【文章內容簡介】 境都不一樣，你怎么可以跟他一樣呢？你不可以啊。你就是沒有這種警戒的觀念。我現在怎么腰痛呢？你應該想，我現在幾歲，我爸爸那個時候腰痛應該是正常的，我現在這種情況腰痛就不正常了，你現在營養(yǎng)也好，衛(wèi)生也好，情況不一樣了，怎么可以說他開始腰痛我也開始腰痛呢？你就要開始調整，我想這是關鍵，所以我先說這里。一個人把它當做沒有辦法的反應，它就沒有辦法反應了，那就無從管理，謝謝大家。 第三篇：我們經常背負情緒債務 曾仕強：我們常常講人是萬物之靈，表示我們跟其他的動物是不一樣的。我們比它們高明。但是我們就很奇怪了，為什么動物不要上學，我們要上學？它們不需要受教育，我們非受教育不可，這個很奇怪。你看動物可以自由自在，只有人沒有辦法可以自由自在。人類本來就應該自由自在不，你不要受任何拘束，你才是一個自由的人，可是我們現在這個不對，那個不對，要受很多的限制，受到很多的拘束，這是怎么回事情，我必須要說明，如果按照我們本來的情緒，我們根本不需要去管它的。你看狗它就是這個樣子，也沒有人會說它這樣不對，那為什么人就要受到這么多批判呢？因為我們的教育帶給我們很多情緒的債務。這使得我們一生都沒有辦法自由自在，我想這是從事教育的人要特別注意的，你看一個小孩子剛生出來的時候，他哭，我們不會罵他不會打他，我們認為哭對的，很自然。可是等到半歲了，一歲了，兩歲了，還哭，我們說哭什么，不能哭，他為什么不能哭呢？我們已經教錯了，教他好象哭很丟臉，教他好象哭是有目的的，你看一個人到了6歲的時候他就懂了，他騎個腳踏車摔跤，很痛，但是他不哭，他爬起來，很勇敢，然后推腳踏車推到家，媽媽問他，怎么了？哭了，哭得很難過，因為他知道，哭要給別人看，沒有人看到哭什么？傻瓜，這就已經不對了，這就扭曲了我們自己的感受，但是我們從小就有太多的情緒負債，使得我們不知道如何是好。 照理說教育是要讓我們知道怎么辦，但是教育現在常常弄得我們不知道如何是好，這才是我們要小心的，一個成熟的人就是要自由自在，你看孔子說他到70歲才自由自在，愛怎么樣就怎么樣，一個人要這個不能吃那個不能吃其實是在70歲以前，現在不是，現在這些父母已經到70歲，這個不能吃，那個不能吃，有必要嗎？連孔子都說沒有必要。一個人到了70歲以后，他應該知道什么叫自由自在，下面講三個字非常重要，叫做不逾矩，我就很隨便，我愛怎么樣就怎么樣，但是我很規(guī)矩，我不會違反那個規(guī)矩，這是高難度。年輕人為什么這個不對，那個不對，因為你一動就違反了這個規(guī)矩，連孔子這么偉大的圣人都要等到70歲，才能夠從心所欲，自由自在，愛怎么樣就可以怎么樣，但是不會違反規(guī)矩。 我們從小造成很多成見，造成很多偏見，你要丟掉，你不丟掉你永遠不成熟。所以一個人在30歲以前你要學東西，30歲以后要丟東西，你還在學，你學到什么時候？三十而立，因為30歲以前你真的沒有辦法，你有什么辦法？爸爸打你，你只好受著，媽媽罵你你只好聽著，老師怎么教，你就怎么接受了，你沒有辦法，你沒有自主性。30歲以后你慢慢成家了，慢慢立業(yè)了，慢慢懂得自己的原則了，這個時候你就要丟掉一些東西了。你看有的家庭很自由，很自由也不好，很自由就造成你沒大沒小，而有的家庭很嚴厲，很嚴厲也不好，就弄得你想講話不想講，想做事不能做，都糟糕了。 所以我們今天一直說教育好，教育好，其實教育有很多麻煩的事情，這樣各位才知道為什么現在越來越多的人不送他的小孩到學校去，全世界都這樣，他認為老師只會把小孩教壞，我送去干什么，以前我們沒有這個觀念。