現(xiàn)代禮儀第四講1儀態(tài)禮儀(編輯修改稿)
2025-06-09 02:15 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 坐姿的基本要領(lǐng)是：入座時走到座位前，轉(zhuǎn)身后把右腳向后撤半步，輕穩(wěn)坐下，然后把右腳與左腳并齊，坐在椅上，上體自然挺直，頭正，表情自然親切，目光柔和平視，嘴微閉，兩肩平正放松，兩臂自然彎曲放在膝上，也可以放在椅子或沙發(fā)扶手上，掌心向下，兩腳平落地面，起立時右腳先后收半步然后站起。 坐姿的特點是：端莊、雅致、大方、得體。 入座與離座禮儀 （ 1）入座 注意順序： 尊者先坐，地位相同者可同時入座。 講究方位： 最好從座椅的左側(cè)入座。 落座無聲： 就坐時，要減慢速度，放輕動作，不要能響座椅，噪音擾人。 入座得法： 背對座椅入座，以免背對交往對象：先側(cè)身走進(jìn)座椅，背對其站立，右腿后退一點，以小腿確認(rèn)座椅的位置，然后輕穩(wěn)坐下。 （ 2）離座 先有表示： 如座旁有人，需以語言或動作向其示意，隨后方可起身，以蹦而起會令鄰座或周圍人受到驚擾。 注意先后： 地位低于對方時，應(yīng)稍后離座；地位高于對方時，可首先離座；雙方身份相似時，可同時起身離座。 起身緩慢： 動作輕緩，避免“拖泥帶水”，弄響座椅或?qū)⒁螇|弄掉。 站好再走： 先采用基本站姿，站定后，方可離去。若起身便跑或走，就會顯得過于匆忙有失穩(wěn)重。 從左離開： 盡可能從左側(cè)離開，與左入一樣，是一種禮貌。 幾種常見的坐姿 （ 1） 正襟危坐式。 又稱最基本的坐姿，適用于最正規(guī)的場合，男女皆宜。要求：上身與大腿，大腿與小腿，小腿垂直于地面，都應(yīng)當(dāng)成直角。雙膝雙腳完全并攏。注意在尊長面前不宜坐滿椅面，以占座位的 2／ 3左右為宜。 （ 2） 垂腿開膝式 多為男性所使用，也較為正規(guī)。要求，上身與大腿，大腿與小腿，皆成直角，小腿垂直地面。雙膝分開，但不得超過肩寬。 （ 3） 雙腿疊放式 （ 1） 它適合穿短裙子的女士采用（或處于身份地位高時場合）。造型極為優(yōu)雅，有一種大方高貴之感。要求：將雙腿完全地一上一下交疊在一起，交疊后的兩腿之間沒有任何縫隙，猶如一條直線。雙腿斜放于左右一側(cè)，斜放后的腿部與地面呈 45176。 夾角，疊放在上的腳尖垂向地面。（如右圖） （ 2）穿短裙的女士也可采用如下坐姿。（如下圖） （ 4） 雙腿斜放式 適用于穿裙子的女性 在較低處就座使用。 要求：雙膝先并攏， 然后雙腳向左或向右斜放， 力求使斜放后的腿部 與地面呈 45度角。 （ 5） 雙腳交叉式 它適用于各種場合，男女皆可選用。 要求是：雙膝先要并攏， 然后雙腳在踝部交叉。 交叉后的雙腳可以內(nèi)收，也 可以斜放，但不宜向前方 遠(yuǎn)遠(yuǎn)直伸出去。 （ 6） 雙腳內(nèi)收式 適合一般場合采用，男女皆宜。要求：兩大腿首先并攏，雙膝略打開，兩條小腿分開后向內(nèi)側(cè)屈回。 （ 7） 前伸后屈式 女性適用的一種優(yōu)美的坐姿。要求，大腿并緊之后，向前伸出一條腿，并將另一條腿屈后，兩腳腳掌著地，雙腳前后要保持在同一條直線上。 （ 8）大腿疊放式 多適用男性在非正式場合采用。要求：兩條腿在大腿部分疊放在一起。疊放之后位于下方的一條腿垂直于地面，腳掌著地。位于上方的另一條腿的小腿則向內(nèi)收，同時腳尖向下。 座位高低不同時，坐姿也有不同要求 ： （ 1） 低座位： 輕輕坐下，臀部后面距座椅背約 2厘米，背部靠座椅靠背。如果你穿的是
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