【文章內(nèi)容簡介】 們學(xué)會用心去欣賞，我們的生活將總是充滿快樂。從學(xué)習(xí)中體驗(yàn)快樂學(xué)習(xí)可以生產(chǎn)快樂，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的過程可以使人產(chǎn)生奇異感、驚訝感和成就感，利用學(xué)習(xí)到的新知識、新經(jīng)驗(yàn)和新技能可以創(chuàng)造更多物質(zhì)和精神財富。從工作中尋找快樂工作就是快樂，因?yàn)楣ぷ骺梢允谷说木裼兴耐?，工作可以使人的社會屬性得以體現(xiàn)，工作可以使我們有所成果，工作可以使我們有所發(fā)現(xiàn)，工作可以幫我們建立和諧的人際網(wǎng)絡(luò)。在這世界上誰最快樂？正從事著自己喜愛工作的人最快樂。一生中什么時間最快樂？工作做出成績的時候最快樂。選擇適合自己的工作什么樣的工作能夠使人快樂？適合自己的工作、自己感興趣的工作、對自己發(fā)展有利的工作。什么樣的工作是適合自己的工作？有價值有意義的工作、力所能及的工作、符合自己氣質(zhì)特點(diǎn)的工作、能夠發(fā)揮自己擅長的工作。 為理想而工作，希望總是充滿著，快樂總是伴隨著，即使艱苦也快樂。做事要有興趣帶著興趣工作，過程快樂，結(jié)果更快樂。好奇是興趣的向?qū)?，興趣是快樂的載體。價值決定態(tài)度，態(tài)度決定興趣，興趣產(chǎn)生熱情，熱情鑄就成功，成功帶來快樂。不斷追求 不斷快樂 追求的過程就是快樂的過程。生活上追新求變可以使人常有新鮮感，學(xué)習(xí)上求取進(jìn)步可以豐富人的知識經(jīng)驗(yàn)，工作上求得發(fā)展可以使人有所創(chuàng)造有所發(fā)現(xiàn)。追求真理可以使人充滿激情，追求愛情可以使人充滿幸福。生活在日新月異的社會里，要想趕上時代的步伐，就要不斷求新、求變、求進(jìn)步、求發(fā)展。只有這樣，我們才能不斷得到新的滿足，開發(fā)出新的快樂源泉。追求是人生的一大精神支柱。人們正是在大大小小的追求中度過一生的，也正是在追求中才體味到人生的價值和意義。從探索未知中得到快樂童年的生活是快樂的，因?yàn)橥陼r刻都涌動著一顆好奇的心，因?yàn)橥暧袩o數(shù)個未知需要探索，就在那些無知變?yōu)橐阎倪^程中，童年得到了健康的成長。探索未知有趣，獲得新知快樂。探索未知的過程正是獲得成功的過程。 人生真正寶貴的不是已經(jīng)掌握了多少事物，而是還保存著多少對未知事物的情趣和熱愛。熱愛未知事物、探索未知事物，是生活不息的創(chuàng)造之源、快樂之源。真誠地贊賞他人真正地贊賞別人，你將是最大的受益者，因?yàn)橘澷p前你有好感，贊賞后你有善報，整個過程你都充滿著快樂。人人都渴望偉大，希望具有重要性，企盼被人肯定。贊賞和表揚(yáng)最能滿足這些要求，并且不需付出任何代價。每個人都應(yīng)學(xué)會贊賞他人，要把贊賞當(dāng)作精神食糧，去不斷營養(yǎng)你的下屬、朋友、家人以及其他一切和你打交道的人。學(xué)會微笑微笑如同電鈕，能立即接通你與他人友善的感情。微笑好像一顆火花，能立即點(diǎn)燃感情的火焰。微笑猶如一把剛鉆，隨時可以打通兩人之間的心靈屏障。微笑是人們與生俱來的寶貴資產(chǎn)，它取之不盡，用之不竭，只要你愿意，隨時可以支取，并且每一次都能為你帶來豐厚的回報。首先想到他人的需要為人處世打交道，先想對方的需要，對方需要得滿足，我們自然有善報。助人得樂只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間。只要人人都能互相幫助，世界將充滿快樂和幸福。 助人是一種享受自身偉大、受助人感激、眾人贊譽(yù)的過程。過分關(guān)注自己身體、安全、自尊、前途、得失和成敗的人，容易產(chǎn)生各種煩惱。轉(zhuǎn)而關(guān)注別人身體、安全、自尊、前途、得失和成敗的人，可以減少許多煩惱，并從中得到快樂。著名心理學(xué)家阿德勒說：“只要照這個處方做，保證你14天內(nèi)就能治好憂郁病，那就是每天想辦法幫助和取悅別人?！彼突ㄕ呤秩居嘞?，助人者自得快樂。滿足別人的自重感 談?wù)搫e人感興趣的話題，觸及他人有優(yōu)勢的方面，你使他自重感得到滿足，他使你高高興興滿載歸。要欣賞他人帶著欣賞眼光，人人都顯優(yōu)長，世界充滿美好，自己心情舒暢。暢懷感恩之心盤算自己所擁有的，不抱怨自己所缺憾的；多想自己所得到的，少計(jì)較自己所失去的。多一點(diǎn)感恩之心，少一些理所當(dāng)然，人生將快樂無限。學(xué)會原諒和寬恕理解使你少生怨恨，寬恕使你少受傷害。