工業(yè)大學(xué)emba拓展訓(xùn)練方案分析(編輯修改稿)
2025-05-30 23:48 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ：30早餐休息08：3010：30培訓(xùn)（團(tuán)隊(duì)橋或人生旅途） 回顧10：3012：30培訓(xùn)（團(tuán)隊(duì)橋或人生旅途） 回顧12：3014：00午餐及休息14：0015：00培訓(xùn)（挑戰(zhàn)150） 回顧團(tuán)隊(duì)升華篇15：0016：30培訓(xùn)（七巧板） 回顧16：3017：30培訓(xùn)（逃生墻） 回顧17：3018：00大總結(jié)、頒發(fā)證書(shū) 返回校區(qū)方案（二）時(shí)間課 程 名 稱課 程 說(shuō) 明7：30—8：20抵達(dá)基地8：20—9：00分發(fā)衣服分發(fā)衣服、安排房間9:00—9:30訓(xùn)前訓(xùn)強(qiáng)調(diào)培訓(xùn)紀(jì)律，闡述拓展訓(xùn)練的意義和目的，鼓舞士氣，提出要求，強(qiáng)調(diào)培訓(xùn)的嚴(yán)肅性。9:30—11：00開(kāi)訓(xùn)團(tuán)隊(duì)破冰（熱身、團(tuán)建）11:00—12:00背 摔,面的伙伴接住,體會(huì)信任與被信任的快樂(lè)。12：00—14：00午餐、午休 補(bǔ)充能量，加油14：00—14：30企業(yè)文化動(dòng)感晨操 舞蹈中凝聚團(tuán)隊(duì)情感。14：30—15：40斷橋這是個(gè)人心理挑戰(zhàn)的高空項(xiàng)目，學(xué)員通過(guò)跨越六米高空中的斷橋，體驗(yàn)“自我的偉大”感受突破自己，挑戰(zhàn)極限的成就感。15：40—16：50天梯學(xué)員通過(guò)合作，體驗(yàn)同心協(xié)力、配合默契，從而獲得成功的喜悅。16：50—18：00激情99 在團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽的過(guò)程中，深刻體會(huì)團(tuán)隊(duì)成員是一個(gè)利益共同體，每個(gè)人都關(guān)系著組織的協(xié)調(diào)與發(fā)展。18：00—19:00晚餐19:30—21:00驛站傳書(shū)在規(guī)定的條件下，每一組將最短的時(shí)間內(nèi)將教練給排頭學(xué)員的數(shù)字傳遞到該組最后一名學(xué)員。在整個(gè)過(guò)程中你將深刻體會(huì)到溝通的重要性。21：00—21:40洗漱就寢7:00—7:30起床、洗漱7:30—8:00早課8:00—8:30早餐8:30—12:00沙漠掘金 使學(xué)員深刻體會(huì)到以效果為導(dǎo)向做計(jì)劃的重要性，并明確做計(jì)劃的威力；提升學(xué)員風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避及壓力管理的能力12:00—14:00午餐、午休14:00—15:00超級(jí)電網(wǎng)有計(jì)劃、配合好，勇于自我奉獻(xiàn)是良好團(tuán)隊(duì)合作精神的體現(xiàn)。15：00—17:00畢業(yè)墻這是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)熔煉項(xiàng)目，通過(guò)集體求生達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)士氣，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。17：00—17：30培訓(xùn)典禮 主訓(xùn)主持；各隊(duì)分享代表發(fā)言；主訓(xùn)點(diǎn)評(píng)；領(lǐng)導(dǎo)點(diǎn)評(píng)；錯(cuò)位頒發(fā)結(jié)業(yè)證書(shū)，現(xiàn)場(chǎng)尋找到對(duì)方，交換證書(shū)之擁抱儀式；二、全體合唱： “我們是一家人”或“同一首歌”；三、培訓(xùn)大合影；四、培訓(xùn)結(jié)束，乘車返回（離場(chǎng)背景音樂(lè)：朋友）。（五）部分課程項(xiàng)目介紹項(xiàng)目名稱：團(tuán)隊(duì)破冰（Warmup）▲ 了解體驗(yàn)式培訓(xùn)的起源與培訓(xùn)形式▲ 初步建立團(tuán)隊(duì)▲ 使學(xué)員深入了解自己的同伴，打破人與人之間的隔膜▲ 在全體成員共同完成一項(xiàng)任務(wù)的過(guò)程中，營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛，奠定團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練基礎(chǔ)▲ 為培訓(xùn)做好身體、心理準(zhǔn)備項(xiàng)目名稱：信 任 背 摔▲ 體會(huì)信任：信任同伴，信任團(tuán)隊(duì)，信任社會(huì)，在你信任他人的時(shí)候，就會(huì)贏得他人的信任▲ 體會(huì)責(zé)任：當(dāng)你對(duì)他人、團(tuán)隊(duì)付出后，也會(huì)得到他人、團(tuán)隊(duì)的幫助與支持▲ 建立換位思考的意識(shí)，站在對(duì)方的角度思考問(wèn)題，架起相互之間理解的橋梁▲ 通過(guò)身體接觸，拉進(jìn)隊(duì)員之間的距離，實(shí)現(xiàn)情感溝通
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