【文章內容簡介】 間 次數(shù) 強度 開 始 部 分 一、課堂 常規(guī)： 體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 宣布課的內容和任務。 二、準備活動： 隊列：立正、稍息、集合、解散、。 廣播操。 專項準備活動。 教師語言要清晰。 教師講解課堂要求和任務。 講解隊列練習的要求。 師生一同練習。 學生站四列橫隊。 學生認真聽講，注意關查。 聽從指揮注意力集中。 學生充分活動各關節(jié)。 準 備 部 分 一、游戲課： 端水平衡比賽； 規(guī)則： 球隨水潑出應撿回碗內，并由裁判把水加滿后再跑。 教 師講解動作要求和方 法。 教師做完整的正確的示范。 教師個別指導。 找好學生做表演。 學生認真聽動作要領和方法學生練習。 分組練習。 動作一致，精神飽滿。 城門不準隨便移動，否則判本隊失敗。 18 基 本 部 分 二、游戲： （障礙賽跑） 規(guī)則： 游戲者應在比賽中完成所規(guī)定的動作。 由小裁判評定動作正確與否。 每個隊員的比賽次數(shù)相等。 教師講解游戲的方法和規(guī)則。 教師做正確的 示范。 教師正確評定勝負。 學生認真聽游戲的方法和規(guī)則。 學生練習。 分組比賽。 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 總結本次課的情況。 下課。 認真聽講，精神飽滿。 下課。 場地器材 四個標志物 四塊小墊子 四個小圓圈 教學 反思 預計 生理 運動 負荷 曲線 140 130 120 110 100 90 80 70 5 10 15 20 25 30 35 40 45 預計 練習 密度 % 19 學段：低 年班： 人數(shù)： 執(zhí)教： 時間： 年 月 日總第 10 課時 時間 第三周 課型 二課時 授課內容 技巧：復習前后滾動 ； 游戲： 繞木棒運動 教 學 目 標 通過本次課的學習，使學生進一步的鞏固和提高前滾翻的技術，發(fā)展學生的靈敏柔韌協(xié)調等能力，培養(yǎng)學生克服困難等優(yōu)良品質。 通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調靈敏等素質。 培養(yǎng)學生團結協(xié)作和集體主義精神， 教學重點 蹬地、低頭、團身。 教學難點 動作連貫，協(xié)調 課的 結構 時間 教學內容 教師的活動 學生的活動 運動量 時間 次數(shù) 強度 開 始 部 分 一、課堂常規(guī)： 體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 宣布課的內容和任務。 二、準備活動： 隊列：立正、稍息、集合、解散、。 廣播操。 專項準備活動。 教師語言要清晰。 教師講解課堂要求和任務。 講解隊列練習的要求。 師生一同練習。 學生站四列橫隊。 學生認真聽講，注意關查。 聽從指揮注意力集中。 學生充分活動各關節(jié)。 準 備 部 分 一、技巧： 前滾翻起立，接球 重點：蹬地、低頭、團身。 難點： 動作連貫，協(xié)調 教師講解動作方法和要領。 教師做分解和完整動作示范。 教師給學生個別指導。 找學生表演。 學生認真聽講動作方法和要領。 學生集體練習。 學生分組練習。 4 神飽滿動作輕松整齊一致 20 基 本 部 分 二、游戲： （障礙賽跑） 規(guī)則： 游戲者應在比賽中完成所規(guī)定的動作。 由小裁判評定動作正確與否。 每個隊員的比賽次數(shù)相等。 教師講解游戲要求和規(guī)則。 學生練習比賽。 教師做正確評定勝負。 學生認真聽講游戲規(guī)則。 學生練習比賽。 分組比賽。 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 總結本次課的情況。 下課。 認真聽講，精神飽滿。 下課。 場地器材 教學 反思 預計 生理 運動 負荷 曲線 140 130 120 110 100 90 80 70 5 10 15 20 25 30 35 40 45 預計 練習 密度 % 21 學段：低 年班： 人數(shù)： 執(zhí)教： 時間： 年 月 日總第 11 課時 時間 第三周 課型 三課時 授課內容 韻律活動； 走：各種姿勢的走； 教 學 目 標 通過本次課的教學，使學生學會簡單的韻律活動，發(fā)展學生動作 的協(xié)調性，節(jié)奏感和審美能力。 通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，發(fā)展學生走的 能力除盡下肢和內臟器官的發(fā)展。 教學重點 下上肢的協(xié)凋，放松，自然。 教學難點 抬頭，挺胸，自然大方。 課的 結構 時間 教學內容 教師的活動 學生的活動 運動量 時間 次數(shù) 強度 開 始 部 分 一、課堂常規(guī)： 體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 宣布課的內容和任 務。 