初中體育教學(xué)大綱(編輯修改稿)
2025-05-13 23:44 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 撐跳躍6分腿騰躍★；屈腿騰躍；側(cè)騰躍排球5復(fù)習(xí)已學(xué)排球基本技術(shù)正面雙手傳球綜合練習(xí)教學(xué)比賽籃球5復(fù)習(xí)已學(xué)籃球基本技術(shù)行進間單手肩上投籃原地跳起單手肩上投籃足球4復(fù)習(xí)已學(xué)足球基本技術(shù)腳外側(cè)踢球腳內(nèi)側(cè)運球、腳背外側(cè)運球教學(xué)比賽武術(shù)6五步拳；健身拳★發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)4引體向上（男生）仰臥起坐（女）；立定跳遠★；俯臥撐★；往返跑；坐位體前屈★等等初二年級第二學(xué)期必修教材內(nèi)容教材類別課時教材內(nèi)容體育與健康理論知識3科學(xué)鍛煉的基本原則；合理安排運動負荷與休息；學(xué)會運動負荷的自我監(jiān)測快速跑3加速跑；接力跑；50米全程跑★耐力跑3變速跑；定時跑；全程跑：男生1000米，女生800米雙杠8支撐擺動跳上成分腿坐前進支撐后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐（男）外側(cè)坐越兩杠直角下（女）支撐前擺下、支撐后擺挺身下（男）杠端跳上成分腿坐—前進一次成外側(cè)坐—越兩杠直角下（女）★杠端跳上成分腿坐—前進一次成分腿坐—體前撐杠并腿后擺，前擺—后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐—彈杠并腿前擺，進杠—支撐后擺挺身下（男）★排球7復(fù)
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