【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 出體外的過(guò)程稱為排泄 。通過(guò)四個(gè)途徑排泄。 ① 從呼吸器官排出。 ② 從消化道排出。 ③ 從皮膚排出。 ④ 從腎臟排出。其中腎臟是最主要的排泄途徑。腎臟不僅有排泄代謝產(chǎn)物的作用，還有調(diào)節(jié)體液、維持體內(nèi)滲透壓和酸堿度的作用，從而對(duì)保持人體內(nèi)環(huán)境相對(duì)穩(wěn)定起重要作用。腎臟調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡是通過(guò)“排氫保鈉” (“排酸保堿”)，使血漿和尿pH值保持在一定范圍內(nèi)。 二、運(yùn)動(dòng)對(duì)腎臟機(jī)能的影響 (二)運(yùn)動(dòng)性蛋白尿:正常人在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的一過(guò)性蛋白尿稱為運(yùn)動(dòng)性蛋白尿。 (三)正常人在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的一過(guò)性顯微鏡下或肉眼可見(jiàn)的血尿稱為運(yùn)動(dòng)性血尿。第七章 內(nèi)分泌機(jī)能（不考大題） 第一節(jié)　內(nèi)分泌概論 二、激素 （一）激素分類：非類固醇激素與類固醇激素 第二節(jié)　主要內(nèi)分泌腺及其作用 一、腺垂體生長(zhǎng)激素 幼時(shí)缺乏生長(zhǎng)素，將患侏儒癥（身材矮小但智力發(fā)育正常）生長(zhǎng)素過(guò)多，發(fā)生巨人癥 第八章 感覺(jué)與神經(jīng)機(jī)能 第一節(jié) 感覺(jué)器官 一、概述 感受器是指分布在體表或組織內(nèi)部的一些專門(mén)感受機(jī)體內(nèi)、外環(huán)境改變的結(jié)構(gòu)或裝置。 感覺(jué)器官是指感受器與其附屬裝置共同構(gòu)成的器官。 (一)感受器的一般生理特征（理解） 每種感受器都有它最敏感的刺激，這種刺激就是該感受器的適宜刺激。 各種感受器可將其所接受的各種形成的刺激能量轉(zhuǎn)換為神經(jīng)沖動(dòng)傳向中樞，故稱為感受器的換能作用。 感受器不僅將外界刺激能量轉(zhuǎn)變成電位變化，同時(shí)將刺激的環(huán)境信息轉(zhuǎn)移到動(dòng)作電位的排列組合之中。把這一作用稱為編碼作用。 當(dāng)一定強(qiáng)度的刺激作用于感受器時(shí)，其感覺(jué)神經(jīng)產(chǎn)生的動(dòng)作電位頻率，將隨刺激作用時(shí)間的延長(zhǎng)而逐漸減少，稱此現(xiàn)象為適應(yīng)。感受器不同而適應(yīng)的速度也不同。(二)感覺(jué)信息的傳導(dǎo) （點(diǎn)對(duì)點(diǎn)） ： (三)大腦皮質(zhì)的感覺(jué)分析功能（小題） 特點(diǎn)是： (1)感覺(jué)沖動(dòng)向皮質(zhì)投射呈左右交叉，但頭面部感覺(jué)沖動(dòng)投射到左右雙側(cè)皮質(zhì)。 (2)投射區(qū)域的空間位置是倒置的，即下肢的感覺(jué)區(qū)在皮質(zhì)頂部，上肢感覺(jué)區(qū)在中間，頭面部感覺(jué)區(qū)在底部 (3)投射區(qū)的大小與不同體表部位的感覺(jué)靈敏程度有關(guān)。 ：運(yùn)動(dòng)感覺(jué)投射代表區(qū)位于中央前回，該區(qū)是運(yùn)動(dòng)區(qū)，也接受關(guān)節(jié)和肌肉的感覺(jué)投射。 ：位于枕葉距狀裂上下緣。 ：為余顳葉的顳橫回和顳上回，聽(tīng)覺(jué)皮質(zhì)代表區(qū)是雙側(cè)性的。 ：內(nèi)臟感覺(jué)的投射區(qū)位于第一和第二感覺(jué)區(qū)。 (二)眼的感光機(jī)能如果維生素A補(bǔ)充不足，就會(huì)影響人在暗處的視力，即引起夜盲癥。 三、聽(tīng)覺(jué)與位覺(jué) 前庭反射：是指前庭器官受到刺激產(chǎn)生興奮后，除引起一定位置覺(jué)改變以外，還引起骨骼肌緊張性改變、眼震顫及植物性功能改變。例如眩暈、惡心、嘔吐和各種姿勢(shì)反射等。 四、本體感覺(jué) (一)本體感受器結(jié)構(gòu)與功能 肌梭呈梭型，位于肌纖維之間并與肌纖維平行排列, 是一種長(zhǎng)度感受器。當(dāng)肌肉被拉長(zhǎng)時(shí)肌梭也隨之拉長(zhǎng)，于是肌梭的感受部分受到刺激而發(fā)生興奮，沖動(dòng)經(jīng)感覺(jué)神經(jīng)傳入中樞，反射性的引起被牽拉肌肉收縮。當(dāng)肌肉收縮時(shí)，肌纖維長(zhǎng)度縮短，肌梭也隨之縮短，于是消除了對(duì)肌梭的刺激，使傳入沖動(dòng)停止。 腱梭分布在腱膠原纖維之間，與梭外肌纖維串聯(lián)，是一種張力感受器。當(dāng)肌肉收縮張力增加時(shí)，腱梭因受到刺激而發(fā)生興奮，沖動(dòng)沿著感覺(jué)神經(jīng)傳入中樞，反射性的引起肌肉舒張。 