【文章內(nèi)容簡介】 繞場慢跑2—3分鐘三．行進間徒手操（4╳8）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉(zhuǎn)運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織：* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲要求：快、靜 、齊二、組織：體操隊形* * * * * ** ▲ ** ** * * * * * 教法：教師領做、學生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認真隊形整齊、舒展有力 基本部分一、集中注意力練習二、復習正手擋球和反手推擋球三、復習反手加力推擋球四、復習加力推擋球五、復習下旋推擋球六、鞏固提高學習正手攻球1重點、難點：重點：擊球點的掌握和拍、球、身體要成三角形難點：、髖帶動上體向左轉(zhuǎn)動 、手腕協(xié)調(diào)用力2要求：認真體會動作,陪練者努力將球給到位，練習者積極移動。70一、練習方法：全班成四列橫隊集合，根據(jù)教師口令，完成相應的動作原地四面轉(zhuǎn)向，但是要求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：復習時教師巡回指導練習三—五、教法：教師根據(jù)學生掌握的情況，采用個別糾正和集體糾正的方法，對學生存在的問題進行糾正。六、練習方法：1）原地徒手模仿2）雙方在右斜線范圍內(nèi)一個人推擋、一個人正手擋球，然后再過渡到左斜線一個人推擋、一個人正手擋球。3）學生分散練習，教師個別指導。4）教師集中講解學生們出現(xiàn)的典型錯誤，并糾正。5）學生分散練習，教師個別指導。結束部分整理運動1）上肢軀干下肢2）按摩放松本課小結布置課后作業(yè)宣布下課5要求：整理運動時，學生之間相互按摩肩背部乒乓球教案10任課教師：劉艷第十次教學內(nèi)容1．正手攻球技術教學任務1．鞏固提高快推擋球的能力2．鞏固提高乒乓球加力擋球的能力3．鞏固提高乒乓球正手攻球技術部分教學內(nèi)容時間教學方法開始部分一、準備部分課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準備活動1．繞場慢跑2—3分鐘三．行進間徒手操（4╳8）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉(zhuǎn)運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織：* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲要求：快、靜 、齊二、組織：體操隊形* * * * * ** ▲ ** ** * * * * * 教法：教師領做、學生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認真隊形整齊、舒展有力 基本部分一、集中注意力練習二、復習正手擋球和反手推擋球三、復習反手加力推擋球四、復習加力推擋球五、復習下旋推擋球六、正手攻球練習1）重點：擊球點的掌握和拍、球、身體要成三角形難點：、髖帶動上體向左轉(zhuǎn)動 、手腕協(xié)調(diào)用力2）要求：認真體會動作,陪練者努力將球給到位，練習者積極移動。70一、練習方法：全班成四列橫隊集合，根據(jù)教師口令，完成相應的動作原地四面轉(zhuǎn)向，但是要求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：復習時教師巡回指導練習三—五、教法：教師根據(jù)學生掌握的情況，采用個別糾正和集體糾正的方法，對學生存在的問題進行糾正。六、練習方法：1）原地徒手模仿2）雙方在右斜線范圍內(nèi)一個人推擋、一個人正手擋球，然后再過渡到左斜線一個人推擋、一個人正手擋球。3）學生分散練習，教師個別指導。4）教師集中講解學生們出現(xiàn)的典型錯誤，并糾正。5）學生分散練習，教師個別指導。結束部分整理運動1）上肢軀干下肢2）按摩放松本課小結布置課后作業(yè)宣布下課5要求：整理運動時，學生之間相互按摩肩背部乒乓球興趣課總結成都嘉祥外國語學校郫縣分校 劉艷驕陽的炙烤驅(qū)不走孩子們對乒乓球的熱情，可是時間的腳步太過匆忙，17周啦，意味著這學期的活動即將結束。回顧這一學期乒乓球興趣小組的活動情況，雖教給了學生一些東西，但也有一些不足之處。為了下學年能更好的開展興趣小組，特將這一學期來的活動情況總結如下，以便以后能做到取長補短，有所提高。 本期參加乒乓球訓練的學生有31人。我結合學校實際，認真抓好乒乓球興趣小組項目訓練。從培養(yǎng)學生對乒乓球的興趣，訓練他們掌握好握球拍的方法；學習基礎發(fā)球平擊球動作：如無球徒手練習、握拍練習、發(fā)球?qū)毜?。移動步法的學習和練習，掌握基本幾種步法：單步、跨步、跳步、并步…… 乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。