專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適第七套試卷答案(編輯修改稿)
2024-11-27 21:12 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 在社會(huì)中以及在工作和維持家庭和社會(huì)人際關(guān)系中不斷發(fā)揮作用 并體驗(yàn)到舒適和滿足感。 p89 答： （一）最佳的職業(yè)定位是一個(gè)人在長期的職業(yè)生涯實(shí)踐中通過內(nèi)外部條件、因素的比較，自覺主動(dòng)選擇出有利于自身發(fā)展和能夠作出最大貢獻(xiàn)的職業(yè)定位。職業(yè)最佳定位也稱為職業(yè)錨。 所謂職業(yè)錨，又稱職業(yè)系留點(diǎn)。錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業(yè)錨，實(shí)際就是人們選擇和發(fā)展自己的職 業(yè)時(shí)所圍繞的中心，是指當(dāng)一個(gè)人不得不做出選擇的時(shí)候，他無論如何都不會(huì)放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀。職業(yè)錨的概念是由美國施恩教授提出的，這一概念最初產(chǎn)生于美國麻省理工學(xué)院斯隆管理學(xué)院的專門研究小組，是從斯隆管理學(xué)院畢業(yè)生的跟蹤研究中提煉而成的。 職業(yè)錨，也是自我意向的一個(gè)習(xí)得部分。個(gè)人進(jìn)入早期工作情境后，由習(xí)得的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)所決定，與在經(jīng)驗(yàn)中自省的動(dòng)機(jī)、價(jià)值觀、才干相符合，達(dá)到自我滿足和補(bǔ)償?shù)囊环N穩(wěn)定的職業(yè)定位。職業(yè)錨強(qiáng)調(diào)個(gè)人能力、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀三方面的相互作用與整合。職業(yè)錨是個(gè)人同工作環(huán)境互動(dòng) 作用的產(chǎn)物，在實(shí)際工作中是不斷調(diào)整的。 （二）職業(yè)錨有三要素。 職業(yè)興趣。 職業(yè)心理學(xué)家認(rèn)為，選擇職業(yè)，興趣比能力更為重要。它是人們從事職業(yè)活動(dòng)的強(qiáng)有力的動(dòng)力之一。實(shí)踐證明，當(dāng)對(duì)某種職業(yè)感興趣時(shí)，這種興趣會(huì)引導(dǎo)他們積極從事工作，即使是枯燥的工作也會(huì)變得樂趣無窮；相反，如從事不感興趣的工作，則在心理上形成一種負(fù)擔(dān)，勉強(qiáng)應(yīng)付工作，難有成績。因此，興趣是職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)因。 職業(yè)能力。職業(yè)知識(shí)、技能和能力傾向是影響專業(yè)技術(shù)人員職業(yè)活動(dòng)效率的主要因素。 卡耐基說過：“一定要做你擅長的事情，才能發(fā)揮你的潛力”。每個(gè)人都羨慕那些能夠做自己所愛、愛自己所做的人。 另一方面，隨著社會(huì)的發(fā)展，職業(yè)在逐漸變化，知識(shí)含量、技能含量低的職業(yè)將逐漸退出歷史舞臺(tái)，因此，專業(yè)技術(shù)人員也要了解并不斷發(fā)展自己的職業(yè)能力，職業(yè)環(huán)境變化要求職業(yè)知識(shí)及技能也要隨之提高。 職業(yè)價(jià)值觀。要確定并追逐自己內(nèi)心的召喚是不容易做到的，每個(gè)人必須走一條自己的路，克服自身的恐懼和懷疑，還有他人的否定 。這可能是一條漫長、艱難的道路。每個(gè)人都有權(quán)利追求他內(nèi)心的價(jià)值觀。價(jià)值觀是一個(gè)過濾器，它決定了什么對(duì) 職業(yè)技術(shù)人員最重要、有意義、有價(jià)值。如價(jià)值觀與工作相吻合，就會(huì)開心、帶勁地工作；反之，則感到無奈、痛苦，甚至是以損失情感、精神和健康為代價(jià)。 。 p349 答： 幸福是人類最美好的情感體驗(yàn) ,是人們不斷追求的永恒話題。所謂幸福是心理欲望得到滿足時(shí)的狀態(tài) ,是一種持續(xù)時(shí)間較長的對(duì)生活的滿足和感到生活有巨大樂趣并自然地希望持續(xù)久遠(yuǎn)的愉快心情。而主觀幸福感 (Subjective
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