第二節(jié) 肌肉運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)調(diào)控 當(dāng)骨骼肌受到牽拉時(shí)會(huì)產(chǎn)生反射性收縮，這種反射稱為牽張反射。牽張反射有兩種類型：一種為腱反射，也稱位相性牽張反射；另一種為肌緊張，也稱緊張性牽張反射。 在身體活動(dòng)過(guò)程中，中樞不斷地調(diào)整不同部位骨骼肌的張力，以完成各種動(dòng)作，保持或變更軀體各部分的位置，這種反射活動(dòng)總稱姿勢(shì)反射。 (1)狀態(tài)反射（理解） 狀態(tài)反射是頭部空間位置改變時(shí)反射性地引起四肢肌張力重新調(diào)整的一種反射活動(dòng)。規(guī)律：頭部后仰引起上下肢及背部伸肌緊張性加強(qiáng)；頭部前傾引起上下肢及背部伸肌緊張性減弱，屈肌及腹肌的緊張性相對(duì)加強(qiáng)；頭部側(cè)傾或扭轉(zhuǎn)時(shí)，引起同側(cè)上下肢伸肌緊張性加強(qiáng)，對(duì)側(cè)上下肢伸肌緊張性減弱。 (2)翻正反射（理解） 當(dāng)人和動(dòng)物處于不正常體位時(shí)，通過(guò)一系列動(dòng)作將體位恢復(fù)常態(tài)的反射活動(dòng)稱為翻正反射。翻正反射包括一系列反射活動(dòng)，最先是由于頭部位置不正常，從而引起頭部的位置翻正。頭部翻正以后，頭與軀干的位置關(guān)系不正常，使頸部關(guān)節(jié)韌帶或肌肉受到刺激，從而使軀干的位置也翻正。例如，體操運(yùn)動(dòng)員的空翻轉(zhuǎn)體，跳水運(yùn)動(dòng)員的轉(zhuǎn)體，都是要先轉(zhuǎn)頭，再轉(zhuǎn)上半身，使動(dòng)作優(yōu)美、協(xié)調(diào)且迅速。 三、條件反射的抑制 條件性反射 (1)消退抑制 在條件反射形成后，如果反復(fù)應(yīng)用條件刺激而不給予非條件刺激強(qiáng)化時(shí)，已形成的條件反射就會(huì)逐漸減弱，直至消失，這種現(xiàn)象稱為消退抑制。運(yùn)動(dòng)員糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，本質(zhì)上是消退抑制。 (2)分化抑制 在學(xué)習(xí)動(dòng)作開(kāi)始階段，由于泛化現(xiàn)象會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤或多余的動(dòng)作，通過(guò)對(duì)正常動(dòng)作的強(qiáng)化和對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作不強(qiáng)化，可以加強(qiáng)正確動(dòng)作的掌握。 第九章 運(yùn)動(dòng)技能 第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能的基本概念和生理本質(zhì) 1．運(yùn)動(dòng)技能的基本概念：人體在運(yùn)動(dòng)中有效地掌握和完成專門(mén)動(dòng)作的能力。3．運(yùn)動(dòng)技能的生理本質(zhì) 人隨意運(yùn)動(dòng)的反射本質(zhì) 第二節(jié) 形成運(yùn)動(dòng)技能的過(guò)程及發(fā)展 運(yùn)動(dòng)技能的形成可劃分為相互聯(lián)系的三個(gè)階段或三個(gè)過(guò)程。 一、泛化過(guò)程 發(fā)生在學(xué)習(xí)技術(shù)初期。通過(guò)教師的講解和示范以及自己的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，都只能獲得一種感性認(rèn)識(shí)，而對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)在規(guī)律并不完全理解。由于人體內(nèi)外界的刺激通過(guò)感受器傳到大腦皮質(zhì)引起大腦皮質(zhì)細(xì)胞強(qiáng)烈興奮，另外，因?yàn)槠べ|(zhì)內(nèi)抑制尚未建立，所以大腦皮質(zhì)中的興奮與抑制都成擴(kuò)散狀態(tài)，使條件反射建立不穩(wěn)定，出現(xiàn)泛化現(xiàn)象。表現(xiàn)為動(dòng)作費(fèi)力，僵硬不協(xié)調(diào)，有多余動(dòng)作。這些現(xiàn)象是大腦皮質(zhì)細(xì)胞興奮擴(kuò)散的結(jié)果。教學(xué)重點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的主要環(huán)節(jié)和糾正學(xué)生存在的主要問(wèn)題，強(qiáng)調(diào)正確示范，不強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié)。 二、分化過(guò)程 發(fā)生在不斷的學(xué)習(xí)過(guò)程中。