20xx公務員面試緊張焦慮怎么克服(編輯修改稿)
2025-01-16 23:36 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 的情緒過 于松散低落，甚至萎靡不振，就會落入人后。但是，緊張焦慮如果過 度，就可能堅持不到最后或無法沖刺，也不能跑出最好的成績。
如何克服面試中的緊張焦慮
第一，心態(tài)平衡法。公務員考試竟爭十分激烈，不僅是知識的比拼，也是心理的較量，更是意志力的磨練。面試時的心態(tài)特別重要，參加面試前考生會到聽許多這樣的話：樹立信心，不要緊張，放開放松。具體的實施過程應該是做到一高一低：士氣上高——我肯定比對手強。目標上低——把成功幾率降低，把一定要上調(diào)整為不一定能上，盡力而為，過程比結(jié)果更重要，參加面試權(quán)當鍛煉自我，這樣，就能丟掉包袱，輕松上陣。
第二，認知平衡法。要解決不過度緊張的最有效、最實在的辦法，充分準備，
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1