人無完人，金無足赤。只要我們本著常感恩、多理解，不時寬恕的原則為人處世，我們的內(nèi)心世界必將寬松多了、快樂多了。學(xué)會放棄過份貪心成憾事，適時放棄心身輕。正確對待別人的批評和誹謗我們雖然不能杜絕別人的批評和誹謗，但我們可以決定不受批評和誹謗的干擾。善意的批評意味著良言，惡意的誹謗反襯著贊美。不要讓別人操縱你的情緒 不要讓別人操控你的情緒，別人的評價只可作為自修的參考。內(nèi)在的自我價值才是永恒的價值，穩(wěn)定的自我肯定才是快樂的根本。這樣才能活出個性，活出自尊，活出快樂的生活。切莫死要面子而活受罪 死要面子意味著虛偽、脆弱和自卑，切莫死要面子活受罪。不要過于較真 過于較真，多有煩心。難得糊涂，少有痛苦。不要輕易批評、責(zé)怪和抱怨他人 抱怨批評，有違人性。輕則招徠不滿，重則相對針鋒。做事情緒低落，結(jié)果一事無成。不要當(dāng)眾指出別人的錯誤當(dāng)眾指出別人錯誤，好比點(diǎn)燃一團(tuán)怒火。盡量不要與人爭論爭辯不休，傷害不止。切忌心存報復(fù) 心存報復(fù)自找苦，經(jīng)?；貞浿鴤牡氖虑?，不斷產(chǎn)生著仇恨與憤怒。莎士比亞說：“仇恨的怒火，將燒傷你自己?！笔┒鞑灰獔D回報 施恩貪圖回報，多半自尋煩惱。施恩不圖回報，回報不時來到。夫妻恩愛苦也甜可以把家庭當(dāng)作避風(fēng)的港灣，在那里躲避風(fēng)險?？梢园延H人當(dāng)作白衣天使，醫(yī)治好自己的心靈創(chuàng)傷。但不要把家里當(dāng)作出氣筒，制造出緊張的家庭氣氛。也不能把家人當(dāng)作發(fā)泄機(jī)，損傷親人之間的情感。愛有時需要付出痛苦，但只要能夠彼此恩愛，再苦再累也很幸福。勿將煩惱帶進(jìn)家請不要把煩惱帶回家，那里有你最親的親人。請你每天帶回家一個好消息，你的家庭定會快樂無比。切勿嘮叨 嘮叨只能使夫妻之間產(chǎn)生矛盾，親子之間產(chǎn)生隔閡，孩子內(nèi)心產(chǎn)生逆反。 嘮叨只會損傷感情，損害自尊，嚴(yán)重打擊生活、學(xué)習(xí)和工作積極性。要想有一個幸?？鞓返募彝?，切勿嘮叨，千萬不要因一點(diǎn)小事而喋喋不休。不要把自己的意志強(qiáng)加給對方意志強(qiáng)加意味著不尊重對方的人格，人格受侵必將心情不悅產(chǎn)生反抗。不要輕易干涉對方的意志，不要強(qiáng)行改變對方的習(xí)慣。夫妻之間應(yīng)該是平等的夫妻條件多有不平，求得平衡需靠愛情。婚姻要幸福，夫妻平等是基礎(chǔ)。強(qiáng)者要助幫，弱者需自強(qiáng)。夫妻要平等，人格要尊重。自己的優(yōu)勢絕不是用來示威的資本，也不是壓倒對方的砝碼，決不能以己之長度人之短，靠控制和壓倒對方來取得心理上的平衡。家庭是一個整體，不管你的社會地位有多高、知識有多淵博、經(jīng)濟(jì)收入有多豐厚，都應(yīng)該視為整個家庭的一部分。維系夫妻良好關(guān)系的真正力量是愛情，在愛情的天平上沒有輕重之分。建立在愛情基礎(chǔ)上的婚姻關(guān)系是互相奉獻(xiàn)的關(guān)系，能做到各盡所能，互相奉獻(xiàn)，什么地位、金錢都可以忽略不計(jì)。不要輕易批評對方批評是和諧婚姻的殺手，贊賞是甜蜜婚姻的調(diào)味劑。為了你的家庭幸福，不要輕易批評你的配偶，不要忘了經(jīng)常贊賞你的愛人。從小事上關(guān)心你的配偶滿足妻子的特殊需要：記住妻子的生日，為她獻(xiàn)上一份特殊的禮品。記住你們的結(jié)婚紀(jì)念日，到時開個聚會來點(diǎn)浪漫。支持妻子的愛美行為，贊賞她的美麗形象。參與妻子的愛好，陪她看看電視逛逛商場。滿足丈夫的特殊需要，代他孝敬父母，幫助他的事業(yè)，支持他的愛好，保全他的面子。生活大都有小事組成，夫妻雙方如能在小事上做到互相關(guān)心、互相支持、互相幫助，家庭定會充滿和諧。夫妻也應(yīng)以禮相待夫妻本是兩個人，互敬互愛成婚姻，以禮相待仍需要，相敬如賓更親近。在一個家庭里只要常聽到“謝謝”、“再見”、“祝你快樂”、“你辛苦了”、“你這樣做我真高興”、“晚安”等理解、贊賞和祝福的話語，這個家庭就一定是一個和睦的家庭、幸福的家庭、快樂的家庭。學(xué)會制造家庭快樂少一點(diǎn)含蓄深沉，多一點(diǎn)浪漫幽默，家庭必將充滿快樂。幸福的家庭需要經(jīng)營婚姻生活好比理財，本金就是愛情基礎(chǔ)，互敬互愛意喻存款，漠視沖突好比支出，多存少支婚姻幸福，收支平衡婚姻湊乎，少存多支婚姻危機(jī)，透支過多必將銷戶。正確對待困難和失敗失敗是成功之母。母親現(xiàn)身，兒子定在不遠(yuǎn)處。人生挫敗在所難免，情緒反應(yīng)差異截然