外界刺激引起大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程逐漸集中，分 化抑制發(fā)展，條件反射建立漸穩(wěn)定，動(dòng)力定型初步建立，大腦皮質(zhì)的活動(dòng)由泛化進(jìn)入分化階段。表現(xiàn)為不協(xié)調(diào)和多余動(dòng)作逐漸消失，錯(cuò)誤動(dòng)作逐漸糾正，但動(dòng)力定型不鞏固，遇新異刺激可重新出現(xiàn)多余和錯(cuò)誤動(dòng)作。教學(xué)重點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正，讓學(xué)生重點(diǎn)體會(huì)動(dòng)作細(xì)節(jié)。 三、鞏固過(guò)程 發(fā)生在反復(fù)練習(xí)之后。運(yùn)動(dòng)條件反射系統(tǒng)已建立鞏固，大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程在時(shí)間和空間上更加集中、精確。動(dòng)力定型牢固建立。表現(xiàn)為動(dòng)作準(zhǔn)確、優(yōu)美，某些環(huán)節(jié)出現(xiàn)自動(dòng)化。由于內(nèi)臟器官活動(dòng)與動(dòng)作配合協(xié)調(diào)，動(dòng)作完成輕松省力。環(huán)境變化時(shí)動(dòng)作結(jié)構(gòu)也不易受破壞。應(yīng)精益求精，不斷完善鞏固動(dòng)作技術(shù)。 四、動(dòng)作自動(dòng)化 所謂動(dòng)作自動(dòng)化，就是練習(xí)某一套技術(shù)動(dòng)作時(shí)，可以在無(wú)意識(shí)的條件下完成。其特征是對(duì)整個(gè)動(dòng)作或者是對(duì)動(dòng)作的某些環(huán)節(jié)，暫時(shí)變?yōu)闊o(wú)意識(shí)的。 動(dòng)作技能鞏固之后，在無(wú)意識(shí)的條件下完成技術(shù)動(dòng)作。此時(shí)大腦皮質(zhì)有關(guān)區(qū)域興奮性可較低，但動(dòng)作完成仍是在大腦皮質(zhì)的控制之下，必要時(shí)又可轉(zhuǎn)換為有意識(shí)活動(dòng)。 第一信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng)與第二信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng)相對(duì)脫離，第二信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng)可獨(dú)立進(jìn)行。必要時(shí)，兩個(gè)系統(tǒng)的活動(dòng)仍可成為運(yùn)動(dòng)動(dòng)力定型的統(tǒng)一機(jī)能體系。 動(dòng)作自動(dòng)化階段仍應(yīng)不斷檢查動(dòng)作質(zhì)量，以防動(dòng)作變形、變質(zhì)。第十章 有氧、無(wú)氧工作能力 第二節(jié)　有氧工作能力 一、最大攝氧量 （一）最大攝氧量概念 最大攝氧量是指人體在進(jìn)行有大量肌肉群參加的長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)心肺功能和肌肉利用氧的能力達(dá)到本人的極限水平量，單位時(shí)間內(nèi)（通常以每分鐘為計(jì)算單位）所能攝取的氧量稱為最大攝氧量（maximal oxygen uptake,VO2max）.最大攝氧量也稱做為最大吸氧量（maximal oxygen intake ）或最大耗氧量（maximal oxygen consumption）。 （三）最大攝氧量的影響因素 1．氧運(yùn)輸系統(tǒng)對(duì)VO2max的影響 （1）肺的通氣與換氣機(jī)能是影響人體吸氧能力的影響的因素之一。 （2）血紅蛋白含量及其載氧能力與VO2max密切相關(guān) （3）而血液運(yùn)動(dòng)氧的能力則取決于單位時(shí)間內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)的運(yùn)輸效率，即心輸出量的大小，它受每搏輸出量和心率報(bào)制約。所以，有訓(xùn)練者與無(wú)訓(xùn)練在從事最大負(fù)荷工作時(shí)心輸出量的差異主要是由每搏出量造成的。由此可見(jiàn)，心臟的泵血機(jī)能及每搏輸出量的大小是決定VO2max的重要因素。 2．肌組織利用氧能力對(duì)VO2max的影響 每100 ml動(dòng)脈血流經(jīng)組織時(shí)，組織所利用（或吸入）氧的百分率稱為氧利用率。 肌組織利用氧的能力主要與肌纖維類型及其代謝特點(diǎn)有關(guān)。許多研究表明，慢肌纖維具有豐富的毛細(xì)血管分布，肌纖維中的線粒體數(shù)量大、體積大且氧化酶活性高，肌紅蛋白含量也較高。慢性纖維的這些特征都有利于增加慢肌纖維的攝氧能力。 其它因素對(duì)VO2max的影響 （1）遺傳因素 VO2max受遺傳因素的影響較大。許多學(xué)者的研究也指出，VO2max與遺傳的關(guān)系十分密切，其可訓(xùn)練性即訓(xùn)練使VO2max提高的可能性較小，一般