【文章內(nèi)容簡介】 圈，并閉上眼睛，告訴大家你將會從中選擇一個作為快樂源，并通過微笑傳遞快樂，任何得到微笑的人也要將微笑傳遞給其他三個人?！　。?）在學(xué)員的身后轉(zhuǎn)圈，假裝指定快樂源。然后讓他們睜開眼睛，聲稱游戲開始。　?。?）自由活動3分鐘，3分鐘后，讓收到快樂訊息的同學(xué)舉起手來，然后讓大家指出他們認為“快樂情緒源”，你會發(fā)現(xiàn)大家的手指會指向很多不同的人 。　?。?）實際上根本就沒有指定的快樂情緒源，是他們的快樂感染了他們自己?！　∠嚓P(guān)討論　　（1）不安和快樂哪一個更容易被傳染？當(dāng)你被傳染了不安的情緒，你會真的感覺到不安嗎？　?。?）對別人要傳染給你不安的預(yù)期，導(dǎo)致你真的不安，你想讓別人對你微笑促使你給予微笑。　?。?）在團隊里，個人的情緒是否會影響到其他人，是否會影響到團隊的工作效率？為防止被別人的負面情緒所影響，你需要做什么？　　總結(jié)　　實驗證明，當(dāng)媽媽的表情痛苦時，多數(shù)嬰兒都會不安，大哭。人的情緒是會傳染的。　　經(jīng)常去一些快樂的地方，舒緩緊張情緒，你會發(fā)現(xiàn)微笑其實很簡單。　　參與人數(shù)：不限 　　 時間：3分鐘 　　場地：室內(nèi)　　應(yīng)用：溝通技巧，舒緩壓力，提高工作效率的技巧 眾心捧月難易度：★★★★項目介紹：眾星捧月趣味運動項目是目前國內(nèi)最新趣味運動會項目之一眾星捧月比賽方法:比賽開始前， 4名隊員分別持雷霆鼓的四個把手（雷霆鼓上放置一活力球）立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)作使活力球跳動起來，并向終點行進，賽程為60米。以各參賽隊中的任一隊員的身體觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。項目特點：提高選手上下肢協(xié)調(diào)能力；提高員工的團隊協(xié)作意識；使員工體驗到上下一根繩，力往一處使是精神頂針傳遞難易度：★★★★頂針傳遞時間：5～10分鐘人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由5～7個人組成的小組。道具：l包牙刷、l包頂針。概述：這是一個快速的競爭△△△，它有助于培養(yǎng)團隊合作精神。目的：　　1．培養(yǎng)團隊合作精神?！　?．使小組充滿活力。步驟：　　l．告訴隊員們他們即將開始一場比賽。　　2．人數(shù)較多時，將隊員分成若干個由5～7個人組成的小組?！　?．給每個隊員發(fā)一把牙刷?！　?．給每個小組一個頂針?！　?．讓每個小組站成一排(或一圈)?！　?．讓每個隊員把牙刷叼在嘴里，直至游戲結(jié)束?！　?．把頂針交給每個小組站在隊首的隊員，讓他們把頂針套在牙刷上。　　8．每個小組要完成的任務(wù)是按順序經(jīng)由每個組員，把頂針由隊首傳到隊尾(如主圖所示)。只允許用牙刷傳遞頂針，不允許用手碰頂針。如果有人不慎把頂針掉到了地上．只能用牙刷把頂針揀起來，而且不能把牙刷從嘴里拿出來?！　?．第一個把頂針傳到隊尾的小組獲勝。討論問題示例：　　哪個小組第一個把頂針傳到了隊尾?　　哪些因素有助于成功地完成游戲?　　在游戲過程中遇到了哪些困難?是如何克服困難的?　　如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?變通：　　1．按照實際的工作團隊劃分小組?！　?．重復(fù)玩3～4輪，每輪游戲開始之前，給每個小組2分鐘時間討論戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，并且記錄傳遞時間，看各小組是不是一次比一次傳得快。抱團打天下難易度：★★★★項目內(nèi)容：所有學(xué)員需要在彼此的協(xié)助下翻越一道警戒線，所有伙伴只能從警戒線以上通過，身體的任何一部分都不可以超越警戒線以下的垂直橫切面，如果在挑戰(zhàn)過程中發(fā)生觸碰警戒線行為。在翻越的過程中不可以跳躍、拋接，出現(xiàn)觸碰警戒線或者違反其他規(guī)則，所有學(xué)員返回原地繼續(xù)重新挑戰(zhàn)。這是一個極強的團隊挑戰(zhàn)項目，面對團隊的挑戰(zhàn)，你該如何定位；在工作中又是如何自己給自己定位；沒有理由，沒有借口，只有你想只有你要，只有成功。項目目的：讓每個學(xué)員體會計劃的重要性，分享計劃的兩重含義：計劃工作amp。計劃形式；講解管理的精義：管理就是確切地知道你要別人干什么，制定決策，并使他用最好的方法去干；目標管理與分析，精準定位；體驗和激發(fā)團隊合作、勇攀高峰的精神，考驗和強化團隊的協(xié)調(diào)性、集體感和戰(zhàn)斗力；團隊（Team）是由員工和管理層組成的一個共同體，它合理利用每一個成員的知識和技能協(xié)同工作，解決問題，達到共同的目標；團隊的構(gòu)成要素：5P理論（目標、人、定位、權(quán)限、計劃）；三大類型團隊解析：問題解決型團隊、自我管理型團隊、多功能型團隊；信任背摔難易度：★★★★一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責(zé)任感。二、游戲人數(shù)：１２－１６人三、場地要求：高臺最宜四、需要器材：束手繩五、游戲時間：30分鐘左右六、活動目標：培養(yǎng)團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認識到責(zé)任與信任是相互的。齊眉棍難易度：★★★★一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。二、游戲人數(shù)：1015人三、場地要求：開闊的場地一塊四、需要器材：3米長的輕棍五、游戲時間：30分鐘左右六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團隊的危害……這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關(guān)重要的作用。驛站傳書難易度：★★★★一、游戲類型：團隊協(xié)作型二、游戲目的：使學(xué)員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)則的建立與修正。三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當(dāng)于一個驛站,到時候培訓(xùn)師會把一個帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師!!.四．