當然，并不是什么事情都是完美的，在訓練過程中也存在許多不足，時間不夠，學生練球的機會不多，在課余時間練習較少，因有的家長不能配合，為孩子提供工具，學生就沒辦法多利用課后時間練習打球，還有加上我不是專業(yè)的，不能更好地培養(yǎng)、訓練、指導好學生，讓他們更好地發(fā)揮自己的特長……但我一定會以此為鑒，努力改進方法方向，制訂具體、明確的目標，爭取下期讓學生收獲更大。 四年級下期 乒乓球興趣課教案1任課教師： 劉艷第一次教學內(nèi)容1．鞏固掌握乒乓球的握拍方法2．介紹乒乓球推擋的方法教學任務1．鞏固提高掌握乒乓球的基本握拍方法2．初步掌握乒乓球反手平擋球的方法部分教學內(nèi)容時間教學方法開始部分一、準備部分課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準備活動1．繞場慢跑2—3分鐘三．行進間徒手操（4╳8）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉(zhuǎn)運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織：* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲要求：快、靜 、齊二、組織：體操隊形* * * * * ** ▲ ** ** * * * * * 教法：教師領做、學生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認真隊形整齊、舒展有力 基本部分一、集中注意力練習二、反手平擋球1）動作要領：選位:兩腳開立平站，身體離臺面約4050cm，兩腳開立與肩同寬，兩膝微屈。b 引拍:上臂置于腹前。 迎球：上臂帶動前臂沿臺面作平行揮動。 2） 擊球時：拍形呈半橫狀，約與臺面垂直，在擊球的上升期擊球的中部，以借助對方來球的反彈力將球擊回。3） 擊球后：手臂迅速還原成擊球前的準備姿勢。70一、練習方法：全班成四列橫隊集合，根據(jù)教師口令，完成相應的動作原地四面轉(zhuǎn)向，但是要求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：* * * * * * *▲▲* * * * * * * （*代表學生，▲代表老師）教法：教師講解反手推擋球方法及技術動作教師進行動作示范要求：學生認真聽講學生兩人一組進行練習結束部分整理運動1）上肢軀干下肢2）按摩放松本課小結布置課后作業(yè)宣布下課5要求：整理運動時，學生之間相互按摩肩背部乒乓球教案2任課教師：劉艷第二次教學內(nèi)容1．介紹乒乓球正手發(fā)球的方法 教學任務掌握提高乒乓球反手平擋球的方法2．初步掌握乒乓球正手發(fā)球的方法部分教學內(nèi)容時間教學方法開始部分一、準備部分課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準備活動1．繞場慢跑2—3分鐘三．行進間徒手操（4╳8）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉(zhuǎn)運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織：* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲要求：快、靜 、齊二、組織：體操隊形* * * * * ** ▲ ** ** * * * * * 教法：教師領做、學生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認真隊形整齊、舒展有力 基本部分一、集中注意力練習二、正手發(fā)平球動作要領① 擊球前a 選位:左腳稍前，身體略向右轉(zhuǎn)，左手掌心托球置與身體右側前方。b 引拍:左手將球向上拋起，同時右臂內(nèi)旋，使拍面角度稍前傾，向身體右后方引拍。c 迎球：右臂從身體右后方向右前方揮動。② 擊球時：當球從高點下降至稍高于球網(wǎng)時，擊球中上部向左前方發(fā)力。③ 擊球后：手臂繼續(xù)向左前方隨勢揮動，迅速還原。3）基本要點： ① 持球手的拋球過程要符合規(guī)則。② 持拍手的發(fā)球過程，要掌握：引拍不同方向、拍面角度、揮臂方向、擊球點高度、擊球部位和摩擦方向、球落臺第一落點位置、發(fā)力部位和迅速還原。③ 發(fā)力部位以前臂為主，動作過程中身體重心從右腳移至左腳。三、反手推擋球練習1）特點：球速慢、力量輕、旋轉(zhuǎn)變化小，動作簡單易掌握。2）特點：球速慢、力量輕、旋轉(zhuǎn)變化小，動作簡單易掌握。3）注意事項：擊球時少發(fā)力，少摩擦球，使球盡量不帶旋轉(zhuǎn)70一、練習方法：全班成四列橫隊集合，根據(jù)教師口令，完成相應的動作原地四面轉(zhuǎn)向，但是要求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：* * * * * * *▲▲* * * * * * * （*代表學生，▲代表老師）教法：教師講解正手發(fā)平球方法及技術動作要求：學生認真聽講組織：兩人一臺（練習隊形）教法：學生分別進行動作模仿練習，體會動作要點雙