意志品質(zhì)ppt課件(編輯修改稿)
2025-06-08 08:27 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 別讓我為免遭危難而祈禱，而讓我無所畏懼地面對(duì)危難。 別讓我為止息痛苦而懇求，而讓我能有一顆征服痛苦的心。 別讓我在生命的戰(zhàn)場(chǎng)尋找盟友，而讓我竭盡全力去奮斗。 別讓我在焦慮恐懼中渴望拯救，而讓我以耐心來贏得自由。 答應(yīng)我吧，別讓我成為懦夫，只知在成功時(shí)感知你的恩典； 而讓我在失敗之時(shí)感覺你雙手的握力。 挫折的原因 外因：天時(shí)、地利、人和？ 內(nèi)因： 1）心有余（期望太高，太多） 2）動(dòng)機(jī)沖突 3）力不足 4）脆弱、敏感、感情易受傷害 5）不合理的信念與心理反應(yīng)模式 動(dòng)機(jī)沖突類型 雙趨沖突：魚和熊掌不可兼得 雙避沖突：前有狼，后有虎 趨避沖突：果實(shí)甜蜜，但汗水太苦 雙重趨避沖突：某大四學(xué)生，成績中上。系里擬推薦他免試攻讀研究生，條件是畢業(yè)以后留系任教至少七年。他既想讀研深造，又不想做老師；既想本科畢業(yè)就去工作有收入，又怕這樣失去了提高學(xué)歷的機(jī)會(huì)。 對(duì)挫折的判斷 客觀事件與心理事件 影響人的感受的，不是外在事件，而是當(dāng)事人對(duì)事件的感知、判斷和評(píng)價(jià)。 不合理的信念 絕對(duì)化：就要這樣！沒有通融余地 至善主義：要完美無缺，無可挑剔；要得到所有人的好評(píng) 以偏概全： 1）一點(diǎn)不行，全面完了 2）一步不行，全局完了 3）一時(shí)不行，永遠(yuǎn)完了。 挫折的應(yīng)對(duì) 準(zhǔn)備：正視其必然性，認(rèn)識(shí)其雙重性 承受：首先要挺住，然后才能 歸因：以便對(duì)癥下藥，尋找對(duì)策 應(yīng)對(duì)：走出困境 情緒的調(diào)節(jié)：恢復(fù)、保持良好心境 挫折的必然性 、人生不如意事十常八九。 、人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。 、沒有一種花四季常開 、愿意的人，命運(yùn)領(lǐng)著走；不愿意的人，命運(yùn)拖著走 、命運(yùn)是不可改變的，能改變的是人面對(duì)命運(yùn)的態(tài)度。 挫折的雙重性 痛苦、失望、幻滅 等消極體驗(yàn)；傷害、毀壞、死亡等消極后果。 在一定程度上，可能： 1）塞翁失馬，焉知非福； 2）艱難困苦，玉成于汝； 3）寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來； 4）鐵錘可粉碎玻璃，也能鍛造利劍； 5）生命深淵的炸彈，炸醒了沉睡的潛能 挫折的積極意義 6）開發(fā)人類智力的礦藏少不了要由患難來促進(jìn)。使火藥發(fā)火就需要有壓力。（法國，大仲馬） 7）不經(jīng)歷艱險(xiǎn)的征
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1