老師教他畫圖要怎么畫，他為什么要聽你的，畫圖就是每個人有不同的畫法才叫畫圖，為什么要聽你的？算術是1+1=2這個要教的，花一定要什么顏色這個是不能教的，為什么教，有的應該教，而有的不可以教的。而我們都在亂教。他就亂學。最多就變成情緒負債。 考92分就知道我回家要捱打8次，因為要補到100分，這有必要嗎？但是爸爸就這樣，考幾分？92分，手伸出來，啪啪啪8下，湊滿100，這就是負債，所以每一次你一定要考100，反而弄得緊張，于是你就開始想作弊，不然怎么會想作弊呢？如果考多少分都很好，你會作弊才怪，作弊還要花時間寫小抄，可我就是不能考100分啊，怎么辦？作弊。很多事情我們是被迫這樣做的，那又是誰讓我們這樣做？我們的父母，我們的師長，將來長大我們的長官，所以我在不同地方都在講，一個人幸運不幸運就看你有沒有好的父母，有沒有好的老師，有沒有好的長官。因為他給你的標準是正確的，是合理的，你就自由自在了。他給你的標準是扭曲的，你就變成情緒負債了。我們每個人多多少少都有情緒債務，我再說一遍，中國人沒有什么同情心，我們常常講中國人有很強的同情人，你要相信，中國人的同情心只是對弱者我們有同情心，我們對吃虧上當被騙的人我們沒有什么同情心的，很多事情大家要分得很清楚，所以為什么裝弱小，裝無能，我們都很同情他，受虐待我們很同情他，但是當他跟你講，我受騙了，我被人家騙走200萬的時候我們不會同情他，我們會笑他，有錢嘛，活該，騙得少，應該多騙一點。你看一個小人物，普通的人，他被關在電梯里面我們會同情他，這個電梯怎么搞的，如果一個大官被關在電梯里面我們暗地里會很高興，應該多關幾個鐘頭，中國人很奧妙。我們只是不了解中國人為什么會這樣，我們現在就是要去追根究底，他為什么會這樣。 我們太敏感的人很吃虧，不敏感的人很倒霉，為什么我們要講中庸之道，其實是很有道理的。情緒的債務大概有三種來源，一種叫做依賴性，一種叫做控制性，一種叫競爭型，因為這三種不同的東西對我們產生不同的約束，而我們長期的偽裝，長期的壓抑，會造成一種沒有充分表達的壓力，各位有說你把話講出來的，雖然造成很多的問題但是你很痛快，自己很痛快，你有話不敢講，其實造成你一種緊張，造成一種不愉快，到自己會影響你對人事地物的看法，一個人不要壓抑自己，不要偽裝，但是我們不得不偽裝，這是我們從小就有的一些負債。你看一個小孩回家，爸爸問他今天有沒有考試？他說有，因為他不敢隱瞞，拿來給我看看考幾分，拿來給他看，為什么考不及格呢？你怎么回答，小孩剛開始都很天真，他會講，沒有辦法，爸爸，全班都及格了就我一個人不及格，被打了，為什么？因為爸爸很沒有面子，你說全班都及格，就你不及格，就是我的遺傳不好，那我受得了嗎？打！這樣講會吃虧，下次爸爸問你，怎么不及格呢？你會了，你懂了，又不是我一個人不及格，全班都不及格，老爸說這樣，沒事沒事，非常奧妙，然后你慢慢就懂了，要偽裝，要說假話，長大以后要讓對方有面子，你就開始扭曲自己了，你就造成很多情緒負債了。 我們從小都知道要誠實要坦白，但是我們都不敢，這是每個人都有的多多少少的情緒負債。那就造成我們自己很痛苦，很不安。 我們一方面不滿現實，一方面不敢改變，我們始終在掙扎，今天我把原因說出來，就是因為我們太多的從小累積下來的債務沒有還清。那你說怎么辦？你怎么可能自由自在？根本做不到。所以我們要去了解，我們的性格類型到底是怎么樣，我們每一個人多多少少都受了這三種類型的一些扭曲，我們都有一些先入為主的看法，我們就扭曲了自己的觀點。譬如說你從小就看到慢慢把一只雞的雞腿統(tǒng)統(tǒng)給爸爸吃，就造成你有一種心理障礙。因此你在別的地方就很想吃那個雞腿，就造成人際關系的不良。