【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護(hù)皮膚和胃黏膜之功效，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一。??其含有鐵、鈣及糖類等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有預(yù)防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護(hù)胃壁的作用，并促進(jìn)胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等癥。含有維生素A,有益于視網(wǎng)膜健康、維護(hù)視力。?? 對(duì)青壯年和運(yùn)動(dòng)員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復(fù)體力。同時(shí)秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)、草酸鈣等，經(jīng)常食用幫助消化、增強(qiáng)體力、保護(hù)肝臟、健胃整腸。?? 秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強(qiáng)腎補(bǔ)虛，對(duì)男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用，是一種適宜的營(yíng)養(yǎng)保健蔬菜，享有“植物偉哥”之美譽(yù)。?? 另外由于黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強(qiáng)人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對(duì)皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細(xì)嫩。?? 秋葵嫩莢豐富的可溶性膳食纖維和維生素C,不僅對(duì)皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細(xì)嫩。膳食纖維還可輕松帶走人體內(nèi)垃圾，是很棒的營(yíng)養(yǎng)減肥材料。?? 秋葵嫩莢豐富的植物黃酮，結(jié)合各營(yíng)養(yǎng)元素能促進(jìn)人體全方位的自我調(diào)理，從而確保內(nèi)分泌平衡、抗衰老、抗疲勞、增耐力、血液循環(huán)加快等功效。此外由于黃秋葵富含有鋅、硒等微量元素，能增強(qiáng)人體防癌、抗癌能力。祝秋葵被稱之為“植物黃金”。??40【石榴酵素】配方：半個(gè)檸檬+一個(gè)蘋果+石榴=（石榴皮不要） 6升水，750克白砂糖石榴雪梨酵素：石榴籽850克，要捏碎，雪梨350克，白砂糖750克，礦泉水6升。石榴雪梨功效：補(bǔ)充肌膚流失的水分，有助消化，軟化血管，降血脂，血糖，延緩衰老，止咳化痰，解酒保肝。??41 【外御寒內(nèi)去熱酵素】柚子酵素原料：柚子肉300g，柚子皮100g，蓮藕300g，生姜幾片，白糖700g，純凈水6L。功效：清熱潤(rùn)肺、健脾暖胃一起搞定。酵素制作方法：柚子肉剝好切小塊備用。柚子皮取下后切掉里面厚厚的白膜，只留下下圖中外皮的部分，先用少量鹽搓洗下外皮，再用清水沖洗干凈，然后切細(xì)絲備用。蓮藕洗凈之后去皮切小塊，切生姜5片，和上面切好的柚子皮一起放入鍋中，加適量水大火燒開(kāi)之后，改小火煮5分鐘關(guān)火晾涼備用。