如何克服考試焦慮ppt課件(編輯修改稿)
2025-05-25 23:37 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 得 3分， B得 2分， C得 1分， D得 0分。各題分數(shù)相加即是你的總分。 ? 總分 焦慮水平 0—24 鎮(zhèn)定 25—49 輕度 50—74 中度 75—96 重度 ? 這些題，總分在 0到 24分，是鎮(zhèn)定的，心理狀態(tài)比較好； 25到 49分是輕度的焦慮； 50到 74分是中度焦慮； 75到 96分，就是嚴重的焦慮癥了。 考試焦慮一定會讓我們考試發(fā)揮失常么 ? 答案 NO! 猴子目 標 過 程 結(jié) 果A 低矮的果樹、伸手可及的桃子輕 而易 舉 吃了很多撐得拉肚子，再也不想吃了。B 跳一跳才能摘到的桃子先吃低位置的果子，有力氣 時 再跳一跳，吃更高位置的果子吃到好桃子C 最高、最鮮美的桃子跳了無數(shù)遍，越跳越 餓、越跳越?jīng)]有力氣餓 極了，還是吃不到猴子摘桃的故事 奧運會比賽中，一名著名跳高運動員在比賽前十分緊張，但當他看到他的強勁對手試跳失敗，無心挑戰(zhàn)之后，他如釋重負： “我完全放松了，一點兒也不緊張了。 ”然而比賽結(jié)果卻令人大失所望，他竟敗給一個名不見經(jīng)傳、實力不如他的對手。 遼寧省高考狀元孫嘉彌回憶起在考試中遇上難題的情景，她說，當在考數(shù)學時，最
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