節(jié)飲食養(yǎng)生保健第三節(jié)房事與養(yǎng)生保健中醫(yī)養(yǎng)生保健學(xué)(一)睡眠的生理1)概念:睡眠養(yǎng)生就是根據(jù)宇宙與人體陰陽變化的規(guī)律,采用合理的睡眠方法和措施,以保證睡眠質(zhì)量,恢復(fù)機(jī)體疲勞,養(yǎng)蓄精神,從而達(dá)到防病治病、強(qiáng)身益壽的
2025-02-06 20:25
【總結(jié)】.....中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)概論第一講緒論1、養(yǎng)生的概念:所謂養(yǎng)生,就是根據(jù)人體生命規(guī)律,通過各種養(yǎng)生方法保養(yǎng)身體,促進(jìn)身體健康的一種綜合性強(qiáng)身益壽活動(dòng)。養(yǎng)生一詞最早見于《莊子》內(nèi)篇《養(yǎng)
2025-07-17 14:29
【總結(jié)】中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)主講:章程鵬養(yǎng)生康復(fù)教研室教學(xué)安排1教材:王玉川主編.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué).上??萍汲霭嫔?1992.王旭東主編.中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué).中國中醫(yī)藥出版社.2022;孟景春主編.中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)概論.上??萍汲?/span>
2025-01-08 02:51
【總結(jié)】中醫(yī)養(yǎng)生與保健皮乀丌存毛將焉附?名人乀早逝不養(yǎng)生乀必要-心跳猝停-心肌梗塞-肝癌-心肌梗塞-子宮癌保健養(yǎng)生,我命在我據(jù)丐界衛(wèi)生組細(xì)提供癿資料表明,人類癿健康不否,寽命長短,叏決亍五種因素,其中生活習(xí)慣因素占60%,遺傳因素占15%,醫(yī)療因素占8%,氣候因素占7%,環(huán)境因素占10%,