因此，你就要開始去調整自己，我這個觀點對我是不利的，吃雞腿又怎么樣？我偶爾去買一個雞腿吃吃看就好了，為什么每一次好象要補償我自己一樣。你看現在我們最怕的就是把小孩交給上一代的父母教養(yǎng)是什么原因？因為上一代的父母他有一種心理，叫做補償心理，我小孩子沒有玩過的玩具買給我孫子玩，我小孩子沒有吃過的東西買給我孫子吃，就造成小孫子的情緒債務，他是好意，但是最后結果是很糟糕的。 人為什么要補償，你是你他是他，你看很多爸爸也跟我講，我要買玩具回去給我兒子玩，我說你兒子幾歲？才7個月。我說7個月就會玩？我說是你自己想玩，你就買一個去玩，還說給兒子玩，他完全是補償心理，我小時候那么苦，沒有玩過，現在要盡量滿足我的小孩子，結果你就害了你的小孩子。 我順便講一下，我在美國有的中國人我會跟他打招呼，有的中國人我根本不會跟他打招呼，我的標準在哪里？就是他們一家人在一起的時候是講中國話的我就會跟他們打招呼，從哪里來的，來多久了，現在怎么樣？我會問。如果他們一家人講英語的時候我根本不打招呼，因為我知道有太多的中國人到了美國人一樣，他們就好象好不容易來到我終生夢想的地方，我從此要切斷我跟中國的關系。那我就知道我在這里最大的障礙就是我英語講得不好，所以我讓我的小孩從小只能講英語，不能講其他的話，只要你英語比我好你就比我強。錯了，他就害得他的子女連中國話都不會說，將來他的競爭力最少要減少一半，這種人我跟他來往干什么，不值得。人常常要把自己的債務轉移給別人。 我再說一遍，好心做壞事，我們經常好心做壞事，當老師的特別要小心，我們都是很好意要教小孩，結果都把別人的子弟教壞了。我們現在不能很誠實，不能很坦率，我們沒有情緒的自由。各位，你們要記住，自我調整，要比這些不必要的還清，把它拿掉，你會越來越輕松，你會越來越自由，然后你就越來越成熟。 第一個，不要壓抑自己的情緒，壓抑是壓抑不了的，而且不好，也不能控制自己的情緒，我們多半都說壓抑跟控制，我很會控制，這個人修養(yǎng)很好，就是他會控制情緒，其實不是。各位千萬聽清楚，你完全來按照你情緒反應對你后果是非常嚴重的，你會造成沒有人喜歡跟你在一起，你會造成你到哪里人家都不太理你，保持一個叫做敬而遠之的態(tài)度，看到你就躲，看到你他就閃，因為他不愿意惹你，因此你就開始壓抑，你就開始控制，你會造成一種情緒沒有獲得表達的壓力。最后憂郁癥，最后恐懼癥，然后更嚴重自閉癥，自閉癥就是我害怕跟別來往，聽見人的聲音我就躲，我寧可整天跟電腦我不愿意跟人見面。因為見面都沒有好結果，人家給我都是很難看的表情。我已經說明了我們?yōu)槭裁磿阂?，為什么會控制，就是因為我們一表達出來效果就是不好，那你不控制怎么行？你不壓抑怎么行？但是各位要知道，你沒有表達出來的，那個情緒它是存在的，壓到長久以后，不但會壓出病來，而且會一旦爆發(fā)不可收拾，我已經說過了，火山里面有很強的能量，偶爾爆發(fā)一下，它反而不會造成大災難，那個火山只要長期沒有爆發(fā)，一旦爆發(fā)是不可收拾的，人也是這樣，忍到忍無可忍就完了，那你為什么要忍到忍無可忍呢？為什么？你為什么要這么做？所以我們要讓它有適當的疏解，當然這些方法我們以后都會一個一個講出來的，不要壓抑，不要控制，不要讓自己充滿了這種不安的情緒，就好象一個定時炸彈什么時候要爆炸不知道，如果連自己都不能控制就更糟糕了。 生活的意義，是要有理想，為什么我們突然間講到這個？就是你沒有理想的時候你的情緒就沒有目標，你就不能控制，可是當你有理想的時候你就不是控制，你就變成不是控制。我問你為什么你的兒子你要給他錢讓他讀書，為什么？