游戲規(guī)則:項目開始后:(所謂項目開始是指培訓(xùn)師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)1,不能講話..(前后標準要以最前面的某個物品做參照,離白板遠則為后),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間..(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓(xùn)的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)≤2分鐘.(給出8分鐘的討論時間,然后回來PK)第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加:8,第一輪所有方法不能再使用..≤1分鐘(給出7分鐘的討論時間,然后回來PK)第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加11,第一輪第二輪所有方法不能使用.≤40秒(給出6分鐘的討論時間,然后回來PK)第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加.≤20秒(給出5分鐘的討論時間,然后回來PK) 盲人方陣難易度：★★★★一．項目類型：團隊協(xié)作型二．道具要求：長繩一根三．場地要求：空曠的大場地四．詳細游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。五．活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。 七彩連環(huán)炮難易度：★★★★一．項目類型：競技游戲二．比賽人數(shù)：一隊六名隊員（3男3女）三．道具要求：氣球若干四．場地要求：空曠的大場地五．游戲方法：男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。六．競賽規(guī)則：（1）、男女必須間隔排列（為了增加公平性）（2）、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學(xué)才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進行相應(yīng)扣減。七．活動目的：本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強對他人的信任。 十人九足難易度：★★★★一、項目類型：團隊協(xié)作型二、場地要求：一片空曠的大場地三、需要道具：每組一條長約五米的繩子四、詳細游戲規(guī)則：以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。五、活動目的：“十人九足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。袋鼠跳難易度：★★★★一、項目類型：團隊游戲、趣味游戲二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場三、需要道具：布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米。四、詳細游戲規(guī)則：每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。五、活動目的：?“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學(xué)員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。鏈接加速難易度：★★★★一、項目類型：團隊協(xié)作型二、參賽人員：由6名隊員參賽（3男3女）三、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米四、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。五、競賽規(guī)則：（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊最后一名同學(xué)通過終點線為準；（3）比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。六、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團結(jié)協(xié)作精神。 搭橋過河難易度：★★★★一、項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲二、參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）三、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米四、需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）五、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。七、競賽規(guī)則：（1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。八、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。心心相?。ū硦A球）難易度：★★★一、項目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲二、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：20米三、需要道具：每組一條長約五米的繩子四、比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊12人，（6男6女）五、詳細游戲方法及競賽規(guī)則：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分?！　。?）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開始。　?。?）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒　　（3)進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。六、活動目的：本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。盲人足球難易度：★★★★★一．項目