【文章內容簡介】 的練習提高耐力。復習發(fā)球、正手平擋、反手平擋球的正確動作，了解并能熟練應用此動作。 計時折返跑復習發(fā)球、正手平擋、反手平擋球的技術要求跑的形式及組織好游戲發(fā)球、正手平擋、反手平擋球教學，講解動作并集體模仿徒手練習兩人或4人一組練習，老師給予同學指導完成折返跑集體模仿發(fā)球、正手平擋、反手平擋球的動作，根據老師的動作模仿，及時提出不明白的問題組織、講解隊形* * * * * * ** * * * * * *兩人互相練習，爭取互打的次數(shù)增多8’710’’大中結束部分 放松 小結 收器材下課放松運動小結帶領放松運動總結本節(jié)課的上課情況認真放松、聽老師的總結，反思自己的學習情況5’小生理指標預測平均心率125135次/分練習密度45%177。5%強度指數(shù)課后小結 高中一年級乒乓球選修課教案（第8課時）教學目標 運動參與：通過對參與乒乓球技術知識學習讓學生對此項目產生興趣，積極的投入到學習中。 運動技能：復習正手平擋、反手平擋球的基本動作，學習反手推球。 身體健康：增強體能，提高靈敏度。 心理健康：在練習中不斷進步和學習，獲得成功后的喜悅感。 社會適應：培養(yǎng)良好的人際關系，學會互相交流教學內容 靈敏練習 復習正手平擋、反手平擋球 學習反手推球場地乒乓球場地教具乒乓球拍20副、乒乓球20個順序達成目標教學內容教師活動學生學習時間負荷準備部分培養(yǎng)學生良好的紀律性，做好充分熱身，準備上課集合慢跑熱身操吹哨集中隊伍，檢查人數(shù)，講解課堂要求慢跑叫熱身操的口令，并給予提醒隊形************************************************ 集合快、靜、齊做操認真到位10’小基本部分通過聽哨聲的轉向跑練習學生靈敏度。復習發(fā)正手平擋、反手平擋球的動作，學習反手推球轉向跑復習發(fā)球、正手平擋、反手平擋球的技術學習反手推球的基本動作提出要求跑的形式，注意問題正手平擋、反手平擋球復習，講解動作并集體模仿徒手練習反手推球動作示范及講解兩人或4人一組練習，老師給予同學指導聽老師的哨聲進行跑的練習，提高自己的靈敏集體復習正手平擋、反手平擋球的動作，根據老師的動作模仿，及時提出不明白的問題學反手推球，通過練習發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正問題４、兩人互相練習，爭取互打的次數(shù)增多8’710’’大中結束部分 放松 小結 收器材下課放松運動小結帶領放松運動總結本節(jié)課的上課情況認真放松、聽老師的總結，反思自己的學習情況5’小生理指標預測平均心率125135次/分練習密度50%177。5%強度指數(shù)課后小結 高中一年級乒乓球選修課教案（第9課時）教學目標 運動參與：通過對提高乒乓球技術難度的學習讓學生對此項目產生興趣，積極的投入到學習中。 運動技能：復習正手平擋、反手平擋球的基本動作，學習正手攻球反手推擋的組合。 身體健康：增強體能，提高靈敏度。 心理健康：在練習中不斷進步和學習，獲得成功后的喜悅感。 社會適應：培養(yǎng)良好的人際關系，學會互相交流教學內容 靈敏練習 復習正手平擋、反手平擋球 學習正手攻球反手推擋的組合場地乒乓球場地教具乒乓球拍20副、乒乓球20個順序達成目標教學內容教師活動學生學習時間負荷準備部分培養(yǎng)學生良好的紀律性，做好充分熱身，準備上課集合慢跑熱身操吹哨集中隊伍，檢查人數(shù)，講解課堂要求慢跑叫熱身操的口令，并給予提醒隊形************************************************ 集合快、靜、齊做操認真到位10’小基本部分通過聽哨聲的左右并步練習學生靈敏度。復習發(fā)正手平擋、反手平擋球的動作，學習正手攻球反手推擋的組合轉向跑復習發(fā)球、正手平擋、反手平擋球的技術學習正手攻球反手推擋的組合提出要求跑的形式，注意問題正手平擋、反手平擋球復習，講解動作并集體模仿徒手練習正手攻球反手推擋的組合示范及講解兩人或4人一組練習，老師給予同學指導聽老師的哨聲進行跑的練習，提高自己的靈敏集體復習正手平擋、反手平擋球的動作，根據老師的動作模仿，及時提出不明白的問題學正手攻球反手推擋的組合，通過練習發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正問題４、兩人互相練習，爭取互打的次數(shù)增多8’710’’大中結束部分 放松 小結 收器材下課放松運動小結帶領放松運動總結本節(jié)課的上課情況認真放松、聽老師的總結，反思自己的學習情況5’小生理指標預測平均心率125135次/分練習密度60%177。5%強度指數(shù)課后小結 高中一年級乒乓球選修課教案（第10課時）教學目標 運動參與：通過對參與乒乓球技術知識學習讓學生對此項目產生興趣，積極的投入到學習中。 運動技能：熟悉乒乓球性，學習正手弧圈球的基本動作。 身體健康：增強體能，提高靈敏度。 心理健康：在練習中不斷進步和學習，獲得成功后的喜悅感。 社會適應：培養(yǎng)良好的人際關系，學會互相交流教學內容 耐力練習 正手弧圈球場地乒乓球場地教具乒乓球拍20副、乒乓球20個順序達成目標教學內容教師活動學生學習時間負荷準備部分培養(yǎng)學生良好的紀律性，做好充分熱身，準備上課集合慢跑熱身操吹哨集中隊伍，檢查人數(shù)，講解課堂要求慢跑叫熱身操的口令，并給予提醒隊形************************************************ 集合快、靜、齊做操認真到位10’小基本部分通過計時計距離的折返跑的練習提高耐力。學會正手弧圈球的正確動作，了解并能熟練應用此動作。 計時折返跑正手弧圈球學習及練習要求跑的形式及組織好游戲正手弧圈球教學，講解動作并集體模仿徒手練習兩人或4人一組練習，老師給予同學指導完成折返跑集體模仿正手弧圈球的動作，根據老師的動作模仿，及時提出不明白的問題組織、講解隊形* * * * * * ** * * * * * *兩人互相練習，爭取互打的次數(shù)增多8’710’’大中結束部分 放松 小結 收器材下課放松運動小結帶領放松運動總結本節(jié)課的上課情況認真放松、聽老師的總結，反思自己的學習情況5’小生理指標預測平均心率125135次/分練習密度55%177。5%強度指數(shù)課后小結 高中一年級乒乓球選修課教案（第11課時）教學目標 運動參與：通過對參與乒乓球發(fā)展知識學習方式讓學生對此項目產生興趣，積極的投入到學習中。 運動技能：熟悉乒乓球性，了解正手扣殺球的基本動作。 身體健康：增強體能，提高靈敏度。 心理健康：在練習中不斷進步和學習，獲得成功后的喜悅感。 社會適應：培養(yǎng)良好的人際關系，學會互相交流教學內容 反應練習 正手扣殺球場地乒乓球場地教具乒乓球拍20副、乒乓球20個順序達成目標教學內容教師活動學生學習時間負荷準備部分培養(yǎng)學生良好的紀律性，做好充分熱身，準備上課集合慢跑