上面準(zhǔn)備好的柚子肉和晾涼的食材和煮食材的水一起倒入桶中，純凈水加到酵素桶6L的刻度處，攪拌均勻；封蓋置于陰涼處，每天早晚各攪拌一次。??42【調(diào)節(jié)乳腺增生的酵素】配方：絲瓜藤+絲瓜（）+一塊仙人掌+半個(gè)荷葉+一個(gè)蘋果+兩個(gè)百香果++3兩蜂蜜+六升純凈水+酵媽媽酵素桶一個(gè)??43【番石榴酵素】配方：番石榴+一個(gè)蘋果+一個(gè)檸檬= 水六升 白砂糖750克番石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，可增加食欲，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、維他命A、B、C，鈣、磷、鐵。番石榴營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，以維他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西紅柿）、西瓜、鳳梨等多數(shù)十倍，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果。食療藥用價(jià)值高，可防治高血壓、糖尿病，對(duì)于肥胖癥及腸胃不佳之患者，最為理想之食用水果。蕃石榴的葉片和幼果切片曬干泡茶喝，可輔助治療糖尿病。??44【調(diào)理便秘的酵素配方】一、香蕉酵素配方：1. 香蕉56個(gè)(去皮切片)+蘋果(去把去核不去皮切片)+一個(gè)小檸檬(去薄薄的一層皮后切薄片)=1250克(凈重)；2. 白沙糖750克；3. 純凈水或大桶水或涼白開(kāi)6升。二、金桔甘蔗酵素配方：1. 金桔450克(切厚片)+甘蔗800克(去皮切薄片)=1250克(凈重)；2. 白沙糖750克；3. 純凈水或大桶水或涼白開(kāi)6升。三、木瓜酵素配方：1. 木瓜(去皮去籽切片)+一個(gè)蘋果(去把去核不去皮)+一個(gè)小檸檬(去薄薄的一層皮后切薄片)=1250克(凈重)；2. 白沙糖750克；3. 純凈水或大桶水或涼白開(kāi)6升。注明：不去皮的水果洗前噴上素寶寶餐洗凈停留810分鐘分解去掉農(nóng)藥殘留后，用自來(lái)水清洗干凈，再用純凈水洗一遍。??45【預(yù)防和調(diào)理心腦血管疾病】酵素目前三高問(wèn)題日趨嚴(yán)重化了。因此，介紹一款針對(duì)心腦血管健康的酵素給大家。 現(xiàn)在，就跟著營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)一起來(lái)DIY一份木耳胡蘿卜黃瓜蘋果的混合酵素吧。原料配比：500克木耳 500克蘋果 200克胡蘿卜 300克 黃瓜主要原料：黑木耳——活血止血，預(yù)防血栓，抗癌，排毒。胡蘿卜——濡養(yǎng)眼睛，預(yù)防心血管疾病，調(diào)節(jié)血糖，利尿殺菌。黃瓜—— 　　　　　　　　　　蘋果——促進(jìn)大腦發(fā)育，幫助消化，預(yù)防癌癥，被譽(yù)為“果中皇后”發(fā)酵工具：酵媽媽酵速桶 ??46【健脾酵素】原料配比：薏米100g（干）茯苓100g(干）菠蘿500g白砂糖750g水6升（薏米茯苓要煮透加入）脾胃不合容易發(fā)胖這款酵素有祛濕健脾利尿功效。??47【調(diào)理甲減酵素】配方：兩個(gè)蘋果+菠菜一共二斤半，菠菜用熱水燙下，500750克白砂糖，六升水??48【調(diào)理腦梗的配方 】主料：?? 火龍果一個(gè)，黃瓜兩根， 剩下的加泡好的木耳 ，一共二斤半。配料：?? 白沙糖750克6升水。功效：?? 黃瓜的功效1? .清熱解毒2? .降血糖3? .健腦安神4? .減肥強(qiáng)體5? .抗腫瘤6? .抗衰老? 木耳的功效1? .補(bǔ)血作用2? .排出毒素3? .瘦身減肥4? .防治心血管疾病5? .排出結(jié)石6? .抗癌作用?? 火龍果的功效1? 、養(yǎng)顏美容。2? 、排毒瘦身。3? 、預(yù)防貧血和血管硬化。4? 、除了上述的功效外，火龍果還具有可預(yù)防便秘，促進(jìn)眼睛健康，增加骨質(zhì)密度，助細(xì)胞膜生長(zhǎng)，增加食欲等方面的功效哦。?? 