小學生武術健身操旭日東升動作圖文解析(編輯修改稿)
2025-04-20 03:41 本頁面
【文章內容簡介】 個八拍。第7節(jié) ：俯仰運動（48拍）動作圖文解析第一個八拍：1—2拍:開步推掌 3—4拍:掄臂拍腿 5—6拍:馬步展掌 7—8拍:并步抱拳（圖略） 第二個八拍：同第一個八拍，方向相反。第三、四個八拍：同第一、二個八拍。第8節(jié) ：跳躍運動（48拍）動作圖文解析第一個八拍：1—2拍:跳步雙沖 3—4拍:跳步抱拳 5—8拍:雙腳顛跳第二個八拍：同第一個八拍，方向相反。第三個八拍：3—2拍:弓步推掌 3—4拍:跳步抱拳（圖略） 5—8拍:雙腳顛跳（圖略）第四個八拍：同第三個八拍，方向相反。第9節(jié) ：收勢（48拍）動作圖文解析第一個八拍：1—2拍:擺臂左拍 3—4拍:擺臂右拍 5—6拍:擺臂左拍（圖略） 7—8拍:擺臂右拍（圖略）第二個八拍：2—2拍:擺臂拍肩 3—4拍:雙拍左腿 5—6拍:擺臂拍肩（圖略）7—8拍:雙拍右腿（圖略）第三個八拍：3—2拍:并步平托 3—4拍:雙臂上舉 5—6拍:胸前按掌 7—8拍:腹前對掌第四個八拍：4—2拍:并步平托 3—4拍:體前合臂 5—6拍:胸前回抱
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