如果你說希望他將來長大了把錢賺回來還給我，那就是投資報酬，那就是做生意了，以前我們?yōu)槭裁粗啬休p女，就是說這個男的我投資將來回收比較多，而女的別人回收，不干了，就這么簡單。 現在我們知道了這不是投資報酬，這跟投資報酬不一樣，這是什么？這是我應該有的一份義務，這不是什么投資報酬，我要么不要生人家，要生人家我就盡量栽培他，至于他將來什么樣那是他的事跟我無關，你慢慢就覺得你沒有壓力，你慢慢就覺得這個小孩子有良心沒有良心，都沒有了，你常常在有沒有良心之間徘徊，造成壓力，我又沒有恩惠，哪有什么良心不良心？他將來能怎么樣是他的事，又不是我的事，我要這么做是我的事，他要怎么做是他的事，你慢慢就把這個負債解除掉了。 我們怕冒險，我們勉強安于現狀，可是我們又不能實現理想，就造成很大的矛盾，很大的痛苦，我們怎么辦？我們現在要告訴自己，人生這一輩子，就是要完成自己的理想，只不過你的理想是什么，就在這點而已，理想有兩種，一種是私的理想，一種是公的理想，我想我這么一講開你就很清楚了，你完全為私的理想你會一輩子很痛苦，你只要為公的理想你就不會痛苦了，我們環(huán)境要整潔，我看到有臟的東西我有時間我有精力我去收拾收拾，我也沒有什么貢獻，我也不值得大驚小怪，有的人說你看這么多人怎么就我收拾？這些都是情緒負債，我們經常陷入這種自己找麻煩的狀況，我一向都要人家知道的，做事情沒有功勞，本來就是我的理想，本來就是我該做的事情，還有什么功勞，你就自由自在了。我想我已經慢慢在說出來了，你要不要自由自在，你能不能自由自在，你做不做得到，完全是你自己的事情，跟別人沒有什么關系。你之所以不能做，是因為你的情緒負債太多，我做這點事情我就應該讓別人知道，如果媽媽在家里面，從小就咋呼，你們這些小孩子知道嗎？我一天要花多少多少時間，我這么辛苦你知道嗎？就造成小孩一個情緒負債，剛拿掃把就講，各位，這么臟你們都沒看到嗎？我來。其實你那個時候是很不愉快的，非常不愉快的，你認為我吃虧了，為什么別人都不動，最起碼我動別人要跟著動啊，那是你自己的事情，你做不做你自己決定，你不要管別人，你就沒有情緒負債了。 我已經說明了，你很難擺脫，真的很難擺脫，因為我們從小就被一層一層的情緒債務套牢了，因此在這種情況下唯一的辦法，四個字而已，改變自己，你只有改變自己，你自己不改變，你情緒永遠不安寧，至于要怎么改變呢？我們會很具體地來說清楚。我們現在一定要了解，情緒它最高的境界就是自由自在，毫無拘束，愛哭就哭，也沒有什么男人不能哭，也沒有說現代化男人要哭，那也不對，為什么說現代化男人要哭呢？這都是不對的，你把哭當成很自然的，你就沒有這些想法你就很自然了，你不是現在哭，第一個哭要給人家看，第二個哭要哭一個樣子，第三個，沒有淚水就開始制造一些假淚水，現在更妙，請一個人來哭，現在有啊，我一個職業(yè)就是幫你哭，一個小時給我?guī)讐K錢我就哭了，那這種人還算什么？還算什么？這個人類越來越奇怪了，我們越來越違反自然了，越來越把自己折磨得不成人樣，然后說成是現代化。該哭就哭，管我是男的女的，我想哭就哭，管你感覺怎么樣，那你說這個人不是很自大嗎？對，如果一個人完全不哭你就屬于自大，可是我一旦顧慮別人以后我就可以自由自在了，你慢慢會感覺到，人類的自由是在大家可以接受的范圍之內你才有充分的自由，這樣你慢慢也知道，受教育好象也不錯，我們受了教育就是給了我們有些框框，在這些框框里面我們要找到合理的自由，然后你就變成沒有框框的負擔一樣，你就覺得自由，當你沒有框框的限制你的自由就很快會違反規(guī)矩，就會受到打擊，所以人是沒有框