這個(gè)配方對(duì)清理血液垃圾非常好用！ 本配方只適合酵媽媽酵素桶 如若用別的桶或容器 后果與本公司無(wú)關(guān) 不承擔(dān)任何法律責(zé)任49【鎮(zhèn)咳酵素】酵媽媽桶＋兩個(gè)梨，??＋半塊藕，＋100克金銀花，＋50克百合（共計(jì)1250克），750克白砂糖（糖尿病患者用500克白砂糖）＋6升純凈水或礦泉水或者涼白開(kāi)水酵媽媽桶?雪梨?二兩百合?半個(gè)羅漢果?750克冰糖 。酵媽媽桶?枇杷兩斤?2個(gè)蘋果?2兩百合?750克冰糖。??50【蘆薈酵素】蘆薈酵素配比：食用蘆薈一斤，蘋果一斤半，半個(gè)檸檬，水6升，白沙糖一斤半，發(fā)酵3到7天出桶蘆薈酵素配方: 酵媽媽桶+食用蘆薈2斤+1個(gè)蘋果+500克白砂糖+6升純凈水或者礦泉水或者涼白開(kāi)水備注: 蘆薈不用去皮，洗干凈，做法和其他的一樣蘆薈酵素的功效: 排毒、消炎、淡化黑斑、潤(rùn)膚，促進(jìn)肌膚代謝，蘆薈性涼，體寒人不宜食用蘆薈?51【感冒、退燒酵素】??預(yù)防感冒酵素，可以做獼猴桃酵素。發(fā)酵工具酵媽媽酵素桶 獼猴桃?一個(gè)蘋果等于兩斤半?750克白砂糖?6升水??快速退燒酵素 可以做荸薺酵素 發(fā)酵工具酵媽媽酵素桶 荸薺?一個(gè)蘋果等于兩斤?750克白砂糖?6升水。這款酵素寒性發(fā)燒時(shí)可以喝，平常可以喝熱醒酵素兌著喝。??外御寒內(nèi)去熱酵素原料：柚子肉300g，柚子皮100g，蓮藕300g，生姜幾片，白糖700g，純凈水6L。柚皮蓮藕生姜酵素，清熱潤(rùn)肺、健脾暖胃一起搞。酵素制作方法：柚子肉剝好切小塊備用。柚子皮取下后切掉里面厚厚的白膜，只留下下圖中外皮的部分，先用少量鹽搓洗下外皮，再用清水沖洗干凈，然后切細(xì)絲備用。蓮藕洗凈之后去皮切小塊，切生姜5片，和上面切好的柚子皮一起放入鍋中，加適量水大火燒開(kāi)之后，改小火煮5分鐘關(guān)火晾涼備用。上面準(zhǔn)備好的柚子肉和晾涼的食材和煮食材的水一起倒入桶中，純凈水加到酵素桶6L的刻度處，攪拌均勻；封蓋置于陰涼處，每天早晚各攪拌一次。?52【調(diào)理嚴(yán)重失眠的酵素】棗仁火龍果酵素配方：①酸棗仁(干)100克+草莓(鮮)200克+圣女果(鮮)200克+半個(gè)檸檬+火龍果=1250克②白砂糖750克③純凈水6升?53【尿毒癥調(diào)理酵素】????尿毒癥四款酵素配方??一款多果酵素，(4個(gè)臍橙+15小金桔+810顆大棗+20個(gè)洛神花)++6升水??二款冬瓜酵素??三款山藥大棗酵素??四款山楂酵素??????最重要的是堅(jiān)持定時(shí)、定量喝呦??按著一杯酵素一杯水的量????54【紅心蘿卜（心里美）酵素】配方:紅心蘿卜（蘿卜洗凈切薄片）+一個(gè)雪梨（去皮去核兒切片）+白砂糖1斤―+6升純凈水紅心蘿卜酵素功效：潤(rùn)肺 消腫 養(yǎng)胃健胃 止渴 理氣 發(fā)汗??55【美白排毒酵素】柚子梨酵素配方:柚子600克+650克梨+750克白砂糖+6升水??56【西柚酵素】配比:西釉+蘋果+，白砂糖750克，6升純凈水。 西釉能降低血糖，對(duì)心血管病，肥胖癥，心臟病及腎臟病患者有幫助。西柚含有葉酸、特別適合孕期的人群食用。 對(duì)慢性咳嗽，痰多氣喘有很好的療效。??57【麥苗防癌抗癌酵素】配方如下:（切碎）蘋果2個(gè) （切片）檸檬1個(gè) （切片）凈化水6升（桶內(nèi)還原6個(gè)小時(shí)）（三高患者1斤）。功效:專家介紹，麥苗里，含有十幾種氨基酸和酶，而且各成分比例平衡。這些氨基酸和酶，能重建人體細(xì)胞，活化受損細(xì)胞。喝麥苗汁后綠色血液進(jìn)入人體，分子中的鎂離子，會(huì)被鐵離子置換出來(lái)，直接轉(zhuǎn)換成血液，從而強(qiáng)化心臟，恢復(fù)身體活力，而且，身體里的