二、準備活動： 隊列： 變換隊形 廣播操。 專項準備活動。 教師語言要清晰。 教師講解課堂要求和任務。 講解隊列練習的要求。 師生一同練習。 學生站四列橫隊。 學生認真聽講，注意關查。 聽從指揮注意力集中。 學生充分活動各關節(jié)。 準 備 部 分 一、韻律活動 節(jié)奏，游戲 形式：本律動練習是以踏步和走步與擊掌動作相配合，按一定節(jié)奏的要求來進行游戲。 教師講解動作方法和要領。 教師做分解和完整動作示范。 教師給學生個別指導。 找 學生表演。 學生認真聽講動作方法和要領。 學生集體練習。 學生分組練習。 4 神飽滿動作輕松整齊一致 22 基 本 部 分 二、走： 各種姿勢的走； 重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。 難點：抬頭，挺胸，自然大方。 教師講解游戲要求和規(guī)則。 學生練習比賽。 教師做正確評定勝負。 學生認真聽講游戲規(guī)則。 學生練習比賽。 分組比賽。 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 總結本次課的情況。 下課。 認真聽講，精神飽滿。 下課。 場地器材 教學 反思 預計 生理 運動 負荷 曲線 140 130 120 110 100 90 80 70 5 10 15 20 25 30 35 40 45 預計 練習 密度 % 23 學段：低 年班： 人數(shù)： 執(zhí)教： 時間： 年 月 日總第 課時 時間 第三周 課型 四課時 授課內容 走：用各種正確姿勢的走； 游戲：迎面接力； 教 學 目 標 通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，發(fā)展學生走的 能力除盡 下肢和內臟器官的發(fā)展。 通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生的速度和奔跑 能力。 教學重點 下上肢的協(xié)凋，放松，自然。 教學難點 抬頭，挺胸，自然大方。 課的 結構 時間 教學內容 教師的活動 學生的活動 運動量 時間 次數(shù) 強度 開 始 部 分 一、課堂常規(guī)： 體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 宣布課的內容和任務。 二、準備活動： 隊列： 變換隊形 廣播操。 專項準備活動。 教師語言要清晰。 教師講解課堂要求和任務。 講解隊列 練習的要求。 師生一同練習。 學生站四列橫隊。 學生認真聽講，注意關查。 聽從指揮注意力集中。 學生充分活動各關節(jié)。 準 備 部 分 一、用各種正確姿勢的走： 重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。 難點：抬頭，挺胸，自然大方。 教師講解動作方法和要領。 教師做分解和完整動作示范。 教師給學生個別指導。 找學生表演。 學生認真聽講動作方法和要領。 學生集體練習。 學生分組練習。 4 神飽滿動作輕松整齊一致 24 基 本 部 分 二、游戲： （迎面接 力） 規(guī)則： 起跑前必須站在起跑線后不得踏線。 發(fā)出信號后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。 教師講解游戲要求和規(guī)則。 學生練習比賽。 教師做正確評定勝負。 學生認真聽講游戲規(guī)則。 學生練習比賽。 分組比賽。 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 總結本次課的情況。 下課。 認真聽講，精神飽滿。 下課。 場地器材 教學 反思 預計 生理 運動 負荷 曲線 140 130 120 110 100 90 80 70 5 10 15 20 25 30 35 40 45 預計 練習 密度 % 25 學段：低 年班： 人數(shù)： 執(zhí)教： 時間： 年 月 日總第 課時 時間 第四周 課型 一課時 授課內容 徒手操； 游戲：改換目標 教 學 目 標 通過本次課的學習，發(fā)展人體各個部位的能力。 培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和集體精神風貌具有很好的作用。 發(fā)展學生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學生認真負責的精神和集體的意 識。 教學重點 各節(jié)的動作要領及要求。 教學難點 動作的準確性和優(yōu)美 大方。 課的 結構 時間 教學內容 教師的活動 學生的活動 運動量 時間 次數(shù) 強度 開 始 部 分 一、課堂常規(guī)： 體委整隊